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  • 避孕套的尺寸 戴套不舒服可能是尺寸不对哦
    避孕套的尺寸 戴套不舒服可能是尺寸不对哦

    避孕套的尺寸 避孕套有哪些尺寸 大号避孕套:标称宽度为55毫米的避孕套开口处直径为35毫米。 中号避孕套:标称宽度为52毫米的避孕套开口处直径为33毫米。 小号避孕套:标称宽度为49毫米的避孕套开口处直径为31毫米。 特小号避孕套:标称宽度为48毫米的避孕套开口处直径为29毫米。 避孕套的尺寸 如何选择适合自己的尺寸 根据安全套的开口部直径大小可分为大、中、小、特小等四种型号。那么,上面提到的四种尺寸的型号依次就为大号、中号、小号和特小号。而目前国内绝大多数安全套型号都是中号。一般来说,初次使用安全套可先用标称宽度为52mm的中号安全套,如不合适,则可用细线,绕充分勃起后的阴茎中部一圈,然后测量线的长度,得出的即是阴茎周长值,再除以2,然后根据这个计算结果,再改用大号安全

  • 这四个阶段没注意好,月子就别想“坐”好!
    这四个阶段没注意好,月子就别想“坐”好!

    产后坐月子是非常重要,月子期间没养好身体,以后就会落得一身的月子病可就麻烦了,下面看看产后坐月子需要注意什么? 坐月子期间摄入充足的营养非常重要,但要注意膳食平衡、合理搭配。虽然产后饮食备受关注,但月子里吃什么、怎么吃更健康大多数人未必了解,如果妈妈不注意,可能会对身体恢复以及母乳喂养都会有一定的影响。 那么,坐月子期间要注意什么呢? 具体问题具体分析,产后各阶段饮食都有不同的目的,各阶段饮食注意的点都不太一样! 第一阶段:重点是开胃 第一阶段是指产后1-7 天,饮食目的是排净恶露、化淤消肿、愈合伤口、催生乳汁。 饮食注意事项 1、拒绝油腻口味要清爽。 2、不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让

  • 哺乳期断奶食谱 断奶期间不涨奶就吃这些轻松退奶
    哺乳期断奶食谱 断奶期间不涨奶就吃这些轻松退奶

    哺乳期断奶食谱 山楂炒苦瓜 原料:山楂30克、苦瓜(凉瓜)300克、姜5克、葱10克、盐3克、味精2克、植物油30克。 做法: 1、将山楂洗净,切片;苦瓜去瓤,洗净,切薄片;姜切片,葱切段。 2、将炒锅置武火上烧热,加入植物油,烧六成热,加入姜葱爆香,随即下入苦瓜,炒熟,加入盐、味精即成。 功效:苦瓜与山楂的搭配非常完美,加入苦瓜可以去火,苦瓜也是有退奶的作用的,清爽开胃非常适合断奶的妈妈。 哺乳期断奶食谱 炒麦芽肉片汤 做法 1、麦芽用锅炒至微黄。 2、将蜜枣洗净。 3、瘦猪肉用水洗净抹干,切片,加入腌料,腌透入味。 4、将洗净的蜜枣,炒麦芽放入煲滚的水中,继续煲45分钟。 5、放入猪肉,滚至瘦猪肉

  • 母乳收集 母乳收集流程及注意事项
    母乳收集 母乳收集流程及注意事项

    母乳收集 流程 1.产妇在每次收集母乳前,要洗手、清洁指甲、清洁乳房,不用特殊的清洁剂及乳头润滑剂。 2.每日定时挤出乳汁,8-10次/日,每次每侧不超过15分钟。 3.首选电动吸奶器,其效率较手动吸奶器及人工挤奶相比,效率较高,有利于维持泌乳量。 4.在最初的几毫升母乳中,细菌菌落数较随后的母乳高,故建议产妇丢弃最初挤出的几毫升母乳。 5.首选一次性母乳储存袋,每个母乳储存袋以每次喂养的量分装,早产儿不超过30ml。 6.每次挤出的乳汁单独收集,不要混装。 母乳收集 家中母乳的储存 1.初乳挤压后可室温保存24小时,成熟乳可室温保存6小时,不会发生显著的细菌生长。 2.若乳汁分泌较多,且预计在24小时内使用,可冷藏保存。若超过24小时

  • 妈妈有那些病不能给宝宝喂奶 这些情况下不能给宝宝喂奶
    妈妈有那些病不能给宝宝喂奶 这些情况下不能给宝宝喂奶

    妈妈有那些病不能给宝宝喂奶 这些疾病下不能哺乳 1、母亲有巨细胞病毒感染。 2、母亲患有活动性结核。 3、母亲有肝炎病毒感染。 4、母亲正在接受放射性同位素诊断或治疗。 5、母亲正在接受抗代谢药物、化疗药物及少数会在母乳内排出的药物的治疗期间。 6、母亲存在乳房局部的单纯疱疹病毒感染损伤(即使损伤已恢复,也建议使用另一侧乳房进行喂养)也不能进行母乳喂养。 7、母亲有艾滋病者勿对宝宝进行母乳喂养。 8、如果母亲在留取母乳过程中患有感冒、出皮疹等不适,请停止留取。 9、如果母亲近期在使用抗生素等药物,应在停药后4天起开始留取。 妈妈有那些病不能给宝宝喂奶 剧烈运动后不能哺乳 1、新妈妈运动后。产后减肥的妈妈很多,运动

  • 剖腹产后如何避免阴道松驰 保持阴道紧致可以这样做
    剖腹产后如何避免阴道松驰 保持阴道紧致可以这样做

    剖腹产后如何避免阴道松驰 站立锻炼方法 双腿微微分开,同时收缩两侧臀部肌肉使其夹紧,大腿根部靠拢而膝盖外转,此后就可以收缩括约肌,让阴道往上提。坚持这种锻炼,就能让产妇分清阴道和括约肌的舒缩,改善阴道松弛问题。 剖腹产后如何避免阴道松驰 躺着锻炼方法 紧靠着床沿躺下,臀部处于床沿,双腿伸直并悬空,双手抓着床沿控制平衡。之后双腿并拢并且慢慢向上举起,注意在此期间,双膝一定要伸直。接着用手扶着双腿往腹部压,双膝保持伸直。此后再慢慢放下,如此反复6次,每日一次。 剖腹产后如何避免阴道松驰 深呼吸锻炼法 每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,紧缩肛门10秒~15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。

  • 产后妈妈阴道瘙痒怎么办 护理阴部要注意这几点
    产后妈妈阴道瘙痒怎么办 护理阴部要注意这几点

    产后妈妈阴道瘙痒怎么办 勤换内裤 女性在生完宝宝后,身体里的废物是会以恶露的形式逐渐排出的,恶露大概在3周左右就会排干净,在这期间,内裤是很容易弄脏弄湿的,所以建议新妈妈,每天都要换内裤,以防止细菌滋生引发感染。 产后妈妈阴道瘙痒怎么办 杀菌消炎 有一部分女性在产后会发现阴部出现一个个的小红点,这其实是发生感染的前兆,只要对阴部起红点的位置适当消炎,使用稀释过的碘酒轻轻擦拭,就可以预防炎症了。为了更好的避免炎症发生,每天要对阴部进行清洗,用清水将阴部清洗干净,洗去外阴部位的恶露残留物。 产后妈妈阴道瘙痒怎么办 热敷 产后女性下腹部的血液循环回复较慢,为了促进血液循环加快恢复,可以用暖水袋或暖宝宝放在下腹部进行热敷,注意温度不要过热以免伤到皮肤

  • 适合坐月子吃的清淡食物有哪些?这5种食材清淡爽口、润燥生乳!
    适合坐月子吃的清淡食物有哪些?这5种食材清淡爽口、润燥生乳!

    蔬菜中含有丰富的纤维素和维生素,并且常吃蔬菜是有助于减肥的。今天要介绍几款月子餐食物,不仅营养丰富,还清爽可口。对产妇来说,可以清热生乳,促进乳汁的分泌。 莲藕中含有大量的淀粉、营养丰富,清淡爽口,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。 产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。 推荐食谱 清炒莲藕 材料:莲藕250g,黑木耳20g,胡萝卜80g,油、盐、各适量。 做法: 1、黑木耳泡发后撕成小片备用。莲藕和胡萝卜都去片,然后切片备用。 2、热油锅,下黑木耳爆香。 3、倒入胡萝卜和莲藕一起炒匀,期间可加入一点水以免糊锅。 4、当莲藕转色后即可加入盐调味,最后下香菜即可。 中医书籍

  • 产后要有优质母乳怎么办 母乳变味道,产后妈妈要注意这些
    产后要有优质母乳怎么办 母乳变味道,产后妈妈要注意这些

    产后要有优质母乳怎么办 母乳和妈妈吃的食物关系 母乳是有血液运输来的营养经过乳腺加工变成宝宝的美食的。妈妈吃的食物是营养的来源,血液是物流将营养运输到乳腺,乳腺就是加工厂,把血液带来的营养转变成乳汁。所以由此可见,妈妈吃的食物是有可能改变乳汁的营养成分和味道的。 产后要有优质母乳怎么办 这些哺乳期妈妈不能吃 很多妈妈都会喜欢吃甜点、巧克力等食物,但是可能引起乳腺疾病。所以妈妈要避免吃高脂肪和高能量的食物。所以妈妈尽量不吃下面食物 1、甜食:蛋糕、巧克力等 2、方便食品:方便面、麦当劳等 3、碳酸饮料、咖啡 4、油炸食品 产后要有优质母乳怎么办 哺乳期妈妈可以这样吃 妈妈们可以多吃一些鱼类、蔬菜、粗粮等,保持营养均衡。多补充

  • 剖腹产能让私处恢复更快?剖宫产要挨多少刀?
    剖腹产能让私处恢复更快?剖宫产要挨多少刀?

    问:总听说普妇产对私处的伤害更少,将来不会影响夫妻生活,这是真的吗?剖宫产具体是怎样的手术? 答:有人说剖宫产就是“挨一刀”,真的是那么简单吗? 首先要切开7层,当然不只是肉,专业的说包括皮肤、皮下脂肪层、前鞘筋膜、肌肉、后鞘筋膜、腹膜以及膀胱腹膜反折,一共7层,很可怕吧?可是这仅是开始,因为切开7层后才看到子宫,接下来还要切开子宫,那么这次要切开几层呢?3层,分别是子宫肌层、蜕膜、羊膜。也就是说完成一次剖宫产需要切开10层肉。为了这样一个数字,值得我们向每一位母亲致敬。 所谓剖宫产是指经腹壁切开子宫取出成活胎儿及其附属物的产科手术。在什么情况下我们会这么做呢?是当自然分娩时胎儿的通道受阻,产妇产力异常,或合并一些严重的内科疾病以及胎儿异常等情况时,为挽救产妇和新生儿生命而采取的一种有效手段。 首先在手术之前,我们要为产妇

  • 产后爸爸可以给宝宝断奶吗 爸爸在宝宝断奶的过程中要怎么做
    产后爸爸可以给宝宝断奶吗 爸爸在宝宝断奶的过程中要怎么做

    产后爸爸可以给宝宝断奶吗 产后爸爸也是可以给宝宝断奶的。 专家建议,宝宝可以在1岁左右断奶。因为这个时候辅食提供的热量已经可以达到60%以上了,也就具备了给宝宝断母乳的意个条件。但是断奶还是要根据实际情况来定的,并没有一个硬性的规定,宝宝到什么时候就必须断奶。做好了准备,断奶就可以开始了。 下面介绍一下怎么给宝宝断奶吧。 产后爸爸可以给宝宝断奶吗 减少母乳次数 在准备给宝宝断奶了,就要开始减少母乳喂养次数,慢慢的给宝宝添加辅食。 就从减少最不重要的一餐奶开始,就比如说是早餐和中餐之间的那一顿。这个时候就需要爸爸了,爸爸可以多陪宝宝玩一下,转移宝宝的注意力,在之前吃奶的这个时间,带宝宝出去散散步,做个小游戏,或者用小点心来替代那顿奶,一个星期之后再减少一顿,然后再调整,慢慢

  • 产后哺乳哪些奶宝宝不能吃 这些喂奶方法会害了宝宝
    产后哺乳哪些奶宝宝不能吃 这些喂奶方法会害了宝宝

    产后哺乳哪些奶宝宝不能吃 用微波炉长时间加热的牛奶不要喝 微波炉加热原理很简单,利用微波引发牛奶内部水分子的剧烈震荡,水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热,使牛奶升温。就其加热原理来讲,不会对营养物质产生很大的变化,但这里需要注意的是加热时间不能过长。 加热时间过长,会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响牛奶质量。同时,牛奶加热时间越长,温度越高,营养的流失就越严重。 产后哺乳哪些奶宝宝不能吃 过浓的牛奶不要喝 常吃过浓牛奶的婴儿,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食。时间长了,宝宝的体重不但不能增加,严重时,还会引起急性出血性小肠炎。 产后哺乳哪些奶宝宝不能吃 加果汁的牛奶不要喝 宝宝一般六个月后添加辅食,就会给宝宝添加果汁,有些

  • 产后坐月子奶水多、不长肉的秘诀
    产后坐月子奶水多、不长肉的秘诀

    产后妈妈想要奶水多、不长肉该如何护理?“坐月子该吃什么?”一直是产后妈妈比较关心的问题,却不知道到底怎么吃?下面看看产后坐月子奶水多、不长肉的秘诀。 医生告诉您,这个不能吃...那个要少吃...这个要补维生素...但是落实到一日三餐,妈妈们又不知道了。 婆婆和妈妈更是听十句丢九句 还是按照自己的法子来 由此引发的矛盾比比皆是... 坐月子期间切忌挑食只吃自己平日爱吃的,应均衡膳食,科学补充营养,保证多元营养素的供给。 优质蛋白质 可以促进乳汁分泌和新陈代谢。鱼、禽、肉、蛋、奶及豆类食物是优质蛋白来源。 充足维生素A 可以防止母亲出现干眼症、夜盲症等,吃母乳的宝宝可直接从乳汁中获取维生素A,从而不会避免因为缺少维生素A而导致发育不良,哺乳妈妈每天需要3000个国际单位左右的维生素

  • 为什么断奶后胸部会变小?断奶后要如何开展丰胸计划?
    为什么断奶后胸部会变小?断奶后要如何开展丰胸计划?

    母乳喂养的宝妈一般在孩子断奶以后就开始担心自己的胸部变形问题了,很多宝妈都会发现断奶后自己的胸部正在逐渐变小、缺乏弹性。自己也不知道断奶后该怎样丰胸,那么,今天小编就为大家整理一下关于断奶后如何开始你的丰胸计划,一起来看吧。 为什么断奶后胸部会变小? 在开展丰胸计划之前,你最好要对断奶后胸部变小的原因进行了解,才能有针对性的开展你的丰胸计划。处于哺乳期的女性,胸部是比较发达的,因为乳房中有丰富的乳汁,和孕前相比,哺乳期的乳房会更大一些。 但是断奶之后,由于不再分泌乳汁,乳房就会变瘪变小,这时如果不及时拯救自己的乳房,就有可能出现乳房变形。 那么,断奶后要如何开展丰胸计划呢? 1、运动 运动是一种比较神奇的东西,它既能减去身体中多余的脂肪,同时也能有丰胸的效用,多做一些可以丰胸的运动,比如游泳,

  • 剖腹产全过程 为剖腹产妈妈正名,剖腹产也是需要勇气的
    剖腹产全过程 为剖腹产妈妈正名,剖腹产也是需要勇气的

    剖腹产全过程 第一步 在孕妈妈已经有了要生产的迹象之后,医生首先会给产妇进行麻醉,一般都是采取椎管内麻醉,在这个过程中,准妈妈要把自己弓成个虾子一样,尽量的把自己包裹住,以免一次麻醉不行还要进行第二次,更重要的是怕麻醉没有效果,而医生不知道,那在之后的过程中,简直就是不可想象的。在脊柱上打麻醉中也是非常疼的,并且由于在之后的分娩过程中,还需要承受的痛苦是非常大的,所以这一针的麻醉计量是需要麻醉师严格掌握,不能有任何差错的。 剖腹产全过程 第二步 麻醉过后,当然就是开始手术了啦,切开准妈妈的肚子,现在一般是采用的横刀位剖腹产,在妈妈的肚皮上切开一道十多公分的大口子,这样方便把宝宝取出来。 只记得小编但是在这个过程中,确实是感觉不到一点疼痛的,却能够清晰的感觉到,自己的肚子上是有感觉的,不是痛,就是

  • 女用避孕套的好处 女用避孕套要怎么用
    女用避孕套的好处 女用避孕套要怎么用

    女用避孕套的好处 5大好处 1、在性交前已置入,因而对性快感的影响小于男用避孕套; 2、对男性与女性生殖器官的覆盖面积较大,因此对预防性传播疾病,特别是艾滋病提供极为有效的屏障; 3、对男性来说,比男性避孕套更为敏感和舒适――它可以与阴道的自然相吻合,又能有效传导体温; 4、房事时不易滑脱和破裂; 5、聚氨酯女用避孕套可使用油质润滑剂而不致损坏。 女用避孕套的好处 女用避孕套如何使用 首先,选择一种你认为最舒适的姿势:你可以躺下来,或把双腿分开坐着,又或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开,取出护套。内置的弹性内环应该在护套开口的一端。 之后,用姆指、食指和中指挤着内环的下半部,这样便能紧抓并且收窄内环,把它顺利放入体内。这时以另一双手将阴

  • 冬季坐月子如何预防感冒 几个大招告诉你怎么预防感冒
    冬季坐月子如何预防感冒 几个大招告诉你怎么预防感冒

    冬季坐月子如何预防感冒 搓搓手 我们都知道人的手上是有很多的穴位喝经络的,都说没事拍拍手,百病绕道走。在产后坐月子期间,我们没事就可以多多的搓搓手,这样是可以促进血液循环的,进而达到疏通经络,增强免疫力的功效,同时也可以提高对抗感冒病毒的能力。多搓手感冒是不会找上新妈妈的哦。 冬季坐月子如何预防感冒 脚部保暖 如果脚部着凉了,是会引起放射性的鼻粘膜血管收缩,从而使人容易受到感冒病毒的侵袭。所以新妈妈在产后一定要注意脚部的保暖,在卧床期间最好也是时刻能够穿着袜子,避免脚部受凉,毕竟寒从脚下生嘛。脚部保暖做好了,感冒自然也就不会滋扰新妈妈啦。 冬季坐月子如何预防感冒 保湿,通风 坐月子妈妈的我是温度最好是保持在20-24℃,但是在注意保温的同时,我们也应该注意通风了,每天应

  • 如果是剖宫产的,什么时候可以开始母乳喂养?
    如果是剖宫产的,什么时候可以开始母乳喂养?

    如果是剖宫产的,什么时候可以开始母乳喂养?如果需要剖宫产,是否需要准备配方奶?产后妈妈要如何开始母乳喂养? 绝大多数时候是不需要的,剖宫产妈妈也可以做到早开奶,让宝宝从一开始就母乳喂养。 现在大部分剖宫产都采用的是局部麻醉(硬脊膜外麻醉或者脊髓麻醉)。即使一些情况下需要全麻,妈妈在术后通常也能很快清醒。有一种误解,认为剖宫产妈妈下奶慢。事实上,无论哪种分娩方式,都是胎盘的娩出诱发激素改变而首先开始刺激泌乳的。麻醉药的剂量不会对乳汁造成影响,产后输液常用的抗生素和止痛药,虽有会有一些随循环进入母乳中,但宝宝出生前几天吃到的乳汁很少,所以能摄取到药物量也是微乎其微的。 有些剖宫产的妈妈感觉产后“没乳汁”,主要原因是妈妈和宝宝并没有像顺产妈妈那样产后立即待在一起。母婴之间接触、吸吮减少,母乳分泌也就相应减少,但这并不是不可避免的。关键还是要想方设法让宝宝

  • 如果母乳喂养奶量不足,该如何追奶呢?
    如果母乳喂养奶量不足,该如何追奶呢?

    产后母乳喂养奶量不足该怎么办?很多产后妈妈因为担心母乳不足应该怎么办?如果母乳喂养奶量不足,怎样才能追奶呢? 1、自查哺乳姿势和衔乳是否正确。 2、更加频繁地哺乳——在平常的两次哺喂间,也给宝宝乳头吸;用哺乳来安抚宝宝的情绪。总之就是任何方便的时候,多让宝宝吮吸。 注意:在为了追奶增加吸奶时,每次吸奶不用太久,主要是增加吸的频率(增加吮吸频率比增加吮吸时间更加刺激泌乳)。可以增加频率,减少吸奶时间。例如,一次一边10-15分钟即可。 如果身体能够承受,也可以在用吸奶器吸奶时,当乳房不再涌出乳汁后,再吸几分钟,有可能刺激出下一个奶阵。 3、在宝宝入睡前(弄醒),再次哺乳,再放回小床。 4、让宝宝充分吮吸完一边乳房的乳汁后,再给宝宝另一边乳房吮吸。 5、在一次哺乳期间,总是不止一次地用一边乳

  • 乳房一大一小是怎么回事?如何向乳房一大一小说不
    乳房一大一小是怎么回事?如何向乳房一大一小说不

    一大一小?前两天有位宝妈问我,宝宝总是不太爱吃一边的乳房,现在乳房一边大,一边小,大的那边总有胀奶的感觉,小的这边就不会,宝宝会不会吃不饱呢?今天我们就来详细讨论一下这个问题。  什么是吃偏奶 宝宝吃妈妈两侧乳房的力度不一致,吃奶的时间相差很多,持续一段时间就会造成妈妈的两侧乳房产奶不平衡,一边的产奶量可能比另一边多很多。在这种情况下,两侧的乳房大小通常也会出现明显的差异,俗称“大小奶”。这种差异不容易消除,甚至到宝宝离乳以后还是会很明显。 吃偏奶会让宝宝吃不饱吗 吃偏奶意味着妈妈两边乳房的产奶量相差很大,通常两边乳房的胀奶差异也会很明显,就如开始提问题的那位妈妈所说的。那么这是不是说宝宝会吃不饱呢?其实一般来说都不会的。为什么呢?我们可以想一想生了双胞胎的妈妈,很多时候会采用橄榄抱的方式同时哺

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