得了鼻炎吃什么好得快：菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。 推荐食疗：辛夷煮鸡蛋 辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。 得了鼻炎吃什么好得快：柑桔 酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。 推荐食疗：橘皮饮 取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。 得了鼻炎吃什么好得快：金针菇 这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

春天排骨汤怎么做有营养:海带排骨汤 功效： 吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的海带，能减少胆固醇的摄入。 做法： 1、将海带蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，切成长方块; 2、净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用中火焖烧约20分钟，放入海带，再用旺火烧沸10分钟调味即可。 春天排骨汤怎么做有营养:黑豆排骨汤 功效： 此汤具有补肾益气的作用，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。 做法： 1、黑豆约300克提前用水泡发(泡6小时以上)、猪排骨约400克洗净、盐、食用油适量。

兴趣班这么多，您要怎么做取舍？到幼儿园给女儿报兴趣班，看见财务室外竟排起了一条长龙，差点没报上名。这盛况真是出乎我意料，不过细想还是自己考虑欠妥。去年姑娘读小班，大多数家长都觉得孩子尚小，不用急着学东西。今年已是中班，大家都觉得孩子完全可以开始学点什么了，加上学校内部开设的兴趣班便捷又靠谱，一个班20个左右名额，很快就被一抢而空。听说那些没占到位的家长们，最后也都在外面报了班。 这年头，孩子稍微大一点，没给报兴趣班的家长估计寥寥无几吧。而且，一般都是报好几个班。我家姑娘班里同学几乎都是周一到周五排满，日理万机的感觉。 其实，我们家也好不到哪里去，周一周三舞蹈，周二画画，周四英语，周末还得开个几十分钟车去上乐高课。 和大多数家长想的一样，不是要让孩子这么满满当当的学下去，只是刚开始不知道孩子擅长什么，学什么合适。只好先来个普遍撒网，想过一段时间，再根

不谦虚的说，我觉得自己算是个脾气很好，对孩子很有耐心的娘亲，儿子球球大多时候也是个乖乖的懂事的娃儿，可一旦闹起小脾气，犯起坏习惯，那也不是一般的难搞定… 比如突然什么都不要吃，让奶奶满屋追着喂饭；玩游戏玩着玩着就没耐心了，把堆好一大半的积木一下推到；或者有什么事让他不满意，就大半天都噘着嘴，一副气哄哄谁也不理的样子… 还有一些坏习惯，例如经常把玩具到处扔，把家里弄得像被盗了一样乱七八糟；一说洗脸了，洗头了，剪指甲了就开溜或者各种不配合，甚至哭闹… 以前遇到这些情况，我的解决办法主要就是一个字——尽量陪着他，慢慢平息他的心情。但有时候心情也被他带着走，没控制住自己的情绪不耐烦地责备他。时间越长我就越觉得，一时平复了孩子的情绪不是个完全办法，就算当时哄好了，说好了，过几天还是老样子，依然闹情绪，依旧改不掉坏习惯。 直到前几个月和他一起读这套

前阵子一位妈妈跟我吐槽，她家儿子小时候一直很聪明，平时玩游戏什么的也特灵光，但自从去年上小学后就一直受挫，感觉学啥都记不住，孩子越来越没自信，她和孩子的爸爸也越来越没耐心，孩子每天放学回家总是一副“一问三不知”的样子，有时真有点忍不住想发脾气。那位妈妈很感叹，以前上幼儿园时浑然不觉，这上了小学之后吧，成绩一差似乎什么都不得劲，孩子的时间都花在填漏补缺上，原来上的课外兴趣班也得停下来。她现在也不奢望培养特长之类了，就想知道有没什么办法能帮孩子提高学习成绩，别一不小心走到“学渣”那条道上。 提到学习成绩，说到学霸，我脑子里迅速闪出“博闻强记”这四个字，可能这是多年以来我身边遇到的所有学霸的共同特点，见识广，记忆强，肚子里的东西足够多。现在的孩子应该不会缺见识，便捷的网络、交通，让孩子们能接触到的书籍、知识，甚至能到达的地方，都跟世界接轨了。但落到记忆力上，还真就参差不齐。可记

前几天有一个妈妈在群内说自己的儿子被学校开除了。询问原因，她隐隐约约提到几点：因为自己常年外出打工。几乎没有跟孩子一起相处过。孩子很小的时候孩子是奶奶带的，后来寄养在了姨妈家里。 这几年又夫妻离异，丈夫几乎没有再管过儿子。 看到这样的家庭情况，我们可想这个母亲的难过。 但也要体味到孩子处境的不易。 这个妈妈还一直抱怨说青春期为何这么可怕。 因为以前儿子可是很乖很乖的。 在很多的父母眼里，青春期好像是猛兽一样。 把自己曾经的“乖宝宝”给吃了。 可是，每个父母本身都经历过青春期。 你当年又是什么样的情况？ 仔细想想，孩子身上就有你自己当年的影子。 而你也许如同当年自己的父母那样。 有的问题是一时的情绪冲动。 但很多时候，却早已在幼儿时

前段时间，知道一位学弟考研失败了，再后来看到他发的一条朋友圈说：“最近都在健身房猛跑来发泄自己的情绪。今天一口气跑了四个小时，累到要死突然明白自己为什么考不上了。只知道凭感觉往前冲，没审视好自己，也没做好规划，不觉得冤了。” 看到这条朋友圈时，心里有点酸酸的，但又有一点点欣慰。 心酸的是他为了考研真的付出了很多的汗水和努力，欣慰的是，他一直在反思自己的问题，并且已经学会了一条对人生至关重要的道理。 勤奋的双脚迈在正确的道路上才能达到目标，成功固然离不开努力，可同样离不开的就是合理的目标、合理的规划和强悍的执行力。如果父母能多给孩子一些这方面的引导和训练，对孩子们的未来，一定会有极大帮助的。 别逼孩子表演勤奋 教孩子自己搞定问题 今年开学前，育儿群里有位妈妈说孩子寒假作业没写完，这几天没日没夜的赶作业。

唐诗宋词是我国的文化瑰宝，其中很多句子让我们拍案叫绝，流传千古。如“最开心的事”是什么？“最穷的女人”又是谁呢？这些脍炙人口、优美的唐诗宋词中，还藏着这些多“秘密”呢！ 想知道答案吗，和孩子一起来读几首诗吧！

大声朗读、培养语感、加深印象、提高理解、产生自信、体验成功！ ▊ 一、有利于开发右脑。 因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音，久而久之，有利于孩子形象思维能力的自我培养。 ▊ 二、能改变孩子的性格。 性格内向者往往发出的声音也很小，如果孩子都能坚持大声读课文及其它文章、书籍，很容易使孩子爱讲话，性格也就随之而变。 ▊ 三、有利于孩子体会到辩论、争论的价值。 这是更好的、高质量地参与未来的事务的一种素质。 ▊ 四、有利于改变自卑。 大多数的差生的突出表现就是不会大声读课文，大声读不好课文，从大声朗读开始训练，许多差生能在读的过程中，形成一定的思考力。 ▊ 五、大声读，使脑神经处于极度兴奋状态。 这本身就能刺激孩子深入理解文章、书籍。

这是一个非常有经验的老师的经验之谈和肺腑之言——孩子之间的竞争，归根结底是家长综合素质和付出心力的竞争；家长的教育思想和理念，直接影响着学生的成长。家长心中的天平一旦失衡，不仅不利于孩子的成才，而且还会对学生的心理健康造成损害。 以下这些或许就是一个班级孩子差异的真正原因。 ▊ 1、同一个班级，孩子之间的竞争，归根到底，是家长综合素质和付出心力的竞争。平时不闻不问，考差了大发雷霆，是不负责任的表现。 ▊ 2、当人们说这个孩子和哪个孩子的不同的时候，其实主要是指这个家长和那个家长的不同。 ▊ 3、同在一个班级，教是一样的教。如果你没有按照老师的要求去做，没有尽到做家长的责任，不要向孩子提学习要求，更没有资格责备他们。 ▊ 4、当你觉得付出没有得到充分回报的时候，要这样想：如果我不做，孩子的潜能将更不能发掘。然后

教育孩子是最重要的事业 孩子的成长应该是多方位的，对孩子的教育也得是立体的。把自己孩子的一切交给老师，是家长极其不负责任的表现。因为老师再好再负责任，也不可能做到以下几个方面，这些事必须由父母来教。 ▊ 1、老师不能保证孩子有良好的品行 一个人无论成绩好坏与否，品行是关键！道德可以弥补能力的缺陷，而能力却难以掩盖道德的缺陷。但是孩子的品行很大程度上与他的家教有关。老师只是传到授业解惑者，家长却是孩子一生的影响者。父母的言传身教永远大于老师45分钟的课堂教育。 因此，想要让孩子有良好的品行，家庭教育才是关键，老师无能为力！ ▊ 2、老师教不了你孩子良好的习惯 麻将桌旁、电视机前长大的孩子肯定和爱看书的家长教育出来的孩子，差别很大。这就是为什么很多家长边看电视边督促孩子认真读书时，收到的往往是强烈的逆反心理。他们也不

如果说孩子的学习上有一个很头疼的烦恼，那肯定有一项是背课文。背课文，对有些孩子来说是个很困难的事情。哇哩哇啦读上好几节课，嗓子都喊哑了，课文也没记住一段，真头疼。 家长们，当你家孩子死活背不来课文时，首先你不能露出烦躁的样子，心态要调整好,放松，耐心，坦然。其次要弄清楚，他背不出来的原因，是本身注意力难以集中，还是抵触心理，或是记忆力锻炼太少，亦或是身体不适。 如果说注意力难集中，这就要通过一定的方法来锻炼改善，时间可能会很久，但对孩子的各项学习都非常有意义。如果孩子对背书有抵触心理，建议父母先帮孩子消除这种心理，然后背书。如果是记忆力锻炼不够，就慢慢锻炼吧。别太责备他，不然他会产生强烈的自卑，使他潜意识里认为自己不行，不断地自我暗示，这样孩子肯定背不了。 下面介绍几个背诵的小技巧，这些技巧各自适用于不同的文章，可以帮孩子快速有效的

爸爸说：“这么多年来我一直在找一个接班人，现在终于找到了。”我一听，坏了!爸爸是农夫，向上三代都是农夫，我不要做农夫，所以后来就用功努力读书。 我发现大陆家长很在意成绩，都想让孩子考第一名。其实，现在世界精英都不是当年的尖子生，他们在班级的排名是第7名到第17名。原因就是这些孩子人际关系更好，可以和第一名做朋友，也可以和最后一名做朋友，而且孩子压力小，生活更轻松，创意最好。 好孩子不是得第一名， 而是被唤醒了内心的种子 如果你的孩子是第一名，就让他别那么努力，轻松拿到第7名到17名就可以了;如果你的孩子是后几名，那就让他努力进到前17名里面吧。为什么提到第17名呢?那是我自己成功的秘密——小时候我们那班只有17个人。 孩子需要大人的保证 我上高中时，有位老师邀我去家里吃晚餐，吃的是饺子，我很开心。等到饺子端到桌上，

虾和什么不能一起吃：富含维生素C的食物 原因： 虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒。 富含维生素C的水果： 如柠檬、柑橘等;富含维生素C的蔬菜：西红柿，胡萝卜，青椒等。 建议： 海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时，另外，金属类容易累积在海产的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。 虾和什么不能一起吃：南瓜 原因： 虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。但是虾不能和南瓜一起吃，因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一)，可以用黑豆、甘草解毒。 建议： 虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，假如

宝宝缺铁性贫血的症状：脸色苍白 宝宝缺铁性贫血最典型的症状，也是父母最容易发现的症状就是脸色苍白。这个苍白是指脸色没有血色，嘴唇颜色也较同龄小朋友比较的浅。宝宝缺铁性贫血，体内的血红细胞比正常的小朋友少，所以会出现面无血色的情况。如果你家的宝宝脸色突然变得煞白，一定要引起足够的注意，宝宝有可能是得了贫血。 护理： 平时要注意补铁，宝宝除了吃母乳或牛奶，还可以补充蛋类、油菜、荠菜等蔬菜类，以及动物肝脏和血液等含铁量较高的食品。 宝宝缺铁性贫血的症状：注意力不集中 比较小的婴儿本身就不容易集中注意力去做一件事情，但是遇到新鲜好玩的事情，宝宝的注意力还是可以短暂集中的。但是如果宝宝一直有烦躁的情绪，不能集中注意力，同时也没有什么感冒发烧的症状，就可以考虑带孩子去医院检查一下血常规。

黄油怎么吃有营养价值：柠檬派 材料： 饼底250克细面粉、柠檬派的奶油馅、鸡蛋三个、125克黄油、3只鲜柠檬(榨取汁留用)、70克白糖、3汤匙鲜奶油、1只鸡蛋、50克黄油。 做法： 1、首先把黄油从冰箱取出软化，用一个大碗把量好的面粉、糖、黄油、鸡蛋放在一起揉成均匀的面。 2、铺开赶成一张必考盆稍大的饼，把烤盘边的饼面小心用手捻紧，用叉子在饼上刺洞眼让其透气，不然饼底彭涨裂破。 3、接着把烤盆的饼放进预先热好的烤箱烤15分钟;第二步骤，把鸡蛋，奶油，柠檬汁，黄油加在一起打匀云，倒进烤好的饼里放在烤箱，再烤三十分钟即成。 黄油怎么吃有营养价值：黄油香葱手抓饼 用料： 面粉500克、食盐3克、黄油30克、细香葱3棵。 做法：

鼻炎怎么办生活小妙招：丝瓜藤粉吹入鼻腔 做法： 1、找老丝瓜藤数米，晒干，切成细段，再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了)，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。 2、使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。 注意： 最好在晚上临睡前应用，连续数日即可治愈。 鼻炎怎么办生活小妙招：按摩经络穴位 做法： 1、可以推按印堂部位，也就是两眉毛中间的部位，大约50次，接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴，按1分钟。 2、然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位，大约按摩1分钟。 3、最后再按摩一下风池穴部位，同样大

降血糖的蔬菜有哪些：黄瓜 作用： 黄瓜中的丙醇二酸有抑制糖类转变为脂肪，是肥胖的糖尿病病人及合并高血脂的糖尿病病人的食疗蔬菜。 功能与主治： 具有清热、利水、解毒之功能。用于上小型糖尿病，兼有火眼、咽喉肿痛者尤为适宜。 用法： 煮熟或鲜食，或制成各种药膳食用。 降血糖的蔬菜有哪些：苦瓜 作用： 苦瓜性寒味苦，维生素C含量居瓜类之首。苦瓜中所含苦瓜皂甙，有明显降血糖作用，甚称“植物胰岛素”。 功能与主治： 具有消暑解热、明目、解毒之功能。用于热病及上、中消型糖尿病。现代科学实验证实其有明显降低血糖之作用。 用法： 煮汤、炒菜或配制成药膳食用。 降血糖的蔬菜有哪些：菠

排骨汤怎么做有营养让孩子吃：苦瓜排骨汤 材料： 苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 做法： 1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。 2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。 3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。 排骨汤怎么做有营养让孩子吃：西洋菜排骨汤 材料∶ 排骨一斤、西洋菜一把。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 做法： 1、排骨洗净，先川烫过以去除血水，冲净泡沫后，加开水十五杯煮开，加酒一大匙，改小火 西洋菜先摘下嫩叶，将梗洗净，

治疗儿童扁桃体炎偏方：橄榄萝卜蒲公英粥 橄榄50克，萝卜100克，蒲公英15克，粳米50克。 将上物捣烂，装入小布袋中，加水适量，水煎20分钟后，捞去药袋，再加入淘净的粳米，温开水适量，煮成稀粥，日服2次，当日服完。 治疗儿童扁桃体炎偏方：胖大海+冰糖 胖大海4--6枚，冰糖适量。将胖大海洗净放入碗内，加入冰糖适量调味。冲入沸水，加盖焖半小时左右，慢慢饮用。隔4小时再泡1次，每天2次，一般2--3天即显效。本方可用于治疗急性扁桃体炎。 治疗儿童扁桃体炎偏方：清咽饮 将乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各15克，捣碎，放入碗中，以沸水冲泡，盖上焖一小时后代茶饮，一日3次。具有清热利咽的作用，对扁桃体炎有一定的疗效。 治疗儿童扁桃体炎偏方：