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怎么训练宝宝翻身,有2种方法

2019年04月15日 14:51阅读次数:27312
虽然民间有说宝宝3个月的时候开始翻身,其实3个月的时候,宝宝的身体还比较软,还不会翻身呢。一般从4个月之后,宝宝才会逐渐有翻身的意识,这时候家长可以抓住时机,来训练宝宝翻身。那么怎么训练宝宝翻身呢?试试这两种方法。
1

怎么训练宝宝翻身:转身法

训练时,先让宝宝仰卧,然后父母可分别站在宝宝两侧,用色彩鲜艳或有响声的玩具逗引宝宝,训练宝宝从仰卧位翻至侧卧位。

小贴士:

如果宝宝自己翻身还有困难,也可以在宝宝平躺的情况下,妈妈用一只手撑着宝宝的肩膀,慢慢将他的肩膀抬高,帮宝宝做翻身的动作。在宝宝的身体转到一半时,让宝宝恢复平躺的姿势。这样左右交替地训练几次,宝宝就可以进一步练习真正的翻身了。

2

怎么训练宝宝翻身:转脚法

转脚法必须建立在宝宝会以侧卧姿势睡眠的基础上。训练时,先让宝宝侧卧,在宝宝的左侧和右侧放一个色彩鲜艳或有响声的玩具,然后父母抓住宝宝的脚踝,让右脚横越过左脚,并碰触到床面。

注意:

搬动宝宝脚的时候,动作要轻柔,并注意宝宝的身体是不是也跟着脚翻转。如果不跟着转,可以轻轻地在宝宝背后推一把。如果宝宝的身体跟着脚翻转,就会自己翻过去,变成趴着的姿势。只要宝宝在父母的帮助下完成这个动作,就可以提前翻身了。

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