牛奶 营养分析：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。 酸奶 营养分析：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。 奶酪 营养分析：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。 含钙橙汁 营养分析：橙子被称为"疗疾佳果"，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。 干酪 营养分析：干酪是一种由牛奶经发酵制成的，营养价值很高

风疹疫苗分大人小孩吗 风疹疫苗不区分大人和小孩，只要满足接种条件，都是可以接种的，使用的疫苗也是同一种。 风疹疫苗是用来预防风疹病的，一般情况下，凡未患过风疹病的人，都可以接种风疹疫苗。但是由于成年人机体抗病能力较强，即使是感染风疹病毒，其临床表现也常常是很轻微的，因此，成年人常不需要注射风疹疫苗。风疹疫苗的接种对象主要是儿童。特别是9岁以下婴幼儿患风疹的机会较多。 宝宝有必要打风疹疫苗吗 风疹是宝宝身上的常见病，患了风疹病毒后，轻者会出现发烧、风疹性脑炎，重者可能会导致死亡，接种了风疹疫苗可以有效预防风疹病毒，所以宝宝还是很有必要打风疹疫苗的。 对于风疹，尚无有效的治疗办法，接种风疹疫苗，是目前世界上预防风疹病毒感染的最方便、最经济、最有效的方法。因此，风疹疫苗是有必要打的。 风疹疫

蜂蜜 小孩经常便秘，可以适当的吃蜂蜜，蜂蜜里面含有丰富的维生素和矿物质，以及酵素类物质，可以帮助身体消化吸收，并且还可以加强新陈代谢，三岁的小孩适当的吃蜂蜜，有利于缓解便秘症状，但是不宜吃得过多。 柑橘 新鲜的柑橘含有丰富的纤维素以及多种营养元素，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，还可以降血脂血压，防止小孩的体重过胖，小孩子经常吃柑橘，能够预防便秘的发生。 白萝卜 白萝卜当中的酵素含量也是非常高的，并且还含有丰富的维生素及消化酵素，能够促进脾胃的健康，帮助肠胃消化，平时如果小孩出现便秘消化不良，胃部疼痛等症状，可以多吃白萝卜。 多喝水 小孩便秘有时候是因为身体缺乏水分，大部分的小孩子都不喜欢喝水，特别是三岁的小孩，平时喝牛奶比较多，容易口渴，缺乏水分，要多喝

　　长时间把孩子交给电视，对孩子健康造成的不良影响并不为众人所知。有的孩子可能出现头痛、眼痛、眩晕、视力下降等问题，或是因缺少活动而造成体质下降。但是，电视对孩子性格、语言、沟通能力的影响却往往被家长们忽略了。其中最明显的是它可能使孩子失去主动思维，在认知的学习中孩子们可能变得被动、不再爱动脑筋，更不利于孩子将来抽象思维的发展。 　　电视体察不到孩子的变化，不能看到孩子的情绪，也没有眼神和肢体语言的交流。而家长陪伴孩子时，共同做的其他事情，都能给亲子双方一个相互观察和发现变化，共同感受情绪的机会。童年期，孩子重要的是要学会与人的交往，包括与成人和同伴的交流。电视剥夺了孩子这样的机会，不利于他们处理日后与家长和同伴的矛盾。长期被父母冷落，在电视陪伴下长大的孩子，容易孤僻和拒绝父母，极易产生电视自闭症。 　　据美国媒体报道，科学家找到了导致“电视儿童”语言发展迟

很多家长都知道，孩子长牙对于孩子来说是很痛苦的，大多表现为流口水、牙龈发炎、易怒、喜欢咬东西，烦躁等等。长牙的这个过程不只是对于孩子，家长看了也很是心疼的，那么怎样才能帮助宝宝减轻痛苦呢，亲亲宝贝罗列了下面的几种方法，大家可以试试。 减少宝宝长牙的痛苦该怎么做？ 冷敷牙龈 让宝宝嚼些清凉的东西不仅有助于舒缓发炎的牙龈，还能转移宝宝的注意力。冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴都能起到作用，不过一些美味可口的东西，如冰香蕉或冷胡萝卜，可能会吸引宝宝更长的时间。 按摩牙龈 用干净的手指轻柔地摩擦宝宝的牙龈，有助于缓解出牙的疼痛。 巧用奶瓶 在奶瓶中注入水或果汁，然后倒置奶瓶，使液体流入奶嘴，将奶瓶倒置放入冰箱，直至液体冻结。宝宝会非常高兴地咬奶瓶的冻奶嘴。记得要不时查看奶嘴，以确保它完好无损。

睡前1小时避免玩激烈游戏 很多宝宝到睡觉时间还玩得很起劲，以至于躺在床上大脑兴奋得睡不着。 大人在宝宝上床前一小时不要玩得太疯，不要玩令大脑兴奋的游戏，比如别跟宝宝玩捉迷藏打闹嬉戏。 最好能将他的情绪调整为平静模式，比如爸爸妈妈可以给宝宝讲睡前故事、睡前播放舒缓的音乐，哼唱儿歌等。 准时把家里调整成睡眠模式 宝宝晚上最佳睡觉时间是晚上9点到10点，所以爸爸妈妈到了这个时间，要给宝宝营造一种睡觉的氛围。 包括灯光调暗，关闭电视机，讲话音量变小，最好跟宝宝一起睡，让他感觉睡觉的时间到了。 白天不要让宝宝睡太久 白天睡得过久，宝宝大多晚上睡不好。研究证明，晚上睡的少而白天嗜睡的宝宝不仅生长发育比较缓慢，其注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。 中午保

患有髋关节的孩子一般都会出现腿纹不对称，但是不是腿纹不对称就是这个病，妈妈要留心宝宝除了腿纹不对称，还有没有下面的表现。 1、换尿布、洗澡的时候，经常会听到宝宝腿关节发出异常的响声。 2、宝宝臀部、阴部比正常宝宝的要宽，如果宝宝有双侧的髋关节都出现脱位就会更加的明显。 3、妈妈可让宝宝平躺的并拢伸直下肢，如果发现两支腿的下肢不一样长，就有可能是患病。 4、宝宝的一支腿的下肢活动减少，经常是屈居着、不愿意伸直、而且蹬踩的力量明显低于另一支肢体。 5、让宝宝平躺下去小腿跟大腿成九十度，然后宝宝膝盖向身体侧面拉开，如果宝宝不抵触，没有出现一高一低，感觉拉的时候关节不硬，并且没有响声，就是没有问题，反之妈妈就要小心了。 这种疾病是宝宝幼儿期比较常见的先天畸形，如果孩子存在以上描述的情况，家长要

手指甲上有白点点 这种情况要小心孩子可能出现贫血或者营养不良，也可能是他肠胃消化不好。 及早发现需要去医院开点药补一补，或者是食补。小孩子最常缺的是铁和钙，家长们要注意了。 指甲尾部皮肤长倒刺 这是宝宝缺维生素的表现，要多吃新鲜蔬菜水果，夏天天气炎热要多喝水，用指甲剪齐根剪掉倒刺后，再涂抹护肤霜，严禁用手指随意撕拉，后果很严重。 手指甲的月牙深红 颜色过深要警惕小儿心脏病的前兆，如果月牙上面的半月牙是浅红色，可能是贫血。 除了带孩子去医院检查外，还要在日常饮食中多给孩子吃豆制品，新鲜牛肉、菠菜、葡萄干等食物。 手指甲上有小坑 一般是孩子得了湿疹、牛皮癣这些皮肤病才会出现的情况，大人有时候也会这样。 手指甲特别薄

宝宝洗衣液有荧光剂吗 宝宝洗衣液可能会含有荧光剂。 1、原因： 因为，商家们想让自己的洗衣液看起来把衣服洗干净了。因为洗衣液的真实清洁效果不尽人意，所以才要加点荧光剂反光发白，让我们这些蒙在鼓里的消费者觉得洗的挺干净。但其实荧光剂对能不能把衣服洗干净一点作用都没有，荧光剂一点去污能力都没有，加荧光剂只是想给你错觉，欺骗你的眼睛。 2、温馨提示： 不管是选择洗衣皂，洗衣液，还是洗衣片，都要有几个原则，第一没有荧光剂、磷等有害物质，第二温和刺激小，第三易漂洗，第四才是清洁效果。 {insc m="8" i="873066"} 宝宝洗衣液有荧光剂吗 洗衣液有荧光剂的危害 荧光增白剂是一种化学毒物，属于致癌物质。 荧光剂对人体的危害。 1

　　小儿体弱与偏方八珍糕 　　中医讲究的是药食同源，用平淡的食品调和脾胃，解决大问题。许多孩子，因为某种原因，经常生病，甚至一感冒就引起哮喘发作。家长为此伤透了脑筋。这样的孩子，目前西医也没有好的调理方式 　　中医的特点是，不但治疗现在的病，而更看重如何调理身体，让你逐步恢复，尽量不患病，使身体强健起来。 　　清朝陈修园写的《医学三字经》里，对小儿病是这样论述的：“小儿病，多伤寒，稚阳体，邪易干。凡发热，太阳观。热未已，变多端。太阳外，仔细看。遵法治，危而安。若吐泻，求太阴;吐泻甚，变风淫;慢脾说，即此寻。阴阳症，二太擒;千古秘，理蕴深，即痘疹，此传心。”这段话，道出了小儿病的调理方法。 　　我为什么用八珍糕来调理体弱的小孩子呢?清朝陈修园写的《医学三字经》里，对小儿病是这样论述的：“小儿病，多伤寒，稚阳体，邪易干。凡发热，太阳观。热未已，变多

按揉天突 操作：天突穴在胸骨切迹上缘凹陷处。用中指或拇指按揉20～30遍。 功效：主治痰喘、呕吐、呃逆。由于气机不利、痰涎、壅盛或胃气上逆所致痰喘、呕吐，多与推揉膻中、揉中脘、运内八卦合用。 揉乳根、乳旁 操作：乳下二分为乳根，乳外旁开二分为乳旁。以食、中二指分按两穴，同时揉20～50遍，也可用中指揉单穴。 功效：主治喘嗽、胸闷、呕吐。 搓摩胁肋 操作：用两手从两腋下搓摩至天枢穴处，往返操作50～100遍。 功效：主治胸闷、胁痛、痰喘气急、疳积。 推揉中脘 操作：中脘位于脐上四寸。用指端或掌根按穴称揉中脘；用掌心或四指旋摩称摩中脘；用食指和中指自喉下直推至中脘称推中脘，又称推胃脘。揉100～300遍，摩5分钟，

宝宝睡眠 这么大的宝宝一天的睡眠时间在12小时左右算正常，但各个宝宝之间会有差异，妈妈们常常担心宝宝睡眠不足，要学会正确计算宝宝的睡眠时间。如果宝宝夜里不能一觉到天亮，要寻找其中的原因与应对方法。 宝宝喝水 给宝宝准备水杯，允许宝宝自己喝水。尽管宝宝会弄湿衣服，但能把大部分水喝到肚子里。尽早过度到用杯子，抛弃奶瓶，对宝宝是一件非常好的事情。白开水是宝宝最好的饮料，一定要让宝宝觉得喝水是一件快乐的事情，当然，准备一个可爱的学饮杯可以让宝宝更容易爱上喝水。 小心宝宝手指被卡 这个阶段的宝宝特别喜欢把手指插到小孔里，所以不要把口小的瓶子和其他物品给宝宝玩，一旦宝宝手指卡住拿不出来，也不要慌张，成人的态度会影响到宝宝。可以试着涂一些肥皂水，减轻摩擦力，然后往下取，如果实在取不下来，就须要求助医生了。

　　小小一颗鸡蛋，蕴含着可以让宝宝脑袋更聪明的营养。鸡蛋有很多种吃法，你知道哪种吃法最有营养吗?哪种吃法更适合宝宝呢？亲亲宝贝邀妈妈们一起来看看鸡蛋怎么吃吧。 　　鸡蛋的营养剖析 　　鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、温度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养是非常完美的，鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 　　鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋中含有较多的维生素B2，它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有

宝宝晚上睡觉不踏实怎么办：创造良好的睡眠环境 避免给孩子盖得太多太厚，同时不能过分安静，让宝宝适应正常的睡眠环境。可以通过灯光、小床等营造适合宝宝睡觉的氛围。不要让宝宝在睡觉之前看些很紧张的影片或玩得太疯。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。 宝宝晚上睡觉不踏实怎么办：培养宝宝良好的睡眠习惯 俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”，白天不要给宝宝吃太多难以消化的东西，网上入睡前可以给宝宝适当奶粉，洗个温水澡，然后灯光调暗，给宝宝适度的包被或者小床，让宝宝感到安全，同时通过讲故事或者放适当的音乐，让宝宝自然入睡，长期养成习惯，宝

先看看男神崔玉涛对宝宝正常便便性状的描述： 母乳喂养： 如果你的宝宝是纯母乳喂养，他的大便会是糊状或凝乳状，颜色是黄色或有点儿发绿。新生儿的大便也可能很稀，像腹泻一样，但是并不难闻。 母乳喂养宝宝的大便的正常范围很宽泛。如果你看到宝宝的大便颜色比以前绿了，那可能说明你吃了某种你平常不吃的食物。如果宝宝没有其他症状，多半无需担心。 人工喂养： 人工喂养的宝宝的大便是浆状的，像花生酱一样。大便颜色是棕色系的，包括棕褐色、黄棕色、绿棕色等。 这种大便比母乳喂养宝宝的大便味大，但又比吃辅食的宝宝的大便味小一些 宝宝大便性状包括： 颜色、气味、性质 一：颜色 1、绿色大便 绿色便是由于肠道蠕动过快(肠道蠕动的快，胆汁中的胆绿素来不及

掐提耳尖 定位：位于耳廓上方，当折耳向前，耳廓上方的尖端处。 推拿手法：将拇指与食指，中指相对，掐提耳尖10次，力度由轻到重。 挟提大椎 定位：位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。 推拿手法：用拇指和食指，中指相对，挟提大椎100次，力度由轻至重。 清肝经 位置：位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线。 手法：左手握住宝宝的手，使其手指向上，手掌向外;右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始，推向指尖，称为清肝经，推三到五分钟即可。 清天河水 位置：宝宝前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，称为天河水。 手法：用食指、中指二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹，称清天河水，三到五分钟。 涌泉穴

2岁宝宝吃奶油好吗？2岁宝宝不可以吃奶油，因为现在基本很少纯动物奶油，基本都是人造奶油，宝宝吃了容易造成血糖升高和消化不良。 很多父母在宝宝过生日的时候，都会精心的为宝宝挑选生日蛋糕，也会准备特殊的礼物来帮宝宝庆祝生日，表达父母对宝宝的爱，不过在宝宝特别小的时候吃蛋糕的时候，是不是也应该有所注意呢，两岁宝宝吃奶油好吗？ 两岁宝宝吃奶油可能会给身体造成一定的负担，因为现在奶油都属于人工制作的，很多成分都会导致人体血糖升高，不利于消化和吸收，所以尽量要少给宝宝吃奶油，如果是宝宝过生日的话，也尽量要选择比较小的蛋糕，让宝宝少吃一些对于身体的伤害会比较小。 如果平时宝宝比较喜欢吃奶油蛋糕的话，父母要通过正确的方式来慢慢引导，可以通过一些饼干或者其他的食物来代替奶油蛋糕，其实最健康的方式是让宝宝多吃饭，在宝宝吃饱了之后也就不会特别想吃各种零食。

不能吃致敏食物 如果在饮食方面发现有致敏的食物,如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起,应彻底禁忌这些食物,以免引起变态反应,导致宝宝湿疹复发或加重病情。 不能吃辛辣刺激食物 不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应该避免食用。 不能吃发湿、动血、动气食物 中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌吃发湿的食物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物,如慈菇、胡椒等;动气的食物,如羊肉、莲子、芡实等。 不能吃蛋类食品 鸡蛋以及蛋制品也会导致宝宝过敏,其中蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要成份。此外鹌鹑蛋、鸭蛋和鹅蛋等也可诱发宝宝过敏。所以要说宝宝湿疹不能吃什么,蛋类食品也不能忘。

　　孩子容易的感冒，是由于很多原因引起的。大部分是因为免疫系统发育不成熟导致的。那人们只能从预防的方面入手了，那你了解怎样是预防儿童感冒最好的方式呢，看我们下面的介绍。 　　(一)香菇热量低，蛋白质、维生素含量高 　　香菇含有丰富的蛋白质与维生素，而且热量不高，非常适合宝宝食用。香菇能提供儿童身体所需的多种维生素，对儿童生长发育很有好处。香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麦甾醇，麦甾醇可转变为维生素D，能促进儿童体内钙的吸收。 　　(二)经常食用香菇对于增强儿童免疫力，预防感冒病毒也有良好的效果。 　　据有关的研究介绍，香菇不仅含有丰富的营养，而且香菇内的某些物质还可以增强儿童的免疫力。宝宝是经常感冒的一个群体，所以，吃香菇是一个防止感冒的一个不错的选择。但是，我们要注意的是：鉴于儿童消化系统比较娇弱，做香菇时一定要洗净、蒸透，煮烂。要想充分吸收香菇的营养，最好选择干香菇。 　　那么，家

宝宝不爱吃饭能在菜里放味精吗 人体的味觉器官中存在着氨基酸特异性受体，因而当味精被人们食用后，刺激位于舌部味蕾的氨基酸受体，就能使人们感到可口的鲜味的味觉感受。很多家长面对不爱吃饭的宝宝，会选择在菜里添加味精的做法，其实这样做会对宝宝的健康产生一系列不良影响，因此，不建议家长在宝宝的饮食中添加味精。 味精对宝宝的危害有哪些 1.研究发现，味精进入人体后，能使血液里的锌转变为谷氨酸锌，从尿中过多地排泄到体外。而锌是人体内重要的微量元素，具有维持人体正常生长发育的作用。而婴幼儿一旦缺锌，便可出现味觉迟钝，甚至厌食，日久造成智力减退、生长迟缓、性晚熟等不良后果。 2.婴儿期很多宝宝以母乳喂养为主，如果妈妈食用过量味精，大量的谷氨酸钠可通过乳汁进入宝宝体内，同样可导致婴儿缺锌。因此宝宝3个月以内、用母乳喂养的妈妈也应少吃味精。