秋老虎来袭，宝宝护理要注意

1、热的时候就把空调打开：

空调真是一个伟大的发明，有了它来送凉爽，孩子能免遭闷热的痛苦。不过要注意空调的温度不能调的太低，也不能吹的太长时间，吹三个小时左右把窗户打开通通风，给室内换些新鲜空气。孩子睡觉时开空调别忘了盖条毯子，一定不能让肚子着凉。

2、多冲澡：

白天的温度依旧很高，孩子稍微活动几下就出汗了。所以天气热的时候可以多冲几遍澡，降温比较快，洗完就凉爽了。如果孩子起痱子了，擦干身子可以涂点爽身粉，好的快些。需要注意的是出汗的时候先不要洗了，等汗都消了时再说。剧烈运动后感到热了也不要立马就洗澡，一定要先缓一缓不要着急。

3、户外活动时避开高温时间段：

孩子们还没开学，也不能整天在家里呆着，所以假期里难免有许多户外活动。可以选择早晨或者傍晚阳光不是很强烈的时候出去玩耍，千万不要大中午的出去，很容易晒中暑，出去时也可戴个遮阳帽。

4、多喝水：

天热就容易流汗，所以一定要多喝水，补充身体流失的水分。有的孩子不爱喝水家长就要多费点心思，每隔一小时给喝几口，少喝勤喝，如果孩子缺水严重就有可能脱水。需要注意的是不要喝冰镇水，孩子娇嫩的脾胃适应不了太凉的刺激，多喝白开水，不要喝各种果汁，果汁没有白水的益处多。

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