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  • 产后影响月经恢复的因素有哪些
    产后影响月经恢复的因素有哪些

    产后身体恢复正常一般是看月经有没有恢复,那么一般产后多久来月经才正常呢?影响产后月经恢复的因素有哪些呢?一起来看看吧! 对于一个女人而言,月经是衡量一个女人健康的重要方法。而月经是否正常对于产后的女人也非常的重要。 孕后的女性只要看三个方面:1.什么时候恢复月经;2.月经的量是否正常;3月经恢复后,身体有什么不适。 各位宝妈最幸福的事情就是生儿育女,但是对于女性来说生儿育女破坏最为严重的部位就是子宫,尤其是一些剖腹产的女性,子宫损害最大。子宫能恢复到正常状态关乎着宝妈健康。 那么如何判别子宫恢复到了正常状态,主要看月经什么时候恢复。 每个女性的体质都是不一样的,影响月经恢复的原因也是不同的,一般情况下,喂养宝宝方式的不同会影响到月经恢复的时间。 1、母乳喂养的时间 在给宝宝断奶之后,各位

  • 糖尿病妈妈产后注意事项
    糖尿病妈妈产后注意事项

    产后别忘记复查血糖 怀孕前就存在糖尿病的妇女(即糖尿病合并妊娠),产后仍应继续维持原来的降糖治疗。而怀孕以后才出现血糖升高的妇女(即妊娠期糖尿病,GDM),产后血糖大多可恢复正常,但也有少数人例外。 因此,所有糖尿病孕妇应在产后6~12周做75克葡萄糖耐量试验(检查空腹及服糖后2小时血糖),重新评估糖代谢情况,其诊断标准与普通糖尿病诊断标准一致。 如果达到糖尿病诊断标准,可确诊为永久性糖尿病,需继续治疗;如果血糖恢复正常,则无需用药。 小提示:有妊娠糖尿病史的妇女属于糖尿病高危人群,即便产后血糖正常,此后也应至少每3年筛查一次,观察是否已进展为糖尿病前期或糖尿病。 注意预防产褥期感染 妊娠糖尿病产妇较非糖尿病产妇的继发感染率高,且产后感染程度较为严重,这是

  • 产后坐月子10大谣言
    产后坐月子10大谣言

    长辈们说女性产后坐月子需要注意很多事,现在不注意老了就知道了,那么女性产后到底需要注意什么呢?长辈们说的都是真的吗?一起来看看关于产后坐月子的那些事儿。 关于女人坐月子,一直有很多传言,而且这些传言历史悠久,有着很广泛的群众基础。这样传言,我们是应该信,还是不信呢? 生完孩子后的一个月,女人会经历毒素排出,子宫恢复,哺乳等一些列的事情,只有科学的坐月子才能让女人重新恢复健康、美丽。但是做好月子绝不是静卧,只吃不动的,今天我们就来看看老人告诉我们的传言是真是假? 1、坐月子要忌嘴 生完孩子以后,确实应该忌口,食物要以清淡为主,避免辛辣等刺激的食物,不能吃高油、高脂、高糖的食物,这些食物很容易引起上火,导致便秘,最主要的是会影响分娩时的创口恢复。这些食物吃多了,也会影响下奶困难,乳腺堵塞,乳腺炎等问题。这一条是真的。

  • 产后恶露如果超时了没有了排净该怎么办
    产后恶露如果超时了没有了排净该怎么办

    生完孩子后,宝妈们都会有一个排恶露的过程。那么问题来了,产后恶露如果超时了没有了排净该怎么办?一起来看看吧。 生孩子不容易,不仅怀孕之前就要注意,怀孕之后更要小心,甚至生完孩子,还要做好月子,这样才不会造成身体的伤害。女性在生产后,会从阴道里往外排恶露。恶露就是产妇分娩后,随着子宫脱膜以及胎盘附着物处脱膜的脱落的含有血液、坏死的脱膜的组织,顺着阴道排出的排泄物。在正常情况下,产后4到6周,恶露就会完全排出体外,如果持续时间延长,或者是有臭味的,就是恶露不尽,会留下月子病。 正常情况下,恶露根据颜色分为三种。在产后的3到4天内,大多是鲜红的,还会有小血块等;之后颜色慢慢减淡,变成淡红色,学名叫“浆液恶露”,持续时间在10天左右;等浆液逐渐变少,白细胞数量的增多,恶露开始呈现白色,然后根据每人每天排恶露量的不同,直到最后排完。 一般情况

  • 产后漏尿的原因及恢复办法有哪些
    产后漏尿的原因及恢复办法有哪些

    生完还后,宝妈们会出现一些尴尬的情况,比如漏尿。那么问题来了,产后漏尿的原因及恢复办法有哪些?一起来看看吧。 无论是剖腹产还是自然生产,不少产后女性会遭遇一个让人尴尬的问题——产后漏尿。 产后漏尿是一种什么体验? 有人戏称自己生完娃后变成“移动花洒”,因为打个喷嚏、咳嗽、大笑时会尿出来;有时候提东西一使劲,都会有点漏尿…… 产后妈妈们,是不是感觉被说中了,其实这些难以启齿的小“秘密”,不止你有过。 产后尿失禁流行病学调查显示: 孕期妇女25%-55%有尿失禁症状;产后3个月存在尿失禁34.3%。 为什么会产后漏尿? 因为盆底功能出现了障碍,盆底肌松弛。 打个比喻,盆底肌就像像吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等人体重要脏器,除了使这些盆底脏器维持在正常的解剖

  • 新妈妈冬季坐月子要注意保暖!
    新妈妈冬季坐月子要注意保暖!

    生完孩子一定要注意坐月子,尤其是在冬天,需要特别注意保暖工作,那么你知道哪些部位是不能冻得吗? 大家都知道,产妇不能受半点寒。产后新妈咪身体非常虚弱,抗寒能力也差,在冬天坐月子有许多地方需要注意。 新妈妈分娩后身体虚,容易手足冰冷,如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应、严重的还可引起下肢的静脉曲张…… 而冬天坐月子最重要的就是保暖,若产后遭遇寒气入体,不仅容易感冒,影响喂奶及照料宝宝,还可能因此落下月子病,久久不能痊愈。 不管在任何季节,坐月子对于产妇来讲都是一件大事件。尤其是从冬季开始,天气也会逐渐转凉,这时候坐月子的妈妈们更要注意保暖了。 很多新手妈妈没有经验,只能跟着老一辈的婆婆的意思走,整天窝在房间了,穿得非常臃肿,不能开窗吹风。这是传统观念,很多时候是不科学的。 对于新妈妈来说,冬季坐月子

  • 这五个坐月子谣言你信了吗?
    这五个坐月子谣言你信了吗?

    坐月子是特殊的一段时间,刚刚元气大伤的你,这段时间是身体恢复的最佳时间。家里长辈就会经常说,坐月子的时候要多躺着,多喝汤,要多吃点,不能洗澡也不能受凉,也不能吹风,也不能过量运动,也不能......这真是做个月子比生个孩子都难受,新妈妈不想留下月子病,也不想被这样束缚着,简直就是身心煎熬啊! 今天小编就要给大家揭露一下关于坐月子的谣言了,快来看看,哪个谣言坑坏了你,告诉家里人这些知识,别再让他继续坑身边的人。 坐月子的目的是什么? 坐月子,从字面上看,是产后一个月要好好休息。用医学的名称叫“产褥期”,有6周的时间,也就是42天。 从怀孕到生产,女性身体各脏器、系统都发生了很大的变化,生产的瞬间更是一次身体创伤。自胎盘娩出后,产妇便进入了产褥期。 在这段时间里,产妇的乳房要泌乳,子宫要复原,为了促进全身各个器官、系统尽快恢复,

  • 产后第一次来月经要知道什么?
    产后第一次来月经要知道什么?

    生完孩子以后,产妇最担心的就是自己身体恢复,那么你知道产后什么时候会来月经吗?产后第一次来月经要知道什么? 无论是在现实生活中,身边周围生过娃的亲朋好友,还是门诊就诊的产后妈妈们都会关心的一个话题:生完娃了,月经什么时候来? 1产后什么时候来月经?因人而异! 对于什么时候来月经这个问题,与个人体质、生产方式(顺产还是剖宫产)、是否哺乳以及哺乳时间的长短等因素有关系。 对于顺产的妈妈,一般产后一个月就会恢复月经,但是身体素质差、伴有并发症的妈妈,月经复潮会晚一些。在影响月经复潮的几个因素中,哺乳及时间长短对月经恢复的影响最大。 因为哺乳期间,血液中较高的泌乳素水平可以抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,这样分泌的雌孕激素就会减少,形成暂时的闭经。纯哺乳的妈妈,月经复潮和排卵均会推迟,有的在产后几个月会来月经,有的甚至要在产后一年才

  • 生完孩子后有些宝妈不想同房是怎么回事
    生完孩子后有些宝妈不想同房是怎么回事

    生完孩子后,宝妈们恢复一段时间就可以恢复性生活了。但是问题来了,生完孩子后有些宝妈不想同房是怎么回事?一起来看看吧。 已经数不清,这是第几次在半夜推开老公摸过来的手,可是就是好怕,怎么办?别担心,医生传授产后妈妈和爸爸4招数,让你在性、心理各方面,既能体贴老公又不感到委屈! 产后妈妈不想开机3大原因 产后妈妈抗拒开机,大部分可能因为害怕会痛、不舒服,短暂时间内一定不会想要开机,在生理和心理方面有3大原因: 泌乳激素影响 因为产后哺乳会分泌泌乳激素,这是母爱的荷尔蒙,会使性欲下降。 阴道干涩 并由于在泌乳激素影响下,阴道会较干涩,不利于女性的性生活。 心理因素 产后女性对性生活不感兴趣,除了生理上的原因,如伤口、恶露等,还有来自心理因素的影响,比如对宝宝的关心、担

  • 产后瘦身要改掉这些坏习惯
    产后瘦身要改掉这些坏习惯

    很多女性自从怀孕右后体重就蹭蹭的长,导致产后过度的肥胖,那么要想产后瘦身身体恢复快要注意什么呢?一起来看看吧! 变瘦变美,几乎可以说是不少女性一生的事业。尤其是产后的宝妈们,翻翻孕前身材窈窕的照片,看看现在肚子上的救生圈,欲哭无泪啊。那么爱美的辣妈们,可得注意了,这些你不经意间做着的事,它们却是你减重路上的障碍。 1)口味咸香 吃饭要求要有下饭菜,下饭菜又咸又香,一不小心就容易吃上一大碗米饭,能量也跟着升上去了。像咖喱饭、盖浇饭、卤肉饭,到你清醒过来,一整碗饭都已经下肚子了。所以,宝妈若决定了要减肥,饮食以清淡为好。 2)喜欢吃酥脆食品 果蔬脆片、脆紫菜卷、脆皮肠、脆皮花生、香脆面……商家介绍时都说是真空油炸制成。不探究真空油炸的真假,但虽然真空油炸在安全性上优于普通油炸,脂肪和热量依旧不可小觑。

  • 月子期间需要重点注意什么
    月子期间需要重点注意什么

    大家都说女性产后月子期间需要注意很多事项,否则会影响身体恢复的,俺么你知道月子期间需要重点注意什么吗?一起来看看吧! 月子期这几条禁忌,宝妈千万别碰,不然很可能落病,导致未老先衰!别不在意! 大家都知道,女人生完孩子,在月子期间,有着诸多禁忌,一部注意,就可能拉下月子病,让孕妈产后身体变差,严重的还可能导致宝妈未老先衰。但是月子期间,禁忌诸多,很多时候根本注意不过来,因此,有些人并不在意月子期间的诸多禁忌,感觉也没什么大问题。那么月子期间,究竟需要重点注意些什么问题呢? 月子期间进补太过 生孩子,对于孕妈来说,是一个大伤元气的事情,对于身体各个器官都会有所影响。要想宝妈身体能够快速恢复,孕期进补是必须的。特别是产后进补,还是有助于下奶的,但也不是进补越多越好!因为产后的宝妈消化系统并不好,如果暴饮暴食,吃太多,吃太好,并不

  • 产妇坐月子满30天和42天差别有哪些
    产妇坐月子满30天和42天差别有哪些

    生完孩子后,宝妈们都会有很长一段恢复身体的月子期。那么问题来了,产妇坐月子满30天和42天差别有哪些?一起来看看吧。 产妇坐月子满30天和42天,差别真的不是一般的大,别不信 宝妈产后坐月子,很关键,产后是否恢复得好,是否拉下月子病,月子期是非常关键的。以前都认为坐月子,坐满30天就好了,真的是这样的么?其实不然,如今更加科学的坐月子方法,产后坐月子坐满42天,对于产妇身体恢复更有好处,产妇坐月子满30天和42天,差别真的不是一般的大,你知道么? 哪个更有利于子宫恢复呢? 怀孕期间,随着宝宝的逐渐长大,宝宝的身体也会越来越大,从而孕妈的子宫也会被撑大。这都是顺应了胎儿发育的需要的。但是对孕妈子宫产生一定伤害也是不可避免的。产后月子期,对于子宫恢复是非常重要的事情,一般来说,产后月子期满30天,一般来说子宫已经基本恢复了。

  • 产后坐月子如何正确刷牙?
    产后坐月子如何正确刷牙?

    坐月子不能刷牙?坐月子刷牙会导致牙齿松动,产后如何正确刷牙。一起来看看真相吧。 坐月子刷牙会导致牙齿松动? 坐月子不能刷牙,与坐月子不能洗头、坐月子不能洗澡并称“月子三大谣言”,在坊间广泛流传。 在你婆婆、你妈妈、你大姨妈的严格执行下坑了无数的新产妇。对于中国人以五谷、蔬菜为主食的体质,坐月子的传统的确有它的意义所在,能帮助产妇尽快恢复元气,但是一些不科学的陋习坚决要摒弃。 实际上,在坐月子期间,刷牙是非常有必要的。在产后第二天,只要不是身体十分虚弱,都应该开始刷牙。因为产妇在坐月子期间,为了让身体尽量恢复和催奶,总是进食大量高糖蛋白的饮食,大量食物的残渣留在口腔及牙缝里会发酵变成酸性物质,使牙周炎、口腔炎等发病率增加。 而且孕妈妈生产后,身体里钙元素流失,使得牙齿表面脱矿,牙龈易出血,牙齿更容易受到损害,这也

  • 产后想让子宫快速恢复方法有哪些
    产后想让子宫快速恢复方法有哪些

    子宫是女性的标志之一, 一般生完孩子后子宫都自己慢慢恢复。那么产后想让子宫快速恢复方法有哪些?一起来看看吧。 女人生宝宝真的很不容易,就拿子宫来说吧,原本只有拳头大小,可是当宝宝出生后,却发生了大变化,很多妈妈也许要问,如何才能恢复到以前小巧而功能健全呢? 子宫能用超强的能力孕育新生命,但同时也是脆弱的,产后的子宫恢复应该受到每一个女性的关注。今天馨月安就来分享一些方法可以让妈妈们迅速促进产后宫缩,恢复如初。 产后子宫恢复不好的危害 产后子宫恢复不好,对女性的潜在危害性挺大。直接影响到女性的月经正常,可能会导致女性患上宫颈疾病、子宫疾病等问题,甚至对于再怀孕都会造成负面影响。 那为什么有些妈妈产后宫缩不佳? 不论是顺产或剖腹产,一般子宫收缩不良的情况应该不太严重。但是在月子期间,妈妈们没有照顾好自

  • 产后恶露多久排完才正常
    产后恶露多久排完才正常

    生完孩子后,宝妈们在月子期间需要经历很多事情,其中排恶露就是其中之一。那么产后恶露多久排完才正常?一起来看看吧。 产后恶露是每个当妈的都避免不了的,正常情况下4-6周左右就能排干净,但有时候这玩意就喜欢闹脾气,过了六周还断断续续的出血,这时候,你就要小心恶露异常了。 出现恶露异常的因素比较多,跟宝妈的身体状况有关,也跟宝妈的一些日常生活习惯有关。 例如剖宫产、胎膜早破、羊水浑浊等诱发的宫腔感染,子宫受损或者医生操作不当等,都会影响子宫收缩恢复。 还有就是生完娃新妈妈没有得到良好的休息,或者身体较差,再或者生产时间过长,宫缩乏力,导致恶露难以完全排出。 产后未能够做好私密处的清洁工作也可能会导致恶露异常,例如使用了不干净的卫生巾,进行盆浴,盲目进行亲密行为等等。 所以,如果宝妈们生完娃发现有下面这些

  • 春季坐月子注意事项
    春季坐月子注意事项

    保暖是首要 虽然已经进入了春季,但还是会有阵阵冷空气来袭,让你常感觉比冬天还冷,所以春天坐月子保暖很关键,身体各部位不要受冷,保暖的同也要定期要空气的流通,让宝妈和宝宝都呼吸到新鲜的空气。 传染病预防要谨记 春季气候温暖,细菌滋生,是传染病多发的季节,宝妈一定要注意休息,少接触外来人,避免感染细菌。 多饮水、多喝汤 春季空气比较干燥,特别是北方,月子妈妈要注意多饮水、多喝汤,不仅能增加乳汁的分泌,而且多喝水还能有助于体内恶露的排除哦。 个人卫生要做好 新妈妈产后出汗多,浑身湿答答的;母乳喂养的产妇,乳汁常常沾湿衣服;产后恶露排除,量大经常弄脏内裤,所以内衣、内裤应每天换洗,保持体肤的清洁,以防感染。

  • 产后坐月子要注意5个细节
    产后坐月子要注意5个细节

    女性产后最重要的就是坐月子,那么产后坐月子休养的重点是什么?产妇恢复快又好需要注意什么呢?一起来看看吧! 坐月子对于女人的一生来说是非常重要的,如果月子期间能正确调养,新妈妈不仅能轻松度过月子期,还可以达到改善自身体质、调养气血、调整心态的效果。 一般产后坐月子休养的重点应该放在哪里?新妈妈该从哪些方面着手来改善身体机能和精神状态?因为只有找对休养重点,才能科学合理地坐月子,最大限度地帮助产后妈妈进行产后恢复。经过研究证明,产后妈妈通过以下5个细节去休养,身体恢复快又好,即将进入月子期或正在月子期的新妈妈们,可以参考哦。 1:注意调理饮食 在月子期,新妈妈宜多摄入高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体恢复,保证奶水充足。另外,由于新妈妈体质的差异,进补时最好在医生的指导下选择适合个人体质的食物进行调理。 2:

  • 生完孩子后不能触碰的忌讳有哪些
    生完孩子后不能触碰的忌讳有哪些

    生完孩子后,在月子期间,宝妈们同样需要注意很多事情。那么生完孩子后不能触碰的忌讳有哪些?带着疑问,一起来看看吧。 生孩子是女性的一大难关。生好了,孩子健康,自己也健康;生不好,难免落下一身的后遗症。这除了要在怀孕期格外注重保养,坐月子也不能掉以轻心。总的来说,月子期有很多禁忌,宝妈们千万不要碰,不然很可能落病,导致未老先衰。 坐月子期间忌讳吃太多 生孩子的确很伤元气,身体的每个器官都要进行恢复。而吃东西是很好的恢复元气的方法,但并非无限度的大吃大喝,凡事物极必反,做过了也会产生反作用。刚生产后的产妇消化系统并不如正常人好,吃太多只会不助于消化。 坐月子忌讳只吃鸡蛋 一般来说,鸡蛋这种没有季节性的食物,所含的营养成分还是很充足的,正常人每天早晨吃一个鸡蛋,也被认为是健康的保障。但补充营养也别在一棵树上吊死,只吃

  • 分娩之后的一小时宝妈们的身体会出现的变化有哪些
    分娩之后的一小时宝妈们的身体会出现的变化有哪些

    怀孕生孩子,是一件非常辛苦,同时也是大部分女性不得不面对的一件事。那么问题来了,分娩之后的一小时宝妈们的身体会出现的变化有哪些?一起来看看吧。 孩子的出生对于妈妈的影响,肯定不止是妊娠纹这些一眼就看到的,还有非常多看不到的影响。妈妈的身体和体内的一些器官都会受到一些影响,甚至还会影响一些激素的产生。很多人都不清楚妈妈会受到怎样的转变,那么到底有什么影响呢? 1、身体会感到无力 咱孩子出生了以后,大部分的慢慢会感觉到身体非常的无力,全身都没有什么力气,并且手和脚都会非常的麻,手掌很难握紧,同时很难看清楚东西。这是因为生孩子需要非常多的力气,妈妈在生孩子的时候,可能花费的力气过多,会导致全身没有什么力气。 而在这段时间里面身体上一些韧带依然保持着拉伸,需要经过一定的时间才会恢复正常,所以在这段时间里面,孕妇也会感到非常的无力

  • 产后胸部护理小妙招有哪些
    产后胸部护理小妙招有哪些

    我们都知道,女性的胸部是产奶的地方,所以在生完孩子后要好好护理。那么问题来了,产后胸部护理小妙招有哪些?一起来看看吧。 有些女性生完宝宝之后,身材很快恢复得凹凸有致;有些女性就没那么幸运了,产后胸部下垂或者变小,原本的曲线再也勾勒不出来了。这对爱美的你来说,无疑是沉重的打击。可是,为什么别人产后胸部还是那么坚挺、丰满,偏偏你的又下垂又变小呢? ▍产后胸部下垂或变小,这是为什么? 珠珠婚前是一个身形丰满的女孩,拥有C罩杯的傲人双峰,让身边小胸的女性朋友很羡慕。婚后不久,珠珠生了娃,并坚持母乳喂养到宝宝2岁。此后,她的胸部从C罩杯降到了B罩杯,还明显下垂了,这让她感到很沮丧。 产后出现胸部下垂或变小的妈妈不在少数,尤其是原本胸部较大,“落差”更明显。产后妈妈在哺乳停止后,激素水平会下降,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,