白果腐竹薏米糖水 材料：新鲜腐竹2片、白果100克、薏米45克、冰糖适量。 做法： 1、把薏米泡水5分钟，洗干净，在一口锅里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滚，转中小火炖一个小时。 2、把腐竹洗干净，切块，加入，再小火炖一个小时，加糖适量，就好了。 功效：滋阴润喉、抗疲去燥、清热降火。 雪耳玉米糖水 材料：甜玉米2根、土冰糖2块、枸杞子15克、红枣8粒、雪耳1朵、水5碗。 做法： 1、雪耳用清水泡开，去蒂，撕成小朵。 2、甜玉米去衣洗净，削下玉米粒。 3、红枣和枸杞子洗净，红枣去核，枸杞子稍浸泡。 4、煮沸清水，放雪耳、红枣和枸杞子，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂。 5、加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。

党参和枸杞可以一起泡水喝吗 可以一起泡水喝 党参性平、味甘，有补中益气、养血生津、健脾益肺的功效，枸杞子性平、味甘，主治肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软和虚劳咳嗽。两者性味相似，且没有配伍冲突，所以可以一起泡水喝。 党参和枸杞一起泡水喝的功效 1、补中益气： 党参有补气、养血、生津、健脾的功效，枸杞可以补肾益精，两者同食能够补中益气、健脾益肺，适用于气血不足、脾肺亏虚、四肢乏力者。 2、养肝明目： 枸杞性平、味甘，有养肝明目的功效，其含有较多的B一胡萝卜素，能在体内转化生成维生素A，有利于视黄醇的生成，可以提高视力。党参和枸杞同食，既能补气，还能养肝明目。 3、养血生津： 党参是常见的补气药材，除了补中益气之外，还能养血生津，适用于内热消渴、脾虚食少等症状。枸杞能够强

健脾养胃 黑豆性平，与板栗一样入胃经，因此具有一定养胃健脾的功效，加之板栗中含有不少的碳水化合物，有利于促进脂肪代谢，因此一起食用有利于脾胃消化吸收功能，具有健脾养胃的功能。 均衡营养 板栗中蛋白质、矿物质含量不少，而黑豆中含有蛋白质、维生素、矿物质，两者富含多种营养成分，一起食用可以为机体补充必需营养物质。 延缓衰老 板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要，因此两者同食可以一定程度上预防骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 美容养颜 黑豆皮中含有丰富的花青

黑豆和板栗可以一起吃吗 可以一起吃 1、从食物性味上看，板栗性温，黑豆性平，两者性味并不冲突，可以一起食用。 2、从营养成分上看，板栗中主要含有水分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、胡萝卜素、矿物质等，而黑豆中含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素、微量元素、花青素等，两者并无相克的成分，因此可以一起食用。 黑豆和板栗一起吃的好处 1、健脾养胃： 黑豆性平，与板栗一样入胃经，因此具有一定养胃健脾的功效，加之板栗中含有不少的碳水化合物，有利于促进脂肪代谢，因此一起食用有利于脾胃消化吸收功能，具有健脾养胃的功能。 2、均衡营养： 板栗中蛋白质、矿物质含量不少，而黑豆中含有蛋白质、维生素、矿物质，两者富含多种营养成分，一起食用可以为机体补充必需营养物质。 3、延缓衰老：

利水渗湿 黑豆含有极高的营养价值，含有维生素、微量元素、蛋白质等多种营养成分，还含有黑豆色素、黑豆多糖等生物活性物质，黑豆有健脾除湿的功效，与茯苓同食，利水渗湿的药效更佳。 宁心安神 茯苓含有茯苓多糖、麦角甾醇、茯苓酸等多种有效成分，有利尿、镇静、抗菌作用，茯苓有宁心安神的功效，常用于治疗失眠多梦、心神不安、眩晕心慌等症状。黑豆含有多种氨基酸，对于中枢神经有一定作用，茯苓与其一起食用，宁心安神的效果更强。 健脾和胃 茯苓和黑豆都含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，两者同食，有健脾和胃的功效，茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等有效成分，能降低胃液的分泌，对于胃溃疡也有一定疗效。两者同食，有健脾和胃的功效。

黑豆和茯苓能一起吃吗 能一起吃 黑豆为五谷杂粮中的一种，富含维生素、氨基酸、膳食纤维，能为机体补充各方面影响，也有润肠通便的功效。茯苓性平、味甘淡，有健脾和胃、利水渗湿的作用，常用于治疗失眠多梦、小便不利等症状。 茯苓和黑豆没有药效冲突，两者一起食用不会对身体产生危害，相反，还能彼此衬托其营养价值，所以两者能同食。 黑豆和茯苓一起吃的功效 1、利水渗湿： 黑豆含有极高的营养价值，含有维生素、微量元素、蛋白质等多种营养成分，还含有黑豆色素、黑豆多糖等生物活性物质，黑豆有健脾除湿的功效，与茯苓同食，利水渗湿的药效更佳。 2、宁心安神： 茯苓含有茯苓多糖、麦角甾醇、茯苓酸等多种有效成分，有利尿、镇静、抗菌作用，茯苓有宁心安神的功效，常用于治疗失眠多梦、心神不安、眩晕心慌等症状。黑豆

保持骨骼健康 黑豆和黄豆中都含有丰富的钙离子，可以促进骨骼的发育，增强骨骼密度和强度，防止骨折，有保护骨骼的作用。 增强体质 黑豆和黄豆中含有丰富的蛋白质，可以增强体内免疫系统的强度，而黑豆和黄豆中的大豆异黄酮具有抑菌杀菌的作用，食用可以增强体质。 促进排卵 女性雌激素增多可以促进卵子的形成和排出，而黄豆和黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，是一种可以促进雌激素分泌的物质，经常食用可以促进排卵。 健脾补肾 中医理论表明，黑豆性甘，平，入脾、肾经，黄豆性甘，平，入脾、肾、大肠经。食用都有健脾补肾的作用。 保护

清热解毒 绿豆性寒，味甘，入心、胃经，具有清热解毒的作用，并且黑豆和绿豆中都有的蛋白质、鞣酸、黄酮类化合物都可以清除体内的有毒物质，促进有毒物质排出。 健脾补胃 绿豆和黑豆食用之后都会进入胃经，有补胃的作用，而黑豆是黑色的，在中医理论上表示黑色的食物具有补脾肾的作用，所以黑豆和绿豆可以健脾补胃。 美容养颜 大豆异黄酮是一种可以抑制黑色素生成的物质，还能促进机体胶原蛋白的合成，同时花青素、胡萝卜素、维生素E、维生素A等成分可以抗击自由基，防止因自由基导致的衰老。 润肠通便 绿豆性寒，本身具有一定的滑利性，而且大豆磷脂和脂肪具有润滑肠道的作用，纤维素又可以促进肠道的蠕动，所以具有润肠

美容养颜 黑豆乌鸡汤中的主要食材是黑豆和乌鸡，其中蛋白质含量十分丰富，可以为人体合成胶原蛋白提供大量的原料，增强皮肤的紧绷感;而丰富的维生素A和维生素E等成分可以作用于肌肤底层，有平衡水油的作用;黑豆中还含有大量的植物性雌激素可以促进人体雌激素的分泌，使肌肤白皙、细腻，女性第二性征明显。 调经 黑色入肾经，益肾，因此黑豆和乌鸡都可以补肾，有补益肾精的作用，中医认为，肾精充足则经血充足，因此食用黑豆乌鸡汤有补益经血，调节月经的作用。适合肾精稀少导致的经血不足。 补肾益精 中医认为黑色属水，水走肾，黑豆和乌鸡都入肾经，是有补肾养肾的作用，经常吃黑豆乌鸡汤能缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等不适症状，而乌鸡营养丰富，含有大量的锌元素和精氨酸

营养价值高 黑豆中煮出来的水营养价值也很高，具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。 治脱发 黑豆500克、水1000克(夏季各用1/4量)文火熬煮，以水尽豆粒饱胀为度，取出放器皿上，潮干时撒细盐少许，贮于瓷瓶备用，每在饭后服6克，1日两次，温开水送下即可。 预防心血管疾病 黑豆水中所含有的皂草苷可以减少体内胆固醇的含量，预防心血管疾病的发生。 补肾养肾 黑豆水具有补

药品简介 药品名称：银翘解毒颗粒 药品规格：颗粒剂，每袋装15克，15g*10袋 有  效 期：24个月 贮藏方法：密封 成份性状 成份：金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆鼓、牛蒡子(炒)、桔梗、淡竹叶、甘草。辅料为淀粉、硬脂酸镁。 性状：本品为浅棕色的颗粒；味甜、微苦。 功能主治 功能：为解表剂，具有辛凉解表，清热解毒之功效。 主治：风热感冒，症见发热头痛，咳嗽口干，咽喉疼痛。 药性分析 方中重用金银花、连翘为君药，既有辛凉解表，清热解毒之功，又具有芳香辟秽之效，在透解卫分表邪的同时，兼顾了温热病邪多夹秽浊之气的特点。薄荷、牛蒡子味辛而性凉，疏散风热，清利头目，且可解毒利咽；荆芥

银翘解毒颗粒儿童可以吃吗 银翘解毒颗粒儿童可否服用最好在医师指导下服用。 原因分析： 临床用药上，儿童是特殊的用药人群，儿童的肝、肾、神经等器官、组织发育不完善，很容易受到损害或发生中毒反应。婴幼儿更应慎之又慎。如阿司匹林类解热镇痛药适于成人应用，若给患儿应用则不易掌握用量，一旦过量，会因出汗过多而造成虚脱。又如氨茶碱治疗量与中毒量十分接近，成人用药尚需注意，小儿神经系统发育不完善，用后很易中毒。 银翘解毒颗粒儿童怎么吃 1、服用方法： 开水冲服，一日3次。重症者加服1次。 2、服用剂量： 儿童用药不能擅作主张把剂量增加或减少：因为剂量是依孩子的体重、年龄、性别、给药方法、排泄率及药物的作用等条件量定的，便更改会降低药效。因此，建议在医生的咨询下用药。

六棉牌银翘解毒颗粒 规格：15gx10袋/包 剂型：颗粒剂 生产厂家：中山市恒生药业有限公司 参考价格：¥8 逢春银翘解毒颗粒 规格：15gx10袋/盒 剂型：颗粒剂 生产厂家：四川逢春制药有限公司 参考价格：¥6.3 嘉应银翘解毒颗粒 规格：15gx10袋/盒 剂型：颗粒剂 生产厂家：广东嘉应制药股份有限公司 参考价格：¥12.8 正堂银翘解毒颗粒 规格：15gx10袋/盒 剂型：颗粒剂 生产厂家：广西正堂药业有限责任公司 参考价格：¥7.5 双泉银翘解毒颗粒

成分 主料：金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆鼓、牛蒡子(炒)、桔梗、淡竹叶、甘草。 辅料：淀粉、硬脂酸镁。 药性分析 方中重用金银花、连翘为君药，既有辛凉解表，清热解毒之功，又具有芳香辟秽之效，在透解卫分表邪的同时，兼顾了温热病邪多夹秽浊之气的特点。薄荷、牛蒡子味辛而性凉，疏散风热，清利头目，且可解毒利咽；荆芥穗、淡豆豉辛而微温，助君药发散表邪，透热外出，此两者虽属辛温，但辛而不烈，温而不燥，与大队辛凉药配伍，可增辛散透表之力，为臣药。竹叶清上焦热，桔梗宣肺止咳，同为佐药。甘草既可调和诸药，护胃安中，又可和桔梗清利咽喉，为佐使药。 诸药并用，共奏辛凉解表，清热解毒之功。 功能主治 功能：具有辛凉解表，清热解毒之功效。 主治：风热感冒，症见发热头痛，咳

偶见副作用 偶见皮疹、荨麻疹、药热及粒细胞减少。 长期服用副作用 长期大量用药会导致肝肾功能异常。 用药作用 具有辛凉解表，清热解毒之功效。用于风热感冒，症见发热头痛，咳嗽口干，咽喉疼痛。 药物相互作用 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。 用药禁忌 1、严重肝肾功能不全者禁用。 2、请将本品放在儿童不能接触的地方。 3、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 4、忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 5、风寒感冒者不适用。 6、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7、本品性状发生改变时禁止使用。

用量 一般用量：一次15克。 儿童用量：儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱及脾虚便溏者应在医师指导下服用。 用法 服用方法：开水冲服。 服用次数：一日3次。重症者加服1次。 功能主治 功能：辛凉解表，清热解毒。 主治：用于风热感冒，症见发热头痛，咳嗽口干，咽喉疼痛。 注意事项 1、请将本品放在儿童不能接触的地方。 2、儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱及脾虚便溏者应在医师指导下服用。 3、儿童必须在成人监护下使用。 4、忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 5、风寒感冒者不适用。 6、发热体温超过38.5℃的患者，应去医院就诊。 相关文章

主要功效 为解表剂，具有辛凉解表，清热解毒之功效。 适用病症 用于风热感冒，症见发热头痛，咳嗽口干，咽喉疼痛。 药理作用 方中重用金银花、连翘为君药。根据现有的书籍对金银花的介绍可知，该味药是具有宣散风热，清解血毒之功效，是多用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证的治疗。 及连翘的介绍可知，该味药是具有清热，解毒，散结，消肿之功效，是多用于温热，丹毒，斑疹，痈疡肿毒，瘰疬，小便淋闭的治疗。 综合以上成份的功效可以了解到，药材在银翘解毒颗粒药品中，起到的疏风解表，清热解毒功效是不错的，是有起到加强巩固的作用。 药物相互作用 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

黑豆 大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。 鸡蛋 一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。 牛奶 想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。

影响孩子的身体发育 孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。 给孩子过多的压力 孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，舞蹈就是这样的一种学习，因此，年纪小的孩子学习舞蹈，很容易就给孩子造成压力，导致孩子闷闷不乐。 不利于孩子舞蹈的长远发展 年纪小的孩子，他们对事物的认识和领悟能力是有限的，舞蹈是一门高深的学问，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿，如果这种模仿长时间进行下去，孩子的舞蹈就不会有长进，这对孩子今后的发展是很不好的。 孩子学跳舞的最佳年龄

孩子学跳舞会长不高吗 一般不会 骨骺是骨骼的生长点，适量的运动会刺激生长点，促进孩子的生长发育。但是运动量过多过大时，就会造成身体的慢性疲劳，甚至会出现疲劳性骨折，如果损伤到骨骺，就会抑制孩子的正常生长发育了。现在，七八岁的小孩学跳舞很多都是一周只跳一两次，时间也不是太长，一般来说是不会影响孩子长个儿的，家长尽可放心。 孩子学跳舞的最佳年龄 1、4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄：因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。 作为业余爱好，儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高，只要没有严重的身体缺陷，都可以学习。但是，舞蹈学习的很多益处不是短期就能体会到的，持之以恒才会得到更大收获。当然，如果专业学习舞蹈对于舞者身体比例、体重、身高等有比较严格的标准。父母可以根据孩子的实际情况，让