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  • 过年啦!孕妈怎么过才舒服?
    过年啦!孕妈怎么过才舒服?

    春节来了,孕妈妈们一定要好好规划自己的“吃喝玩乐“,既享受节日的欢乐又不打乱孕期的生活节奏。那么,孕妈妈该怎么做呢? 行 春节是我们中国传统且重要的节日,无论我们身处何方,春节都期盼能够回到父母的身边,阖家团圆,孕妈妈也不例外。 但是孕妈妈属于特殊人群,所以对于交通工具,可以选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具,且行程不宜过长,坐一会,站一会儿变换体位,增加下肢血液循环。 对于家庭自驾的孕妈妈,注意避免路途颠簸,途中每隔一小时尽量下车休息,座位要宽松,腹部不能受到挤压或撞击,尽量避免恶劣天气比如下雪和冰冻天气出行,安全最重要。 外出旅游的孕妈,宜选择温暖的景点、轻松的旅程,注意劳逸结合。此外,孕35周以上的孕妈妈不能乘坐飞机,航空公司是不予承运的。 住 走亲访友相互拜年,亲

  • 分娩前,这些产前疑问,你一定要知道!
    分娩前,这些产前疑问,你一定要知道!

    临近分娩,很多准妈妈都很好奇:分娩时我能干什么,我不能干什么......下面小编就来和大家介绍下关于分娩的12大疑问,一起来看看吧! 1个子矮就不能顺产?个子高就容易顺产? 影响自然分娩的因素有:胎儿大小、胎位正不正、准妈妈骨盆、会阴条件、分娩用力情况等。 有些准妈妈觉得自己个子矮,就想当然认为骨盆一定小、不能顺产。其实,一个人身材的高矮与骨盆的大小不一定成正比,而且胎儿能否顺利娩出还与骨盆的形态有关。 2顺产真的会影响以后的夫妻生活? 有相当一部分准妈妈为了产后性生活的质量,而将剖宫产作为首选的分娩方式。 其实,准妈妈可以在分娩前做好会阴训练和会阴按摩,可以加快骨盆底肌群的恢复,并避免产后尿失禁与子宫脱垂。 产前和产后若能坚持进行凯格尔运动,不但可以促进产后会阴恢复,而且会提高性生活的质量。

  • 春节孕妈怎么穿?最强穿搭攻略,照着穿不会错!
    春节孕妈怎么穿?最强穿搭攻略,照着穿不会错!

    春节到了,各种走亲访友让孕妈们的心情也随着波动起来,对于爱美的孕妈妈来说,就算是怀着宝宝,也是要美美哒的! 孕妈过春节 孕妈就只能穿孕妇装吗?只能穿些宽松肥大的衣服,美其名曰:舒适、暖和啊。但怀了孕就不是女人了吗?女人天生爱美,怎么能忍受自己穿得那么丑? 我们来谈谈冬季孕期穿搭基本要素: 1、孕期衣服选择,舒适的才是最适合自己的。 2、掌握冬季穿衣色彩搭配,赤橙黄绿青蓝紫,选出哪个颜色最配你。 3、实在拿不准,黑白灰撑全场! 除此之外四大招,轻松搞定整个冬天,时髦又大气 一、 搭配公式要记住,轻松搭出潮范儿 二、身材不够穿搭来凑,注意穿着比例,美丽上档次 三、肚子圆圆不好看?宽松大衣法轻松挡 四、漂亮鞋子助攻,美得不得了!

  • 孕妈妈爱美该如何做?爱美攻略在手
    孕妈妈爱美该如何做?爱美攻略在手

    孕妈妈爱美该如何做?孕妇能化妆吗?网上总在说孕妇不能化妆,准妈妈们困惑了,化妆对宝宝真的有影响吗?能烫头发吗? 大家之所以会犹豫,就是因为不知道这些美容美发的产品,到底都是些什么成分,安不安全? 难道说,从怀孕开始,就只能素面朝天地出门吗,我们就注定要变成“黄脸婆”? 不! 记住孕期化妆注意事项,我们依然可以美美的: 1、每次妆容的清洗一定要彻底,防止色素沉着。 2、妆容不宜过重,特别是口红和粉底。 3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属,应选择品质好、有保证、成分单纯,且是以天然原料为主导的、性质温和的产品。 4、所用产品清洁,过期产品和别人的化妆品坚决不用。 5、妊娠期不纹眼线、眉毛,不绣红唇,不拔眉毛,改用修眉刀。 6、妊娠期间不要因为孕

  • 春节闲不住,准妈妈家务劳动的正确姿势
    春节闲不住,准妈妈家务劳动的正确姿势

    孕妈妈放假期间闲不住,想要做劳务需要注意什么?孕妈妈适当做些劳务有益于锻炼身体,下面看看准妈妈家务劳动的正确姿势。 做家务不但能充实准妈妈的孕期生活,而且还可以锻炼身体,为日后分娩做准备。但注意一定要采取正确的姿势,并且从事家务劳动也不宜过于繁重。 清洁类的家务劳动 在清洗类家务劳动中,比如清洗衣物和碗筷等,准妈妈需要站立较长时间,为避免身体疲劳,减轻腰腹部负担,一定要注意自己的身体姿势。 正确方法: 尽量使用腹肌与背肌的力量,使背部挺直,放松肩膀。 错误方法: 骨盆过度向后倾斜,会造成背部向外翘曲。长期如此,腰部负担逐渐加重,从而引发腰背痛。 TIPS: 准妈妈最好避免接触清洁剂,因为清洁剂中含有化学物质,会通过皮肤接触吸收进入母体,再经胎盘进入胎儿体内,影响胎儿健康。为避免

  • 孕期这种睡姿不可取,胎儿容易缺氧!
    孕期这种睡姿不可取,胎儿容易缺氧!

    孕期很多事情,是需要非常注意的!关于睡觉,孕妈别大意了,孕期这种睡姿是不可取的,会让胎儿容易缺氧。 一朋友结婚不久就怀孕了,但是婚后各种睡姿出现,不注意差点导致悲剧的发生,怀孕这回事,不仅是一个女人生命中的大事情,还是一家人的大事,睡觉的时候需要注意了。 都怪自己太年轻,不了解睡姿对孕妇的重要性,怀孕一直以来都特犯困,大多时间躺下休息,补充睡眠,可就是睡姿竟让20周胎儿有所反抗了,还好及时知道是睡姿问题,改正慢慢没事了。 妊娠期分有:早期(1~3个月);中期(4~6个月);后期(7~10个月) 建议:怀孕初期,由于胎儿还小,睡姿随意。到了怀孕中期以后,肚子越来越大,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足;晚期时候,一些孕妇因肚子突在前面,可

  • 春节期间腹中胎儿最怕什么?这几件事,孕妈妈一定要远离!
    春节期间腹中胎儿最怕什么?这几件事,孕妈妈一定要远离!

    对于孕妈妈来说,春节未必就是一件好事。春节期间胎儿最怕这几件东西,为了胎儿健康,孕妈妈要时刻警惕了。 1、怕烟花爆竹 过年时,家家户户都要放鞭炮,那个噪音对胎儿是真的不好。胎儿6个月大时,已经听得到外界的声音。怕烟花爆竹这种突然的巨大声响可能会使宝宝受到惊吓,长期的噪音会让宝宝觉得烦躁,甚至影响听觉的发育。研究表示,孕妇若受过85分贝以上的噪音影响,胎儿在出生前就已丧失了听觉的灵敏度。同时,烟花爆竹也会使孕妈咪本身烦躁不安、情绪不稳、影响睡眠,母亲没有办法好好休息,胎儿就是最直接的受害者了。 2.怕长途劳累 春节期间回家过年,走亲访友不可避免。即使是普通人也会感到身心疲惫,何况是孕妇呢!过度劳累或长途奔波的旅行,不但无法放松身心,反而可能造成胎儿早产的危险。像坐飞机、火车、长途汽车这些,颠簸碰撞对自己和宝宝都很危险的,千万

  • 早产危害这么大?什么原因导致早产?
    早产危害这么大?什么原因导致早产?

    早产危害大吗?什么情况容易出现早产?到底是什么原因导致早产呢?原因有许多,简单地为各位备孕家庭总结几点: 1.怀孕年龄 未满20岁或大于35岁的孕妈妈早产率明显增高,尤其是小于20岁者,早产发生率是20~34岁年龄组的11倍。由此可见,孕妈妈的年龄跟宝宝是否早产有很大的关系,科学的备孕年龄在24~30岁之间,这段时期妈妈的身体机能达到最佳状态。 2.流产史 妈妈有“丰富”的流产史,尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年又再次怀孕,这些情况对孕妈妈影响最大。因为流产对宫颈均有不同程度的损伤,导致宫颈机能不全,使早产机率增高。 3.精子质量问题 爸爸长期的怀生活习惯,让不健康的精子与卵子结合,是有可能让怀孕后出现先兆流产、停育早产等症状,所以对爸爸的精子“把关”要从备孕就开始了。

  • 妊娠糖尿病孕妇,是保障胎儿营养还是控制血糖?
    妊娠糖尿病孕妇,是保障胎儿营养还是控制血糖?

    妊娠糖尿病孕妇,在孕妇当中占有的比例还是很高的,那么在胎儿发育和降低血糖上,孕妈应该如何选择呢?一起来看看文章当中是怎么讲述的吧! 如今,患有妊娠糖尿病的孕妇多了起来,这些带病妊娠的孕妈,要面对的一个考验是:如何在控制血糖的情况,保障胎儿的营养。 有些老辈人觉得很难做到两全,那就不如孕妇放开了吃,先保障胎儿的营养供应,反正孕妇的血糖增高是暂时的,生下孩子后,血糖就会降下来的,不碍事儿。 还有的年轻妈妈认为,控制血糖最重要,为了血糖保持在一个正常值,宁可牺牲输入的营养。 其实,这两种办法,都以偏概全,不可取呢。 先说第一种办法吧,这种做法最危险。首先来说,如果妈妈饮食不控制,糖尿病指标高,不仅不会让胎儿摄入正常的营养,反而会造成胎儿过大,形成巨大儿,不容易分娩,而且,胎儿出生后,也容易患上一些疾病。更别说,糖尿

  • 孕晚期的大象腿,是不是喝水造成的?
    孕晚期的大象腿,是不是喝水造成的?

    当怀孕即将结束,也就是孕妇要分娩前,腿已经肿成了大象腿,这是喝水造成的,还是因为别的原因呢?应该怎么调节呢? 小艾已经怀孕5个多月了,本来比较顺利的孕期,但是,却出现了腿肿,原来苗条的长腿,变成了大象腿,除了双腿肿胀地厉害外,小燕的双手也开始浮肿起来。 “你呀,就是喝水喝多了。”这天,闺蜜小汪来串门,看到她肿胀的大腿和双手说。 “是这样呀。”听了小汪的话后,小艾就开始限制自己喝水的量了,白天最多喝三小杯水,晚饭之后更是一点水都不敢喝。一个月下来,水肿并没有消失,小艾心里打了鼓,丈夫说:“这么不喝水也不是办法,我看,还是到医院看看吧。” 在对小艾进行了系统的检查后,妇产科的马主任说:“你的腿肿和摄入水分没有关系。怀孕后,孕妇平均可能会多6公斤的水在身体内呢。” “那是什么原因引起的呢?是疾病吗?”小艾问。

  • 不同孕周宫高的正常值是多少?
    不同孕周宫高的正常值是多少?

    宫高是什么?宫高的标准一般是多少?不同孕周宫高的正常值是多少?下面我们来了解一下关于不同孕周宫高的正常值。 不同孕周对应的宫高标准不一样。 宫高是指从下腹部的耻骨联合上方至子宫底之间的长度。 具体怎么测量呢?在下腹部,我们能够摸到一个明显的横着的骨骼,这就是耻骨,医生通常是以此为标志线来计算宫底位置的。 不同孕周的宫高标准可以参考下表: 在怀孕头三个月,我们在腹部是很难摸到宫底的,因为子宫这个时候还在盆腔里面。如果准妈妈在这期间有肚子疼,比如说有脐周的疼痛,通常跟子宫是没有明显关系的; 怀孕3个月左右,宫底的位置能够长到耻上3横指左右; 怀孕16周左右,宫底的位置大概能够达到肚脐到耻骨中间的位置; 怀孕20周左右,宫底的位置通常能长到肚脐下1个横指这样的高度; 怀

  • 叶酸服用多久吗,才算是对胎儿最好?
    叶酸服用多久吗,才算是对胎儿最好?

    怀孕期间服用叶酸,对胎儿的生长发育是哟帮助的,但是服用叶酸是有一定时间限制的,并不能一直服用,需要到什么时间段是最好的呢? 叶酸吃多久对胎儿最好? 答案:建议从怀孕前3个月开始补,一直到孕3个月左右,每日补充0.4mg。 为什么要提前3个月就要补充叶酸呢,是因为叶酸是胎儿建立神经系统的时候所需要一个原料,在妊娠早期的时候就需要这个原料补充比较充足,如果我们怀孕以后再去补充,可能会造成原料的储备不够,如果已经发生了神经管合成障碍,再补充叶酸就没有用了。 胎儿的神经管通常在怀孕3个月左右就闭合了,所以,怀孕3个月以后,准妈妈就不需要再常规补充叶酸了。 不过现在也有一些研究认为,孕期持续补充叶酸,可能会降低妊娠期高血压、胎儿宫内生长受限等风险,但目前还没有定论。 以上是针对健康准妈妈来说的。

  • 怀孕期间,这个很容易会被忽视,你是不是也忽视了呢?
    怀孕期间,这个很容易会被忽视,你是不是也忽视了呢?

    怀孕之后,准妈妈们都开始担心肚子里的宝宝,担心自己会不会缺少什么,从而影响宝宝的发育。医生总是告诉我们,怀孕之后要营养均衡,多补钙、补营养,同时怀孕前后要吃叶酸等等。 但有个情况,很多孕妇都忽略了,这种元素不仅关于孕妇的健康,更关系到宝宝的发育和体重,只不过很多孕妇都忽略了! 在弄清这个问题之前,先了解美国最近的一项研究: 研究发现,孕妇在怀孕期间,如果能够很好的补铁,可显著提高新生儿出生体重,促进胎儿的发育,相反,如果缺铁,孩子的体重就会受到影响。而且,每天补铁的孕妇生下的孩子更大更健康。 世界卫生组织对此也早就有态度:建议孕妇每天补铁60毫克,而新研究现实,孕期每天补充66毫克,更能起到良好的作用。那么,就目前而言,很多孕妇的缺铁情况是怎样的呢? 就目前而言,孕妇缺铁的情况非常普遍,虽然缺少的程度不一样,

  • 35岁后怀孕,存在有一定的风险!
    35岁后怀孕,存在有一定的风险!

    年轻的时候觉得自己什么都没有,不适合有孩子,或者是还没有做好准备挨。等到一定的年龄,怀孕就没有那么容易了。 备孕中的妈妈们,会有这样的疑虑:我想要个宝宝,可为什么无法怀孕?想知道身体的问题在哪儿? 明明没有避孕,却始终无法怀孕……长期这样下去,就应该考虑一下是否是身体问题导致了不孕。先让我们掌握正确的知识来消除这些疑问吧。 下面是备孕妈妈常见的12个疑虑: 1、听说35岁后再想怀孕就难了,是吗 随着年龄的增加受孕会变得困难,所以大家要注意保持正确规律的生活。 一般认为女性在37岁以前体质易于怀孕,38岁以后女性的受孕能力开始急剧下降,46岁后基本丧失了受孕能力。 其中第一个原因就是卵子的老化,作为卵子前阶段的原始卵泡,在女性出生时就已经储存了。虽然每个月排卵一次,但随着女性年龄的增长女性卵子的质量也会

  • 孕妇胃不舒服恶心想吐吃什么好
    孕妇胃不舒服恶心想吐吃什么好

    酸奶 酸奶营养丰富且含有多种益生菌,可促进肠胃中的食物消化。且酸奶味道酸甜,孕妇胃不舒服恶心想吐的时候喝点酸奶能抑制恶心的感觉。不过准妈妈要注意,不能吃刚从冰箱里拿出里的酸奶,最好是在室温内放置一段时间后再吃,以免太冰刺激肠胃。 白馒头 孕妇胃不舒服恶心想吐时,还可吃一些白馒头缓解不适。因为白馒头是碱性食物,能中和因胃反酸而引起的恶心想吐感。 米汤 米汤清淡且水分足,而且营养丰富,容易消化吸收,且是碱性食物,对缓解孕妇胃不舒服恶心想吐很有效。 姜茶 生姜有驱寒暖胃的功效,姜辣能促进胃液分泌和肠管蠕动,帮助消化,最适合因腹部受凉而胃不舒服恶心想吐的孕妇食用。

  • 孕妇梦见梳子什么意思
    孕妇梦见梳子什么意思

    孕妇梦见梳子什么意思 孕妇梦见梳子,预示着最近会走好运,不仅身体很健康,而且以往的困难都会过去。 心理学解梦: 梳子是一种有许多齿的日常用品,它在梦中出现表示生活中某些内容需要护理。此外,它还暗示你应该清理一下自己的思路。另外,梳子主要功效是用来梳头,让自己精神面貌变得更好,梦见梳子也说明你该注意自己的形象了。 孕妇梦见梳子的不同梦境解释 孕妇梦见红色梳子,预示着最近会有喜事发生,在职场上会被提升或生意上会有大笔钱财进账。 孕妇梦见一对梳子,预示着夫妻之间的感情很好,关系很亲密,日后怀上双胞胎的可能性比较大。 孕妇梦见梳子掉齿,预示着生活中可能会有困难出现,如果坚持上班的准妈妈在工作上会遇到棘手的问题,不要只要勇敢的面对,早晚困难也会过去的,这样也可以磨练腹中宝宝坚定的意志。

  • 叶酸过量会导致胎停吗
    叶酸过量会导致胎停吗

    叶酸过量会导致胎停吗 有可能。 叶酸摄取过量会导致锌元素的摄取不足和缺乏,而孕期准妈妈体内锌含量非常低的话,就有可能出现胎停和流产等严重后果。 所以孕期准妈妈在补叶酸的同时,要检验体内的血锌和叶酸的水平,以便及时调整用量,不出现锌元素严重缺乏的情况,这样就不会导致胎停了。 孕期叶酸过量有什么危害 1、影响维生素B12的摄入 叶酸补充过量,易抑制对VB12的摄入,从而对孕妈妈和胎儿的神经系统造成一定影响。 2、导致孕妇晕厥 孕期叶酸补充过量,会干扰孕妈妈钵内抗晕厥物质发挥工效,可能会造成孕妇出现晕厥的情况,这是非常危险的。 3、出现不适症状 孕期叶酸补充过量,会导致孕妈妈肠胃不适、消化不良,严重的会导致腹胀、厌食以及呕吐等情况。

  • 孕妇胃不舒服吃什么食物好 这些食物不可错过
    孕妇胃不舒服吃什么食物好 这些食物不可错过

    金橘山药小米粥 原料:金橘20克,鲜山药(淮山)100克,小米50克,白糖15克。 做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。 功效:有疏肝、健脾、养胃的功效。 黄芪煲牛肚汤 材料:黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片。 做法:将黄芪稍浸泡,洗净;再把牛肚处理干净,用盐再搓擦净,红枣去核,然后将所有食材一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。 功效:民间认为牛肚能消积除滞健脾益胃,而中药黄芪性味平和,具健脾补中、益气之功。合而为汤则有益气血、健脾胃之功,主治脾胃气虚型的消化不良、气短乏力、食后腹胀等。

  • 孕妇梦见竹子是什么意思
    孕妇梦见竹子是什么意思

    孕妇梦见竹子是什么意思 孕妇梦见竹子,预示着日后会生下男孩子,长大后也会成为领导者或掌权者,要注重从小培养。 心理学解梦: 竹子常年青翠,且从古代起就代表君子,所以梦见竹子则表示良好的教育、健康、长寿和充实的生活。另一方面,竹子是可弯曲的,又可代表顺从何迁就,同时又标志着忍耐的力量,梦见竹子也同样表示这种精神,预示着人在要求作出明智反应的困境场合中应有的忍让。 孕妇梦见竹子的不同梦境解释 孕妇梦见竹子开花,预示着近期的运势很好,自己和腹中的宝宝都很健康,日后也会平安、顺利的分娩。 孕妇梦见竹子林,预示着你的生活很安静、平稳,生活上也会美满幸福,宝宝的到来会给你们的全家增添不少的欢乐。 孕妇梦见竹子枝繁叶茂,预示着你的生活很幸福、兴旺,宝宝日后也会过上舒适的生活,周围的人对你也会非常的好。

  • 孕妇神经衰弱的症状 你中了几条呢
    孕妇神经衰弱的症状 你中了几条呢

    孕妇神经衰弱的症状 神经衰弱的孕妇主要有如下6种表现: 1、脑力不足、精神倦怠、记性差; 2、对内外刺激的敏感,比如对声音和光感有一定的敏感性,动脑筋就容易处于兴奋状态,日常心思比较重; 3、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性; 4、紧张性疼痛,以紧张性头疼最常见,也可能是腰背痛或其他肢体痛; 5、失眠、多梦; 6、有些还会有多汗、心慌等表现。 孕妇神经衰弱的原因 1、不适应孕期变化 女性怀孕后,由于体内激素水平的改变,生理和心理上的变化,还有孕期并发症等给孕妇带来紧张和恐惧的感觉,这就可能导致孕妇生理和心理上的应激增强,容易造成神经衰弱,甚至会导致抑郁症。 2、生活不顺 孕期准妈妈如果经历了家庭或社会等给自己带来的重大变故和不顺,

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