苋粥 1、食材： 新鲜紫苋100克、粳米100克。 2、做法： 紫苋去根洗净切碎，同粳米煮粥，每日2次，早晚服。 黄豆排骨汤 1、食材： 黄豆（大豆）、排骨。 2、做法： 黄豆先浸15分钟，排骨洗净后用少许盐腌搽半小时，然后斩开放入煲中，加入黄豆、水4至5碗，文火煲至2小时，豆稔即汤成。此汤有除湿热、祛湿气、肠胃燥结、解毒、治疗脚气、湿痹等功效。 车前子饮 1、食材： 车前子30克、粳米。 2、做法： 车前子3用纱布包，加水500毫升，煎取300毫升，去渣，加粳米煮粥，分二次

番茄 又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。 大头菜 苦辛甘，性平。有温暖脾胃，顺气开胃，解毒利湿之功。用于食积不化，寒凉饮冷所致的腹痛，湿热黄疸，小便不利等症。 猴头菇 味甘，性平。有补脾益气，助消化之功。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，或体倦乏力。 扁豆 味甘，性平。有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。 山药 山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，常食可缓解手脚冰凉的症状。

苹果 味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。 椰子 味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。 大枣 味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不 宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。 橙子 味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。 注意事项 这些习惯容易导致孩子手脚冰凉 1、久坐不动：

推揉局部 位置：包块局部。 操作：包块局部推揉1分钟。 摩腹 位置：整个腹部。 操作：宝宝仰卧，全身放松，家长用手按住腹部、手心对肚脐，顺时针方向绕脐揉腹400次，动作轻缓。 揉脐 位置：肚脐。 操作：用中指端、大鱼际或掌根揉之，称揉脐；或用拇指和示、中指抓住肚脐抖揉，亦称为揉脐。揉脐400次即可。 搓摩胁肋 位置：从腋下两胁至天枢穴处。 操作：以两掌从两侧腋下搓摩至天枢穴处，称搓摩胁肋，又称为按弦走搓摩，搓摩1分钟左右。 捏脊 位置：大椎至尾骨端成一直线。 操作：双手拇指与食指并拢，从孩子尾椎骨沿脊柱两侧向上捏，连皮带肉用力捏

卷心菜 富含维生素，对溃疡有着很有帮助，能加速愈合，还能预防癌变的发生。 大白菜 可补充维生素、烟酸和锌，有助于口腔溃疡消退。 藕 含丰富的维生素C和维生素K，可促进恢复；含有B族维生素和微量元素，对于促进黏膜修复有帮助。膳食纤维对治疗也有帮助。 番茄 有助于消化，增强消化系统吸收功能。 菠菜 菠菜相关成分具有促进培养细胞增殖的作用。 西兰花 西兰花含有丰富的维生素和叶绿素，对于胃溃疡和口腔溃疡都有很好的

情商为负的孩子，背后都站着这样的家长，爸妈要注意避免了。情商高的人就算本身不够聪明，但会借势，会用人，照样能过的风生水起。 不会好好说话的家长 很多家长不会好好说话，一言不合就是各种争吵，要么就玩冷战，谁也不理谁，两人很难坐下来耐心地说说话，好好的讨论。解决问题靠吵架和冷战，脾气上来了，什么难听的话都脱口而出，你觉得这样家长能养出高情商的孩子吗?答案显而易见。 咱们经常说从一个人说话，就能看出这个人有没有情商，所以会说话也是高情商的一种。孩子说话跟谁学的，一般都是和家长，家长不好说话，孩子能好好说话吗? 对孩子经常否定，打击的家长 情商高的孩子一般都自信张扬，对自我价值感认同很高。而这些都离不开家长的肯定，高情商的家长从小能发现孩子的各种长处和优点，并经常性地给出赞美和

乙型流感需要隔离吗 乙型流感的传染性强，患者需要被隔离 乙型流感具有极强的传染性，乙型流感病毒可通过飞沫在空气中传播，而且其在空气中可存活时长大概为半个小时，因此会污染人类所及的日用品，从而极易将流感病毒传播给别人。因此乙型流感患者通常在发病的前7天就要被隔离。另外，如果儿童确认患有乙型流感后，大人应及时带孩子接受治疗，并且避免带孩子外出，特别是人流密集的场所，如果是还在上学的学生，建议请假在家休息并接受相应治疗。 乙型流感的传染性 1、传染源： 流感患者及隐性感染者为主要传染源。发病后1-7天有传染性，病初2-3天传染性最强。 2、传播途径： 空气飞沫传播为主，流感病毒在空气中大约存活半小时污染的日用品。 3

乙型流感 1、快速高烧，不易退，退烧后再次发热。体温昼轻夜重，午后开始体温升高。 2、发热3-5天后转入咳嗽期，痰多粘稠，不易咳出，持续时间长。 3、儿童学生患病比较多。青壮年、老年患者也有发病。 4、成人以咽部症状为重，伴头痛头晕和周身不适，腰背肌肉酸痛。 5、传染性强。有幼儿园、学校、家庭聚集性。 6、血常规检查白细胞总数不高，粒细胞比例偏高，快速CRP略高或者正常。 7、一半以上病例伴呕吐或者腹泻。 8、易造成心肌受损。 普通感冒 1、起病不急，以咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。开始为清水样鼻涕，2-3天后鼻涕变稠，伴有咽痛;

儿童乙型流感几天能好 1-2周 儿童患乙型流感，通常在1-2日以内发烧达到高峰期，在发烧3-5天后，就会开始退烧，并且头痛、全身酸痛、乏力、咽干、食欲减退、呕吐、腹泻等症状也随之缓解，但是咳嗽、有痰等上呼吸道症状常持续1-2周后才逐渐消失，体力恢复亦较慢。 所以，儿童患有乙型流感后，经过治疗如果没有出现并发展，一般病程为1-2周就可以痊愈了。 儿童乙型流感的症状 大部分乙流患者表现为持续高热，一般体温多超过38.5摄氏度，持续超过3-5天。不同年龄的儿童，患流感的表现不同： 年龄稍大的儿童、学龄儿童的症状为：起病快，高热(体温可迅速升至39-40℃)伴有畏寒 、喉咙痛等 。另外，儿童流感还较易引起肌炎，典型表现是小腿肚子疼。 婴幼儿表现跟其他一般呼吸道病毒

真正毁掉孩子视力的，除了电子产品，还有这3个因素。还有3个重要的因素，而且也是容易被忽略的3个因素，看看你家孩子是否有呢？ 1. 遗传 很多父母都知道，孩子在相貌、智力、性格等方面会遗传父母。但是很少有人知道，其实孩子在视力上也会遗传父母。如果父母都是近视眼的话，那孩子有33%的可能也会是近视眼。所以如果是这样的话，父母就要多加注意了。在孩子的成长过程中，尽量避免一些后天条件对孩子视力的影响。 2. 洗澡时使用浴霸 现在人们家中的浴室都装有浴霸，特别是在冬天洗澡的时候，害怕孩子着凉感冒，在洗澡的时候父母就会打开浴霸。但是大多数的孩子在洗澡时会对浴霸比较好奇，然后就会盯着看。要知道，浴霸是靠红外线的辐射来发光发热，而且释放的能量和强度都特别的高。孩子的角膜和结膜表层都很脆弱，长时间盯着浴霸看的话，就会灼伤孩子的视网膜黄斑，从

一般治疗 1、多食海带、紫菜、海鲜类等含碘较丰富的食物。 2、停服某些致甲状腺肿的药物。 3、腺肿较严重者可口服甲状腺粉(片)，以抑制过多的TSH分泌，使甲状腺回缩。 药物治疗 碘缺乏者可口服碘制剂。对中度以上腺肿者，可补充碘制剂，以抑制过多的TSH分泌，使甲状腺回缩。 1、口服甲状腺粉(片)： 当产生胶质性甲状腺肿时，甲状腺功能低下应用甲状腺片20～40mg/d，可使肿大甲状腺明显缩小，质地变软。 2、口服碘/碘化钾(复方碘溶液，5%I2 10%KI)： 即Lugol液，每天2～3滴，连服2～4周，休息4周后再服2～4周，共6～12个月。或口服碘化钾每天5mg，连续服4周，休息1个月再继续服用1个月，直至腺肿消退，尿碘排出正常。口服碘油时有效期较肌

呵护宝宝成长，宝宝出生第一年的5个发育关键期。任何人都替代不了妈妈，或者，有一天你突然发现宝宝爱上了吃手，无论如何都阻止不了他。 其实，这些都是宝宝处在某个“敏感期”的表现。受敏感期的驱动，宝宝在一段时间内，会不断重复这种行为，顺利度过一个敏感期后，宝宝的心智水平便会上升到一个新的层面。那么，0-12个月的宝宝，将会经历哪些成长敏感期呢？ 一、口腔敏感期 大约从4个月大开始，宝宝的嘴巴慢慢出现了咀嚼的动作，此时的他不管拿到什么东西，都喜欢放到嘴巴里面尝一尝。很多妈妈把宝宝“吃手”、“啃玩具”的行为看成是宝宝的坏习惯，整天想着该如何纠正宝宝的行为。 但是，这个阶段的宝宝是用口腔来探索世界的，妈妈强行纠正，反而不利于宝宝的成长。 蒙氏理论认为，如果宝宝在口腔探索期得到足够的满足了，这个敏感期持续的时间相对会更短；如

早期无明显症状 早期无明显临床症状，少数可有多汗，食欲增加，易冲动，心率稍快，青春期患儿出现月经不调。甲状腺轻度弥漫性肿大，质地柔软，少部分为结节状。 压迫症状 明显肿大的甲状腺可出现压迫症状，如呼吸困难、刺激性咳嗽、声音嘶哑等。若巨大甲状腺肿位于胸骨后或胸腔内，可引起上腔静脉压迫综合征，其中有约5%的患儿由于甲状腺代偿功能不足。 甲状腺功能减低 出现甲状腺功能减低，也可见于地方性甲状腺肿大患儿，由于长期血清TSH水平增高，当补碘后，甲状腺素合成过多，可形成碘甲亢。 诊断依据 1、地方性甲状腺肿的诊断： （1）患儿来自甲状腺肿流行地区。 （2）甲状腺不同程度肿大。 （3）吸碘率增高，主要因为碘饥饿所致，一般无高

地方性甲状腺肿的原因 地方性甲状腺肿主要原因为缺碘。流行地区的土壤、水和食物中含碘量甚少，发病率高低与含碘量成正比。也有报道水中含钙，镁，氟等过多也可致甲状腺肿，有些与碘离子（Ⅰ-）类似的一价阴离子在血液中浓度过高，如硫氰根离子（SCN-），溴离子（Br-）等与碘竞争，导致甲状腺聚碘能力下降，合成甲状腺素减少，使垂体分泌较多的促甲状腺激素（TSH），刺激甲状腺肿大。 散发性甲状腺肿的原因 1、碘生理需要量增加： 对甲状腺素的生理需要量增加，如青春前期、妊娠期或某种应激，如感染，外伤等。 2、药物： 影响甲状腺素合成的药物，如硫氰酸钾、硫脲类、磺胺类药。 3、甲状腺激素合成缺陷： 甲状腺生物合成各种步骤中某种特殊酶的缺陷，使甲状腺素合成障碍，TSH分泌增多，甲状腺

这几种家庭走出来的孩子，大多情商低且容易吃亏，希望你家不是。如果父母还没有意识到，进行及时地情商训练的话，孩子以后是很容易吃亏的。 从不在乎别人的感受，不懂得换位思考 有些父母不知道是从小心理有创伤，还是过于自我。平时在工作和生活中，经常会表现得极度自私和冷漠。他们很少去在乎别人的感受，更不懂得换位思考。 譬如，明明两个人都在为生活奔波，但宝爸总是会觉得自己更加辛苦，回家一旦看见没有做好饭，就开始大发雷霆。他们不理解，更不会去体贴宝妈的崩溃和痛苦;当婚姻中出现问题时，两个人只有相互指责，而不知道互相体谅。 这样家庭走出来的孩子，情商往往会比较低。由于在这样的环境中长大，他们会变得喜欢推卸责任，极度自私，过分自我。不管是在婚姻感情还是工作生活中，都只求自己快乐随性。殊不知这样会过得很辛苦，而且容易成为被孤立排

老师对家长常说的2句客套话，听听就好，信了就是在坑孩子。有老师被家长逼急了也会说一些不疼不痒的客套话，家长们听听就好，不能全信。 “你家孩子很聪明，只不过有点粗心” 很多家长都会从老师那里得到这样一句评语“你家孩子很聪明，只不过有点粗心”。这句话里有好的词，比如“聪明”，也有不好的词“粗心”，关键是家长更愿意接受哪一个词。 喜欢别人夸自己家孩子的家长，会把注意力放在孩子“聪明”上;而比较谦虚，对孩子要求比较严格的家长，可能就会把注意力放在孩子的“粗心”上。 总的来说，老师说出这句话不会得罪人。因为即便是家长觉得老师说他们家孩子粗心，但是也觉得老师认可孩子聪明。既然孩子聪明，粗心的毛病只要改掉，那孩子以后的学习都不会差。 现在的老师其实也不要容易，想要提醒家长孩子的缺点，也要掺着好话一起说，不然家长就会不喜欢听。

梨 梨性味甘寒，生着吃具有清热解毒、生津润燥，还有清心降的火作用，而如果跟川贝或者是冰糖煮熟了吃则又有清热润肺，化痰止咳的功效，能够让小儿不适的感觉缓解，另外所含的膳食纤维也能防治便秘，咳嗽，咽干音哑等。 苹果 苹果性味甘凉，生食或者是熬膏都是不错的选择，具有补脾气、养胃阴的作用，是非常滋补的一种水果，富含着多种维生素还有果胶，纤维等，经常吃还能生津开胃，治心烦，口渴，咳嗽。 柿子 柿子的味甘涩，性寒，生吃具有润肺祛痰，止咳的作用，凡是患有肺痨咳咳嗽久久不能痊愈，痰多，虚劳略血的患者都可以食用，红软的熟柿可以清肺胃蕴热、生津止渴。 柚子 柚子性寒，味甘，含有多种的营养物质，像胡萝

紫菜蛋卷 所需材料：紫菜1张、猪瘦肉馅100克、鸡蛋2个(取蛋液)、韭菜末25克、植物油、葱末、姜末、水淀粉、盐、料酒、香油各适量 制作方法： 1、将猪肉馅、盐、1个鸡蛋的蛋液、水淀粉、料酒、香油、韭菜末、葱末、姜末搅匀至上劲，做成猪肉韭菜馅；将另1个鸡蛋的蛋液、水淀粉、盐拌匀待用。 2、锅烧至热而不烫，擦上少许油，将鸡蛋液摊成圆形蛋皮，平放在净案板上。 3、把猪肉韭菜馅抹在蛋皮上，放一张紫菜，再放一层猪肉韭菜馅抹平。将两侧向里折一个小边，再从两头向中间卷起，至中间合拢，用净纱布扎好，制成一个蛋卷，入蒸锅里隔水蒸约30分钟至熟透；将紫菜蛋卷切成小段入盘即可。 海带排骨汤 所需材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。 制作方法：

去除病因 首先去除病因，由于膳食因素引起，应先调整饮食，如为药物引起，要停药或换另一种药物代替。 药物治疗 可通过碘化油的口服或注射来满足机体对碘的需要。碘化油是一种长效、经济、方便、副作用小的防治药物，目前常用的是巴黎Guerter实验室的产品，名为Lipodol UF的产品用于肌注，Oridol的产品用于口服。但在剂量方面，仍存在分歧。需根据缺碘的程度和具体条件以补充，一般来说，推荐剂量是1ml，每6个月需重复一次口服剂量。如补碘后，甲状腺肿大仍不能控制，可采用甲状腺制剂治疗，以补充内源性甲状腺激素不足，可使甲状腺减小。 手术治疗 一般不采取手术治疗，但甲状腺肿大严重，引起压迫症状，且内科治疗无效者，可行手术治疗。 相关诊疗知识 就诊科室

症状特点 碘缺乏病的临床表现取决于缺碘的程度，缺碘时机体所处发育时期，以及机体对缺碘的反应性或对缺碘的代偿适应能力。如碘缺乏发生在胚胎脑组织发育的关键时期(从妊娠开始至出生后2岁)，则主要影响智力发育，并有身体发育及性发育障碍，即为克汀病。如碘缺乏是在儿童期，即可发生甲状腺肿。 地方性甲状腺功能减退症的症状 可分为3型：神经型、黏液性水肿型、混合型。大多数患儿表现为混合型。 1、神经型：智力呈中度及重度减退，甲状腺轻度肿大，身高可正常，表情淡漠，聋哑，多有精神缺陷，眼多斜视，痉挛或瘫痪，膝关节屈曲，膝反射亢进，可出现病理反射，甲状腺功能正常或轻度低下。 2、黏液性水肿型：轻度智力低下，有的能说话，侏儒状态明显，生长发育和性发育落后，有甲状腺肿大和严重的甲状腺功能低下表现，有典型的面容，便秘及黏液