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  • 坐月子三不听 身体快速恢复到从前
    坐月子三不听 身体快速恢复到从前

    坐月子一定要很听话吗?坐月子期哪些话没必要听?很多产后妈妈担心没坐好会留下后遗症,接下来看下文关于坐月子三不听。 前几天,去看望正在坐月子的闺蜜,她看起头发很清爽,完全没有我当初坐月子时的那种油腻。我就悄悄问她:“是不是背着家人偷偷洗头发了?” 闺蜜故意大声说:“肯定啊,一个月不洗头发,我头上要长虱子了。”原来,她是说给她妈和她婆婆听的,两位老人开始都不同意她洗头,但拗不过她。 真佩服我闺蜜,因为我身边很多宝妈坐月子都没敢挑战老一辈的“传统月子观”。所以,月子里都是灰头土脸,还因为喝下奶汤喝得膀大腰圆。其实,我刚生完孩子就听医生说过,回家不用计较太多,只要忌辛辣、忌寒凉,不要太过操劳就好。 所以,产妇不能太听老人的话,坐月子记住“三不听”,身体才能更快恢复到从前。 不让洗澡洗头——不听 坐月子时,老

  • 坐月子吃水果的禁忌
    坐月子吃水果的禁忌

    少吃寒凉性水果 产妇生产后,身体比较虚弱,最好不吃太多寒凉性的水果,尤其在产后的前三天,因为脾胃比较弱,吃如苹果等温性的水果较好。 西瓜、雪梨等凉水果就尽量不碰。 吃水果时间要对 产妇产后不适合在餐前吃水果,月嫂可以让产妇吃完饭后再吃,这样不但有利于消化,而且还能拿来当小零食吃。 喜欢吃零食的产妇,不妨准备些温性水果,在饭后拿来解解嘴馋,同时还能保证健康。 水果不放进冰箱 女性一般都惧怕寒凉食物,寒凉对于女性的子宫没有益处,产妇尤甚。 哪怕是到了夏天,也最好不吃冰箱内的食物,要吃的水果最好常温,不放到冰箱里。 如果不得已放冰箱保鲜,吃的时候最好放一会或加热一下再吃。 吃之前注意

  • 产后男性患上产后抑郁症怎么办
    产后男性患上产后抑郁症怎么办

    男性也有可能产后抑郁,如果你家孩子爸有这几种情况,宝妈别忽视。因此旁人是不会轻易发觉的,所以如果当你家孩子爸有这些情况的话,一定要引起重视! 1、心情压抑,对任何事情都提不起兴趣 大多数人的情绪变化都是通过脸部表情表现出来的,如果一个人心里产生压抑的情绪或是有沉重负担时,脸上就会表现出低落的情绪。所以当宝妈发现宝爸每天都是垂头丧气的,干什么事情都提不起兴趣,甚至在逗孩子都是心不在焉的时候,那宝妈就需要注意了。虽然从古至今都是男主外,女主内,但是宝妈也不能任何事情都扔给宝爸,只有宝妈和宝爸一起承担起来,宝爸才能度过产后抑郁期。 2、脾气暴躁,有想要远离宝妈和孩子的表现 有些宝妈可能会发现生完宝宝以后宝爸就有点远离宝宝和自己,甚至有时候因为自己的一两句抱怨,宝爸都会大发脾气,然后宝妈就会觉得宝爸不负责任。其实在宝妈生下宝宝后,

  • 产后带孩子生活一定会失去自由吗
    产后带孩子生活一定会失去自由吗

    真实还原带娃日常,惹无数宝妈泪目,太戳心了!甚至还有不少人认为宝妈在家带孩子不用承担工作压力,还能每天在家里休息,如果再抱怨累根本是无病呻吟。 前段时间韩国演员张娜拉主演了一部全职宝妈带娃日常的电视剧,让不少中国宝妈看完之后深感无奈——这不就是自己日常的真实写照吗?用电影画面呈现,看起来格外心酸。 其中的一个高光片段是宝妈在卫生间里上厕所,还没等坐稳就听到宝宝带着哭腔的敲门声。无奈之下,他只能回去把宝宝抱在怀里一起上厕所。另一个比较经典的画面是宝妈妈正在吃紫菜包饭,听到宝宝睡醒后,只好一边抱着孩子一边吃。 整部电视剧看下来,其实独自带孩子的宝妈一般都有以下三个共性: 1.“失去自由” 一旦开启独自带娃模式,自由几乎在同时跟宝妈失之交臂。无论是在吃饭,睡觉,洗衣服还是上厕所都别想摆脱这个小家伙。至于跟小姐妹们一起

  • 产后如何防止新生儿抱错
    产后如何防止新生儿抱错

    魔鬼女护士12年里调换近5000名婴儿?该如何防止新生儿抱错呢?一名罹患癌症的赞比亚护士近日承认:她之前在医院工作的12年时间里调换了近5000名新生儿。 看到这则新闻,真假且不说,不少妈妈们就很担心自己的孩子有没有可能会调换呢?那么将来在生孩子的时候应该怎么来防止抱错孩子呢? 那么,我们就来看看医院都有哪些措施防止新生儿抱错呢? 一、新生儿佩戴专属小手环 相信生过孩子的宝妈一定记得,产妇刚入院待产的时候,产妇就必须佩戴手环,手环会注明母亲姓名,床号,住院号。同样,新生儿出生后,产科医生护士也会马上给新生儿佩戴上专属手环,并写上母亲的姓名加之女或者之子。这个手环会一直佩戴到出院才会解开,且非常难解开,只要有这个手环带,无论新生儿去洗澡或者打疫苗等,都可以防止新生儿抱错。 二、独立产房 医院都有设独立

  • 产后怎么判断老公对自己好
    产后怎么判断老公对自己好

    出产房后,准爸爸第一句话会说啥?如果是第三句,恭喜你嫁对人了。还能从出产房之后,准爸爸的表现,看出你在他心中的地位。 怀孕生孩子对于每一个家庭都是大事,特别是孕妇进产房分娩那一刻,很多准爸爸都心疼得不行,一直盼望着妻子和宝宝能够平安出来,那么出产房之后准爸爸都会说哪几句话呢? 1、生的是男孩儿还是女孩儿? 很多准爸爸都非常在意宝宝的性别,怀孕期间他们就想方设法打听,但是宝宝没出生之前一切都是未知数,所以宝宝出生之后,妻子和宝宝同时推出产房,不少准爸爸第一句话就是“生的男孩儿还是女孩儿”,这句话是很多人的心里话,但是却会让产妇非常寒心,因为老公心里最关心的不是自己而是宝宝。 2、宝宝像你还是像我? 宝宝的长相也是很多父母非常好奇的,虽然宝宝身上携带了父母双方的遗传基因,但是在某些长相方面,宝宝可能会遗传某一方更多

  • 产后坐月子恶露怎么轻松排尽
    产后坐月子恶露怎么轻松排尽

    产后坐月子恶露排不尽怎么办?宝妈学会这几招快速排干净,很受用。其实只要掌握这几招,就能轻松排干净,宝妈们可一定要注意啦! 1、躺卧的姿势应该与侧切口的方向相反 相信有些宝妈在生产时,医生会根据宝妈的分娩情况来给宝妈做一个侧切手术,但由于伤口的特殊性以及宝妈在坐月子期间,子宫内恶露不断的排出,所以,宝妈想要尽量避免伤口感染及恶露不尽等问题,平时躺卧的姿势十分重要!宝妈一定要切记,躺卧的姿势与侧切伤口的方向要相反,这样不但可以避免压迫到伤口尽早让伤口得到愈合,而且还有利于改善伤口的血液循环,待伤口愈合后,对恶露的排出也有一定的促进作用! 2、多下床走动 很多家里的父母都认为'坐月子'的宝妈要整天卧床休息,其实这对刚生完宝宝的宝妈来说只能是有害无益。宝妈们在经历了分娩这一过程后,体力消耗大导致身体虚弱,应当要有充足的睡眠和休息,

  • 产后漏尿和子宫脱垂怎么办
    产后漏尿和子宫脱垂怎么办

    生完娃后2个“不好意思说出口”症状,千万要警惕,影响生活。通常是有一个最佳的修复时间段,过了这个时间段后再想修复效果就没有黄金时间段内修复的更好。 症状一:漏尿,性生活质量下降,轻微尿失禁....... 生完孩子以后,有少数的女性会有漏尿和轻微尿失禁的明显表现,还有已经同房的会感觉到阴道松弛,会出现性交痛或者是性生活质量下降等等情况。宝妈自己一定要特别的警惕,虽然说是内在的,外在看不出来,但是反倒需要更加的警惕。中国的女性更多注重的是外在的形体美而忽略了内在的健康。外国有些国家在女性生活孩子后是要求一定要做盆底肌的恢复,否则到了中年出现盆底肌类的问题是不能进类似中国的社保的。而且内在的盆底肌不恢复,不仅影响内在的健康,同时外在的形象也是受影响的。 症状二:子宫脱垂 子宫脱垂是指子宫从原来正常的位置沿着阴道下降,出现子宫脱垂

  • 产后女人一定要牺牲事业吗
    产后女人一定要牺牲事业吗

    生完孩子别轻易做这项牺牲,不然日子可能不轻松,要慎重。怕耽误孩子的成长,就选择牺牲自己的事业回家照顾孩子,想着等到孩子大一些再出来工作。 可是现在这个时代,职场上的更新换代非常快,要不了多久,更有能力的人就填补了空缺,等到重新回归的时候,原来的位置就没有了,只能回家继续带孩子。到时候,没有了事业的女人,可能就失去了独立性,很有可能会被婆家嫌弃。生完孩子别轻易做这项牺牲,不然日子可能不轻松,要慎重。 牺牲了事业,换来了老公的嫌弃 有些女人生了孩子之后,为了更好地照顾孩子以及减轻老公的负担,就主动要求辞职回家带孩子。觉得自己为了家庭做出了牺牲,老公应该会更加心疼自己。可是一个人有工作的状态和在家的状态是不一样的。有工作的女人一般都比较精神抖擞,容光焕发,接触到更多的人,有更多的朋友,还有自己的生活圈子。而没工作的女人,她的生活重心就是围绕

  • 有些妈妈乳房胀痛而有些不会胀痛的原因
    有些妈妈乳房胀痛而有些不会胀痛的原因

    乳汁多的妈妈们 这是喝水都会有奶的妈们,她们的乳房并不大,妈咪们多数体型偏瘦,产后的四五天里乳汁甚至四处乱飙,所以这类型的妈妈们多数出现乳房胀硬,原因就是乳汁多了乳房小了,出现乳房胀硬的比较多,好处就是婴儿很快乳汁够吃,缺点就是乳房容易结块。 乳头凹陷的妈妈们 这种“瞎奶头”或平乳头,是一定出现乳房胀硬胀痛的,她们并不是乳汁多,而是从产后的第一天开始婴儿就根本没吸到,乳汁存积的多了肯定出现胀硬,所以这类型的妈妈们一定重视,不然产后乳汁存积后那可真的受苦啊!所以这类型的新妈妈们在产后乳房没有通畅的情况下,千万不要喝催奶汤,以免堵得严重出现发烧。 奶粉加的多 这是现在产后普遍存在的问题,也就是产后的第一天就加奶粉,前面两天婴儿没有吸,即便吸也是一吸就哭,说

  • 女性如何预防乳腺癌
    女性如何预防乳腺癌

    膳食以植物食品为主 蔬果和谷类所包含的植物化学素(或植物营养素),可以保护细胞避免遭受自由基的伤害,预防癌症。 金雀异黄素是豆类植物中萃取出的异黄酮类化合物,具有抑制癌细胞生长的作用。同时植物食品中的胡萝卜素和纤维素,也有益于预防乳腺癌。 研究指出,每天吃两份胡桃可能防止乳腺癌。胡桃含Ω3脂肪酸、抗氧化剂和植物固醇,能抑制肿瘤的生长。 尽量摄取维生素D 妇女每天应摄取至少800至1000IU(国际单位)的维生素D,很多研究数据证明维生素D有抗癌的功效。美国临床肿瘤学会(ASCO)最新研究显示,缺乏维生素D的乳腺癌患者与摄取足够维生素D的患者相比,前者癌细胞扩散的机率多出94%。 少喝酒 根据国家癌症研究所发表的数据,每天饮酒一至

  • 小产后如何保养
    小产后如何保养

    乳腺保护 怀孕之后,乳房会慢慢变大因为孕期女人体内的雌(及孕)激素的量会增多。通过这两种激素刺激而变大的,才能为宝宝提供乳汁。但是小产之后,激素量会下降,从而导致一部分形成的乳汁会淤积乳房里面。最终则会造成乳腺经络堵塞,影响乳腺通畅输送养分,从而让乳房无法及时获得滋养,而导致乳房慢慢萎缩。 肾部保养 小产后由于元气大伤以及水钠潴留,增加了肾脏负担,因此一定要重视肾脏的保养。蓝丝带通过传统的中医疗法(固本温元)结合尖端仪器,加强肾脏代谢功能,有效预防及缓解小产后导致的肾亏问题。 子宫保养 小产后宫内残留物排出干净与否与子宫恢复的程度将直接影响下一次的受孕,小产后小腹疼痛、恶露不尽都是子宫复旧不全的表现,还有可能引起痛经、月经不调。蓝丝带子宫保养疗程采用中

  • 剖腹产后饮食要注意哪些
    剖腹产后饮食要注意哪些

    蛋白质、钙、铁以及纤维素 一样不能少 为产妇提供足量的营养素和热量是月子餐的重中之重。为了让使身体迅速复原,在饮食均衡这个基本原则前提下,还应该特别摄取蛋白质、钙、铁以及纤维素等重要营养物质。蛋白质摄取量一天需比一般成年女性多15克,可从肉鱼豆蛋类与奶类中获取。钙是促进骨骼发育的重要营养素,新妈妈必须摄取足够的钙质,以提供足够的钙给宝宝。 生产过程会大量失血,因此,产后必须选择高铁的食材,以将体内血量补足。为了防止产后便秘的发生,月子期间必须增加纤维质的摄取。红豆饭、黑豆饭、地瓜饭、山药饭、芝麻牛蒡饭等以及足量的蔬菜能够保证纤维素的摄取。素食者无法从奶蛋肉及海鲜类获取蛋白质,因此,必须挑选优质蛋白质来源,像是豆制品即为优质蛋白质的来源,而植物中所含的铁质较不易吸收,若真的有必要吃素,建议产妇评估状况,再另外补充铁剂。

  • 蒲公英有哪些功效 哺乳期喝蒲公英的好处
    蒲公英有哪些功效 哺乳期喝蒲公英的好处

    清热解毒 蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面,其中清肝热的效果非常的不错,对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况,以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病,治疗效果也是非常不错的。 可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用,这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况,除此之外对于身体出现的多种热症,或者是化脓性疾病治疗效果都很好。 治疗口腔溃疡 复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致,在条件适宜时引发复发性口腔溃疡,此种链球菌可引起机体迟发性变态反应,它与口腔黏膜上皮存在共同抗原,通过交叉反应引发复发性口腔溃疡发生。而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌,从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。 用法:咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于齿颊,起

  • 私处清洁注意事项有哪些
    私处清洁注意事项有哪些

    “瘙痒”很正常,但是要及时清洁 “瘙痒”是一种正常现象,每到月经期,过两天就发现下身偶尔像有小虫子在爬,痒痒的。其实在特殊的日子,下身经常是湿热的,尤其是量多的时候,皮肤被捂得久了,自然不舒服,产生瘙痒也是正常的。 但是这并不是说对它置之不理哦。女生在经期时要保持身体清洁、干燥,可以选用干爽网面、透气性好的卫生巾,仔细清洗外阴,避免瘙痒加重、细菌滋生,引发妇科疾病。 不要裹得太严实 不少人在生理期来临时,把下身包裹得很严实,想要关住那些让人尴尬的体味,可这样做的结果是适得其反的哦!封闭得越紧,体味越不容易散发,长久聚积,味道会越来越大,且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用。 清淡的食物帮你淡化体味 在特别的日子,建议妳最好不要穿紧身裤或

  • 产后同房私处疼痛的原因
    产后同房私处疼痛的原因

    产后伤口未恢复 之所以会疼,主要是因为有伤口。一触碰到伤口,就会引发疼痛。若产后第一次同房疼痛,新妈要检查伤口,在伤口愈合后再同房。 过早恢复性生活 产后新妈需要休养一段时间,不宜过早恢复性生活,否则在身体状况不佳的情况下发生关系,容易影响性生活质量。 伤口缝合不佳 在进行剖腹产时,每个医生缝合伤口的手法都不一样。如果遇到个初出茅庐的医生,缝合伤口的情况不佳,会阻碍伤口恢复,导致产后同房阴道出血,要马上就诊。 不够润滑 这是性爱时阴道疼痛的最普遍原因之一。每个人性爱时产生的爱液量会受到年龄、避孕和药物等方面的影响。在不够润滑的情况下性爱,阴道受到的摩擦力大,会引起阴道壁的轻微撕裂,既疼痛,也可能造成感染。可借助润

  • 月子病有哪些 常见月子病如何预防
    月子病有哪些 常见月子病如何预防

    产褥热 产后的伤口发炎、乳腺炎或是泌尿系统的感染会引起发烧,这种情形经常会发生在产后1到10天内。一般来说,产妇在生产后1到2天的时间里体温会比正常的高一些,但如果产后的这段时间有发烧超过38度的情况,可能就是产褥热。 预防及治疗措施 1、注意休息,多喝水,等待伤口干燥结痂。不要过多走动,不要过早洗澡,剖腹产的产妇一般10天以后方可沾水,以减少伤口感染。 2、注意产后的卫生清洁,产后一般都要放上护垫来隔离恶露,便后用温水冲洗干净,经常换洗内裤,防止细菌滋生,引发感染。 3、伤口疼痛、红肿,最好早些就医,看是否为小血管破裂的情形。 子宫脱垂 子宫脱垂是指产后子宫的韧带和肌肉因为生产时候用力过多,或是生产时间过长而变得松弛,子宫就会发生移位,沿着

  • 剖腹产对身体有哪些危害
    剖腹产对身体有哪些危害

    麻醉的风险 现代医学已经很少出现麻醉药物过敏或相关的麻醉风险,但毕竟存在。轻者处理就好,重者人都可能没了。 手术损伤 剖宫产最常见的损伤包括:膀胱、输尿管、肠管的损伤,如果有盆腹腔黏连,那就危险更大了。术中就发现损伤,及时处理多数影响不大,如果术后才出现,相对比较麻烦。 出血 一般来说,剖宫产比顺产出血会多个小几百ml,这点出血量也没事。如果大出血就比较危险。 疼痛 剖宫产当时有麻醉,相对好一点,但是术后麻醉退掉,各种疼痛都来了,比如下床活动、按压宫底。。。建议申请镇痛泵,术后用上2-3天,平稳度过。 子宫切口愈合不良、憩室 容易造

  • 哺乳期牙痛的原因有哪些
    哺乳期牙痛的原因有哪些

    牙龈炎 是由牙菌斑和牙垢引起的牙龈组织发炎。牙菌斑和结石会刺激周边的牙龈组织,使其肿胀且变得脆弱。发炎的组织容易流血,甚至禁不住牙刷的轻触,然而这种情况不一定会引起疼痛或者其它明显症状。 龋齿 就是平常说的虫牙。龋齿是由含糖的食物和口腔内寄生的细菌共同导致的。它的疼痛表现一般为冷、热、酸、甜痛,也就是说当牙齿遇到冷、热、酸、甜的等各种刺激物时会发生疼痛。 牙髓炎 也称牙神经痛。它的疼痛呈自发性,通常可以没有任何诱因自己发作阵痛,这种疼痛不能定位,在夜间睡觉时疼痛加剧;遇冷、热等刺激能诱发疼痛,并且在发作过程中,遇到这些刺激可能会加大疼痛的强度。当去除刺激后,疼痛不能立刻消失。牙髓炎的疼痛很剧烈,也就是人们常说的“要命的牙疼”。 哺乳期牙疼需要注意事项 1

  • 哺乳期牙痛怎么办啊 简单有效的方法都在这
    哺乳期牙痛怎么办啊 简单有效的方法都在这

    蒜片止痛 将蒜切成薄片,敷在手腕的脉搏处,如果是左边的牙痛,就敷在右手腕的脉搏处。右边的牙痛,放左手腕上,可以缓解一些疼痛。 浓盐水漱口 饱和浓盐水(取水适量加盐至不再溶解),浓盐水有助于消炎。也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上,不要怕疼,坚持一小会,完后一定要用白开水漱口。 冰敷 冰敷最靠近牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛。每次敷15分钟,1天至少3-4次。 味精水 将味精按照1:50的比例用温开水化开,然后喝入嘴中并不咽下,口含一小会儿后吐掉,1天进行数次,连续几次,坚持两天及以上牙痛就可以得到较好的缓解。 生姜片 将生姜切成小