宝宝流鼻涕吃什么好

宝宝流鼻涕可以通过食疗的方法缓解，最常见的就是红糖姜茶，可以帮助治疗风寒感冒导致的流鼻涕。

1、红糖姜汤

做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

2、白萝卜汤

做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。

功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

宝宝流清鼻涕怎么办

宝宝流鼻涕有不同的症状，流清鼻涕应该多休息、多喝温开水，保证宝宝充足的睡眠才能有所改善。

1、多休息

宝宝感冒家庭护理重要就是要让孩子充分休息，宝宝年龄越小越需要休息，待症状消失才能恢复自由活动。

2、多喝水，按需服药

感冒多是由于病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助于增加尿量，可以间接起到排除体内毒素的作用，有利于疾病恢复。

若宝宝精神不佳，鼻塞，呼吸不舒畅，按医生开的药服用，禁止滥用药物。滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。

3、进食易消化食物

宝宝感冒期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予面条，稀粥等易消化食物，以免发生呕吐腹泻等消化不良症状。

4、适宜的家居环境

居室安静，空气新鲜，温度宜恒定，不要太高或太低、太湿。

宝宝感冒有哪些症状表现

宝宝不同程度的感冒症状不一样，比如轻度感冒只有些微的流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等。重度感冒可能会引起高烧不退。

轻者低热、鼻塞、流涕、打喷嚏、轻咳、轻度呕吐或腹泻等，精神状态良好，咽部稍红，鼻黏膜充血水肿，分泌物增多，颌下或颈部淋巴结可轻度肿大。

重者体温高热，常在39.0℃以上，有精神弱、阵咳、头痛、呕吐、咽痛、畏寒、乏力、食欲下降等表现。