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宝宝春分节气吃什么

2017年03月21日 09:34阅读次数:236
宝宝春分节气吃什么?春分节气的来临,预示着春天的到来,在此时最应该吃一些当季的食物,可是究竟春分节气小孩吃什么好呢?如果您想知道的话,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
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宝宝春分节气吃什么 春笋

1、原因:

说到吃春,不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为“素食第一品”,笋的营养价值也很高,其纤维素、蛋白质含量都比较高,而且富含B族维生素、矿物质等,具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。

2、注意事项:

新鲜竹笋不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根。

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宝宝春分节气吃什么 蜂蜜

1、原因:

蜂蜜也是“吃春”的首选,中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍暖还寒,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。

2、注意事项:

在宝宝满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。另外,父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买,不要自行去蜂场购蜜,因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉,所酿之蜜就含有毒素,人吃了是会中毒的。

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宝宝春分节气吃什么 黄豆芽

1、原因:

春分时,正是黄豆芽大量上市的季节。黄豆芽性寒味甘,可以健脾养肝,恰好符合春季养肝补脾的特点。同时,春天不少人会缺乏维生素B2,出现口角发炎的情况,黄豆芽中富含维生素B2,有助于预防口角发炎。

2、注意事项:

勿食无根豆芽,因无根豆芽在生长过程中喷洒了除草剂,而除草剂一般都有致癌、致畸、致突变的作用。

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