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  • 孕妇补铁注意事项
    孕妇补铁注意事项

    孕妇补铁注意事项:不喝豆浆 孕妇在补充铁元素时应当尽量避免喝豆浆。因为豆浆中的蛋白质会阻碍人体对于铁元素的吸收,使准妈妈对铁的吸收率大大下降。特别是有贫血情况的孕妇,一定要避免平时多喝豆浆。 所以,准妈妈在吃含铁食物,比如红肉、动物肝脏、鸭血猪血等食物,或是食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆,中间最好间隔几个小时。 孕妇补铁注意事项:配合维生素C一起服用 维生素C可以促进铁的吸收,所以,准妈妈在补铁的时候最好同时补充维生素C。 另外,补铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用,所以,准妈妈在饭后半小时服用补铁剂。服用补铁剂后1小时内不宜饮茶或咖啡,也不宜与牛奶同服。 孕妇补铁注意事项:补铁要适量 对于健康的孕妇,不是样样都多多益善,比如补铁。应先通过血常规确认是否为缺铁性贫血,若是地中

  • 孕期贫血快走开!教你如何摆脱孕期贫血
    孕期贫血快走开!教你如何摆脱孕期贫血

    妊娠期母体和胎儿对铁元素的需求明显增加,导致很多妈妈出现缺铁性贫血,那么出现贫血症状后,应注意些什么,又如何补充呢? 常见的孕妇贫血种类 1.缺铁性贫血 它是全球最常见的贫血病,约占所有贫血疾病的80%左右,我们平时所说的贫血,绝大部分指的就是缺铁性贫血,铁摄入不足、需铁量增多、铁吸收障碍、铁流失过多是发病的主要原因。 2.巨幼细胞贫血 大部分巨幼细胞贫血症都是缺乏叶酸导致的。虽然妇女在孕前三个月和孕早期都要服用叶酸,还是有可能会缺乏。 3.再生障碍性贫血 这类贫血症主要表现为骨髓造血功能衰竭,这种贫血症一定要去医院进行专业治疗。 判断贫血指标: 血红蛋白指标 贫血程度

  • 孕期主打营养素,为了孩子也要吃够了!
    孕期主打营养素,为了孩子也要吃够了!

    每一位爸爸妈妈都希望宝宝能够健康、快乐的成长,把最好的一切都给他们,但是,您知道吗?宝宝的健康从孕期的健康饮食就得开始了。 下面,快来跟随小编一起看看您的孕期主打营养素够吗? 孕早期主打营养素 孕早期主打营养素 作用:防止胎儿神经器官缺陷。 食物:如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。 除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需叶酸。 维生素C、维生素B6 作用:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐。 食物:青椒、菜花、白菜、番茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。 镁、维生素A 作用:促进胎宝宝生长发育。 食物:绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都容易找到镁

  • 孕妇补铁和补钙的能一起吃吗
    孕妇补铁和补钙的能一起吃吗

    孕妇补铁和补钙的能一起吃吗 孕妇补铁和补钙可以同时进行,但一定要注意钙剂和铁剂应隔开服用。 具体分析: 1、钙和铁在小肠内吸收的时候,互相竞争。补钙会抑制铁吸收,反之亦然。不过,天然食物中钙和铁同时存在要另当别论。孕妇需要多样化的食谱,富含钙的食物(如奶 类、大豆制品)和富含铁的食物(如肉类、动物肝脏等)一起摄入一般不会降低补钙或补铁的效果。 2、若是服用钙剂和铁剂,若同时服用通常钙会抑制铁的吸收,所以,准妈妈应将铁剂要与钙剂隔开服用,不要同时服用,以免影响铁吸收。比如铁剂可以餐后服用(减轻副作用),钙剂可以睡前服用(吸收更好)。 孕妇补铁和补钙的能一起吃吗-孕妇怎么补铁 1、食补 生活中很多食物的含铁量都很高,比如动物血、动物肝脏、红肉、贝类、豆类、鱼类、海带、紫菜、荠菜、

  • 孕妇补铁饭前吃还是饭后吃
    孕妇补铁饭前吃还是饭后吃

    孕妇补铁饭前吃还是饭后吃 孕妇补铁剂最好是在饭后吃。 通常,补铁剂对肠胃都有一定的刺激,容易引起肠胃反应,比如恶心、呕吐等。所以,准妈妈不宜空腹服用,最好在饭后服用补铁剂,以减少对肠胃黏膜的刺激。 孕妇补铁饭前吃还是饭后吃-孕妇补铁剂注意事项 1、铁剂选择 一般口服铁剂都会或多或小对人体产生些副作用,如引起恶心、腹痛、腹泻等。因此孕妇要选择副作用小,吸收率高的铁剂。推荐大家选择硫酸亚铁,不仅吸收率较高,不良反应也较少,只要坚持每天服1片,就可预防贫血。 2、铁剂服用时间 为使铁剂中的铁得到充分的消化、吸收和使用,一般推荐孕妇在饭后服用。另外一定要按医生所推荐的剂量服用,自己不要随意增加,随意增加很容易会增加胃肠道副反应。 3、铁剂服用注意 为多促进铁的吸收,建议孕

  • 孕妇补铁需要搭配维生素C吗
    孕妇补铁需要搭配维生素C吗

    孕妇补铁需要搭配维生素C吗 孕妇补铁最好是搭配维生素C同服,这样有利于铁质的吸收。 维生素C具有酸性,同时具有还原性,能将三价铁还原成二价铁,在低pH条件下,可与Fe2+形成可溶物,而利于铁的吸收。所以,服用铁剂的准妈妈最好是和维生素C同服,可以将维生素C含量高的蔬果榨汁饮用,比如橙子、柚子、樱桃等。 孕妇补铁需要搭配维生素C吗-孕期提高补铁效果的其他方法 1、吃糖 虽说孕妇需把握好糖类的食用量,以防血糖暴涨,不过糖却可以帮助身体对铁的吸收。而比起单纯食用糖果,多吃一些糖醋类的菜,更有助于身体健康。 2、搭配肉类、鱼类 这两类食物具有血红素铁,因此将多铁食品与其搭配同样也可以强化身体对铁的吸收,诸如青椒牛柳,鸡蛋肉末等等都是值得推荐的菜肴。 3、有机酸 含有该成分

  • 孕妇补铁每天多少毫克
    孕妇补铁每天多少毫克

    孕妇补铁每天多少毫克 在孕期不同阶段准妈妈对铁的需求量也不同,在怀孕4-6个月的阶段中,平均每天应摄入4毫克;7-9个月中,每天应摄入9毫克,平均每天应摄入4-7毫克。 孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%~20%),其中胎儿需铁400~500毫克,胎盘需铁60~100毫克,子宫需铁40~50毫克,母体血红蛋白增多需铁400~500毫克,分娩失血需铁100~200毫克。 孕妇补铁每天多少毫克-孕妇为什么要补铁 一般来说,正常人身体中的铁元素约有七成都在血红蛋白之中,女性怀上宝宝后,身体中的血红蛋白会增加两成,身体便需要大量的铁进行补充。而腹中的孩子同样需要铁来生长,胎盘以及子宫也是如此,正常身体中的铁含量是远远不够的,所以孕期需要补铁,以维持自身和胎儿的发育。 孕妇补铁每天多

  • 孕期烧心晚上睡不好,都是因为宝宝在长头发?
    孕期烧心晚上睡不好,都是因为宝宝在长头发?

    准妈妈们经常会出现各种身体不适的症状,最常见的就是孕早期的恶心呕吐,好不容易挨过了这段时间,结果吃完饭后又感觉胸口处出现了烧灼感,还会上升到喉咙口,也就是我们常说的“烧心”。有时候晚上被这股烧心感折磨得觉都睡不好。遇上这种状况,我们该怎么办? 为啥饭后总烧心? 老人常说:怀孕时觉得烧心是因为肚子里的宝宝在长头发,其实并不是这样的。怀孕之后,孕激素的增长使得我们胃肠道的蠕动变弱变慢,胃的排空也变慢了。食物进入胃之后,在里面停留的时间比之前更长,进而导致胃酸的分泌和排出都不是特别顺畅。 而且,子宫里逐渐长大的宝宝会逐渐挤压到胃,胃液因此很容易反流到食道里,刺激损伤食道下段黏膜。所以我们感觉胸腔内部或是心窝处“烧得慌”,尤其是在弯腰、咳嗽的时候,胃酸也很容易反流。 这张图看起来虽然有点可怕, 但是十分形

  • 孕妇补铁会拉黑色大便吗
    孕妇补铁会拉黑色大便吗

    孕妇补铁会拉黑色大便吗 孕妇补铁会拉黑色大便。 孕妇服用补铁剂补铁,大便的颜色是会变黑的。这是因为补铁药物没有被身体充分吸收残留所致。一般停药后,大便的颜色就会逐渐恢复正常。 孕妇补铁会拉黑色大便吗-孕妇补铁的其他副作用 1、肠胃不适 准妈妈服用铁剂补铁可能会导致肠胃不舒服,出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。建议准妈妈服用铁剂时,先减半剂量服用,让胃慢慢适应,再渐渐增加到医生的建议量。或者也可以把一天的剂量分多次服用。服用铁剂的时间应在饭后。 2、牙齿变黑 服用补铁剂后,准妈妈可能会出现牙齿变黑的情况。建议在服药后用清水漱口,减少药物在牙齿附着和口腔内滞留的时间。 3、便秘 孕妇补铁量特别大时,可能会导致胃肠不舒服,通常还容易引起便秘。准妈妈可以通过喝蜂蜜水、多吃些

  • 孕妇补铁副作用
    孕妇补铁副作用

    孕妇补铁副作用:肠胃不舒服 准妈妈服用铁剂补铁可能会导致肠胃不舒服,尤其是空腹服用时。 建议准妈妈服用铁剂时,先减半剂量服用,让胃慢慢适应,再渐渐增加到医生的建议量。或者也可以把一天的剂量分多次服用。服用铁剂的时间应在饭后。 孕妇补铁副作用:恶心、呕吐 补铁剂有一种铁锈味,很多准妈妈服用后会引起一些不良反应,比如恶心、呕吐等。 建议把服药时间放在饭后,或药与饭同时吃,以减少对胃肠黏膜的刺激。或者告诉医生,更换一种补铁剂服用。 孕妇补铁副作用:牙齿变黑 一些准妈妈服用补铁剂后,可能会出现牙齿色素沉着,变黑的情况。 建议准妈妈在服药后用清水漱口,减少药物在牙齿附着和口腔内滞留,出现变黑的情况。

  • 孕妇补铁补到什么时候
    孕妇补铁补到什么时候

    孕妇补铁补到什么时候 孕妇补铁终止的时间要视情况而定。 每个孕妇的身体状况都不一样,终止补铁的时间也是不同的,要根据孕妇的情况而定。如果孕妇体内铁元素一直比较缺乏,那么就可以一直补铁到分娩为止。如果孕妇补铁到了怀孕后期,胎儿已经几乎成型了,日常的饮食就可以满足铁元素的需求了,就不需要再进行格外补铁。 孕妇补铁补到什么时候-孕妇补铁什么时候开始好 孕妇从孕早期开始,特别是怀孕后第二个月就要开始注意铁的摄入,但此时主要是食补。 孕中期和孕晚期这两个阶段,补铁的时间就要视自身缺铁的情况而定了。这段时间身体对铁元素的需求量会大大增加,不仅要维持自身健康,还需要来给胎盘和正在发育的胎儿提供铁元素。准妈妈应在孕检的时候,接受血常规的检查,医生再根据检查结果,制定出补铁方案,可以在食补的同时补充一些铁剂。

  • 孕期得了鼻炎怎么办 6招抵御孕期鼻炎
    孕期得了鼻炎怎么办 6招抵御孕期鼻炎

    鼻炎困扰着很多人,同样也没有放过准妈妈。据数据统计,有20%的孕妇会犯鼻炎,即便有的准妈妈在平时没有得过鼻炎,怀孕期间也可能会被鼻炎“骚扰一下”,尤其是怀孕3个月以后。在妊娠期患鼻炎,多半是由于雌性激素水平上升引起的。同样,青春期、口服避孕药期间和月经期,都是体内雌性激素水平升高的时期,这些阶段也是鼻炎的高发期。在孕期这样一个鼻炎的易发时期,准妈妈该怎么办呢? 李敏上大学的时候患过鼻炎,后来好了。没想到的是,怀孕后,久违的鼻炎又找上门来,让她好难受。用药吧,怕对宝宝不好,即便是那种喷雾剂型鼻炎药,她也不敢用。但不用药,又感到非常难受。李敏很想知道,有没有安全有效的预防和缓解鼻炎的方法,能让她舒舒服服度过孕期。 鼻炎为什么会“骚扰”准妈妈? 准妈妈怀孕后易患鼻炎,这是因为鼻黏膜对雌性激素反应敏感造成的。由于雌性激素水平升高,导致小血管扩

  • [婴幼]老人总让准妈妈多吃是否有科学道理?
    [婴幼]老人总让准妈妈多吃是否有科学道理?

    怀孕对多数母亲来讲,是一生中最幸福的时刻。准爸爸和老人倍加呵护,每天换着样儿给准妈妈准备美食,想吃啥就做啥。准妈妈们当然不愿放弃这样的好机会,以确保胎儿获得最好的营养为借口,大快朵颐,由于时常感到饥饿,有时还会暴饮暴食。 当然,照顾准妈妈的准爸爸和老人们也极其热心,即使准妈妈吃得快吐了,也必须要完成每天的食量,因为他们认为,这关乎两个人的营养。 所以,很多准妈妈在怀孕期间,体重不断增加,产后减肥成了头痛的事。 然而,准爸爸和准妈妈在关心胎儿营养的同时,却忽视另一个问题,那就是婴儿的饮食偏好。 如果婴儿从小就偏好高热量、高脂肪的食物,那么,长大了他们可以也会如此,这就可能增加以后患肥胖症机率。 虽然,患肥胖症受遗传的因素影响很大,但饮食习惯也是重要原因。肥胖父母的饮食习惯将直接影响孩子的饮食习惯。

  • 你绝对想不到,孕期爱爱时胎儿是这种感受!
    你绝对想不到,孕期爱爱时胎儿是这种感受!

    常常有准妈妈提问:“孕期爱爱难道不会导致出血流产吗?”当然不会。一般来说,孕期胎儿流产大多是胎儿本身发育有问题或是染色体异常导致的,与性生活并无直接关系。 性生活也是孕期生活的一方面,会带来一辈子其他时期都体会不到的快乐感受。而且孕期适当的性生活,对愉悦准妈妈的心情很有帮助,好心情也会令胎儿发育更健康哦! 爱爱时,准爸爸不会伤到胎宝宝 孕期性生活不会打乱胎宝宝的生活。子宫颈位于阴道的上部,它是紧闭的。胎宝宝住在子宫——这座由厚实肌肉铸造的临时房子里,已经被很好地保护起来。另外,他的周围充满羊水,能够缓冲某些轻微压力的冲击。所以,爱爱不会给他带来危险。 而且准爸爸的尺寸不管多长,顶到子宫里都是幻想,即使真的很长,也会塞到宫颈口后的阴道穹里。这时候,一些准妈妈可能会感到盆底有些疼痛,但与胎宝宝无关。

  • 同房姿势图:怀孕期间正确同房图!
    同房姿势图:怀孕期间正确同房图!

    怀孕期间除了孕早期和孕晚期不宜同房意外,其他时间只要身体没有什么不适就可以正常同房,但是考虑到胎儿,夫妻同房的时候姿势不能给以往一样,需要一定的技巧,不然容易伤及胎儿。 今天孕知妈搜集了一些怀孕期间正确的同房姿势图。让夫妻在怀孕期间也能享受到激情澎湃的性爱,让夫妻关系更加融洽,也让宝宝徜徉在爱的海洋里。快来看看吧! 孕知妈觉得不管什么体位,适合自己的才是好的。准爸爸们,孕期性爱一定要注意保护妈妈和胎宝宝。

  • 怀孕后肚皮上长很多毛是怎么回事?怀的是男孩吗?
    怀孕后肚皮上长很多毛是怎么回事?怀的是男孩吗?

    怀孕后身体稍微有细微的变化,孕妈们都会察觉得到,比如说肚子上长毛了,肚脐眼变得突出了等等,这些都是孕妈们非常关注的。 @coco:自从怀孕了,婆婆就一直让关注肚皮,看下是不是长毛了,长了就说明肚子里是一个男宝宝,这是真的吗? @宝贝猪猪:我从肚子肚脐眼周围一直长到胸部中间这边那,看着难受啊! @独爱佑辰:自从怀孕后,肚子上就使劲的长毛,很多,跟个男人似的,不知道跟胎儿性别有没有关系? @兰兰:我的很多很密,肚子上的一条线也是毛毛组成的 @辣椒姐:我也不知道怀儿子肚子会长毛 反正我肚子是长毛了 今天BC回来是个男宝宝 可我认识我的人都说我各方面看起来都是应该怀的女宝宝 我都不敢相信是个男宝宝 @胖胖的宝宝:我也是 长得好夸张 大家都说看着像男宝 没B超不知道 不少细心的宝妈都发现了,怀孕后

  • 这些药物会伤害精子卵子!想怀上健康胎儿的别碰!
    这些药物会伤害精子卵子!想怀上健康胎儿的别碰!

    男性的精子发育大约需要70多天才能完成,而女性的卵子成熟也大约需要14 天。所以在此期间,精子与卵子最容易受药物的影响。一般来说,为了产生优质的精子,男性在孕前3个月就不宜再服用任何药物,女性也应至少停药20天后再受孕,这样做对胎宝宝是比较安全有利的。那么不利于怀孕的药物有哪些呢? 1、壮阳药 (著名壮阳药“伟哥”) “壮阳药”虽然能够在一定程度上改善男性的性生活质量,但它却对精子的质量不利。 2、不明中药 (著名堕胎物麝香——雄麝的睾丸) 事实上,有些中草药,准爸爸妈妈孕前也不宜服用。由于中药对于生殖细胞的影响不容易察觉,所以许多人误以为中药性温,补身无害,就随意到药房抓取服用。其实不然,是药三分毒,中药也不例外,所以用药需谨慎。 3、减肥药 “

  • 孕24周后准妈易患上这种!使得准妈受罪、胎儿畸形!
    孕24周后准妈易患上这种!使得准妈受罪、胎儿畸形!

    孕24-28周之间准妈极易患上一种病,使得准妈孕期更加受罪、产后更难恢复,胎儿也比别的胎儿更易畸形,那就是妊娠糖尿病,即怀孕期间,孕妈妈体内不能够产生足够水平的胰岛素而使血糖升高的现象。 一、妊娠糖尿病对孕妈妈有何危害? 1、糖尿病会导致羊水过多,容易出现胎膜早破、早产的情况。 2、患妊娠糖尿病的孕妇合并妊娠高,血压的概率是普通孕妇的4-8倍。 3、孕妈妈血糖水平过高、体重增加过多,容易孕育出4千克以上的巨大儿,胎儿太大,就容易有难产的危险。 4、发生呼吸道感染、泌尿生殖系统感染的概率增加,严重的还会发生败血症、酮症酸中毒,危及生命。 5、会导致产后子宫收缩不良,造成产后大出血。妊娠结束后发生糖尿病的风险也会增加。 二、妊娠糖尿病对胎宝宝有何危害? 1、容易出现

  • 孕期一旦有这个情况要小心!可能导致胎儿窒息死亡!
    孕期一旦有这个情况要小心!可能导致胎儿窒息死亡!

    孕期准妈在整个孕期都要注意这个问题,说可怕可不算太可怕,然而一旦严重就会导致胎儿窒息、死亡,那就是脐带绕颈。 一、脐带绕颈是如何造成的? 脐带绕颈一般与脐带的长度和胎动有关。胎儿在母体内并不老实,他在空间并不是很大的子宫内翻滚打转,经常活动,这时就有可能导致脐带绕颈。 二、脐带绕颈有何危害? 脐带绕颈1周的情况比较常见。据统计,每4-5个胎儿中就有1个生下来时被发现是脐带绕颈的。有的绕了2周或者3周的,宝宝也没有什么危险。如果脐带绕颈松弛,不影响脐带血循环,就不会危及胎儿。 但是,如果缠绕周数过多,因脐带缠绕可导致脐带相对过短,缠绕得紧,就会影响脐带血流,首先就会影响到胎儿氧和二氧化碳的代谢,使胎儿胎心减慢;严重者可能造成胎儿缺氧,甚至死亡。 三、脐带绕颈了怎么办?

  • 孕15周一定要做这项产检!孩子得上这个病一个家庭就完了!
    孕15周一定要做这项产检!孩子得上这个病一个家庭就完了!

    准孕妈妈在怀孕第15-20周,都要进行一项重要检查,那就是唐氏综合征产前筛选检查,即唐氏筛查。唐氏综合征又称先天性痴呆或智障,是一种最常见的染色体疾病: (左为著名唐氏儿指挥家舟舟) 一、唐氏筛查怎么做? (唐筛报告单) 一般,唐氏筛查会抽取孕妈妈2 毫升血液,检测血清中甲型胎儿蛋白(AFP)、绒毛膜促性腺激素(HCG)和游离雌三醇(UE3)的浓度,然后再结合孕妈妈的预产期、年龄、体重和采血时的孕周,计算出“唐氏儿”的危险系数。 二、为什么要做唐氏筛查? (著名唐氏儿指挥家舟舟) 唐氏筛查适于35岁以下孕妇进行,一般只能筛检出60%-70%的唐氏综合征患儿,只能判断胎儿患唐氏综合征的概率,但不能确定胎儿是否患上唐氏综合征。而且,即使化验结果提示低风险,也不能保