目录： 1、拉玛泽呼吸法怎么做 2、拉玛泽呼吸法的好处 2、拉玛泽呼吸法的来源 拉玛泽呼吸法怎么做? 1、廓清式呼吸：即深呼吸，全身肌肉放松 方法： 1.坐、躺皆可。 2.眼睛注视一个焦点。 3.身体完全放松。 4.用鼻子慢慢吸气至肚子。 5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。 步骤： 1.将手轻轻放在下腹部。 2.吸气时，将手指轻轻从腹部外围往上做环行按抚。 3.呼气时，将手指

脐带扭转sd会升高吗 脐带扭转sd会升高。 脐带扭转是胎儿活动可以使正常的脐带呈螺旋状，即脐带顺其纵轴扭转，生理性扭转可达6-11周。脐带过分扭转在近胎儿脐轮部变细呈索状坏死，引起血管闭塞或伴血栓存在，胎儿可因血液运输中断而死亡。当脐带缠绕、过长或过短、过细影响到胎盘循环时，出现异常的是血流阻抗指数。若S/D值高于正常值，且B超显示脐带绕颈等异常情况，应根据妊娠分阶段严密观察。所以说，脐带扭转sd会升高。 脐带扭转sd会升高吗：什么是SD sD值是指孕妇的脐动脉和胎儿大脑动脉的比值，是判断胎盘的外周阻力。 脐动脉血流S/D值是通过测定妊娠晚期脐动脉收缩末期峰值(S)与舒张末期峰值(D)的比值，来评价胎盘功能。 随着妊娠周数的增加，S/D值逐渐下降，脐动脉S/D值可以反映胎盘的血流动力学改变，正常晚期妊娠

羊水浑浊多喝水好吗 羊水浑浊多喝水好。 羊水浑浊者多喝水，来增加母亲的血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的循环。应该是有辅助作用的，因为羊水是三个小时就重新循环过滤一次的。羊水浑浊多喝水吧。不过要注意的是，羊水浑浊多喝水好，但是，　羊水的浑浊度是不能通过喝水改变的，所以说，羊水浑浊多喝水好。 羊水浑浊多喝水好吗：羊水浑浊多喝水能好吗 羊水的浑浊度是不能通过喝水改变的，怀孕期间，如果发生羊膜腔内感染、胎脂过多、孕妇胆汁淤积综合症、胎儿在宫内缺氧等情况，那么怀孕中期就会出现明显的羊水浑浊。专家建议，孕妇需要前往医院做个羊水刺穿抽样检查，这个可以看到羊水的浑浊程度。如果抽样检查出羊水确实浑浊，是因为胎儿将胎便排出，污染了羊水，这种情况很有可能会引起胎儿在宫内缺氧窒息。 孕中期遇到羊水浑浊的后

孕妇内检需要查几次 每个孕妇内检的次数都不一样，有做1-2次的，也有些需要做6-7次，甚至更多次数的，孕妇遵医嘱检查即可。 孕妇做内检一般是从孕晚期时开始的，是估计孕妇分娩方式的一种检查，也是孕期必做的一项检查。 孕妇内检怎么检查 具体做法： 1、医生在检查床上铺上产褥垫和卫生纸。 2、产妇平躺在床上，脱掉一条裤腿，两腿分开，屈膝。 3、医生用很大的棉球消毒，然后将带了无菌手套的手指插入阴道，开始检查。 4、先以食、中二指沾无菌肥皂液少许后放入阴道内，触摸阴道的弹性、通畅度，有无触痛，畸形、肿物、后穹窿结节及饱满感。 5、检查医生站在产妇右侧或面向产妇，用左手分开小阴唇，右手以食、中指伸人阴道口向肛门方向挤压，必要时候全手伸入阴道，要求左手摸压宫底，右手仅手指移动

宫颈粘液栓流出多久会生 宫颈粘液栓流出时间并不能作为推算生产时间的依据。 1、原因： 分娩的临近，子宫颈慢慢扩张，会排出一些粘稠的分泌物，即宫颈粘液栓，大多情况会带有血色，但不是所有人都会出现这种现象，时间不定。 2、建议： 做好待产准备。有下腹阵痛，阴道流血、流液，胎动异常等情况，应及时去医院。 宫颈粘液栓流出多久会生 宫颈粘液查看方法 1、原因： 宫颈粘液受着性激素周期性的变化，也有周期性变化，每日的分泌量都是一样的，变换无穷，并有其各个时期的神圣使命。 2、具体分析： 例如，排卵期前后，宫颈粘液含水量增多，可达98%，所以白带呈水样状态，粘稠度最小，变得坚韧，用镊子拉长可至12厘米，也不会扯断。显微镜下观察，可见到十分美丽的

第一产程是什么 第一产程又称(宫颈扩张期)，指临产开始直至宫口完全扩张即开全10cm为止。 该产程是整个产程历时最久的，初产妇需11-12小时，经产妇需要6-8个小时，但这个时间也不完全固定，要因人而异，听说有人痛了1-2天的。 在第一产程的过程中，准妈妈们要及时进行小便的排出，以免小便充盈整个膀胱会影响到子宫的收缩以及胎儿的头部下降。等到宫颈口扩张从3cm直至宫口全开的时候，这个时候准妈妈们可能会有想要屏气的感觉，但是最好要了解一下自己的宫颈是否完全开了，如果没有完全开的话，还是不要屏气的好，以免宫颈撕裂以及浪费体力。 第二产程是什么 第二产程也称为胎儿娩出期，指从宫口完全扩张至10cm到胎儿娩出胎儿娩出的过程。 第二产程初产妈妈约需1~2小时;经产妈妈通常在1小时内完成。 准妈妈们在

催产素是缩宫素吗? 催产素是缩宫素。 催产素即缩宫素，俗称催产针，简称OT，是一种垂体神经激素。催产素主要是催促分娩，引发子宫收缩，加强子宫收缩，使分娩进程加快的一种临床药物。临床上主要用于引产催生，产后止血和缩短第三产程。现在在临床上用的很多，很多过期妊娠准妈妈医生会根据准妈妈自身和胎儿情况来判断是否需要使用催产素即缩宫素进行催产。另外，生完宝宝后如果子宫复原不好，恶露多医生也会使用宫缩素进行治疗，有助于子宫尽快复原，恶露尽快排出。而缩宫素用于引产、催产、产后及流产后因宫缩无力或缩复不良而引起的子宫出血;了解胎盘储备功能(催产素激惹试验);滴鼻可促使排乳。并且两者的来源都是通过大脑下视丘“室旁核”与“视上核”神经元所自然分泌。两者的定义也是一直，并且别称即是双方。所以说，催产素是缩宫素。 催产素(缩宫素)的作用 能直

剖腹产有必要挑日子吗？很多产妇妈妈问，剖腹产还挑日子吗？很多剖腹产妈妈给孩子选日期，其目的无非是希望孩子有个好运气。 曾听一位择吉日剖腹产的准妈妈说过：好的“八字”能为孩子的将来打下坚实基础，是宝宝趋向好命运最直接的方式。许多港台的大明星在产子时，也是先请风水先生查找好的日子后，在预产期之前剖腹的。 孕妇分娩本是一个正常、自然、健康的过程，但如今，许多人在接受现代医疗技术服务的同时，却又十分迷信，大多数挑时辰的产妇都是受算卦先生或家中老人的旧观念影响，即便可以顺产也要坚持在“算好”的时辰做手术。碰到良辰吉日，妇产科剖腹产手术室最忙碌，有医务人员相互打趣地说，“今天是否黄道吉日，用不着去看黄历了，医院的剖宫产率就能告诉你。” 看看这些妈妈是怎么说： 我的两个小孩都是选日子剖的，第一个是到时间了还没有生，去医

脐带扭转有什么症状之胎动异常 若胎动≤3次/小时，12小时胎动≤10～20次则为异常。孕妇可将每周的胎动次数算出平均数，如果每天胎动次数大于平均数的50%，或少于平均数的30%，也为异常胎动。另外，如果胎动频繁或无间歇地躁动，也可能是胎儿宫内缺氧的表现。一旦发现胎动次数低于正常，应及时检查，挽救胎儿。 处理：怀孕28周起，就要注意胎动变化，每日早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动。目前国内外均采用12小时胎动计数，即早、中、晚固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4，即为12小时胎动数。一般胎动≥3次/小时、12小时胎动在10～20次以上为正常。 脐带扭转有什么症状之胎心异常 胎心率若平时持续高于160/分钟，或低于110次/分钟，都是异常情况。准妈妈情绪紧张或者劳累都有可能引起胎心率较

胎儿窘迫能顺产吗? 胎儿窘迫不建议顺产。 胎儿窘迫即是胎儿宫内窘迫，指胎儿在宫内有缺氧征象，危及胎儿健康和生命。胎儿窘迫是当前剖宫产的主要适应证之一。严重的胎儿窘迫会引起胎儿死亡。所以一旦发现胎儿宫内窘迫，尤其是倘若胎儿心跳少于120/min情况就更危急，应立刻马上吸氧来缓解胎儿缺氧的症状。而胎儿窘迫能否顺产除了要看宝宝的胎位双顶径胎盘羊水脐带是否有脐绕颈等，还要看孕妇的宫缩和宫颈管成熟情况。故临床上接近足月妊娠，估计在娩出后胎儿生存机会极大者，一般考虑行剖宫产。而距离足月妊娠越远，胎儿娩出后生存可能性越小的，一般保守治疗以期延长孕周数，即继续吸氧坚持到胎盘成熟， 如果到了胎盘成熟的时候， 胎儿在没有吸氧的情况下不缺氧，是可以试产的。但是相对剖腹产，顺产的危险性较大并且胎儿胎盘功能不佳者，胎儿发育必然受到影响，所以预后较差。所以，胎儿窘迫不建议顺产。

好友甜甜自从怀孕以来，就是婆婆从老家过来照顾的，虽说和婆婆在观念上有些不同以外，别的倒也挺融洽的。 眼看就要熬过孕期，可以卸货轻松了，可都过了预产期两天了，甜甜的肚子却还是没有动静，甜甜急的坐立难安，旁边的婆婆却十分冷静，并给甜甜说道：胎儿在肚子里多待一天是一天，比在外面生活7天都来得值，这是好事，将来孩子肯定很聪明。 甜甜将信将疑，最终在好友的劝说下去了医院检查，医生却厉声教育甜甜愚昧，晚产非但对孩子的健康没有帮助，如不及时检查就诊甚至会对孩子的生命造成威胁。 超过几周才算晚产儿 一般来说，发育时间不满37周就出生的宝宝叫做早产儿，怀孕37-42周出生的宝宝叫做足月儿，而胎儿在母体里的时间超过预计出生日期两周以后的就叫做晚产儿。 晚产可能出现的危害 羊水减少 孕妈妈在怀孕的过程中子宫

生孩子不仅仅是体力活，也是脑力活。很多妈妈都听过别人的顺产经历，或撕心裂肺，或快速轻松。接下来的顺产攻略，请一定要看，或许真的能帮你超快顺产哟！ 一、了解顺产的利弊 顺产的好处 1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。 2、产后可立即进食，可喂哺母乳。 3、仅有会阴部位伤口。 4、并发症少。 5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。 6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。 7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。 顺产的缺点 1、产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。 2、阴道生产过程中突发状况。

剖腹产收腹带要绑多久才可以解放 时间一般在6-8周左右。 剖腹产女性和顺产的不一样，因为肚子上有伤口，所以在绑收腹带的时候需要特别的小心，以免碰到伤口导致发炎。收腹带的使用时间最大为6-8周，每天最长为8小时，晚上不要穿戴收腹带睡觉，躺在床上或坐着休息时应该解开，让腰腹放松一会儿，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。 剖腹产收腹带要绑多久肚子才小 这个要看个人体质，有些人恢复时间比较快，也有些人恢复时间特别慢。 一般情况下，生完孩子一周就可以用的收腹带帮助减肥，最好选择一些孕妇专用的纯棉材质，或者是纱布材质比较透气。三个月以后就可以通过锻炼的方式来减肥。 基本上收腹带都是需要使用半年左右的，因为这个时候的话才能够帮助你防止子宫下垂的症状的。

预产期按同房日期怎么算? 预产期按同房日期算的话从同房日期算起的第266天，即为预产期。 人们往往不能判断受精的准确日期，因此难以从受精之日开始计算。所以一般以末次的第一天开始计算妊娠期，实际上这时和还没有结合呢，真正的受精时间要晚14天左右，266天加上14天，一共是280天。因此医生都是按280天来计算的，妊娠40周。但如果知道确实哪次性生活导致的怀孕，用同房日期计算会更为可靠，尤其是有些妇女对末次月经记不清楚，或是产后月经未复潮又怀了孕。妊娠期从受精到分娩，孕280天-14天(排卵期,受精时)=266天，需要266天左右。所以说，预产期按同房日期算的话从同房日期算起的第266天，即为预产期。 同房日与受精日 预产期按同房日期计算的话需要注意同房日与受精日还是有点差异的，常见情况是晚一两天。 精子在进入

减胎术什么时候做最好 减胎术在孕8—11周进行最好。 对于B超证实的早孕期多胎妊娠，孕8—11周减胎最合适，可获得更令人满意的妊娠结果。早期减胎胚胎小，容易减灭;胚胎坏死组织少，容易吸收，对其他胚胎及母体影响小，尤其是可以减少4胎以上妊娠减胎术造成的流产。所以说，减胎术在孕8—11周进行最好。 减胎术为什么在这个时间做最好 做任何一件事情都需要把握住最佳的时间，减胎手术也是同样的，在对的时间里面进行才可以降低对其他胚胎的影响，同时减少母体受到的风险和伤害。一般可以在孕早期的时候通过B超检查到胎儿的数量，一般在十周左右做减肥手术最好，并且可以得到令人满意的结果，并且不会影响其他胎儿的发育。 其实肚子里面的每一个宝宝都是自己血脉的延续，面临着减胎的问题和风险都不是每个妈妈愿意面对的事情，但又不得不面对。多胞胎的

分娩时胎儿缺氧怎么办：吸氧 孕妇一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即去正规医院吸氧缓解，补充氧气。一般是吸氧三天，一天半小时，就能正常回来。 吸氧对于患有心、肺、肾等疾病的孕妇来说能起到较好疗效，可避免器官功能的衰竭;吸氧还能增加孕妇血氧浓度，并通过胎盘血流将氧带给胎儿，打断胎儿缺氧过程，改善胎儿生长发育环境，延长胎儿在母体生长的时间，以保证胎儿顺利发育成熟。 分娩时胎儿缺氧怎么办：加强胎儿监护 如果已发现胎儿缺氧问题，那么加强胎儿监护就更加重要，因为患儿在宫内随时有发生宫内缺氧、甚至死亡的可能，而定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能检测等，有助于及时发现胎儿宫内缺氧，适时分娩。妊娠36周左右是宫内发育迟缓儿胎死宫内的好发时期，更应加强监护。 分娩时胎儿缺氧怎么办：急性治疗

预产期到了还没生怎么办?本文将要告诉你预产期催生的好方法。预产期并不是孩子出生的准确时间，只有四分之一的孩子会遵守这个约定，如期地来到家人的怀抱，但是还有四分之一以上的孩子都会比预产期出生得晚，让妈妈们等得心焦。对于这些千呼万唤还不出来的胎宝宝，我们可不能老是手足无措地等待。应该用行动向胎宝宝传达明确的讯息，告诉他：“懒宝宝，请和妈妈共同努力，你该出来了!” 运动催生如果到了预产期还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况” ·散步散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。 散步时间：散步可分早

第一胎横切第二胎也要横切吗 第一胎横切第二胎也可以横切。 剖宫产有两种切口，一种是横切，另一种是竖切。剖宫产手术横切口位置相对较低，切口弧形与皮肤纹理一致，瘢痕可藏于内衣内，是剖宫产术中常见的切口方法。如果第一个剖宫产是一个横切，宝妈产后子宫破裂发生率较低。因此，如果第一个剖宫产是横切的，那么第二胎最好也是横切。但如果因个人差异，选择竖切也是可以的。所以说，第一胎横切第二胎也可以横切。 剖腹产横切的位置在哪里 横切伤口高度约在耻骨联合上方3、4公分，伤口长度大约10-15公分。皮肤、皮下组织、筋膜都是横切，但是到了腹直肌则在中线处纵剖而进入腹腔内。 横切是以色列人开创的一手术方式，主要是利于术后早期拔尿管、切口因重力的作用压力较小利于康复等等。不管横切与竖切，再次妊娠都强调必须在三年以后，否则很容易会发生子

鱼 鱼含有丰富的蛋白质，比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高，而且鱼肉利于人体吸收消化，利用率高。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育，还可以让怀孕足月的可能性更大，让宝宝出生后更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重。还有调查发现，每周吃一次鱼，可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9%。 菠菜 如果说哪种蔬菜是在怀孕期间最适宜食用的话，那么就非菠菜莫属了，因为它有预防早产的功效。建议孕妇在怀孕2个月就可以多吃些菠菜或服用叶酸片。但是菠菜中的含草酸会干扰人体对铁锌等微量元素的吸收，孕妇吃之前可以放在开水中焯一下，这样大部分草酸就会破坏掉。 莲子 关于莲子，历代医学典籍中均有记载，莲子养心安神、健脑益智、消除疲劳都被历代医

剖腹产有伤口能吃虾吗 不过敏就可以吃，但最好不要吃海虾以及海产品，因为这些都是属于发物。 因为虾类富含蛋白质，所以有很多人都会对虾之类的水产品是过敏的，所以如果剖腹产的女性没有对这些东西过敏的话是可以吃的。因为虾的蛋白质含量很多，对奶水有好处，可以增强孕妇体质，加快身体恢复。 剖腹产后多久可以吃虾和海鲜 一周左右恢复正常饮食之后，但是海鲜得完全恢复之后才能吃。 在一周之内一般都是吃一些粥类的清淡流食，因为这个时候肠胃功能还没有完全恢复，所以吃虾这些食物都需要等到一周左右恢复正常饮食之后才可以。 食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物