退热生津 葛根中所含的丙酮提取物可使体温恢复正常，一般情况下，它对多种发热情况均有一定效果，食用葛根可以用来辅助治疗发热、口渴等症。 健脑益智 葛根中的葛根醇提取物可对因东莨菪碱所致的记忆障碍有一定的效果，服食葛根能在一定程度上帮助提升记忆力。 调理脾胃 中医认为，葛根质地轻，易升发，可使脾胃清气上升，津液布行，从而促进脾胃的运化功能。葛根也常被用于治疗腹泻、痢疾等症。 提高免疫力 葛根提取物能增强巨噬细胞的吞噬功能，帮助细胞清除周围垃圾，提高身体各细胞的免疫力，从而增强机体对外界病菌的抵抗和防御能力。 小孩葛根怎么吃好 葛根莲藕排骨汤

小孩可以吃葛根吗 可以吃，但不能多吃 可以吃葛根。 中医认为，葛根性凉味甘，主入脾胃经，有清热解肌、生津止渴、升阳止泻的功效，从保健方面来说，葛根是一种老少皆宜的保健佳品，它含有葛根素、大豆黄酮苷及钙、铁、铜、硒等矿物质元素，一般来讲，对小孩不会产生什么有害作用，所以小孩是可以吃葛根的，但是小孩吃葛根要适量，不能多吃。 小孩吃葛根有什么好处 1、退热生津： 葛根中所含的丙酮提取物可使体温恢复正常，一般情况下，它对多种发热情况均有一定效果，食用葛根可以用来辅助治疗发热、口渴等症。 2、健脑益智： 葛根中的葛根醇提取物可对因东莨菪碱所致的记忆障碍有一定的效果，服食葛根能在一定程度上帮助提升记忆力。 3、调理脾胃： 中医认为，葛根质地轻，易升发，可使脾胃清气上升，津

容易消化 石斑鱼中含有大量蛋白质，脂肪含量较少，消化系统未完善的小孩食用更易消化，不会导致小儿腹胀、腹泻等。 增长智力 蛋白质、维生素B1、卵磷脂、钙元素、铁元素、磷元素等都有促进大脑发育，增长智力的作用，对小孩子的脑部发育较好。 小孩吃石斑鱼注意事项 1、石斑鱼是海鲜，具有极高的蛋白质，是过敏原的一种，所以小孩食用之前要确认是否对海鲜过敏或蛋白质过敏。可以先少量食用测试一下是否过敏。 2、小孩消化系统发育不够完善，不可以食用生的石斑鱼，所以要将石斑鱼完全煮熟再给孩子食用。 3、不吃不新鲜的石斑鱼，石斑鱼中的蛋白质会在细菌的作用下生成组胺和尸胺，是有毒的物质，小孩的耐受性比较弱，弱势中毒反应会比较严重。 4、拉肚子的小孩不能食用石

疏散风热 薄荷性凉、味辛，具有疏散风热、清利头目的功效，而决明子也是清热药材，两者一起泡水，可用于风热头痛、口干舌燥、目赤多泪、咽喉肿痛等症状，适合夏季饮用。 清肝明目 薄荷具有清热解毒的作用，而决明子有清肝明目的功效，可用于目赤涩痛、目昏干涩等症状，用薄荷和决明子泡水，可以改善眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等情况，适合长时间用眼者。 润肠通便 决明子中含有大量的膳食纤维，还含有大黄素，具有清热、润肠的作用，用薄荷和决明子一起泡水，可以改善便秘症状，适用于大便秘结者。 决明子和薄荷叶怎么泡好喝 薄荷决明子茶 1、材料： 薄荷、决明子、菊花。 2、做法： (1)将决明子、菊花、薄

决明子和薄荷叶能一起泡水喝吗 能一起泡水喝 决明子又称“草决明”，是常见的一味药材，性微寒，味甘、苦、咸，具有清热明目、润肠通便的功效，常用于目赤涩痛、大便秘结等症状，而薄荷是常用药材之一，性凉、味辛，能疏散风热、清利头目，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。 决明子和薄荷叶一起泡水喝的功效 1、疏散风热： 薄荷性凉、味辛，具有疏散风热、清利头目的功效，而决明子也是清热药材，两者一起泡水，可用于风热头痛、口干舌燥、目赤多泪、咽喉肿痛等症状，适合夏季饮用。 2、清肝明目： 薄荷具有清热解毒的作用，而决明子有清肝明目的功效，可用于目赤涩痛、目昏干涩等症状，用薄荷和决明子泡水，可以改善眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等情况，适合长时间用眼者。 3、润肠通便： 决明子中

健胃消食 山楂有开胃的功效，山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的分泌，有利于食物的消化。决明子有润肠通便的作用，有利于肠道的通畅。山楂决明子一起泡水喝，可以增强健胃消食的功效。 清肝明目 决明子有清肝明目和祛风清热的功效，山楂和决明子都入肝经，对肝部症状有一定的疗效，两者一起泡水喝可以增强清肝明目的功效。 润肠通便 山楂中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化和分解，决明子是利水药，山楂和决明子一起泡水喝有润肠通便的作用。 减肥瘦身 山楂有消肉食之积的功能，决明子润肠通便，两者一起食用可以有利于脂肪的分解和消化，起到减肥瘦身的作用。

决明子和山楂能一起泡水喝吗 能一起泡水喝 决明子性平凉、味咸苦、无毒，主治风热感冒、流感、湿热黄疸和乳腺炎，决明子有祛风清热和解毒利湿的功效。 山楂性微温、味酸甘、无毒，归胃、肺、脾、肝经。主治饮食积滞、脘腹胀痛、产后腹痛和恶露不尽，山楂有健胃消食、调经止痛、活血化瘀的功效。 山楂和决明子没有配伍冲突，两者皆无毒性，一起食用可以增强药效，所以山楂可以和决明子一起泡水喝。 决明子和山楂一起泡水的功效 1、健胃消食： 山楂有开胃的功效，山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的分泌，有利于食物的消化。决明子有润肠通便的作用，有利于肠道的通畅。山楂决明子一起泡水喝，可以增强健胃消食的功效。 2、清肝明目： 决明子有清肝明目和祛风清热的功效，山楂和决明子都入肝经，对肝部症状有一定

增强免疫力 牛蒡子含有大量的维生素A原和维生素C，维生素A原能在体内转化为维生素A，维生素A能促进糖蛋白的合成，免疫球蛋白属于糖蛋白，所以能增强免疫力。 维生素C是一种超抗氧化剂，能够氧化体内的自由基和阻止亚硝酸盐的形成，并且高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。都有增强机体免疫力的功效，预防小孩流感。 健胃通便 牛蒡中含纤维素，食用牛蒡后，牛蒡中的膳食纤维在胃内吸水膨胀时，会吸附很多胃内的化学物质及脂肪，还能刺激胃酸的分泌促进小孩消化，膳食纤维进入肠道后能刺激肠道的蠕动，促进排便，还能吸附肠内的有害物质，带出体外。 小孩吃牛蒡的注意事项 1、脾胃虚寒的孩子： 牛蒡本身性寒，脾胃若虚寒，寒上加寒，极易引发重度寒症。

小孩可以吃益母草吗 不可以吃 益母草是妇科的常用药物，是药三分毒，大人也不建议大量食用，也不可长期食用，小孩还是不吃危害，当然月经初潮后的小女孩可适当食用。 小孩吃益母草的坏处 1、引起寒性体质： 益母草性寒，食用之后可增加身体的寒性，小孩的体质多趋向于寒性或热性，食用益母草会增加孩子体内寒气，引起小孩寒性体质，对小孩身体健康不利，尤其是影响消化功能。 2、引起出血症： 益母草具有活血行血化瘀等作用，都是直接作用于血液，部分人由于血液的凝血功能欠缺，血液中血小板的浓度较低，食用益母草将会导致凝血功能更低，严重时可引起出血症。 小孩吃了益母草怎么办 1、益母草毕竟属于中药材，其副作用很小，小孩少量食用多半不会直接出现明显的副作用，对身体的危害也不是很大

阴虚内热者 灵芝味淡，性温，具有很好的滋补强壮的作用，而阴虚内热者的体内本就阴液亏虚，水不制火，若是再服用灵芝这类性质偏温的药材，更会加剧体内的燥热之气，可能会导致原本不适症状加重，如：手足心热、口干口渴、盗汗遗精、小便黄赤、大便干结等。 感冒发热者 感冒发热者体质较为虚弱，饮食应当以清淡为主，而灵芝具有很强的滋补强壮的作用，在感冒发热时服用会导致体内的邪气难以外出，不仅无法缓解症状，反而会导致感冒发热症状加重，不利于恢复。 有出血患者 灵芝中的有效成分具有抑制血小板积聚、抗凝血的作用，会延缓血液凝固的时间，所以身体有出血或刚做完手术的人不宜服用灵芝，否则可能会引发或加重出血风险。 灵芝过敏者

小孩吃灵芝会早熟吗 会 大凡补品，正常的小孩都不需要。因为小孩子的新陈代谢功能和全身器官的功能都是最好的，只要维持正常的营养摄入就行了。太多的补品对他们可能会适得其反，比如说：灵芝，人参会造成早熟。所以在小孩子的成长阶段，建议只补充一些微量元素，如钙，铁，锌之类的。 小孩吃灵芝的危害 1、影响长高： 小孩的生长发育都是有一个特殊的年龄阶段，灵芝中含有一些激素成分，这些成分会导致人体内的激素水平紊乱，可能引起小孩过早发育，出现早熟，反而影响孩子今后的正常发育，导致长不高。 2、内分泌失调： 小孩的体质多属于偏向阴性或阳性的，食用滋补品容易对小孩体内的分泌有严重的影响。尤其消化道内液体的分泌会严重增加，增加消化道的负担，长久如此容易导致消化道疾病。 灵芝的适宜人群

小孩可以吃灵芝吗 不可以吃 小孩处于生长发育的关键时期，平时注意饮食的均衡即可，不需要额外的滋补品进行营养补充，并且灵芝这种滋补品是很难消化吸收的，小孩的胃肠功能不是很全，对这类滋补品的吸收率并不高，与其食用滋补品不如好好纠正孩子的饮食习惯，保证三餐饭吃饱，饮食均衡就好。 小孩吃灵芝的危害 1、影响长高： 小孩的生长发育都是有一个特殊的年龄阶段，灵芝中含有一些激素成分，这些成分会导致人体内的激素水平紊乱，可能引起小孩过早发育，出现早熟，反而影响孩子今后的正常发育，导致长不高。 2、内分泌失调： 小孩的体质多属于偏向阴性或阳性的，食用滋补品容易对小孩体内的分泌有严重的影响。尤其消化道内液体的分泌会严重增加，增加消化道的负担，长久如此容易导致消化道疾病。 哪些人不可

提供身体抵抗力 龟苓膏是由多种中药熬制，主要营养成分包括有大量的动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质，儿童食用可以帮助身体补充营养，还可以提高身体免疫力。 清热祛湿 龟苓膏为高价值的“中药零食”，性寒凉，食用具有滋阴、清热、祛湿毒的功效。 治疗皮肤疖疮 每天适量的吃些龟苓膏，对于皮肤疖疮、慢性湿疹有辅助治疗的作用。 预防痱子 儿童每天适量的吃些龟苓膏，尤其是在夏天的时候，可以预防和减轻身体长痱子，还可以抑制疖疮的生长。 相关文章： {insc m="8" i="1363674"}

小孩可以吃龟苓膏吗 可以吃 龟苓膏主要是用龟板、土茯苓为主要材料，然后配以各种的中药材，如罗汉果、金银花、菊花等为主要材料，这些都为清凉的材料，一般来说儿童是可以吃的，适量的食用并不会对身体健康造成任何的影响。 小贴士： 但是由于龟板属于大补之物，儿童身体肠胃是比较弱的，过量的食用，那么会导致滋补过头，危害身体健康，所以每天吃龟苓膏还是需要注意食用量。 小孩吃龟苓膏的好处 1、提供身体抵抗力： 龟苓膏是由多种中药熬制，主要营养成分包括有大量的动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质，儿童食用可以帮助身体补充营养，还可以提高身体免疫力。 2、清热祛湿： 龟苓膏为高价值的“中药零食”，性寒凉，食用具有滋阴、清热、祛湿毒的功效

小孩可以吃银耳莲子汤吗 可以 银耳性平味甘，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖、矿物质元素等;莲子(干品)性温，味甘、涩，富含莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，这些成分对小孩不会产生危害作用，因此，小孩可以适当食用。 小孩吃银耳莲子汤的好处 1、促进消化： 银耳莲子汤中含有一定的膳食纤维及天然胶质，这些物质能促进肠道的蠕动，进而帮助食物的消化吸收，在一定程度上还能预防小儿积食。 2、滋润肺部： 肺部是人体的解毒器官，需要细心的呵护，而银耳莲子汤中有润肺润喉的作用。 3、增强人体免疫力： 小孩的身体素质较为娇弱，易受外界刺激，引起身体的不适，而银耳莲子汤中的营养价值高，小孩适当食用

增强免疫力 燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸，能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。再加上燕窝中的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，小孩适量食用不仅能提高免疫力，还能增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。 增强记忆力 燕窝中的唾液酸，不仅能提高免疫力，还能帮助促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力，而且燕窝中还有多种氨基酸，婴幼儿常服可有助于脑部发育，儿童常服可达到增强记忆力及学习能力的功效。 促进生长发育 小孩子是处于生长发育期的，需要补充大量的矿物质，而燕窝中的矿物质非常丰富，有钙、铁、磷、钾、镁等，有促进骨骼生长和发育的作用。 温馨提示 虽然吃燕窝对于小孩的生长发育都是有帮助

小孩可以吃燕窝吗 可以吃 燕窝性平味甘。归肺、胃、肾三经。且含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖类、钾、钙、磷等营养物质，小孩子适量吃些燕窝，对其生长发育都是有好处的。 小孩吃燕窝的好处 1、增强免疫力： 燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸，能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。再加上燕窝中的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，小孩适量食用不仅能提高免疫力，还能增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。 2、增强记忆力： 燕窝中的唾液酸，不仅能提高免疫力，还能帮助促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力，而且燕窝中还有多种氨基酸，婴幼儿常服可有助于脑部发育，儿童常服可达到增强记忆力及学习能力的功效。 3、促进生长发育：

党参和黄芪能一起泡水喝吗 能，且有一定的好处 党参味甘温，补中益气，和脾胃，生血;黄芪甘温，补气升阳，益味固表，托毒生肌，利水消肿。党参偏于阴而补中，黄芪偏于阳而实表，二者配伍饮用，一里一表，一阴一阳，具有补气扶正，补脾益肺，补虚养血等功效。 党参和黄芪怎么泡水效果好 将党12克党参和30克黄芪洗净，用冷水泡发，倒入砂锅中，加适量清水煎煮成药液，每半个小时提取一次药液，共提取3次，将药液合并，用小火煎至药汁粘稠后关火，加入白糖调和均匀后饮用。 党参和黄芪泡水喝注意事项 1、党参黄芪泡水适合气虚人群饮用，如果不是气虚体质最好少饮用，阴虚体质人群尤其不宜食用，容易伤害身体。 2、在泡党参黄芪水的时候要注意黄芪和党参的使用比例，根据自身情况看能不能喝，一般党参和黄芪的比例是1比5

清热解毒 金银花色微黄，形似银鱼，是常见的清热解毒药材，还有消痈散结、凉血止痢的作用，可用于治疗身热头痛、咽喉肿痛、热毒疮痈等症状，其还有抗菌消炎的作用，外用可以缓解皮肤瘙痒。 补气养血 党参有补中、益气、生津的功效，适合气血虚弱的人进行补充，若有身体倦怠、肢体乏力、食少便溏等症状，可以适当食用党参来调补身体，其还有养血安神的功效，可以缓解头晕耳鸣、心悸失眠等症状。 健脾益肺 党参有补肺生精的功效，可用于脾肺气虚所致的咳嗽，若党参配伍黄芪、山药，可增强补气效果，适用于脾胃气虚、倦怠乏力等症状，还可用于肺气不足、气短喘促等。 金银花和党参怎么泡好喝 金银花党参茶 1、材料： 金银花、党参、冰糖。

金银花和党参能一起泡吗 能一起泡 党参是一味补气药材，性平、味甘，具有补中益气、健脾益肺的功效，常与黄芪、白术等药材配伍使用，而金银花性寒、味甘，有清热解毒、凉血止痢的作用，为疮科圣药，两者药效不冲突，可以一起泡水。 金银花和党参一起泡的功效 1、清热解毒： 金银花色微黄，形似银鱼，是常见的清热解毒药材，还有消痈散结、凉血止痢的作用，可用于治疗身热头痛、咽喉肿痛、热毒疮痈等症状，其还有抗菌消炎的作用，外用可以缓解皮肤瘙痒。  2、补气养血： 党参有补中、益气、生津的功效，适合气血虚弱的人进行补充，若有身体倦怠、肢体乏力、食少便溏等症状，可以适当食用党参来调补身体，其还有养血安神的功效，可以缓解头晕耳鸣、心悸失眠等症状。 3、健脾益肺： 党参有补肺生精的功