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  • 怎样预防阴道炎
    怎样预防阴道炎

    有些女性有阴道炎,这会让人觉得十分难受,那么引起阴道炎的原因有哪些呢?又该如何预防阴道炎呢? 阴道炎即阴道炎症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。当阴道的自然防御功能受到破坏时,病原体易于侵入,导致阴道炎症。阴道炎常见有四类:念珠菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎。 很多女性朋友会疑惑我平常也没干什么为什么会有阴道炎呢?其实一些日常小习惯是容易引起阴道炎的。 1、过度清洁:阴道里有30多种常驻菌群,维持着阴道自净功能,也起着抗感染的作用。同时这些菌群共同作用创造的微生态平衡便形成了阴道的自身屏障,保护着女性私密健康。 有些女性因瘙痒、分泌物多或者个人洁癖等原因,错误地认为外阴、阴道干干净净才是健康状态,过多的进行阴道冲洗或者不正确地使用阴道清洗剂冲洗阴道,极大地破坏了这些保

  • 备孕期间什么时候同房
    备孕期间什么时候同房

    说起备孕,现在大部分都会想到,戒烟戒酒,运动,控制饮食等等。其实这些虽然重要,但其他方面也要注意。比如同房时间。那么备孕期间什么时候同房?一起来看看吧。 越来越多的夫妇知道:想要怀孕,应该将同房安排在妻子的排卵期。 据说有些备孕夫妇为了能让精子用在“刀口上”,掐着秒表同房,或排卵期内频繁性生活,真是累啊!事实上,这样的作法并不正确。 最佳的受孕时间是什么时候? 每个月你只有六天的怀孕时间。 最佳的怀孕时间是在排卵期的前五天和排卵后第二天。 卵子从卵巢出来后,精子(最多可以存活100小时)需要游到输卵管上方。 所以在排卵以前同房会比较容易受孕。最好的策略是在排卵期每隔一天同房一次。 但是有一个小问题:可能你很难掌握什么时候会排卵。 即使你的月经周期非常准,每个月都

  • 想要宝宝健康,需要做哪些准备
    想要宝宝健康,需要做哪些准备

    每个父母都希望自己的宝宝能够健康,宝宝的健康后天照料很重要,但是先天的准备也必不可少。那么想要宝宝健康,需要做哪些准备?一起来看看吧。 包括孕前检查在内的孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况,降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的危险因素、预防出生缺陷发生,提高出生人口素质,是孕期保健的前移。经过孕前保健可以减少许多危险因素和高危妊娠,应当大力推行孕前期保健。 简单的说,很多疾病是肉眼看不出来的。只有进行了相关检查,才会知道哪方面有问题,为了确保将来有一个健康可爱的宝宝,准备要宝宝的您孕前需要做哪些准备工作呢? 孕前3~6个月开始的孕前保健包括以下几个方面: 1、有准备、有计划的妊娠,避免高龄妊娠 生娃要趁早!从医学和社会学观点看来,女性最佳生育年龄一般都认为女性为25~29岁,男性为25~35岁。

  • 合理适度的性生活有什么好处
    合理适度的性生活有什么好处

    备孕期间,我们都知道想要怀上宝宝,精子与卵子最为关键。而这个过程,需要合理适度的性生活。除此之外,合理适度的新生活还会有一些好处。下面就一起来看看吧。 你知道这项同房技巧吗? 小周和小杨是典型的双城夫妻,为了有一个可爱的宝宝,他们在网上阅读到排卵期同房方法可以增加受孕几率,于是每个小杨的排卵期成为了夫妻团聚的时光,而检测到的排卵期当天甚至可能“啪啪啪”六次。然而,这样的生活过了将近三年,小杨仍是小腹平平。找到医生时了解到其实虽然排卵期时性生活较为频繁,但时常出现早泄、阳痿甚至不射精的现象,而夫妻双方化验检查未见明显异常。 指导同房是目前较为热门的生育话题,老铁和闺蜜间、互联网上和医生口中其实经常会提到,排卵期可增加受孕的几率,也就是所谓的“危险期”(对于不想或不能要小孩的情侣来说)。然而有生育要求的相当多的小两口可能误解了这个意思,

  • 多喝水能减肥吗 水真的可以减肥吗?
    多喝水能减肥吗 水真的可以减肥吗?

    多喝水能减肥吗 能减肥 适当地多喝一些水确实有一定的减肥效果,因为喝水能加速体内的新陈代谢,帮助体内的一些废物快速排出,而且喝水有一定抑制食欲的效果,长期坚持的话确实能有很好的减肥效果。 怎么喝水能减肥 1.早上空腹喝水 早上起床先喝一杯白开水,这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能,把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外,从而达到减小肚腩的作用。 2.饭前喝水 在吃饭前喝水能有一定饱腹作用,从而达到抑制食欲的效果。 3.下午喝水 人在下午的时候都很想吃点零食来减轻疲惫感,这时候我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪,也很好的控制想吃东西的欲望。这种花草的香味也能减低了你的食欲,在吃晚饭的时候,你就不会吃太多了。 如何科学减肥

  • 经期可以运动减肥吗 来大姨妈可以运动吗?
    经期可以运动减肥吗 来大姨妈可以运动吗?

    经期可以运动减肥吗 可以 月经期间也是可以运动减肥的,不过运动强度不宜过度,经期剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,从而干扰了正常月经的形成和周期,所以不宜进行跑步、游泳等比较剧烈的运动。 经期运动减肥注意事项 1.避免参与各种水中运动,如跳水、游泳和打水球等。 2.如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌,应立即停止运动,不要勉为其难。 3.控制运动量,不进行高强度、大运动量运动,如跑步、跳跃。 4.缩短锻炼的时间。放慢速度,以减少运动量,达到放松肌肉的作用。 5.避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动,如俯卧撑、仰卧起坐、跳远、跳高、投篮等。 经期适合什么运动 1.轻柔运动 月经期间,许多女性会出现身体不

  • 多囊患者不能吃什么食物
    多囊患者不能吃什么食物

    有些女性患有多囊卵巢综合征,那么这种疾病对于怀孕是有影响的,在平时的饮食中需要注意些什么呢?哪些食物不能吃? 多囊卵巢综合症(pcos)是女性常见的内分泌和代谢异常导致的疾病,近年来更是呈现低龄和多发的情况。在育龄妇女中PCOS的发病率为4%-12%,不孕症中有1/3无排卵,其中90%为PCOS。在治疗多囊的过程中,饮食是非常重要的,对于多囊患者来说,有些食物是不适合食用的。 这些食物不适合多囊食用 1.高血糖生成指数的食物 高糖食物在食用后会造成血糖水平的快速上升,长期高糖饮食,会加快肝脏细胞储存脂肪的速度,导致脂肪聚集在肝脏周围,形成脂肪肝。同时人体摄入糖量过高,容易增加高血压和糖尿病的发病率,常见的高糖食物有:蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜,松饼和蛋糕。 2. 乳制品 乳制品是非常全面、

  • 女性长期腰痛是怎么回事
    女性长期腰痛是怎么回事

    有些女性总是感觉自己的腰非常痛,不知道是怎么回事,那么你知道女性腰疼是哪些原因造成的吗?女性经常腰痛怎么办? 女性腰痛可能是妇科疾病引起的,也有可能是腰部着凉引起的,女性要做好腰部的保暖工作,并且要及时纠正不良坐姿,长期不良坐姿也会导致女性出现腰痛问题,经常腰痛要到医院做详细检查了解具体病因,下面我们具体了解女性腰痛的原因有哪些? 分析女性腰痛的原因 1、妇科炎症:妇科病是女性常见疾病,妇科病会引起女性出现腰痛的问题,女性如果长期腰痛,最好到医院接受进一步的检查,要了解引起的具体原因,如果是妇科病引起的要积极配合治疗,附件炎及子宫内膜炎会引起女性腰痛。 2、腰部着凉:腰部着凉也会导致女性出现腰痛的症状,并且还会出现身体乏力的情况,女性要做好腰部保暖工作,避免腰部受凉,腰腹部受凉容易诱发宫寒,宫寒会引起女性月经失调,因此

  • 内分泌对备孕有什么影响
    内分泌对备孕有什么影响

    不少夫妻在备孕期间会遇到各种各样的拦路虎。这些拦路虎对备孕的影响有大有小。其中就有内分泌。那么内分泌对备孕有什么影响?一起来看看吧。 内分泌与激素 所谓内分泌,是指机体组织所产生的物质不经导管而直接分泌于血液(体液)中的现象,而进行内分泌的腺体称为内分泌腺,其内分泌物称为激素。 也就是说,激素和内分泌的关系非常密切,大家常讲的[内分泌失调]就是体内的激素又调皮了。 性激素正常分泌为怀孕提供坚实基础 性激素除了可以使女性皮肤更加细腻、身体曲线更加突出外,最重要的作用便是使妊娠过程顺利进行。 性激素是雌激素与孕激素的统称,这两种性激素接受大脑的调节作用,在女性体内按照一定规律周期性得进行分泌,任何原因(如下丘脑——脑垂体调节功能不良等)导致的激素分泌异常,都会对女性妊娠造成一定影响。 备孕

  • 如何拥有更长的最佳生育期
    如何拥有更长的最佳生育期

    很多女性想要生孩子,但是已经过了最佳生育年龄,身体已经承受不了负荷,那么你知道女性如何拥有更长的最佳生育期吗? 冰冰家的孩子已经上小学了,看着身边的朋友一个个都生了二胎,在众人的劝说下冰冰也有些心动了。冰冰来到医院做产前检查,医生告诉她,虽然她还符合生育条件,但已经过了最佳生育期,生出的孩子可能有更高的畸形风险。虽然整体上是没有问题的,可医生的这番话还是让冰冰心里不舒服。 大家们都知道,女性是有最佳生育年龄的,一旦超过了最佳生育年龄,卵子质量就会下降,生出的宝宝就可能面临更大的风险。但你们知道吗?女性的最佳生育期根据个人体质的不同,也会有长短之分,那么怎样的女性会拥有更长的最佳生育期呢? 生活规律 最佳生育期的最主要判断标准其实就是卵子的质量,卵子质量较高的女性自然会拥有更加长的最佳生育期。我们都知道,女性的月经期和卵子

  • 月经后有褐色分泌物怎么回事
    月经后有褐色分泌物怎么回事

    有些女性在月经期间总会觉得不舒服,月经过后还有褐色的分泌物是怎么回事呢?面对这种状况应该如何调理? 对于女生来说,每个月都有那几天,身体总是会出现许许多多的不适感,不管是在生活中,还是在工作中很容易受到影响,可是,不知道你有没有发现,每次月经后都有不正常的分泌物,月经结束后有褐色分泌物是怎么回事? 月经后有褐色分泌物 1、月经后血黑 可能是因为经血排出不畅导致子宫内长时间的淤积和残留,此时的出血量较少。当然还可能是宫颈糜烂原因导致的。 2、月经未干净 在月经结束的1~2天内出现经血回头,有时候也会表现为褐色的白带,这其实是女性正常的生理表现。一般正常的月经是呈现蛋清样的又或者是白色糊状的,而且是没有异味的。但如果褐色的分泌物是在两次月经的中期出现,或许是排卵期出血的现象。 3、精神压力

  • 什么原因导致妇科病
    什么原因导致妇科病

    在这夏季,一些不少的习惯是导致妇科病的因素之一。而有些严重的妇科病,也是导致不孕不育的原因。那么什么原因导致妇科病?一起来看看吧。 1、长期吹空调 夏天长时间在呆在空调房,睡觉的时候一直开空调,虽然皮肤感觉十分的凉快,舒服,但内脏其实已经受寒了。人的脏器一向是喜暖怕凉,对温度也异常敏感。 室内外温差过大,女性若进出频繁,忽冷忽热,容易导致寒气侵体。 寒气就容易从腹部,或者是沿着暴露的下肢上行到子宫,从而诱发宫寒。所以女人一定不能对着空调吹,或者可以用小毯子将脚盖住。 中医常常强调一点,叫“热升寒降”,夏天热气重,浮出表面,所以人的皮肤会感到很热,但里面寒气沉降,随时都会有受寒的风险。 何况我们的腹部背部,存在许多重要穴位,夏季昼夜温差又大,不盖被子,寒凉之气必然会透过毛孔穴位趁虚而入,波及肠胃、呼

  • 备孕误区有哪些
    备孕误区有哪些

    你想要怀孕吗?很多夫妻想要一个属于自己的孩子,但是备孕许久却迟迟不见怀孕,你是不是走进了备孕误区? 当今社会中,越来越多的人都知道备孕的重要性,都纷纷加入备孕大军,希望能孕育一个健康聪明的宝宝,可是,也有一些不专业的网上指导让不少人踩中误区,今天,就给大家科普一下。 误区一:健康夫妻可不做孕前检查 孕前检查是科学备孕的重要环节,如发现异常可以及时治疗。 误区二:排卵期频繁进行性生活 排卵期是排卵日加上之前的4天,以及之后的5天,在此期间受孕几率确实更高,但性生活频率过高会影响精子质量。可以养成体温计测排卵的习惯或者到医院进行排卵检测,把握排卵期进行同房,从而提高女方受孕条件。一般建议一周2-3次性生活。 误区三:无论什么时候怀孕都没影响 女性的较佳生育年龄是24到29岁

  • 妇科病前期的四种表现
    妇科病前期的四种表现

    很多女性都有或多或少的妇科病,那么你知道会有哪些表现吗?如果出现这种状况应该怎么办?需要及时就医吗? 生理健康与身体健康是息息相关的,如果妇科生殖器出现疾病,那么也预示着身体的各个器官很有可能都处于一个亚健康状态,身体各处都存在不同的风险。妇科病同样一直为各类女性所重视,下面来介绍四种关于妇科病前期的四种表现,以供大家参考。 1、白带增多 正常情况下,女性会在月经来潮的前5~7天出现白带增多的状态,等到当月月经消失,白带也会逐渐减少至个人平时状态(人与人的量不同),但如果白带增多的时期并未在月经前期,那么有可能身体出现了一定的妇科炎症。但如若平时白带一直处于分泌较多,并无增减的状态,就可不必担心,因为各人的白带分泌量均有不同,若非突然增多,则可无需担忧。 2、白带异味 在身体机理正常时分泌出来的白带色白,无味

  • 如何通过月经知道子宫健康
    如何通过月经知道子宫健康

    女性每个月都会来大姨妈,那么你知道怎么通过大姨妈知道自己的子宫是健康的吗?如何通过食物来保养自己的子宫呢? 月经是女性在排卵期内没有受孕,导致子宫内膜脱落而产生的。因此,通过观察月经的情况,就能知道子宫是否健康。 1、月经周期是否准确 正常的月经周期:绝大部分的女性月经周期是28-30天,极个别女性是40天左右。月经周期受多种因素的影响和制约,提前或延后3至5天,都是正常的。 如果此次周期是20天,下次变成了40天,那么这种情况就是月经周期不准,说明子宫出现的问题。而如果月经稳定在一个固定的周期内,那就说明月经是正常的,子宫也很健康。 2、月经量是不是合适 成年女性正常的月经量是30-50毫升,如果超过70毫升就是月经量过多;如果少于30毫升或是周期少于2天,都是称为月经量少。月经量过多或是过少,

  • 月经期间伤子宫的行为有哪些
    月经期间伤子宫的行为有哪些

    很多女性不太注意保护自己的子宫,这会让自己的子宫受到伤害,那么你知道月经期间伤子宫的行为有哪些吗? 对于女性而言,月经期间的保养是需要非常重视的一件事情,月经期间女性无论是身体还是精神都是相对脆弱的时候,月经期间护理不当,会导致很多妇科疾病的出现,尤其是这4件事情,一定要杜绝。 1、经期食用寒凉、酸性食物 期间饮食是要相当注意的,一不留神饮食错误,就会伤害子宫,经期应该杜绝寒凉食物,如雪糕、凉饮,还有一些酸性食物,如柚子、柠檬、酸梅等,多吃会导致血管收缩,血液滞留,引发痛经等疾病,造成宫寒,伤害子宫。 2、不可摧打腰部 经期会出现腰酸背痛现象,不可为了一时舒服,捶打腰部,施加过大的外力,导致盆腔充血加重,不利于子宫内膜脱落,影响子宫自我修复。 3、经期第一天洗头 女性经期身体十分敏感脆

  • 卵巢有问题有什么症状
    卵巢有问题有什么症状

    卵巢,不少女性对它是又爱有恨。虽然生孩子少不了它,但是它一出现问题,女性的身体也会不好受。那么卵巢有问题有什么症状?一起来看看吧。 1、小肚子变大 一般来说,如果不是因为肥胖,小肚子慢慢的变大,这个时候可能就会是卵巢出现了一些问题。卵巢如果出现囊肿,我们的小腹就会慢慢的变大,这个时候我们应该及时的去医院检查一下。 2、月经不规律 如果说我们的卵巢出现一些问题的话,月经就会变得不是那么规律。而且身体还会有内分泌失调的情况,会使得我们的皮肤变得比较暗淡,没有光泽。 3、小腹疼痛 如果说我们的腹部出现比较疼痛的感觉,尤其是小腹,这个时候可能就是我们的卵巢出现了一些问题。这是因为如果我们的卵巢出现了一些病变,就会使得我们卵巢所在的小腹出现一些疼痛感,可能会隐隐约约的疼痛,也有可能会非常剧烈的疼痛,具体的情

  • 女人手心老出汗怎么办
    女人手心老出汗怎么办

    有些女性手心总是出汗,那么这是怎么回事呢?是什么原因会导致这种状况的发生呢?可以通过吃些什么食物来缓解呢? 每个人都会出现出汗的症状这是属于正常的生理现象,出汗能够把身体里面的有毒物质排出体外,有利于健康。但是有一部分的人出汗特别严重,即使在寒冷的冬天手心也容易出汗,女性手心出汗到底是什么原因呢? 1、肺热 我们的手掌主要是对应五脏中的肺部,手心出汗和肺热有很大的关系,当女性出现肺热的时候一定要引起重视,要把咳嗽和感冒相鉴别,这样才可以防止耽误了治疗肺热的最佳时间。 2、肾虚 女性的手心出汗跟肾虚也有很大的关系,因为肾部属于我们最大的排毒器官,如果肾部不能把身体里面多余的毒素排出体外,那么就会引起慢性的中毒,女性开始出现身体的肥胖,脸上长青春痘。 3、气虚 有一部分女性只要稍微一活动,

  • 高龄男性备孕注意事项
    高龄男性备孕注意事项

    我们都知道,女性到了35岁及以上就属于“高龄女性”。对于生育会有一些影响。其实男性也是如此,到了高龄一样会影响生育。那么高龄男性备孕需要注意的事项有什么,一起来看看吧。 高龄女性生育特点为: 卵巢储备功能减退; 卵母细胞质量下降; 子宫器质性病变、内科合并症风险增加; 子代染色体异常比例增加; 子代远期健康存在不确定性等问题 。 简单而言,这部分女性怀孕难,流产易,胎儿畸形以及妊娠合并症、并发症发生风险增高,关注公众号“付虹大夫”的朋友都知道。 但是男性的年龄和生育有无关系?很多朋友会认为,男方就提供一个小蝌蚪,影响应该不大。82岁高龄的国家一级美术师、清华大学美院教授韩美林(奥运福娃设计者)都能喜得贵子,再次成为人生赢家。我为什么不行?但是82岁高龄教授韩美林生子上了新闻,这就充分说明了这是发生率极低的事件,而且事实胜于雄辩。

  • 月经期前后长痘怎么办
    月经期前后长痘怎么办

    月经期前后长痘怎么办?为什么月经期前后会长痘呢?月经期是女性的一个特殊生理时期,不少女性在月经期前后都会出现长痘痘的现象,面对这种情况,应该怎么办? 我们女人,很多对“大姨妈”都是又爱又恨,来了烦恼不来也烦恼,尤其是来月经前后长痘,更是让我们爱美的女士烦恼不堪。那么,月经期前后长痘应该怎么办呢? 首先,我们来看下月经期前后长痘的原因 1.从排卵后到经期前的一段时间,女性雌激素分泌旺盛,使得皮脂腺活体增强,一次你容易长痘。 2.很多女性月经期情绪不稳定,易出现烦躁、不安、焦虑、失眠等症状,不仅容易引发痘痘,还影响工作生活。 3.月经期,女性体内卵细胞、黄体素分泌量减少,身心状态不稳定,肌肤容易过敏,油脂分泌会增多,从而出现长痘的现象。 其次,月经期前后长痘应该怎么办 1.注意饮食。多吃蔬菜水果,多喝开水,少吃咖啡、白酒等刺激性饮料,少