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  • 产后大小乳,该如何纠正?
    产后大小乳,该如何纠正?

    孕期本来对妈妈们来说就是一个大劫难,就像唐僧去取经,需要经历九九八十一难一样,当孕妈妈抱怨孕期艰难的时候,家里老人就说生了以后就好啦,但是事实并不是如此,因为怀着的时候有怀着的难,而生了以后,各种问题也开始找上门啦,这不,最近这位产后妈妈就出现一个很大的问题,产后大小乳。 本来胸部就是我们女性的骄傲,左右乳房大小均匀,都说产后妈妈的胸部会稍微变大,但是这位产后妈妈竟然出现一个乳房大,一个乳房小的情况,关键是两个乳房竟快差上一倍啦。 其实,产后一个乳房大,一个乳房小这种情况是很常见的情况。但是产后妈妈知道这大小乳的原因吗? 1.顺产妈妈遇到大小奶,多是由于宝宝吃奶吃偏,如果产后妈妈习惯让宝宝吃一侧,那另一侧没有允吸的刺激,就形成了大小奶。 2.剖宫产妈妈遇到大小奶,由于骨盆移位或是胸骨的侧弯等。 如

  • 拜拜肉、虎背熊腰、下垂胸|击破产后妈妈上半身重灾区
    拜拜肉、虎背熊腰、下垂胸|击破产后妈妈上半身重灾区

    真的好开心,最近开始回暖了,这就意味着夏天马上到了,大家一起加油。今天就趁热打铁,和大家分享一些上半身的运动方法吧。 虎背熊腰的元凶是这个 我当年产后体重虽然下来了,可是上半身仍然虎背熊腰,就是那种“体形再也回不到以前”的感觉。直到后来,我每天都是肩颈僵硬,腰酸背痛,我才开始了运动理疗,也终于发现了自己“虎背熊腰”的罪魁祸首,体态不良。 大家可以先自测一下自己的姿势,放松状态下,看一下你侧面的姿势是怎样的,如果像下图左边这样,很有可能你和我是一样的情况。 出现这种情况的往往是长期伏案工作打电脑的,或者就是长期抱孩子喂奶的妈妈们。本身就缺乏运动,长期的不良姿势导致胸部肌肉变紧缩短,从而拉动肩膀朝内挤压。 一旦形成了这样的不良姿势后,就容易让女性看起来虎背熊腰,而且更加容易让手臂有赘肉,还更加容易形成副乳。因此,针对这个情

  • 乳房有硬块会导致奶水不足,我们应该怎么办?
    乳房有硬块会导致奶水不足,我们应该怎么办?

    今天有位宝妈问小编,发现自己奶水不足,是不是和乳房有硬块有关?乳房有硬块会导致奶水不足么?小编给大家普及知识啦。 所谓奶水不足,也即是乳房自然分泌的乳汁不足以满足宝宝的吮吸。每个宝宝的“饭量”都不完全相同,鸽子就见过食量特别大的宝宝,不停地吮吸近一个小时才满足地松开了,每天要吃六七次。当然,越吮吸,奶水就会越足。 奶水到底足还是不足,可以通过以下标准来判断。 1,如果宝宝吃完一次奶后,可以安静或者满足3小时左右再自然要吃奶,那妈妈的奶水就是充足的。 通常奶水不足的妈妈,宝宝吃完奶不多久又要闹着吃奶,那多半是因为奶水不够的原因。 2,如果宝宝每天一次或者一次以上的拉粑粑,6次以上的排尿,那也可以说明妈妈的奶水充足。 奶水不足,很大一部分是人为造成的,当然也有先天性的,如: 1,妈妈喂奶次数

  • 哺乳后期多吃它,无痛顺利回奶!
    哺乳后期多吃它,无痛顺利回奶!

    很多妈妈会因为没有及时回奶很容易出现各种乳房不适,比如说乳房胀痛,给产妇们带来极大的痛苦。无痛回奶?其实没你想象的那么难!想想当初催乳时是怎么做的?回奶,只用反着做不就好了?! ① 不再吃特别发奶的东西。喂奶的时候,鲫鱼汤、猪蹄汤没少喝,决定回奶以后,就没有再特别去做这些来吃了。 ② 米饭少吃一点,每餐吃个七八分饱。特别提醒,蛋白质不能少,也就是肉啊蛋啊还是要吃的,因为奶的质量还是要保证的。 ③ 适当吃一些回奶食物。比如山楂、韭菜。 ? 山楂:具有健胃消食,生津止渴的功效,良好的消散功能可以帮助妈妈们回奶。 ? 韭菜:属于温热性的食物,具有壮阳的功效,通过驱散体内的寒气,帮助调经回奶。 这样子吃下来,一段时间之后,奶慢慢的自然会少了。 糖渍山楂球 准备食材:山楂500克、白糖100克、

  • 坐月子不洗澡,结果麻烦找上门!洗洗更健康
    坐月子不洗澡,结果麻烦找上门!洗洗更健康

    事实上,产妇洗澡对身体还是有诸多好处的。月子里,产妇汗腺分泌旺盛,恶露不断排出,乳汁大量分泌,如果一个月不洗澡,身上的味儿可想而知。大量细菌还会乘虚而入,致使产妇患上毛囊炎、乳腺炎、子宫内膜炎等各种疾病。所以,您可千万别一忍再忍,长时间不洗澡会憋出“内伤”的。 至于月子里洗澡的讲究,还是要有的。 毕竟老习俗也有可取之处,产妇身体虚弱,是应该避免受风着凉。顺产24小时后可淋浴,剖腹产72小时后可淋浴,注意不要盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。有的剖宫产妈妈担心洗澡对伤口愈合不利,现在很多医院采用的是防水敷料贴,只要不是泡澡基本对伤口愈合没影响。如果没有防水敷料贴,建议产妇在剖宫产后12天再去洗澡。产后还比较虚弱的妈妈,家人可以帮忙用温水擦浴。 洗澡注意事项: 每次洗澡的时间不要过长,5-10分钟即可。 浴室温度在22-24℃左右

  • 坐月子是女人一生最重要的阶段,也是最脆弱的时候
    坐月子是女人一生最重要的阶段,也是最脆弱的时候

    什么是坐月子、好处?“月子”实际上是一个俗称,真正从概念上来讲呢,它应该就是指的一个分娩以后的产褥期,在产褥期这个阶段,能够很好的调理自己的身体,搞好营养,做好身体的恢复,又不要自己过于劳累,又要把孩子带好,那这个阶段就叫坐月子。 坐月子并不仅仅是单纯的休息修养 产妇生孩子以后不仅要照顾孩子,使孩子能够尽快适应环境,还要使自己的身体得到恢复,甚至可以使身体素质得到改善超过孕前状态,所以坐月子是有一定道理的,产妇身体在月子期间也是有很大受益的。 “月子”也就是产褥期,一般指的是分娩之后一直到子宫等器官恢复到孕前状态的一个阶段,那么这个阶段一般需要多久呢? 现在的产后复查,这个复查一般都是在42天,那42天是什么含义呢?实际上是六七四十二,六周嘛。所以就是从医院角度,或者是一般的恢复时间上来看,都是差不多六周左右。

  • 科学度过月子阶段!传闻中的禁忌,哪里有那么多的忌讳
    科学度过月子阶段!传闻中的禁忌,哪里有那么多的忌讳

    我们讲究的是科学坐月子,那么,是不是老人们的话我们就都不应该相信了呢?传统的坐月子可谓是小心又谨慎,充满了诸多的禁忌,生怕落得个月子病。 传闻一:生完孩子不能喝水,不然松松的肚皮可就再也回不去啦! 老一辈总会说,产后喝水会引起内脏下垂,松松垮垮的大肚子回收不回去! 在中西医理论方面,都没有任何支持这种说法的理论。不过,由于准妈妈的循环系统、消化系统还在恢复中,一下摄入大量水水分可能会造成水肿现象,建议妈妈们口渴时,采取多次、小口喝水的方式。 传闻二:多喝汤,汤最有营养,每天都喝不限量! 让我们少喝水,又让我们多喝汤!这样岂不是很矛盾! 汤类易消化、味道又鲜美,是乳汁分泌之首选,的确是月子食谱里最优的一种。但是,喝汤是讲究学问的,千万不能因为好处多你就无限制喝,否则,除了会引起消化系统不适、拉肚子之外,还会成为了乳房胀痛

  • 传统的月子习俗还是有真理!沾凉水是大忌,落下不少月子病
    传统的月子习俗还是有真理!沾凉水是大忌,落下不少月子病

    在传统的月子习俗里,洗澡可是大忌。老一辈常说:坐月子洗澡容易受风着凉,落下病根。不过现在年轻人开始摒弃这些旧习俗,本来月子里就度日如年,谁愿意整天蓬头垢面地窝在屋里待着,洗个痛快澡清清爽爽坐月子多舒服!但是,老人的话当真一点儿道理也没有吗? 旧时不洗澡是有原因的 过去坐月子不洗澡,主要和那时候生活条件艰苦有关。环境简陋,又没有空调、热水器,室温、水温都难以保证,产妇就容易受凉,落下月子病。而且洗澡用的都是井水、河水,细菌比较多,很容易引起感染。如今,暖气、空调、浴霸、热水器什么都有,这些隐患自然排除了。 坐月子的讲究里还有一条,产妇不可以碰冷水。 关于这一点,我身边有不少过来人都现身说法,有很多碰冷水生病的痛苦经历。 一号妈妈:自己坐月子时,因为年龄小不太懂,用了冷水洗脸,结果好几年一直头疼。 二号妈妈:当年生产后碰过冷水,现在手经

  • 百多邦软膏哺乳期能用吗
    百多邦软膏哺乳期能用吗

    百多邦软膏哺乳期能用吗 哺乳期慎用百多邦。 专家建议: 哺乳期的用药原则是有些药物对宝宝是安全的,有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应,因此,哺乳妈咪一定要慎重使用药物。所以建议妈妈们在哺乳期慎用百多邦。哺乳期的妇女如果需要服药的话,一定要在医师的指导下用药,同时也要注意一些可能会对胎儿造成生命威胁的药物。 百多邦软膏哺乳期能用吗:哺乳期为什么不能用百多邦软膏 早期实验表明,外用本品0,02—0.1%浓度制剂对金黄色葡萄球菌即有抑制作用,而用2%浓度制剂则起杀菌作用。在偏酸环境下体外活性增强.因而皮肤的低pH值有利于本品的抗菌活性。虽然实验证实百多邦无致畸性,但孕妇宜慎用。 哺乳期涂药应防止药物进入婴儿眼内。如果用药不当,则可能达不到它们应有的治疗效果。实际上,药物使用搜索不规范会非常危险,因为有

  • 坐月子,5件最难受的事情!
    坐月子,5件最难受的事情!

    对一个妈妈来说,最痛苦的事情莫过于分娩,最难受的时间莫过于坐月子。坐月子中的各种注意和禁忌一点不少于怀孕期间,而且,这个过程中,我们还可能会遇到各种各样的事情,更多的还是不开心的事情。 坐月子期间,我们会遇到各种“痛苦”的事情,有些痛苦是来自于自己,有些则来自于身边的人。对于我们来说,坐月子不只是要忍受身体上的痛苦,还有忍受精神和心理上的各种痛苦。 莫名其妙的委屈 不知道大家是否遇到这种情况!有时候,可能只是一件生活中的小事就能让我们发脾气。有时候,我们毫无理由的就会发脾气。大多数的妈妈都会出现产后情绪低落的情况,甚至出现产后抑郁的情况。 伤口痛 除了心情不高兴,我们还可能遇到身体上的疼痛。很多妈妈分娩之后都会出现刀口痛的情况,这种疼痛是实实在在的疼痛。如果再加上其他的一些疾病,估计哭泣的妈妈也不是一个两个的。

  • 产后4个“不能做”的事情,做还是不做?
    产后4个“不能做”的事情,做还是不做?

    十月怀胎,是一件辛苦的事情。分娩也是一个痛苦的过程,所以,我们都特别重视产后护理的过程。如果说之前算是我们“高强度的工作”,那么,接下来的产后时间应该可以算是我们的休息时间! 产后的这段时间,我们一定要注意做好自己的护理工作!如果仅仅是我们一个人在做,那还好,如果是再加上家中的老人,那么各种“护理手段”就真的会用到我们身上。 对于虚弱的我们来说,正确的护理方式会让我们的身体尽快的恢复,错误的护理方式却可能加重我们身体的虚弱,甚至带来各种后遗症! 产后护理,这些“不能做”的事情千万不要相信! “不能通风” 我们都知道产后虚弱,所以,很多地方也就出现了产后不能通风的说法。门窗紧闭,拉上窗帘,产妇坐在床上,严防风寒侵袭。对于这种做法,我只能告诉大家:室内环境差很容易使产妇和宝宝患上呼吸道疾病。如果是夏季的话,很可能会出现中暑情况。

  • 月子期间3不要,做了之后难过半辈子!
    月子期间3不要,做了之后难过半辈子!

    在中国,只要怀孕,基本就跑不了坐月子。坐月子,其实就是我们身体恢复的时间。在这段时间里,我们的身体如何可以很快的恢复,那么我们就不用担心怀孕分娩对我们身体带来的一些隐性伤害。 如果月子做不好,对我们以后的生活真的会产生不小的影响。所以,分娩后的日子里,我们一定要学会照顾自己。知道知道月子期间如何做,我们以后的生活才会更加的轻松。作为一个女人,你知道自己坐月子期间应该怎么做吗? 坐月子,3不要!你做到了吗? 不要提重物 我们都知道产后适当的运动,能够让我们身体恢复的更好。但是,有些人却会选择提重物的方式让我们锻炼自己。提重物,不只是我们的手臂需要用力,我们全身的筋骨都需要用力。提重物很可能到导致我们的身体出现疼痛的感觉,所以,这种体力活,还是交给老公好了。 经常抱宝宝 很多人都不理解,宝宝出生之后,我们不是应该

  • 哺乳妈妈乳头疼痛,这很正常吗?并不!
    哺乳妈妈乳头疼痛,这很正常吗?并不!

    有位妈妈和我说,她生孩子时候都没觉得那么疼,没想到喂奶时却给疼的撕心裂肺,看到孩子想吃奶就害怕。而我去探望表妹时候,也看到她给孩子喂奶时疼的呻吟出声,才相信,原来喂奶也这么疼啊。 后来问过我的妈妈,老妈说:“女人喂奶时乳头疼,那是再正常不过的事,所以多疼疼你妈我吧,被你咬还要喂你奶,当妈真不易”。 但是后来当我逐渐了解这方面的知识之后,才知道,妈妈喂奶和宝宝吃奶本该是两件让两人都开心的事情,喂奶时会乳头疼,那是不正常的。 妈妈给宝宝喂奶时会乳头疼,甚至有出血现象,那都是不正常的,是宝宝衔乳姿势不正确引起的,如果宝宝正确衔乳,则根本不会出现疼痛感,所以教会宝宝正确衔乳是哺乳成功的关键。 ① 什么是正确的衔乳姿势 正确的衔乳姿势,奶头会被宝宝整个含进嘴里,深入到宝宝口腔的后端,也就是软腭的部位。而宝宝吸允拉扯的都是

  • 产后肛裂
    产后肛裂

    什么是产后肛裂 产后肛裂是指分娩后的女性齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡,愈合困难。 很多的孕妇在产后多患有肛裂,肛裂是一种分娩后的妇女中很常见的疾病。产妇容易发生肛裂的原因,除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外,更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%,而肛裂者中70.6%有便秘。 肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡其方向与肛管纵轴平行,长约0.5~1.0cm,呈梭形或椭圆形常引起剧痛,愈合困难。而肛管表面裂伤不能视为肛裂因很快自愈,且常无症状。产后肛裂主要症状是便后疼痛,严重者便后疼痛持续可达数小时之久,因而使患者惧怕大便,结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥,下次排便痛,形成恶性循环,苦不堪言。所以说,产后肛裂是指分娩后的女性齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡,愈合困难。 相关

  • 产妇垫使用注意事项 产妇垫是否必要呢?
    产妇垫使用注意事项 产妇垫是否必要呢?

    产妇产后24小时内的出血量<500ml属于正常范围,如果超过500ml即为产后大出血,随时危及生命,需及时告知医护人员采取紧急措施。 那如何能随时监测到产后的出血量呢? 我们要使用科学的测量工具来正确的评估出血量,这就是计量型产妇垫的使命,也是进行产后护理的必要环节。 产妇垫还有其他的作用: 可以最大限度的减少姐妹们在产褥期由外阴部位伤口引起的疼痛。 1、使用产妇垫是舒适的需要,有效的缓解产妇忧郁。 普通卫生巾是为普通女性设计,使用一般合成纤维制成,由于含化学成分,杂质多,易起绒毛,摩擦系数大,易脱落,易产生静电,极易对产妇敏感的伤口产生刺激,加大产妇的疼痛。调查发现,产后一周左右,50%-80%的产妇容易产生忧郁症,引起产妇忧郁的一个重要原因是产后伤口太痛。这一时期,产妇除了要应对持续2-4周的恶

  • 坐月子可以适当食用的水果大全
    坐月子可以适当食用的水果大全

    受传统习惯的影响,在女性生完小孩之后,坐月子就是一件非常重要的事情,而且坐月子期间是恢复身材的最佳时期。但是有的妈咪们并不知道坐月子的重要性,在饮食方面也不知道应该如何去搭配。有哪些水果适合在坐月子期间食用呢? 坐月子可以吃什么水果: 奇异果 又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。 榴莲 榴连味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。 苹果 苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣

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    什么是产后肛裂? 产后肛裂是指分娩后的女性齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡,愈合困难。 很多的孕妇在产后多患有肛裂,肛裂是一种分娩后的妇女中很常见的疾病。产妇容易发生肛裂的原因,除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外,更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%,而肛裂者中70.6%有便秘。 肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡其方向与肛管纵轴平行,长约0.5~1.0cm,呈梭形或椭圆形常引起剧痛,愈合困难。而肛管表面裂伤不能视为肛裂因很快自愈,且常无症状。产后肛裂主要症状是便后疼痛,严重者便后疼痛持续可达数小时之久,因而使患者惧怕大便,结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥,下次排便痛,形成恶性循环,苦不堪言。所以说,产后肛裂是指分娩后的女性齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡,愈合困难。

  • 产后肛裂治好后还会复发吗
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    产后肛裂治好后还会复发吗? 产后肛裂治好后还会复发。 肛裂的发病主要原因为粪便干硬,排便时用力过猛,强行通过肛管时使肛管裂伤,后经反复感染而形成溃疡。其主要表现为排便时和排便后的肛门剧痛,可持续数小时。肛裂的发病也可能是个人的生活坐息有直接的关系,如久站久坐久蹲、劳累过度、作息习惯不规律,经常熬夜和饮食不在意,经常吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化 和刺激性食物,这些都是诱发肛裂复发的原因。所以说,产后肛裂治好后还会复发。 产后肛裂治好后还会复发吗:如何预防产后肛裂复发 1、保持大便通畅,养成每天定时排便的习惯;发现大便燥结时,切忌努力排便,而要用温盐水灌肠或注入开塞露润肠通便。 2、及时治疗肛隐窝炎症,以防感染后形成溃疡和皮下瘘。 3、及时治疗溃疡性结肠炎等可引起肛裂的各种疾

  • 生孩子后才发现,怀孕时遇到的糗事都不算囧,这些真让你脸红
    生孩子后才发现,怀孕时遇到的糗事都不算囧,这些真让你脸红

    怀孕后唾液好像每分钟都在产生,怎么吐都吐不干净,稍等一会就有一口,在家还好,可是上班就有些麻烦了。记得有次开会,领导让我发言说些事情,可当时嘴巴里就有一口唾液,这该怎么办?最后还是鼓起勇气发言了,可是刚一开口,就听到啪的一声响,唾液冲出来了,同事都眼睁睁的看着我,真想找个洞钻进去呀。 后来我将这件事告诉朋友,想从她那得到一些缓解的经验,毕竟她也是过来人,两个孩子的妈妈了。而再她给我传授秘诀的时候,也告诉也我一些生孩子后会遇到的囧事,和怀孕后的我遇到的相比,生孩子后遇到的这些才真的让人脸红。 小肚子太大,被误认没生 朋友是顺产,生完孩子的第二天,坐电梯去拿些东西,结果开电梯的时候,有个阿姨看到了热心的问“快生了吗,预产期什么时候呀,看样子是快了”当时朋友尴尬的脸涨红涨红的,低着头说已经生了,然后灰溜溜的跑出了电梯。 怀孕时腹部会自动形

  • 产后肛裂手术要住院多久
    产后肛裂手术要住院多久

    产后肛裂手术要住院多久? 产后肛裂手术要住院7天左右。 产后肛裂手术有传统手术与微创手术之分,如果是微创手术是不需要的,传统手术是需要住院的。微创手术安全性好,恢复快,创伤面小,复发少。传统手术安全性小,疼痛,创伤面大,复发率高。一般肛裂手术时间不长,住院一周就可以,这段时间需要换药;大约一周以后就差不多了可以出院回家养,但想完全康复差不多一个多月吧。所以说,产后肛裂手术要住院7天左右。 产后肛裂手术要住院多久:产后肛裂手术前检查 1、血常规:通过红血球、白血球计数,及中性细胞、淋巴细胞的测定,来监测人体功能的状况。通过血小板计数及出凝血时间的测定,来确定手术是否能正常进行,判断术后可能出现的并发症。 2、肝功能及二对半的测定:加强对术者保护,或防止院内交叉感染肝炎病毒。 3、心电图:对青年人主

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