牛奶米汤 米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。 而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。 牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。 绿豆汤 绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。 只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。 鲜果汁 鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。 在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。 在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。 新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

选择口罩不要盲目 选择合适的口罩也很重要，而并非一定要买专业防护口罩，因为密封性太好，而本就呼吸不畅者会感到呼吸困难。所以最好根据自己的场景选择，比如主要是防风，那就选择防风口罩即可。 另外，就是不要选择彩色口罩，时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料，透气性较差，还有化学刺激气味，容易对呼吸道造成伤害，而合格的口罩用纱布和无纺布做成。 不要长时间佩戴 只要外面空气质量不是很差，建议不要每日佩戴，因为内层经过长时间的佩戴，呼出去的空气也是有害的； 而且会有股难闻的气味，如果一个口罩长时间的佩戴，起不到任何的作用反而更加不利健康。 另外，长期间佩戴鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。 戴眼镜要注意防起雾 冬季不少戴眼镜者会遇到一个麻烦的问题就是，戴口

四个月宝宝能坐飞机吗 国家民航总局要求两周以上的婴儿，只要身体健康状态下就可以乘坐飞机。因此4个月宝宝是可以乘坐飞机的。 但是婴儿在乘坐飞机时要注意在起飞和降落时，因为气压的变化容易刺激儿童的鼓膜，引起不适症状。 同时儿童在乘坐飞机时要注意是否有消化系统症状，如呕吐、恶心情况，避免在乘坐飞机时导致症状发生引起呛咳。 宝宝在坐飞机的过程中要注意些什么 在起飞和降落的过程中，压力变化比较大，耳朵会有不适，很多家长会紧张，帮助婴儿按住耳朵。 正确的做法是像平时一样抱好婴儿，不需做任何的辅助措施。如果婴儿在起飞和降落过程中情绪不佳，只要轻抚或轻声安慰就可。 因为婴儿也具有自身调节功能，压力变化大时，婴儿情绪不佳甚至啼哭，都是他们调节的正常反应。 宝宝飞机降落起飞时怎么预

四个月宝宝能看多远 4个月的宝宝，能够同时使用两只眼睛来看东西了，开始有了距离感，能够准确判断物体的距离和位置，范围大概在90公分左右。 这个阶段为了促进宝宝的视力发育，宝妈要及时的对宝宝的视力进行锻炼，可以给宝宝购买一些颜色艳丽的玩具，让宝宝在玩耍的时候，还能加强眼睛对色彩的分辨能力。但是不要在宝宝的床头悬挂玩具，容易引起宝宝斜视。 四个月宝宝会凝视吗 4个月宝宝可以懂得凝视了，并且也会有听觉方面的敏感度，头部的扭转以及对事物的追踪能力。有心的妈妈可以在和宝宝的日常互动中有意识的锻炼宝宝这方面的能力。 家长如何保护宝宝视力 在平时的生活和饮食里多注意宝宝视力的锻炼和保护。尽量避免宝宝接触较强的光源以及有辐射的电视手机等，避免孩子的眼睛直射太阳，晚上开灯也要注意亮度以及时长;

　　如果一个游戏环境能满足婴幼儿健康安全成长、激发孩子探索欲、满足孩子好奇心、舒解情绪压力、发挥想像力及自主独立使用空间的需求，那么这个环境就是个能促进婴幼儿整合性发展的游戏环境。要规划出上述的游戏环境应该注意些什么，幼教专家提供了几点规划原则：   　　1.足够的活动空间： 　　活动空间要多大才够，要先考虑使用人数的多少，人数越多所需要的空间越大。另外，年龄也是空间规划的考虑因素。婴幼儿行动不稳，缺乏保护自己的能力;大孩子行动莽撞，容易在无意间伤害到婴幼儿，所以大孩子和婴幼儿的话动空间最好能有所区隔。 　　2.采光通风良好： 　　婴幼儿就如同刚昌出嫩芽的小树，需要足够的阳光、空气帮助其健康地成长。一个采光通风良好的环境，较不易传播病菌引起传染性疾病，也有益孩子骨筋、身体的发育。 　　3.玩具陈列让幼儿容易取放： 　　若要营造一个充满吸引力的学习环境，使婴幼儿充分发

四个月宝宝不能吃什么 1、主食类：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。 2、荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。 3、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。 4、蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。 5、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。 6、饮料类：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。 7、调味类：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要

朋友里做了妈妈的很多,给宝宝喝雀巢力多精金装奶粉的妈妈也很多,给宝宝选择奶粉是大事,不是广告说好就好的!雀巢力多精金装奶粉怎么样?不是看广告,不是看代言人,而是看配方! 配方奶,顾名思义,就是奶+配方。奶粉的这两个组成,让我们分别来看看。现在大部分奶粉的奶源都是来自天然牧场,质量有保证,只要认准可信赖的大品牌基本都不会差。而一款奶粉好不好,关键还是要看配方。奶粉的配方里都有哪些营养物质呢? 首先,DHA和ARA是奶粉配方中的重要成分,现在市面上基本上所有的奶粉都会添加,但是里面包含的维生素和矿物质的多少、配比则直接影响着宝宝健康吸收。 第二种是叫牛磺酸的一种成分,可以促进宝宝脑组织和智力发育,是个补脑的好东西。 第三种是叶黄素,是构成视网膜的重要元素,可以让宝宝的视力更好。 第四种就是膳食纤维,可以刺激食欲、促进肠道蠕动、有

  宝宝多爬行 促进脑发育   　　不少爸爸妈妈觉得宝宝爬行不雅观，还容易伤害到身体，就让宝宝直接学走路。其实宝宝爬行的好处有很多，不仅能强身健体，还能促进脑部发育。因此爸爸妈妈一定要注意让小宝宝多练习爬行。   　　宝宝学爬行的三个阶段 　　1、向后倒着爬; 　　2、原地打转，只爬不前进; 　　3、匍匐向前。 　　宝宝学爬行的三个阶段都是宝宝爬的一个过程，因此，在这个时期爸爸妈妈一定要配合并耐心教宝宝练习爬行。   　　多爬行促进宝宝脑部发育 　　对婴幼儿来说，爬行是一种极好的全身运动，因为孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腰腹背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后直立行走创造了良好的基础。此外，爬行时要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着多消耗两倍的能量，这对孩子的成长无疑是有益的

不明热是怎么回事 若持续发烧超过38.3℃持续3周以上，且尚未获得确定诊断，在医学上就称为「不明热」，此时需要安排进一步检查，以找出可能造成不明热的病因。 如：腹腔或骨盆腔内的脓疡，心内膜炎、结核菌感染、血癌或其他癌症、红斑性狼疮或药物(如：抗生素)等。 不明热的病因 病因例子感染症(占30%～50%)腹腔或骨盆腔内的脓疡、鼻窦炎、心内膜炎、结核菌感染、骨髓炎等恶性肿瘤(占20%～30%)白血病、淋巴癌等风湿性及软组织疾病(占10%～20%)红斑性狼疮、血管炎、风湿性关节炎等其他病因(占15%～20%)类肉瘤、药物性发烧(如：抗生素)、克隆氏症、克隆氏症等不明原因(占5%～15%)目前医学上仍无法获得诊断。 宝宝多少度算发烧 判断宝宝是否发烧，测量体温是可靠而科学的方法。而测量体温

婴儿口臭是什么原因引起的 导致婴儿口臭可能是肠胃道功能紊乱所引起的，这时候食物不能很好被消化和吸收，就会出现口臭现象，这时候可以给婴儿多喂温开水，和调节肠胃菌群的益生菌，妈妈可以用自己手掌心，来对宝宝腹部从上到下做按摩，帮助食物很好消化。 婴儿口臭怎么办 1、少给婴儿吃一些零食 当婴儿吃太多零食、饮食不适当、暴饮暴食或吃不洁食物时，会加重胃肠道负担，损害脾胃，引起胃肠疾病和消化不良，婴儿就会出现厌食、口臭、便秘等症状。所以在婴儿出现口臭的时候，妈妈们就要思考是不是婴儿的零食吃得太多，导致婴儿的消化负担很重。 2、改变婴儿偏食的习惯 当婴儿吃乳制品作为主食或肉而不吃蔬菜时，就会很容易出现口臭的情况。因为那些食物是蛋白质，胃肠道产生的氨增加，婴儿们就特别容易产生口臭。这就要求妈妈们改变婴儿偏食的习惯，

今年春节放假安排2021最新 前段时间发布的《国务院办公厅关于2020年部分节假日安排的通知》并未涉及2021年春节放假安排通知。 但从时间表上来看，2021年春节放假预计安排如下： 从2021年2月11日(除夕)开始放假，到2021年2月17日(正月初六)假期结束。注：此时间为预计，具体放假时间以官方发布为准。 春节有哪些习俗 “腊月二十四，掸尘扫房子”,据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。 按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。 这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。

　　学习婴儿把尿 　　婴儿一个重要的长成过程就是把尿，把尿成功以后就预示着婴儿以后不用总尿床了。说道给小婴儿把尿，新手妈妈一定会很头疼，该怎么让您的把尿训练成功呢?小婴儿身体容软，当你给小婴儿把尿是会感觉无从下手，下面教您四招轻松把尿。 　　第一步、把尿姿势： 　　最常用的姿势与把屎姿势基本相同，大人双脚分开端坐，双手兜住宝宝屁屁，分开双腿抱坐到大人的腿上。宝宝的头背自然依靠到大人的腹部。口中可做一些引导“嘘——嘘，嘘——嘘”，以便建立条件反射。 新爸妈学习怎么给婴儿把尿 　　第二步：清洁屁股： 　　宝宝小便后，可用婴儿护肤糅湿巾帮助宝宝清洁小屁股，避免过度清洗造成天然皮脂的损伤。 　　第三步、表扬宝宝： 　　如果成功了，一定要记得表扬宝宝。别看宝宝小，你眉飞色舞的表扬，会让他充满信心，喜欢上把尿这

中药清洗 可以用中药金银花熬制成汤汁，去掉里面的渣，及时的对痱子部位清洁每天2~3次，同时还要保持这个部位的干燥。 保持屁股干爽清洁 宝宝屁股会长痱子是因为肌肤出汗后护理不当而引起，所以保持屁股干爽很重要，宝宝屁股长痱子可以涂爽身粉，痱子也会慢慢的消下去。 在炎热夏天，宝宝出汗多，容易出现毛孔堵塞而出现痱子，因为夏天应该要选择宽松透气的衣服，减少痱子的可能性。 多喝水勤洗澡 治疗期间还要让小婴儿多喝温开水来，起到很好的排毒作用，不能给小婴儿穿太厚的衣物，选择纯棉的材质，避免化纤材质。 在这个时候要每天早晨傍晚，各给小婴儿洗澡一次，不要使用肥皂或者沐浴露，可以直接使用温水，在洗完澡之后，还要用干净的毛巾把水都吸干。 给孩子们穿棉质衣服 到

宝宝多大可以吃冬瓜 6个月以上 冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、钙、锌等元素，营养价值较高，能为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质，还能防止宝宝便秘。可在宝宝满6月龄后适时添加。 小贴士： 宝宝年纪还小，肠胃功能尚未发育成熟，冬瓜过于寒凉，若进食过多可能会导致宝宝消化不良，引起肚子痛、腹泻等症状。因此，给宝宝吃冬瓜一定要适量。 宝宝吃冬瓜的好处 1、预防宝宝肥胖： 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及钙、磷、铁、钾等矿物质和多种维生素等营养素，是唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，抑制糖类物质转化为脂肪成分。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，预防孩子变成胖宝宝。 2、对宝宝眼

胡萝卜 冬季寒冷而干燥，是胃病极易复发的季节，多吃些胡萝卜有助于养胃。 胡萝卜的养胃秘诀就在于富含大量的胡萝卜素，能够明目养神、滋润肠胃。 也就是中国医学所认为：下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏。 南瓜 南瓜含有丰富的粗纤维、维生素A和视黄醇，对于经常加班、熬夜的电脑一族有很好的养肝护目、润肠减脂的作用； 另外南瓜里面含钾尤多，且钾钠比例、钙镁比例非常合理，可以平衡体液盐浓度，排水消除水肿。 红椒 辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢，帮助人体抗寒抗潮，同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。 吃辣也能让人迅速获得满足感，从而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也应该有度，否则会适得其反。 菠菜 菠菜是很好的养生食物。它味甘

及时清洁宝宝的口腔 这是帮助宝宝远离口臭的最简单、最关键的方法。每次喝奶、吃辅食后，妈妈可以用指套或干净的纱布沾水，帮助宝宝清洁舌头+牙龈上的奶渍、食物残渣。另外，在宝宝溢奶、吐奶后，也要及时清洁口腔。 保持饮食均衡 已经添加辅食的宝宝，父母在给宝宝配餐时，要均衡搭配各类不同的食材，确保饮食均衡、多样化。 给宝宝的玩具洗个澡 处于“口欲期”的宝宝，一拿到玩具就喜欢往嘴巴里放。为预防过多的细菌进入口腔，建议妈妈定期清洗宝宝常玩的玩具。 必要时请求医生的帮助 口臭往往是疾病的症状，而不是病因。 如果宝宝有张嘴呼吸的习惯，建议到口腔科和耳鼻喉科做详细检查。胃食管反流、呕吐，或者长蛀牙等问题，同样可以咨询医生的意见。

  鱼肉水饺     此水饺营养丰富，含有婴儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素 B1、维生素 B2、尼克酸及钙、 磷、铁、碘等营养素，婴儿常食可促进生长发育，适宜 9 个月以上婴儿食用。     原料： 鲜净鱼肉 50 克，面粉 50 克，肥猪肉 7 克，韭菜 15 克，香油、酱油、精盐、味精、料酒各 少许，鸡汤 25 克。                制作： 1、将鱼肉、肥肉洗净，一同切碎，剁成末，加鸡汤搅成糊状，再加入精盐、酱油、味精，继续搅拌 成糊状时，加入韭菜（洗净切碎）、香油、料酒，拌匀成馅。 2、将面粉用温水和匀，揉成面团，揪成 10

宝宝夏天用什么尿布：有机棉尿布 很多家长一到夏天就会给宝宝选择用尿布，来预防尿布疹和红屁屁。宝宝夏天很多都会选择用有机棉的尿布。整体来说,有机棉比纯棉更舒适、安全、健康。有机棉有更好的透气性，保暖，穿上有机棉，感觉非常柔和舒适，无刺激，非常适合婴儿的肌肤，并且能防止小儿湿疹。 宝宝夏天用有机棉的好处： 1、有机棉透气性佳，吸汗快干，不黏不腻，也不会产生静电； 2、有机棉触感温润柔软，让人有完全贴近大自然舒爽的感觉，这种与自然零距离的接触，可以释放压力，滋养心灵能量； 3、有机棉因生产及制程完全没有化学药物残留，所以不会诱发过敏、气喘或异位性皮肤炎。有机棉婴儿服饰对婴幼儿的帮助非常大； 4、有机棉有更好的透气性，保暖，穿上有机棉，感觉非常柔和舒适，无刺激，非常适合婴儿的肌肤，并且能防止小儿湿疹。 小贴士

一个月宝宝的奶量应该是多少 宝宝一出生的时候，奶量是非常小的，只能喝十五毫升到二十毫升。但是在月子这段时间里，宝宝的奶量会迅速的增长。等到满一个月的时候，奶量大概在六十毫升到九十毫升在左右。之所以有这么大的差距，是因为每一个宝宝出生时的体重差异很大，而且肠胃消化能力也不同导致的。 配方奶的喂养量和时间表 宝宝出生数日后，配方粉喂养的婴儿每次喂养量可达60-90ml，每3-4小时喂养一次，前几周基本都是如此。吃母乳的婴儿通常比吃配方奶的婴儿食量小，但吃奶频次往往比配方奶喂养的婴儿频次高。未满月的婴儿一次睡眠超过4小时仍未醒来，如果是在夜间，家长不必打扰孩子，如果是白天，家长可唤醒孩子进行哺喂。到满月时，婴儿每次喂养量可达120ml，吃奶规律大概为每4小时喂养一次，到6月龄时的喂奶规律大概为24小时吃4-5次奶，每次200-250ml不

儿童流感疫苗选择三价还是四价 儿童流感疫苗原则上是每年都要接种的，能有效预防秋冬季节的流行感冒感染，我国批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗(IIV3)和四价灭活疫苗(IIV4)，一般家长是选择三价还是四价主要看孩子的年龄： 1、三价疫苗可用于≥6月龄人群接种; 2、四价疫苗可用于≥36月龄人群接种。 其实医生会进行适当的选择和指导，配合他们就好。 儿童流感疫苗要打几针 儿童流感疫苗接种针数也是要看年龄： 6月龄～35月龄的儿童，以前没打过流感疫苗的，第1年要打2针。第2针和第1针间隔至少4周;以前打过流感疫苗的，第2年及以后每年只要1针。 36月龄及以上的儿童和成人，每年1针。 接种流感疫苗有哪些不良反应 接种流感疫苗24小时内，少数宝宝