由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火。
出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。
排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
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观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。
这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。
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