吃过饭多久可以艾灸 注意这些时间千万不能艾灸
2017年05月23日 17:27阅读次数：73608
吃过饭多久可以艾灸？其实，关于艾灸的时间并没有特别的规定，饭前饭后都可以，但是要注意饭前和饭后的具体时间，最好在饭后半小时到一小时后艾灸，因为太饱太饿都会影响艾灸效果。那么，吃过饭多久可以艾灸呢？
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吃过饭多久可以艾灸?
一般来说，吃完饭后半小时至一小时就可以艾灸。
具体分析：
1、其实关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
2、刚吃完饭不要艾灸，这个时候人体的血液都在胃肠系统，这时应该注意休息，避免做其他的运动和治疗的，对于这个要做艾灸的话，应该在进食后1小时再进行比较好。
3、因为食物在胃里，需要气血消化，艾灸会让气血跑到别的地方去，导致气血运行慢，容易发生腹胀。
当然，饥饿时也不宜艾灸，饥饿艾灸容易出现晕灸现象。
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做完艾灸能吃东西吗?
做完艾灸后不能立刻吃东西，要隔半个小时再吃东西，这样对艾灸后的效果保持要好些，一面艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。
具体分析：
1、通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。
2、一般实际建议还是艾灸后隔半小时吃饭比较好，这样对艾灸后效果保持要好些，以免艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。
艾灸后建议多喝温开水
艾灸是生发阳气,多喝温开水有助于排毒，也让体内寒气随尿液排走，可加强艾灸的效果。
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