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小儿喝蜂蜜水好吗

2017年04月13日 11:16阅读次数:251
小儿喝蜂蜜水好吗?大伙儿都知道蜂蜜水有通便的功效,当宝宝有一丝大便干燥的症状,爸爸妈妈们都会给宝宝喂点蜂蜜水缓解,那么,小孩喝蜂蜜水好不好呢?
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小儿喝蜂蜜水好吗

小儿喝蜂蜜水有好处。

小孩不仅能食用蜂蜜,而且蜂蜜特别适合小孩食用。蜂蜜中的葡萄糖与果糖毋需转化过程可以直接被人体吸收利用。蜂蜜不仅营养全面,而且能量丰富,它比白糖更能满足小孩生长发育的需要。

专家建议:

蜂蜜是一种热性的中药,还有润肠通便的作用。如果孩子平时大便比较干可以用;如果是容易上火的体质,就最好不要吃了,每天吃半勺就足够了,建议不可多吃。

注意:

1岁以内的宝宝不能沾蜂蜜。因为蜂蜜是蜜蜂所采集、酿造而成的纯天然食品,在制作及储存的过程中,很容易遭到肉毒杆菌的污染。

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小儿喝蜂蜜水好吗:小儿喝蜂蜜水的好处

1、帮助小儿补充能量

蜂蜜中含有大量的糖类,主要是葡萄糖和果糖,都属于单糖,易于人体吸收利用,特别是葡萄糖,可以不经消化系统就可以直接被人体吸收利用。

2、促进大脑智力发育

儿童食用蜂蜜可以促进大脑的发育,有助于孩子智力的发育。蜂蜜中含有大量的葡萄糖,葡萄糖是大脑消耗的主要营养,所以孩子食用蜂蜜有助于大脑发育。

3、可预防龋齿

让孩子食用蜂蜜,就能够减少其他糖类的摄取,可以预防龋齿的发生。蜂蜜中含有特殊物质,可以预防牙菌斑的产生,因此可以有效预防龋齿。

4、治疗贫血

蜂蜜可以用于治疗儿童贫血,并且效果显著。临床实践表明,经常食用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量,每天食用100克蜂蜜,分3次空腹时服用,可以治疗贫血。

5、促进小儿睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进小儿睡眠。

6、预防便秘

蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。小孩一般很少便秘,但是也偶有发生,如果孩子经常食用蜂蜜或者喝蜂蜜水,就可以预防便秘的发生。

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小儿喝蜂蜜水好吗:小儿吃蜂蜜的其他方法

1、川贝蜂蜜汤

川贝末5克,加水适量蒸半小时,待温后入蜂蜜30克,拌匀服用。

2、蜂蜜萝卜汁

白萝卜洗净,去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀饮用,每天3次,连服3~5天。

3、藕汁蜜露

鲜藕汁100~150毫升,加入蜂蜜30克,调匀饮服。

4、蜂蜜雪

雪梨1~2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许凉开水,用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。

5、香蕉蜂蜜

大米50~100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉(去皮),待凉后加入蜂蜜拌匀食用。

6、蜜奶饮

蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,晨起空腹温开水冲服。

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小儿喝蜂蜜水好吗:小儿喝蜂蜜水的注意事项

1、最好在3岁以后添加

一般建议1岁以前不添加蜂蜜,1岁以后谨慎添加,而孩子真正适合吃蜂蜜则要等到3岁以后。

2、不可长期服用

蜂蜜含有一定量的植物性激素,如果儿童长期服用,会对孩子的身体发育产生不良影响。

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