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  • 豆瓣菜孕妇可以吃吗
    豆瓣菜孕妇可以吃吗

    豆瓣菜孕妇可以吃吗 不可以吃。 豆瓣菜是一种寒凉的食物,孕妇食用的话不仅会伤及脾胃,严重的甚至会导致流产。所以,孕妇最好别吃豆瓣菜。 另外,豆瓣菜有通经作用,备孕期间的女性食用能干扰卵子着床,阻止妊娠,所以也最好少吃。 产妇可以吃豆瓣菜吗 可以吃。 豆瓣菜虽然性质寒凉,但产妇还是可少量食用的,有止咳化痰、清肺热的作用,同时还能帮助提高产妇的免疫力,预防乳腺癌等。但月子期间产妇的饮食应该以暖宫为主,豆瓣菜还是要少吃。 豆瓣菜的功效与作用 1、豆瓣菜的营养物质很全面,特别是超氧化物歧化酶的含量非常高,每1克鲜嫩茎叶中含有147微克,对关节炎和类风湿关节炎有很明显的疗效。 2、中医理论认为,豆瓣菜味甘微苦,性寒,有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。但是,西方

  • 蛇瓜孕妇能吃吗
    蛇瓜孕妇能吃吗

    蛇瓜孕妇能吃吗 能吃。 蛇瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,肉质松软,很适合孕妇食用。另外蛇瓜有清热解暑、利尿降压的作用,对孕妇也有利。 孕妇吃蛇瓜的注意事项 1、蛇瓜有一点腥味,有些孕妇会很反感这种味道,吃不下去。不过也不要紧,因为它煮熟后就会变为香味。 2、蛇瓜属于寒性的蔬菜,所以孕妇不宜多吃,特别是脾胃虚寒的孕妇,以免伤害肠胃,出现腹泻等不适。 3、孕妇吃蛇瓜要选择健康的烹调方式,应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。 4、蛇瓜也可能成为过敏源,所以对蛇瓜过敏的孕妇不宜食用。 5、孕妇应选择新鲜的、颜色发青、豆子完整且嫩的蛇瓜,这样口感更好。 6、蛇瓜在食用前一定要先清洗干净,以免上面残留了农药对身体不利。 孕

  • 黄金果孕妇能吃吗
    黄金果孕妇能吃吗

    黄金果孕妇能吃吗 应慎吃。 黄金果的果实中含有微毒,所以主要用于观赏,而不能生食,以免对身体造成危害,对胎儿不利。若需要黄金果入药的话,应先咨询医生后再用。 吃黄金果的危害:直接生吃黄金果,可能会出现头晕、呕吐等中毒症状,所以孕妇应慎吃。 黄金果的功效与作用 1、促进伤口愈合 黄金果中含有较多的龙葵碱,这种食物碱是其毒性的主要成分,也是其收敛、杀菌的有效因子,使用得当可促进伤口愈合,误食也可引起中毒反应。 2、清热降火 黄金果性寒、味苦,属于苦寒性药物,含有较多寒气,食用之后可中和体内火气,给人一种凉爽感,十分适合热性体质的人群使用,可清热去火,降温避暑。 3、消炎镇痛 黄金果含有很多植物碱性成分,能抑制菌类生长,促进皮肤收缩,适合外伤清洗,可消炎镇痛

  • 羊奶果孕妇可以吃吗
    羊奶果孕妇可以吃吗

    羊奶果孕妇可以吃吗 可以吃。 羊奶果味道酸酸甜甜,这种口感很受孕妇喜爱。羊奶果中含有大量的蛋白质和多种酸性成分,孕妇适量吃一些羊奶果可以帮助提高身体免疫力,还能帮助治疗消化不良。另外,孕妇咳嗽时吃一点羊奶果能帮助止咳。 孕妇吃羊奶果的注意事项 不宜多吃 羊奶果有活血的作用,内服可以活血调经,外用对外伤引起的皮下淤血、扭伤等也都有很大的改善作用。但孕妇却不宜吃活血的食物,尤其是孕早期时,以免导致流产,所以不宜多吃羊奶果。 孕妇怎么吃羊奶果 新鲜的羊奶果可以生食,也可以加工后再食用,比如羊奶果糖饮。 食材:羊奶果50克、白糖适量。 做法:将羊奶果果皮搓洗干净,放入铝锅内、加入适量水,煮沸30分钟,加入白糖搅匀即成。 功效:滋肺润燥、止咳平喘。

  • 龙珠果孕妇可以吃吗
    龙珠果孕妇可以吃吗

    龙珠果孕妇可以吃吗 可以吃。 龙珠果含有大量的亚麻酸和亚油酸,有清热解毒的作用,孕妇有恶疮、疖肿、肺热咳嗽、小便混浊、痈疮肿毒、外伤性眼角膜炎、淋巴结炎 等疾病时,食用有很好的治疗效果。另外,龙珠果味道稍甜,很符合孕妇口味。 孕妇吃龙珠果的注意事项 1、孕妇吃龙珠果时一定要注意将外皮清洗干净,最好是用淡盐水浸泡果实10分钟,再用清水洗净后食用,以免果子上残留农药或虫子。 2、龙珠果性味苦寒,脾胃虚寒的孕妇不能多吃,以免伤害脾胃。 龙珠果的功效与作用 龙珠果性苦、寒。有清热解毒、清肺止咳、除烦热的功效。主治恶疮、疖肿、肺热咳嗽、小便混浊、痈疮肿毒、外伤性眼角膜炎、淋巴结炎。 《南宁市药物志》有记载:“全株:清热,解毒,利水。治肺热咳嗽,浮肿

  • 孕妇可以吃鲅鱼吗
    孕妇可以吃鲅鱼吗

    孕妇可以吃鲅鱼吗 可以吃。 鲅鱼含有丰富的蛋白质、维生素和钾、磷、铁、硒等维生素,孕妇食用有助于营养均衡,有助于促进胎儿的生长发育。另外,鲅鱼中还含有丰富的钙质,可促进胎儿的骨骼和牙齿生长。另外,鲅鱼肉中还含有烟酸、B族维生素、VE等维生素,对胎儿的皮肤、视力发育均有好处。 孕妇吃鲅鱼注意事项 1、新鲜的鲅鱼肉在烹调前,应去掉鱼内脏、鱼鳃,并将鱼洗净,鱼切段后要用水浸泡几小时,以便去除部分毒素,然后充分加热,建议采用烧烤煮、油煎等方法。 2、鲅鱼含脂肪较多,易生油烧现象,陈变后还会产生鱼油毒,如不经处理,食后易中毒,须加注意。 3、烧制鲐鲅鱼时,可适量放些醋,也可以使组胺含量下降。 4、有消化道疾病的孕妇忌食鲅鱼。 5、孕妇吃鲅鱼时不宜与牛肝同吃,否则容易出现消化不良的症状。

  • 樱桃萝卜孕妇可以吃吗
    樱桃萝卜孕妇可以吃吗

    樱桃萝卜孕妇可以吃吗 孕早期不宜食用。 樱挑萝卜含有丰富的维生素C和钙、镁、铁、锌等矿物质,都是孕期胎儿发育所需的营养,所以食用可促进胎儿发育。但樱桃萝卜的下气效果很强,容易刺激肠胃,加快肠道蠕动速度,孕早期时胎儿还不稳定,孕妇食用 过多容易引起腹痛、腹泻等不适,不利安神养胎,因此不建议食用,可等到孕中晚期再适量食用。 产妇可以吃樱桃萝卜吗 能吃。 樱桃萝卜口感很好,且颜色好看,产妇食欲不振时,可通过适量食用樱桃萝卜来改善不适症状。另外,樱桃萝卜含较高的水分,维生素C含量丰富,有健胃消食、止咳化痰、除燥生津的功效,这都对产妇有利。 提醒:产妇吃樱桃萝卜时要注意不能与水果一起食用,以免诱发和导致甲状腺肿大。另外,也不可一次吃太多,以免胀气影响乳汁质量。 樱桃萝卜的做法

  • 孕期吃什么有助宝宝长高?
    孕期吃什么有助宝宝长高?

    生活中有很多女性自从怀孕以后就越来越好看了,有些甚至还会长高呢?那么你知道孕期吃什么有助宝宝长高吗?一起来看看吧! 怀孕后长高了2厘米? 其实是肚子大了,孕妇自然往后仰拉伸了脊柱 近日,一条名为《量身高发现比孕前高了2厘米,难道怀孕还有助于长高?》的帖子在某论坛上火了起来。网友“卡卡丽熙”在帖子里兴奋地分享了她怀孕后长高2厘米的消息,引起不少有相同经历的网友跟帖附和。怀孕后真有可能长高吗?记者对此进行了采访。 骨骺未闭合 孕期能长高 怀孕后能长高是真的吗?记者通过查询,发现网上说法不一,有的表示赞同,但更多的是拍砖。 拍砖的是理由是人过了生长发育的年龄,没有办法再长高,怀孕期间营养摄入再多再好也不会例外。 脊柱能舒展 长高不可能 西南医院关节外科副教授郭林表示,怀孕后长高这种

  • 孕期嗜“酸”吃什么好?
    孕期嗜“酸”吃什么好?

    很多女性怀孕以后就特别喜欢吃酸的,那么孕期嗜“酸”吃什么好?孕期有哪些“酸”最好不要吃?孕妈妈怎样吃酸更健康呢?一起来看看吧! 孕妈早期饮食往往会改变口味,很多孕妈嗜酸,比如“青橘子能吃两斤”,“成天惦记着酸菜鱼”,甚至看到“酸爽”的广告图片都能流口水。“酸味”对孕妇来说真的有那么销魂吗?那么孕妇吃什么酸的食物好?什么又不能吃呢? 孕期嗜“酸”吃什么好? 1、富含维C的酸味瓜果 很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物有丰富维生素C,维生素C可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育 。 因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果,如西红柿、青苹、橘子 、草莓、葡萄、柠檬、话梅等,也可在食物中放少量的醋、西红柿酱,增加一些酸味。 2、酸奶 酸奶营养价值高,富含钙、

  • 孕期吃什么宝宝皮肤白?
    孕期吃什么宝宝皮肤白?

    孕妈吃什么宝宝皮肤白,吃这四种食物准没错,宝宝白白嫩嫩的多么可爱呀,所以想让宝宝皮肤变好的妈妈们快行动起来吧。吃对食物很关键哦,小编整理如下食物供各位孕妈参考选择~ 父母美貌传女不传男? 相貌好不好,不要轻易怪父母。科学家发现,对于男孩来说,他只能从父亲身上得到“男人味”的遗传,至于自己长得好不好看,则不取决于父母容貌。不过,女儿却能够继承父母双方的美貌。 苏格兰圣安德鲁斯大学的戴维?佩雷特和伊丽莎白?康韦尔领导了这一研究。研究人员对数百名男女的家庭照片进行了研究,这些照片包括他们和其父母数年间拍摄的照片,并分别对照片的吸引力和男性的阳刚度、女性的娇柔度进行评分。 结果显示,父亲会把阳刚气遗传给儿子,却不能把俊美遗传给他们,母亲同样不能把美貌遗传给儿子。 过去有研究认为,女性选择性感的配偶,是因为生物本能驱使她

  • 怀孕吃什么水果有利于胎儿智力发育
    怀孕吃什么水果有利于胎儿智力发育

    不管是普通人还是孕妇这类特殊人多吃水果好处多多,今天系小编和大家说说关于孕妈妈吃什么水果有利于胎儿智力发育,一起来看看吧! 水果味道鲜美,营养丰富,多吃水果对身体健康好。而对于备阶段的女性来说,并不是所有的水果都适宜食用,而应该选择那些有助于受孕及优生的水果。下面我们就来看看怀孕常吃哪些水果比较好。 1、柑橘 柑橘品种众多,包括橘子、橙子、柚子等,它们都含有柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、各种维生素、钙、磷、铁等多种营养成分,对身体健康十分有益。但是,不可过度食用,否则容易“上火”。 2、香蕉 香蕉内含有丰富的叶酸、钾,叶酸对于胎儿的脑部发育及预防先天畸形、疾病都很有益处;而钾有降低血压,保护心脏等功能,对孕妇也是十分有利的。除此之外,香蕉还具有缓解便秘、牙痛等症状的功效。 3、草莓

  • 节瓜孕妇可以吃吗
    节瓜孕妇可以吃吗

    节瓜孕妇可以吃吗 能吃。 节瓜营养丰富,富含多种维生素和钙、钾等矿物质,这些都是孕期所需的营养,孕妇食用后可促进胎儿的生长发育。另外,节瓜还有利尿、消肿的功效,孕妇食用有助于消除水肿,且它不像冬瓜那么寒凉,多吃也没影响。 孕妇吃节瓜注意事项 1、节瓜不宜生吃,以免消化不良 2、高温炒蔬菜会释放致癌物,炒节瓜排致癌首位。“节瓜、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”所以,烹调节瓜时不宜煮得太烂,以免营养损失。 3、选节瓜时应选择体型细、颜色翠绿中带白、表皮光亮笔挺的,这样吃起来口感更好。 孕妇吃节瓜的做法 节瓜猪舌汤 材料:节瓜640克、猪舌400克、黄豆芽320克、陈皮10克、盐5克。 做法: 1、大豆芽

  • 孕妇为什么需要补钙
    孕妇为什么需要补钙

    对于孕妇这类特殊人群补钙是必要的,那么女性怀孕后都需要补钙吗?孕妇为什么需要补钙?孕妇缺钙会有哪些症状和危害呢?带着这些疑问一起来看看吧! 我们都知道钙是我们人体必需的营养元素之一,它是我们骨骼和牙齿的主要组成部分,同时与我们人体的心脏跳动、肌肉收缩反射,血凝等息息相关。 钙对于正常人已经很重要了,对于一个长在发育的胎儿就更加重要了。胎儿身体发育所需的钙都是来自母体的,孕妇缺钙就会导致胎儿发育迟缓,很多孕妈都担心自己会缺钙。 1、孕妇为什么需要补钙 一个成年人每天需要的钙在1000毫克,孕妇所需的量并不比正常人多多少。孕妇之所以需要补钙,是因为咱们饮食习惯导致国人普遍缺钙。 由于咱们的饮食习惯,导致有一半的国人属于钙质缺乏体质,一旦怀孕后孩子还要吸收一部分,很多孕妇缺钙就显得非常明显了,所以孕妇是需要额外补钙的

  • 鸡毛菜孕妇能吃吗
    鸡毛菜孕妇能吃吗

    鸡毛菜孕妇能吃吗 能吃。 鸡毛菜是常见的绿叶蔬菜的幼苗期,其营养丰富,含有多种维生素和胡萝卜素,钙、铁、磷等矿物质也很丰富,孕妇食用能补充身体所需营养,有助于胎儿发育。 提醒:鸡毛菜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜多吃。 孕妇吃鸡毛菜的好处 有助于胎儿发育 鸡毛菜中维生素和矿物质十分丰富,准妈妈适量食用对胎宝宝大脑、骨骼的发育和皮肤的健康大有好处。丰富的胡萝卜素和VA有助于胎宝宝的视力健康,而叶酸则能有效预防胎儿畸形,VC可以增强胎儿的免疫力。 美容护肤 鸡毛菜富含VC、VA、VB等多种维生素和胡萝卜素,准妈妈适量食用可以解决皮肤粗糙、暗沉等问题,能使皮肤亮洁,保持活力,还能保护视力,增强免疫力。 防治便秘 鸡毛菜中丰富的膳食纤维则能加快肠道蠕动,防治孕期便秘

  • 鳗鱼孕妇可以吃吗
    鳗鱼孕妇可以吃吗

    鳗鱼孕妇可以吃吗 可以吃。 鳗鱼的营养十分丰富,其富含的蛋白质和多种维生素有助于提高孕妇免疫力;富含的钙、铁等矿物质,能帮助准妈妈预防抽筋、补血养身;鳗鱼中还富含不饱和脂肪酸、DHA、EPA,能促进胎儿的智力发育,保护胎宝宝的心血管健康。另外,鳗鱼的肉质鲜嫩可口,是孕期佳品食物。 孕妇吃鳗鱼注意事项 1、鳗鱼中不含维生素C,所以孕妇在吃鳗鱼时最好搭配蔬菜同食,这样可同时补充维生素C,营养更全面均衡。 2、鳗鱼的油脂含量较高,建议孕妇选择蒸的方式烹饪,这样可消除脂肪,不容易发胖。 3、准妈妈在烹饪鳗鱼前要注意清洗干净,以防鳗鱼肉中残留细菌,影响健康。 4、鳗鱼为发物,患有慢性疾病和水产品过敏史的孕妇应忌食。 5、孕妇应选择优质的鳗鱼肉食用,其特点有肉质颜色呈青蓝色、鱼身柔软、有

  • 裙带菜孕妇能吃吗
    裙带菜孕妇能吃吗

    裙带菜孕妇能吃吗 能吃。 裙带菜营养丰富,含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质,都是孕期所需的营养,孕妇适量食用可为胎儿发育提供充足的营养。裙带菜的膳食纤维含量高,孕妇食用可防治便秘。另外,裙带菜叶酸、碘元素的含量高,对胎儿脑神经的发育也十分有益。所以,孕妇是可以吃裙带菜的。 孕妇吃裙带菜注意事项 1、裙带菜性寒,且不易消化,所以孕妇最好不要多吃,脾胃虚寒的准妈妈更需忌口。 2、裙带菜中的碘含量很高,有甲亢的孕妇最好少吃。 孕妇怎么吃裙带菜 裙带菜汆丸子汤 食材:猪肉馅2两,干裙带菜适量,高汤,盐,白胡椒粉,姜粉,生抽,香油,清水。 做法: 1、干裙带菜先泡水,一般调完肉馅后基本就可以泡发;

  • 孕妇缺维生素D吃什么补
    孕妇缺维生素D吃什么补

    鱼肝油 鱼肝油的主要成分是维生素D和A,所以孕妇可在医生的指导下服用鱼肝油补充维生素D。但要注意剂量一定要准确,不可过量,以免引起不良后果。 钙尔奇D 钙尔奇D能用于预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病,孕妇缺乏维生素D时也可用。一般来说,孕妇每天服用两片钙尔奇D,早晚各一次就可满足需求。如果孕妇同时还在服用多维元素片的话,每天只需要服用一片钙尔奇D就行。 富含脂肪的鱼类 鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼等富含脂肪的鱼类中含有丰富的维生素D,其中一份3盎司红鲑鱼片就包含大约450个国际单位的维生素d,而孕妇每天大概需要补充1000U的维生素D,所以有这个问题的孕妇可多吃这几种鱼类。 提醒:孕妇吃这些鱼时最好选择新鲜的,因为罐头鱼为了延长保质

  • 孕期如何科学饮食?
    孕期如何科学饮食?

    胎儿身体的各器官还在持续发育,增长的过程中慢慢完善,胎儿的各种“零件”都有了,准妈妈注意保持合理的膳食结构,确保让胎儿不缺少营养摄入。 孕期如何科学饮食?暴食节食不可取,孕妇伤不起 多吃让胎儿不缺营养吗 怀孕中期,准妈妈要在营养上花费很大精力,注意食材的多样化、营养均衡、饮食合理搭配,不着边际的胡吃海喝,并不是科学的孕期饮食办法,也无法做到全面营养。 暴食节食补营养不可取 怀孕18周,胎儿仍快速发育着,你会发现,宝宝像突然长大了一样。有的准妈妈总害怕不能给胎儿提供足够多的营养,愧疚不已,在吃饭时很想再多吃一些,吃很多含有脂肪、蛋白质多的肉类食物。然而,这样的吃法真的对胎儿有好处吗?未必,准妈妈需要知道的,暴食暴饮的滋补方式,或让准妈妈的体重超标,也也会波及胎儿,胎儿在宫内形成巨大儿,这为孩子的娩出,以及长大后的

  • 怀孕到了中期饮食结构的要点有有哪些
    怀孕到了中期饮食结构的要点有有哪些

    怀孕期间,不管哪个阶段,在饮食上面孕妈们都需要注意。那么问题来了,怀孕到了中期饮食结构的要点有有哪些?一起来看看吧。 胎儿的机体系统通过胎盘、脐带的帮助,可以像新生儿一样运作了,并作为一个个体有其独立的一套循环机制,他的心脏能够把血液涌向整个身体,此时胎儿的心脏每天可以向身体的泵血量达23.65升。 到了怀孕中期,孕妈别忽视营养,7个饮食结构要点,值得参考 准妈妈别忽视营养 胎儿的生长发育离不开充足的营养供给,准妈妈要对正餐与零食的补充作用加以重视,日常饮食中的板栗、红枣、花生、葵花子等都是不错的零食,准妈妈也可更换不同的口味,满足自己的口感需求。 安排好正餐与加餐 胎儿的长发育,会给准妈妈的胃部事宝宝压迫,让胃部容量受限,最好注意食物的质而非量,营养价值的高的食品是准妈妈的首选,并少吃多餐,一天

  • 孕期常吃这3种食物能预防宝宝黄疸
    孕期常吃这3种食物能预防宝宝黄疸

    前几天同事小董跟我抱怨说,自从怀孕以后,家里人简直把她当做“珍惜动物”一样保护起来了。每天这也不让干那也不让干的,搞得她都有点儿不习惯了。这还不算什么,主要是她的饮食也跟以前大不相同了,婆婆和老公每天都会研究各种食材,生怕哪些菜吃了会对胎儿和孕妇不利。问我是不是她家人有点儿小题大做了,其实在我看来,饮食对于孕妇而言确实是非常重要的,良好的饮食习惯可以让孕妇和胎儿都能给得到充足的营养。比如,孕妇在怀孕期间可以常吃这3种食物,能预防宝宝黄疸,还可排出胎毒。 首先,我们来看一下胎毒是什么。 怀孕后,由于准妈妈在短时间内,很难适应妊娠带来的各种生理变化,饮食量增加的同时,代谢性产物排泄异常,造成体内代谢物淤积,会形成有害物质。这些有害物质就被称为“胎毒”。大部分女性在怀孕后体质都偏热性,代谢速度异于非妊娠期,所以如果在整