如何区别宝宝是攒肚还是便秘

1、根据便便的形状

攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，因此宝宝排便时不费劲;[宝宝攒肚子有哪些征兆，又该如何应对]

便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。

2、宝宝的精神状态

攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常;

便秘：宝宝可能还会出现睡眠不稳、便便时容易哭闹、烦躁不安等。

3、根据发生时间

攒肚：只发生在宝宝2～6个月;

便秘：在哪个阶段都可能发生。

如果宝宝是便秘了该怎么办

1、首先就是要合理饮食：可以在宝宝吃完辅食(喝奶)后10分钟左右，喂些温水，不仅能预防便秘，还能清洁口腔。如果宝宝已经8个月以上了，还可以多添加些蔬菜。

2、按摩法：搓热双手掌心，在宝宝腹部，沿着宝宝的肚脐顺时针轻轻按摩，因为宝宝的皮肤比较敏感，所以妈妈按摩时一定要注意手法轻柔，每天3次，每次15分钟左右，最好是在两餐之间按摩。

3、正确训练宝宝排便：避免太早的把屎把尿，每日在固定的时间对其进行排便训练，比如早饭后要求宝宝坐在马桶上，接受至少5分钟的排便训练，以便使其养成每天定时排便的习惯。

4、宝宝便秘须在医生指导下用药：如果宝宝便秘情况严重，且通过调理后依然不能缓解，这时才能在医生的指导下给宝宝使用药物，以缓解便秘症状。