1、以肚脐为中心从上往下,也就是顺时针按摩八圈;
2、然后胳膊左右往回伸缩各8下,接着是单腿左右往上抬,也是上下伸缩,然后是双腿一起做上面的动作;
3、最后胳膊和腿交叉伸伸缩,这样由挤压失宝宝肚子里的气受到压迫,而排出一种叫“屁”的气体。
1、捏脊:让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。
2、揉中脘:胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。
3、摩涌泉:足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。
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