宝宝睡觉踢被子怎么回事 除了热之外，宝宝可能还有这些苦衷

原标题：孩子晚上睡觉频繁踢被子，除了热之外，宝宝可能还有这些苦衷

宝宝睡觉踢被子怎么回事？宝宝睡觉老是踢被子不仅仅是因为热了，还可能是遗传原因和宝宝自身不喜欢被束缚，家长应该多观察宝宝的状态，如果是减少铺盖依然踢被子可能是其他原因导致的。那么，看看宝宝睡觉踢被子还有哪些原因吧！

我们首先要了解孩子踢被子的原因，了解原因，才能针对性地处理

跟遗传有关系：

一个妈妈说自己的孩子每天晚上睡觉不但踢被子，而且整个床滴溜溜地转，简直就像一头牛。

妈妈经常被他踢醒，后来妈妈观察孩子的睡姿，发现跟孩子爸爸的睡姿几乎是一模一样，原来孩子睡觉的姿势也跟遗传有关。

建议：

如果影响到妈妈的睡眠，建议可以让孩子睡自己的小床，让他自由发挥。

孩子不喜欢束缚：

就像很多国外的人睡觉，喜欢不穿衣服一样，大多数孩子天生也是不喜欢束缚的，比如孩子不喜欢穿袜子，其实就是因为不喜欢束缚孩子，晚上喜欢踢被子，也有可能是不喜欢束缚。

特别有些妈妈还喜欢给孩子用棉被的被子，棉被一般会比较重的，压得孩子会不舒服。

建议：

孩子的被子尽量地选择羽绒或者羊毛比较轻便的暖和的被子。

或者天气冷开暖气，天气热开空调，尽量让室内的温度相对合适，孩子即使不盖被子，也不会着凉。

孩子临睡前过于兴奋：

准备睡觉了，两个孩子还互相追逐打闹，孩子睡着睡着可能还会说着梦话，不要打我。

或者准备睡觉了，孩子还看一些比较兴奋的电影电视，玩一些比较嗨的游戏。

孩子睡着了，但是大脑的一些区域还是比较兴奋，有些孩子会表现为说梦话，有些孩子会表现为手舞足蹈，很容易就把被子踹走了。

建议：

给孩子固定的睡前程序，睡前两个小时给孩子洗一个热水澡，然后给孩子喝一瓶牛奶，看一会书，讲故事，关灯睡觉。固定的睡前程序会让孩子一旦进入这个程序，就会昏昏欲睡，整个神经都放松起来，晚上的睡眠状态会更好，只要不是太热，一般就不会踢被子。

孩子临睡前吃得太饱：

孩子睡觉的时候，胃肠也要开始休息，但是如果孩子临睡前吃一些不容易消化的高热量，高脂肪，高糖的食物会导致孩子胃肠需要继续工作。

孩子的肚子撑得难受，就会让孩子不舒服，动来动去，甚至趴着睡觉。

建议：

孩子临睡前少吃容易胀气，难消化的食物，三岁之后睡前两小时，尽量不要吃东西。

孩子身体不舒服

比如说孩子长牙齿了，牙龈肿胀，觉得不舒服，晚上也会有点闹腾，动来动去踢被子。

或者孩子打预防针了，晚上也会睡得不太好，踢被子。

又或者是孩子生病了，感冒鼻塞，晚上鼻子呼吸不过来，动来动去也会把被子甩走。

建议：

孩子身体不舒服的时候，更加要注意室内温度适宜，或者给孩子加个睡袋。

无论是孩子还是妈妈，都需要充足的睡眠，孩子睡觉踢被子，找准原因，对症处理，而不是天天帮娃盖被子，你觉得对吗？

孩子踢被子的时候，家长怎么处理？

不停盖被子的家长

一个奶奶说有了两个孙子之后，晚上从来没有睡过好觉，小孙子踢被子经常要帮他盖。

妈妈说孩子4岁了，天天踢被子，帮孩子盖被子，不到两分钟，又把被子踢掉。每天晚上在不停的盖被子中度过。

不想妈妈说自己跟孩子睡的时候从来都睡不好，因为要不停的起来看孩子，有没有盖好被子。

用睡袋的家长

给孩子上睡袋，在室内的温度保持在23度左右。

有妈妈说是冬天前六后四纱布睡袋，夏天前四后二纱布睡袋，孩子有睡袋，妈妈就可以安心睡觉了。

顺其自然的家长

一个妈妈说孩子睡觉从来不盖被子，直到上小学。

还有妈妈说可能自己是个后妈，晚上没给孩子盖个被子，只要肚子不着凉就行。

看来天下的孩子都一样的踢被子，但是孩子踢被子真的需要频繁地帮孩子盖被子吗？为了帮孩子盖被子，牺牲妈妈的睡眠，有没有必要呢？