起伏吃什么 伏天饮食
2017年07月12日 10:26阅读次数：506
起伏吃什么？三伏天是一年中最热的日子，高温天气很容易让人们产生不适。所以伏天的饮食也格外重要，那么，起伏要吃什么好呢？
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起伏吃什么：馄饨
在南方部分地区，如上海等初伏要吃馄饨。
其实对于南方人来说，馄饨和饺子几乎是一种食物。
上海人人有“初伏馄饨二伏茶”的说法。
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起伏吃什么：汤面
入伏的第一天，北方有“头伏饺子二伏面。三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。
南方如上海是吃馄饨，广州是吃汤面。
面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，所以吃起来会产生较强的饱腹感。
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