宝宝喝什么水最好

最合适宝宝喝的水就是白开水，白开水也是最经济最实用的儿童饮料。

小贴士：

对于味蕾正在发育的婴幼儿来说，为了能够后期更好地接受各种食物的味道，建议使用烧开放置至四十度左右的温白开水为宜。

给宝宝喝水的注意事项

1、夏季尽量少给宝宝喝冰水

夏季喝冰水虽然解暑，但因为宝宝的肠胃还比较脆弱，冰水会引起胃黏膜血管收缩，影响消化甚至肠痉挛，导致腹痛、腹泻。

2、饭前饭后少喝水

饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。饭后不宜大量饮水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝带来不适感。

3、不要给宝宝喝反复烧开的水

反复烧开的水对身体健康非常不利。这是因为反复烧开会造成水的老化，导致其中的矿物质流失，并分解一种叫做亚硝酸盐的有害物质，不仅宝宝喝了会心慌恶心，大人也最好不好喝!

4、不要给宝宝喝空气中久置的水

即使是烧开的水在空气中久置，不仅会失去原有的生物活性，还会由于跟空气接触滋生一些微生物细菌，对宝宝身体有害无益。