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  • 孕期吃带鱼有什么好处
    孕期吃带鱼有什么好处

    补充营养 吃带鱼可保持皮肤湿润弹性鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷能有效预防骨质疏松症。 促进胎儿发育 带鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白类,人体吸收率高。海鱼中的不饱和脂肪酸含量很高,对肚子里胎儿的发育非常有帮助。 降低胆固醇 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。 防癌抗癌 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。

  • 孕妇吃泥鳅的注意事项
    孕妇吃泥鳅的注意事项

    孕妇吃泥鳅的注意事项 1、泥鳅虽好,但不能多吃,一周最多吃两次,而且吃泥鳅还需要根据孕妇体质食用,不受补的孕妇就适当减少一定的量。 2、泥鳅的生长比较慢,很多不法养殖人多会采用一些激素喂养来促进生长,但是这种激素会残留在泥鳅体内,这种泥鳅孕妇不适合食用,以免引起体内激素紊乱,所以孕妇购买泥鳅一定要多注意,一般过于肥胖的泥鳅可能使用了激素。 孕期泥鳅食谱推荐 1、泥鳅炖豆腐 食材:泥鳅(去内脏)100克,北豆腐100克;料酒,盐,味精各适量;植物油20克。 做法: 1.泥鳅去内脏洗净,豆腐切小块。 2.油入锅,七成热,入泥鳅熘煸,滴料酒,加清水一杯,水开改文火,炖20分钟 3.加盐,味精,拌匀撒上葱花即可。 2、芝麻黑豆泥鳅汤 食材:泥鳅25

  • 孕妇吃鱿鱼有什么好处
    孕妇吃鱿鱼有什么好处

    治疗贫血 如果孕妇有贫血现象,不妨吃一些鱿鱼吧!鱿鱼富含钙、磷、铁等元素,这些元素有利于骨骼发育和造血,能防治贫血。 防治孕期高胆固醇 鱿鱼中含有大量的牛黄酸,可以抑制血液中的胆固醇含量,对预防孕期高胆固醇有很好的效果。 抗病毒 因为鱿鱼含有丰富的肽和硒元素。所以孕妇吃鱿鱼可以有效的抗病毒。 有利胎儿脑部发育 鱿鱼中丰富的DNA,是宝宝大脑发育所必不可少的营养物质,所以孕妇在怀孕期间多吃鱼,可以有助于胎儿的脑部发育,让宝宝变得更加聪明。

  • 孕妇吃黑米有什么好处
    孕妇吃黑米有什么好处

    预防贫血 黑米中有丰富的微量元素,多吃可以补血明目,预防孕期贫血。 促进新陈代谢 黑米中的蛋白质能够促进机体细胞新陈代谢,提高免疫系统。其膳食纤维能清洁孕妇消化壁,促消化,改善便秘症状。 降血压 黑米中含有花青素,类黄体酮等抗氧化成分,有抗菌、降血压作用。特别是有高血压的孕妇,能起到一定作用。 预防妊娠期糖尿病 米中钾,镁矿物质有利于控制血压,降低心脑血管疾病发生率,糖尿病患者及心脑血管疾病者可以作膳食。 促进胎儿智力发育 黑米中的维生素和微量元素有利于胎儿骨骼成长。此外黑米中烟酸可以促进胎儿智力发育。

  • 橄榄油护肤可以每天用吗
    橄榄油护肤可以每天用吗

    橄榄油护肤可以每天用吗 可以。 橄榄油中含有很多对皮肤有益的成分,比如不饱和脂肪酸、多种维生素,和多种油脂,而这些成分都容易被皮肤吸收,所以天天用橄榄油也不会造成毛孔堵塞,对皮肤造成伤害。 提醒:油性皮肤者最好不要每天都用橄榄油,以免导致皮肤更油腻。 橄榄油护肤有什么好处 滋润保湿 用橄榄油护肤可以锁住补进皮肤内的水分,减缓水分流失,让皮肤长时间的保持水润的状态,天天用可以起到改善肤质的作用。 滋养肌肤 橄榄油中含有非常丰富的营养物质,天天用可以满足肌肤每天对营养的需求,从而改善肌肤的营养状态,让皮肤变得更有弹性与活力。 美白 橄榄油中还含有多种对皮肤有益的营养,长期使用橄榄油,可以提亮肤色,让皮肤越来越白皙亮泽,还可以淡化皮肤色上色斑以及疤痕。

  • 橄榄油可以美白皮肤吗
    橄榄油可以美白皮肤吗

    橄榄油可以美白皮肤吗 可以。 橄榄油中含有多种维生素,涂在皮肤上可以淡化皮肤内的黑色素,修复肌肤,从而让肌肤变得更加白皙,长期使用还能淡化色斑、疤痕等,所以,橄榄油可以美白皮肤。 橄榄油美白皮肤的方法 代替护肤品美白 用橄榄油美白最直接的方法就是做为基础护肤品每天用,最好在早晚洗完脸后,将橄榄油涂抹在皮肤上,然后轻柔的按摩几分钟,一段时间后就会发现皮肤变得更白皙。 面膜美白 将橄榄油和蜂蜜混合搅拌均匀,洗完脸以后涂到脸上,十五分钟就用温水洗掉。每周两次,长期也能起到美白效果。 泡澡美白 在浴缸里接好热水,然后倒入橄榄油,用手将橄榄油和热水搅拌均匀,然后泡澡,每次的时间不宜超过三十分钟,泡完澡后擦干水渍再擦上橄榄油或者保湿霜就可以了。经常用这个方法泡澡,可以起到全身

  • 番茄橄榄油面膜的功效与作用
    番茄橄榄油面膜的功效与作用

    美白淡斑 番茄橄榄油面膜的主要成分是番茄和橄榄油,番茄中含有丰富的维生素C,可以抑制肌肤黑色素生成,有效帮助淡化色斑。橄榄油是滋润成分,可以帮助肌肤恢复弹性,有效预防色斑的形成,所以番茄橄榄油面膜可以帮助肌肤美白淡斑。 补水保湿 番茄橄榄油面膜使用在面部之后,会在肌肤表面形成一层保护膜,可以帮助肌肤补水的同时,还可以有效锁住肌肤原本水分,让肌肤持久保持水润状态。 抗衰老 番茄的主要成分是番茄红素,番茄红素具有高效抗氧化作用。同时橄榄油含有丰富的维生素E,维生素E也具有抗氧化作用。双管齐下,有效帮助肌肤抗氧化,恢复肌肤弹性,缓解肌肤老化现象。 控油祛痘 番茄橄榄油面膜中番茄和橄榄油都含有丰富的维生素A成分。维生素A成分可以抑制肌肤异常

  • 橄榄油加芦荟胶敷脸的功效与作用
    橄榄油加芦荟胶敷脸的功效与作用

    补水保湿 橄榄油是一种油脂,有很好的滋润保湿作用,同时芦荟胶的补水效果也不错,两者一起用能迅速的改善干燥缺水的肌肤,让肌肤变得水润光滑。油性皮肤的人这样用还能减轻橄榄油的油腻感,并控制肌肤的油脂分泌。 美白淡斑 将橄榄油和芦荟胶调和后敷在脸上,可以起到淡化皮下黑色素的作用,能淡化皮肤上色斑、疤痕等问题,也能提亮肤色,美白肌肤,长期使用能让皮肤越来越白皙亮泽。 去皱抗皱 橄榄油具有抗皱的效果,可以延缓肌肤的衰老,让皮肤保持活力,使皱纹和色斑不会过早出现。而皮肤上的细纹和干纹,使用橄榄油加芦荟胶也能起到平复的作用,可以让肌肤变得更平滑。 镇静消炎 芦荟胶的消炎效果不错,再搭配上橄榄油一起用,能起到镇静肌的作用,可帮助缓解暴晒后的皮肤红肿

  • 橄榄油加白糖美肤的功效 橄榄油加白糖怎么做护肤
    橄榄油加白糖美肤的功效 橄榄油加白糖怎么做护肤

    滋润保湿 将橄榄油和白糖一起做成面膜敷在脸上,具有非常好的滋润皮肤的作用,可以改善干燥粗糙的肌肤,并锁住肌肤内的水分,让皮肤保持水润的状态,特别适合干性皮肤的人使用。 收敛毛孔 将橄榄油和白糖面膜敷在脸上以后,轻柔的按摩,可以起到收缩毛孔的作用,能清理掉毛孔中的油脂与污垢,让毛孔变得通畅,同时收敛毛孔,紧致肌肤,可以让皮肤变得更加细致。 去角质 橄榄油和白糖一起做成面膜敷在脸上后,双手轻柔的按摩,揉搓白糖,可以起到去角质的作用,能去除掉脸上的死皮和毛孔中的污垢,请皮肤变得更加清爽,还能起到提亮肤色的作用。 美白淡斑 橄榄油加白糖做面膜用可以去除面部的老废角质,从而提亮肤色,常用橄榄油还可以淡化皮肤下的黑色素,能让皮肤越来越白皙,对一

  • 橄榄油加白醋的功效
    橄榄油加白醋的功效

    橄榄油加白醋的功效 将橄榄油和白醋按一定比例勾兑在一起使用,可以增强皮肤的活力和弹性,能让皮肤变得更紧致,从而减轻皱纹,同时还有很强的保湿效果,可让肌肤更柔嫩肌肤。另外,这样对去除色斑也有的帮助,还有不错的美白杀菌效果。 橄榄油加白醋的美容方法 做法:取一大勺橄榄油,滴入两滴白醋,并很快速的搅拌均匀,然后涂少量到皮肤上,适当的按摩让皮肤吸收即可。 提醒:因为橄榄油和白醋不相溶,且白醋又属于强酸性物质,所以两种材料加到一起后要很快速的搅拌,以便将白醋打散、搅拌均匀,降低其对皮肤的伤害。 橄榄油加白醋美容注意事项 1、用量不宜太多 橄榄油是油脂,用太多容易造成毛孔堵塞。白醋的酸性较强,用太多也会导致皮肤受损。所以用橄榄油和白醋美容的时候,用量不宜太多,只要能在皮肤上薄薄的涂一层

  • 蜂蜜橄榄油面膜的功效 蜂蜜橄榄油面膜怎么做
    蜂蜜橄榄油面膜的功效 蜂蜜橄榄油面膜怎么做

    保湿补水 蜂蜜和橄榄油中都含有丰富的维生素D和维生素B,维生素D和维生素B两种维生素一起使用,可以增加皮肤中透明质酸含量,帮助肌肤高效补水,预防肌肤粗糙现象。 消除细纹 蜂蜜中含有维生素K成分,橄榄油中含有维生素E成分。维生素K和维生素E都具有抗氧化作用,可以滋润肌肤,帮助肌肤补充所需营养,有效减少肌肤细纹和干纹的产生。 抗衰老 蜂蜜橄榄油面膜中含有不饱和脂肪酸和维生素A、E成分,可以深层滋养肌肤,帮助肌肤恢复弹性,有效缓解肌肤老化现象,帮助肌肤恢复年轻态。 淡化色斑 蜂蜜橄榄油面膜中含有维生素E成分,维生素E具有很好的抗氧化作用,可以恢复肌肤弹性,同时还可以有效抑制肌肤黑色素的形成,帮助肌肤淡化色斑,尤其对黄褐斑特别有效。

  • 橄榄油面膜的做法 推荐6种橄榄油自制面膜法
    橄榄油面膜的做法 推荐6种橄榄油自制面膜法

    纯橄榄油面膜 材料:橄榄油、面膜纸。 做法: 1、取适量的橄榄油在容器中,然后置于火上加热到40度左右; 2、加热好后就将面膜纸放入橄榄油中浸泡,泡好后就拿出来敷在脸上; 3、十五分钟以后,就将橄榄油面膜揭下,用温水洗脸。 功效:这个方法可以改善干燥粗糙的肌肤,让皮肤变得滋润滑嫩,长期使用还可以美白淡斑,为改善肌肤的营养状态,让肌肤变得有弹性,不容易出现皱纹。 白糖橄榄油面膜 材料:白糖、橄榄油。 做法: 1、取适量的橄榄油,然后倒入少量白糖,搅匀; 2、将橄榄油和白糖均匀的涂抹在脸上,然后用双手非常轻柔的在脸上打圈按摩; 3、十分钟左右就将橄榄油白糖面膜用温水洗掉,并继续后续基础护肤。

  • 油性皮肤能用橄榄油擦脸吗
    油性皮肤能用橄榄油擦脸吗

    油性皮肤能用橄榄油擦脸吗 能用。 橄榄油有很强的保湿作用,用它擦脸可帮助皮肤锁住水分,从而防止皮肤干燥,并减少油脂的分泌,所以油性皮肤可以用橄榄油擦脸。不过过一段时间,等皮肤吸收了橄榄油中的有效成分后最好用清洗冲洗掉,以免太油受不了。 油性皮肤用橄榄油擦脸的方法 做法: 洗完脸后,取少量橄榄油在手掌上,然后均匀的涂在皮肤上,并轻柔的按摩几分钟,促进皮肤的吸收。 注意: 若觉得油的话,可用芦荟胶一起混合用,这样既降低了油腻的程度,也加大了补水的效果。 油性皮肤用橄榄油注意事项 1、不能用太多 油性皮肤的人本身皮肤油脂分泌就比较多,所以在使用橄榄油的时候,应适当的减少用量,只在皮肤上涂抹薄薄的一层即可。太多可能给皮肤带来负担,造成毛孔堵塞,出

  • 橄榄油直接涂嘴唇好吗
    橄榄油直接涂嘴唇好吗

    橄榄油直接涂嘴唇好吗 橄榄油直接涂嘴唇有一定好处,可当护唇膏用。 首先,橄榄油是纯天然的油脂,成分安全,可食用。另外,橄榄油非常滋润,将其涂在干燥的嘴唇上,护唇效果不差于润唇膏。 橄榄油涂嘴唇的方法 1、用手指或棉签沾一点橄榄油均匀的涂抹在嘴唇上,当润唇膏用。 2、涂完口红后,抹一点橄榄油可能使口红更加光泽艳丽且不易脱色。 3、每天晚上洁面后,先用热毛巾敷嘴唇,然后再用化妆棉蘸橄榄油覆盖嘴唇,第二天早上清洗后,会发现嘴唇更水润。 橄榄油的其他护肤方法 保养脸部皮肤 橄榄油的黏性很强,洗完脸后,用橄榄油反复轻轻按摩脸部皮肤,再用蒸脸器或热毛巾敷面,能帮助除去毛孔内肉眼看不到的污垢,滋养肌肤,增加皮肤的光泽和弹性,去除细小皱纹。 防晒修复

  • 橄榄油能当身体乳用吗
    橄榄油能当身体乳用吗

    橄榄油能当身体乳用吗 能。 身体乳最常见的功效就是补水保湿,而橄榄油涂在皮肤上也有这两种作用,所以将橄榄油当身体乳用是可行的。 不过对于油性皮肤的人来说,用橄榄油当身体乳用太过油腻了,很多人受不了,所以它更适合干性皮肤者用。 橄榄油涂在身上有什么好处 滋润皮肤 橄榄油润肤的效果非常好,而且橄榄油滋润的效果比身体乳要更好一点,橄榄油当身体乳用保湿力强可以改善干燥粗糙的肌肤状况,让皮肤变得水润。 保湿性好 橄榄油因为主要是油性成分,所以用到身体上后会在皮肤表面形成锁水层,减缓皮肤水分的流失,让皮肤长时间的保持水润的状态。 橄榄油当身体乳用的方法 做法: 在洗完澡后,倒取适量的橄榄油在手上,然后均匀的涂抹到身体皮肤上,一边抹匀一边适

  • 白天涂橄榄油会变黑吗
    白天涂橄榄油会变黑吗

    白天涂橄榄油会变黑吗 不会。 橄榄油有滋润皮肤的作用,白天晚上用都可以,并不会出现白天用使得皮肤变黑的情况。当然,不管是用哪种护肤产品,白天的时候都要做好防晒工作。 橄榄油有哪些护肤功效 保养脸部皮肤 橄榄油的黏性很强,洗完脸后,用橄榄油反复轻轻按摩脸部皮肤,再用蒸脸器或热毛巾敷面,能帮助除去毛孔内肉眼看不到的污垢,滋养肌肤,增加皮肤的光泽和弹性,去除细小皱纹。 上妆 橄榄油不仅能卸妆,还有上妆的作用。比如在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油,揉搓均匀后涂抹于面部,可令皮肤马上变得亮泽而生动,还可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。 去眼部皱纹 眼部的细纹或鱼尾纹用粉底也遮不住时,可用两滴橄榄油加上少许芦荟胶,拌匀后抹于细纹处,一涂上后就会被吸收,从而看不出眼部纹路

  • 橄榄油可以去痘印吗
    橄榄油可以去痘印吗

    橄榄油可以去痘印吗 可以。 橄榄油富含不饱和酸和维生素E成分,涂在脸上并轻轻按摩,可以促进局部血液循环,促进肌肤新陈代谢,减少黑色素分泌和软化肌肤角质层,从而达到淡化痘印的效果。 橄榄油去痘印的方法 方法一 做法: 1、洁面之后,取一条温热的毛巾,敷于面部5分钟,然后将毛巾取下。 2、将橄榄油涂于痘印部位,然后轻轻按摩痘印部位,15-20分钟后用清水冲洗干净,并进行后续护肤步骤。长期使用可以达到去除痘印的效果。 方法二:面膜 做法: 1、将牛奶、蜂蜜、橄榄油和珍珠粉混合均匀,调配成一份营养液; 2、然后取一张面膜纸浸泡其中,再敷于脸部15-20分钟左右取下来,然后再用清水清洗干净,之后进行日常的护肤步骤即可。 去痘

  • 脸上抹橄榄油能祛痘吗
    脸上抹橄榄油能祛痘吗

    脸上抹橄榄油能祛痘吗 有祛痘效果。 橄榄油中含有维生素A和叶绿素等成分,这两种成分可加速细胞新陈代谢,促进细胞增生,代谢废弃细胞。加上按摩,可使闭塞的毛孔张开,令其中的皮脂自然排出,从而软化和消除痘痘。 橄榄油祛痘的方法 做法: 1、每天洁面后,取适量的橄榄油均匀的涂抹在长痘的地方,轻轻地按摩打圈,让皮肤能够更好的吸收。 2、这样长期的坚持一段时间,就会看到皮肤有所改善,痘痘慢慢的消退,到最后完全的消失。 注意事项: 1、皮肤比较敏感的人群在用橄榄油祛痘前应先做敏感测试,以免造成皮肤过敏,加重皮肤不适情况。 2、用橄榄油祛痘时,一定要注意皮肤清洁,以免细菌带到长痘的地方,引起痘痘发生感染,加重痘痘的情况。 3、紫外线会加重痘痘的情况,因此在祛痘期间一定

  • 橄榄油可以去黑头吗
    橄榄油可以去黑头吗

    橄榄油可以去黑头吗 可以。 橄榄油具有溶解油污的作用,将它涂在黑头出,然后轻轻按摩此处皮肤,可让局部血液循环加快,使毛孔张开,从而令其内的物质自然排出,达到去黑头的效果。不过一般需要多用几次才能完全去掉黑头。 橄榄油去黑头的方法 做法: 1、用清水将脸部清洗干净; 2、取适量的橄榄油涂在鼻子两侧和鼻头上,用双手轻柔的打圈揉搓,几分钟后,就能看到一些脏东西被揉出来了; 3、然后再用洗面奶将橄榄油洗掉,然后用冷水拍脸收缩毛孔就可以了。 橄榄油去黑头注意事项 去黑头后要清洗 在用橄榄油按摩清理出黑头以后,不要随便的就用纸巾擦掉,最好是用深层洁净的洗面奶清洗皮肤,这样才可以将清理出来的黑头洗掉,还可以将一些没有完全出来的黑头也一起吸出来,这样清洁

  • 橄榄油可以卸妆吗
    橄榄油可以卸妆吗

    橄榄油可以卸妆吗 可以。 橄榄油具有溶解彩妆的作用,它能与脸部的彩妆、污垢融合,并深入皮肤毛孔内部,溶解堵塞毛孔的角质,使不洁皮脂与老化角质自然浮出,从而有效的清除面部残留物质,起到卸妆作用。 同时,橄榄油还有很好的滋润肌肤效果,用它卸妆后还能让肌肤保持盈润状态,特别适合干性皮肤者用。 橄榄油卸妆的方法 材料:橄榄油、化妆棉。 做法: 1、滴几滴橄榄油在化妆棉上; 2、然后拿着化妆棉在脸上轻轻的按摩擦拭,最好按照先眼妆、口红、再脸部中心向外侧按摩的规律擦拭,直到卸干净; 3、卸完妆后,再用热毛巾敷脸3~5分钟,然后再用洗面奶清洗,并进行后续护肤。 提醒:敏感肌应慎用橄榄油卸妆,以免引起过敏。若想用应先做防过敏测试。 橄榄油的其