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小孩挑食不吃肉是怎么回事

2022年01月08日 17:09阅读次数:0
对于还处在生长发育阶段的小孩子来说肉类是健康成长的重要饮食之一,但有些小朋友比较挑食,不太爱吃肉,这是怎么回事呢?
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小孩挑食不吃肉是怎么回事

1.孩子缺乏某些微量元素,比如孩子缺锌会引起食欲减退、味觉异常、生长发育迟缓等表现。造成的原因,一是摄入量不足,二是锌元素利用率比较低,三是生理需要量增加。

2.可能宝宝的消化功能差,由于吃肉后会出现腹痛、腹胀症状。因此,宝宝对肉食有厌恶感,应该服用益生菌或健脾口服液。通过调节胃肠道菌群系统,有利于胃肠道对食物的消化吸收,增加食欲。

3.可能是因为家里煮的肉味道不太好或者过于油腻,孩子不喜欢吃,也可能是肉太硬,孩子咀嚼起来比较困难。

4.可能是因为父母在添加辅食的时候饮食过于单一,肉松、肉泥等添加比较少,导致宝宝出现偏食。

5.宝宝的消化功能差,由于吃肉后会出现腹痛、腹胀症状。因此,宝宝对肉食有厌恶感,应该服用益生菌或健脾口服液。通过调节胃肠道菌群系统,有利于胃肠道对食物的消化吸收,增加食欲。

小孩挑食不吃肉是怎么回事

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小孩挑食不吃肉怎么办

1、如果孩子不愿意吃肉、不喜欢吃肉,不能够过分逼迫孩子,而是要适当了解,多一些沟通和交流。

2、要跟孩子说吃肉的好处,比如肉类里边有很多蛋白质,可以让孩子补充营养,长的更高,提高身体素质,并且能够增加抵抗力,不容易生病。

3、孩子不吃动物的肉类,可以吃海鲜或者吃高蛋白的植物,比如可以给孩子买三文螃蟹或者是多吃大豆、牛奶等,补充优质蛋白。

3、也应该使用多种方法鼓励孩子不要挑食,如果孩子有挑食或者不爱吃肉之类的问题,应该言语上多些引导,不能因偏食的问题越来越严重而忽略它,要告诉孩子如果是不特别爱吃肉,可以适量少吃一些,逐渐增加吃肉的量,慢慢让孩子喜欢上吃肉。

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