宝宝吃松茸的禁忌 松茸不能和什么一起吃
2017年08月07日 19:09阅读次数：788
宝宝吃松茸的禁忌有哪些？因为松茸丰富的营养价值宝宝是可以吃的，但是宝宝吃松茸不能随便吃哦！这必须知道小孩吃松茸的禁忌。如果您不知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！
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宝宝吃松茸的禁忌一 不能和高钙食物一起吃
原因分析：
松茸中含有一定量的草酸和维生素D，维生素D在摄入之后就会促进食物中矿物质钙的吸收，而草酸更会和矿物质先结合，生成难以溶解的物质，一起食用过多时甚至引起尿路结石。
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宝宝吃松茸的禁忌二 不能和高脂食物一起吃
1、原因分析：
松茸中本就含有较高的油脂类物质，主要是油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，若是将松茸和其他的油脂类食物一起吃，会降低人体对松茸中不饱和脂肪酸的吸收，降低松茸的营养价值。
2、特别提醒：
松茸最适合清淡的做法。
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