鲜山楂，核桃仁，白糖，加水稍煮，代茶频饮。
吃山楂、核桃仁，有滋补、通便之功效，可用防治因津液亏损引起的口干燥渴及便秘 。
含丰富的纤维质及果胶，有助于保水性，可以消食健胃，润肠通便。
另含有维生素A、C、B1、B2及胡萝卜素等营养素。
除此之外，芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能润肠通便，肛裂的孩子应适当多食用。
应忌食或少食刺激性饮食，如辣椒、生姜、蒜、葱等，这些食物会导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。
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