小儿缺碘吃什么好
2019年01月18日 16:10阅读次数：247
小儿缺碘吃什么好？小儿缺碘的时候，家长朋友可以给孩子吃一些补碘的食物，可是究竟小儿补碘可以吃什么食物呢？如果您想知道的话，就赶紧看看下面由小编准备的文章，了解一番吧！
1
2
海带排骨汤
所需材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
制作方法：
1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。
2、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。
健康提示：此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。
- 补碘
- 饮食
- 儿童护理
- 护理
11:18
16:02
17:19
11:46
10:23
15:21
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！