1.纯糖以及甜食，这类食物包括白糖、蜂蜜、蛋糕等等。
2.饮品方面不能喝甜饮料，包括可乐、雪碧以及其他碳酸类饮料。
3.油炸、油煎以及熏烤过的食物，这对身体健康不利。
4.肥肉，炒菜不要放猪油。
5.坚果类的食物，零食最好也要少吃。
刚吃完饭不要艾灸，这个时候人体的血液都在胃肠系统。
这时应该注意休息，避免做其他的运动和治疗。
要做艾灸的话，应该在进食后1小时再进行比较好。
因为食物在胃里,需要气血消化,艾灸会让气血跑到别的地方去，导致气血运行慢，容易发生腹胀。
当然，饥饿时也不宜艾灸，饥饿艾灸容易出现晕灸现象。
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