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  • 调理月经量多的食疗方法 6个妙招帮你恢复月经
    调理月经量多的食疗方法 6个妙招帮你恢复月经

    归地烧羊肉 材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。 做法: 1.将羊肉洗净,切块,放砂锅中。 2.加入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量。 3.红烧至肉烂,可常服。 青梅丸 材料:大青梅十斤。 做法: 1.将十斤大青梅清洗干净,煮烂去核。 2.将去好核的大青梅过滤成细沙状,再剪制成浓稠膏状。 3.如果嫌青梅太酸的可以加入适当蜂蜜,当然也可不加。 4.将青梅膏搓成黄豆大小即可,每天三次,每次3-5粒。 莲藕木耳老鸭煲 材料:鲜莲藕500克,黑木耳60克,老鸭1只,精盐、鸡精、生姜、黄酒适量; 做法: 1.莲藕洗净,切块待用

  • 月经量多可以喝红糖姜水吗 红糖姜水真的是经期法宝吗?
    月经量多可以喝红糖姜水吗 红糖姜水真的是经期法宝吗?

    月经量多可以喝红糖姜水吗 月经量多可以喝红糖姜水 月经期间如果月经量太多的话最好是不要喝红糖姜水,因为红糖和姜本身就是活血的,本身月经量就已经很多了,此时再喝红糖姜水的话有可能会造成失血过多,所以不建议月经量多的朋友在经期喝红糖姜水。 红糖姜水的功效与作用 1.调顺月经 红糖水对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。 2.暖胃驱寒 红糖姜水作用主要体现在驱寒暖胃、防治感冒、补气益血、排毒滋润、散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。 3.促进消化 生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。 什么人不能喝红糖姜水

  • 吃什么可以提高怀孕几率 想要快速怀孕就吃这5种食物
    吃什么可以提高怀孕几率 想要快速怀孕就吃这5种食物

    蜂蜜 蜂蜜是一种天然保健品,含有丰富的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性,对提高怀孕几率有很大的帮助。 牡蛎 牡蛎是一种含锌量极高的食物,除此之外多吃牡蛎还可提高性欲,每只牡蛎约含锌15毫克,如果你对海鲜不过敏且喜欢吃海鲜的话,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌,尤其是男性朋友们,对生精也是很有效果的。 枸杞 枸杞是一种常见的保健品,它补肾益精的效果是很好的,吃枸杞要把握好量,一天吃20克就够了,不必泡水,像吃葡萄干那样嚼着吃最好。 麦芽油 麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E。医学研究发现,维生素E能够刺激男性精子的产生,防止流产和早产,预防男女的不育症的作用。

  • 孕前的女性应该多食用哪些食物?让备孕人群做到优生优育!
    孕前的女性应该多食用哪些食物?让备孕人群做到优生优育!

    孕前的女性应该多食用哪些食物?有位朋友正打算备孕,那天约她出来吃饭,她点的都是什么红枣羹之类的养生食品。于是我就埋怨了一下:“幸亏你这不是怀孕!”她却翻了翻白眼告诉我:“孕前吃的东西就是为了孕后做准备的,可别不当回事!” 那么孕前备孕的饮食真的有那么重要吗?又应该吃什么? 首先孕前,备孕的女性就要为将来的腹中胎儿的发育做好准备,而对于腹中胎儿的发育最重要的还是补血。 孕前的女性应该多食用这类食物: 1、红枣 大家都知道孕期中的女人最需要的就是补血,然而红枣就有这个功效。 2、桂圆 因为在孕期中的女性还需要大量的铁,而桂圆中铁的含量是丰富的;一般做成粥和汤对母体来说更为吸收。 3、葡萄 葡萄可以给孕妇补充气血,在孕期中的准妈妈多吃点新鲜葡萄也是不错的。

  • 雄性激素高的食物有哪些 这几种食物雄性含量最高!
    雄性激素高的食物有哪些 这几种食物雄性含量最高!

    动物肝脏 动物肝脏是雄性激素含量最高的食物之一,因为动物肝脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟,从而提高雄性激素。 垃圾食品 现在很多人都喜欢吃快餐、汉堡、炸薯条、烧烤等垃圾食品,而这些食品中都含有大量的激素,女性如果经常吃这些食物的话是有可能会导致雄性激素过高的。 肉类 肉类食物也是雄性激素含量最高的食物之一,尤其是牛羊肉类等红肉,雄性激素含量极高,所以如果女性朋友们本身雄性激素就比较高的话,最好是少吃这些肉类哦! 健康小贴士 雄性激素高的食物有哪些这篇文章就为大家介绍到这里,雄性激素是一把双刃剑,既对人体有好处,也对人体有坏处,这其中的利弊还是需要大家自行判断哦!

  • 男性备孕吃什么好?一定要吃这“四素一荤”!
    男性备孕吃什么好?一定要吃这“四素一荤”!

    男性备孕吃什么好?经常有朋友问:“医生,我想要孩子,平时应该吃点什么能改善精子质量?”男性备孕饮食需要注意什么? 我们都知道,不良的生活习惯会影响怀孕。除去生活因素以外,饮食也是一大关键——吃好了对身体有好处,如若吃不对,则有可能会给男性带来“反作用”。网络的发达为我们提供了很多便利的条件,网上简单搜索即可出现众多“饮食菜单”,那么,到底应该怎样吃呢?大致归纳整理了一下,为大家列了一个“四素一荤”的菜单,希望大家吃得营养、吃得健康。 第一道素菜:维生素 维生素类具有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用,各类维生素对男性生育均具有重要意义,这里主要讨论三种维生素:维生素B族、维生素C及维生素E。 1、维生素B族,最经常的成员有B1、B2、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B9(叶酸)、B12(钴胺素)。其中,叶酸对男性的

  • 备孕夫妇,这几类食物千万别吃!
    备孕夫妇,这几类食物千万别吃!

    备孕期间饮食要谨慎,它会影响夫妻俩的怀孕率,以及怀孕后胚胎的发育,想要给宝宝最好最全面的营养,要从备孕期开始重视饮食问题。 注意新鲜水果、蔬菜、蛋类、奶类、肉类、鱼类等的摄入,积极补充优质蛋白质、维生素、矿物质、适量脂肪等,除此外,还有很多食物要少吃或者不吃。 备孕期间,这些食物要少吃 1.辛辣刺激食品 辛辣刺激性的食物不仅伤肠胃,还不容易消化,肠胃功能脆弱的人易功能紊乱,胃部不适、便秘。 2.高糖食品 长期过量摄入高糖食品,会增加女性妊娠期高血压、糖尿病等风险,有早产、流产或胚胎停育的危险。 3.腌制食品 腌制食品一般含有亚硝酸盐、苯丙芘等,很可能会引起流产、早产、胎儿畸形等。 4.咖啡因 过量咖啡因能改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵

  • 备孕饮食如何搭配,更有利于怀孕?
    备孕饮食如何搭配,更有利于怀孕?

    备孕期间,怎么吃对身体好还有助于怀孕呢?很多备孕夫妇会有这样的疑问,不仅要注意营养均衡还要避免影响到好孕,那么在备孕期间饮食到底要怎么搭配才好呢? 打算要宝宝的夫妻们应该也做了很多备孕功课,所以备孕期间的饮食的关键,还是以提高精子和卵子质量为主。 平时的饮食搭配好,也是可以起到养护精子和卵子的作用的。女性朋友们可以适当多吃一些豆类、谷类和动物肝脏以及富含铁、钙的食物;男性朋友们可以吃一些富含锌硒等微量元素的鱼虾贝类等食物。 备孕期间烧烤、油炸和加工类的食物还是要尽量少吃。保证饮食的多样化,可以选择应季的新鲜水果和蔬菜,对身体有利还能够提高好运率。 平时的工作繁忙的话一日三餐就凑合一下了,但是备孕期间就别这么马虎了,每天的维生素、脂肪、蛋白质和微量元素的摄入量要全面均衡一些。平时养成喝水的习惯,不要等到口渴了才

  • 多囊春季备孕,日常应该怎么吃?
    多囊春季备孕,日常应该怎么吃?

    多囊卵巢综合征(PCOS)是较为多见的内分泌疾病,多囊卵巢综合征会导致患者出现月经失调、不孕不育、肥胖、多毛及痤疮等,严重影响患者的生活质量。多囊的治疗除了药物控制外,患者的饮食是影响治疗效果的重要环节之一,饮食的重要性不仅体现于维持正常的体重,而且对控制血液中的胰岛素水平起到至关重要的作用。春季是调理多囊的最佳时节!今天我们来详细了解一下什么是最好的多囊饮食。 应避免的食物 血糖生成指数高的食物 多囊患者比较典型的症状之一就是会莫名的发胖,不管是否患有PCOS,肥胖者都应该拒绝血糖含量高的食物,选择低碳水化合物饮食,从而改善自身代谢水平,提高对胰岛素的敏感性。那么那些是血糖生成指数高的食物呢?这些往往有较好的口感,如:蛋糕、巧克力、可乐、糕饼等。这些食物不仅会造成血糖的升高,还会加剧胰岛素抵抗。 推荐的食物

  • 乳腺囊肿可以吃枸杞吗 枸杞切记不可乱吃!
    乳腺囊肿可以吃枸杞吗 枸杞切记不可乱吃!

    乳腺囊肿可以吃枸杞吗 乳腺囊肿可以吃枸杞 乳腺囊肿是可以吃枸杞的,枸杞含有丰富的营养,不仅对身体没有影响,对乳腺囊肿术后恢复还是有很大的好处的,所以乳腺囊肿是可以吃枸杞的。 什么人不能吃枸杞 1.高血压患者 因为枸杞子有扩张血管的作用,所以经常吃枸杞子的人容易上火,性情太急躁、患有高血压的人如果在这个时候吃点枸杞的话,反而有种火上浇油的感觉。 2.脾胃薄弱的人 枸杞子当中含有枸杞多糖、B一胡萝卜素、甜菜碱等等元素,还含有很多的微量元素,这些元素其实对于肝脏等功能都有很好的保护的作用,但是这些成分对于消化器官不是很好的患者可能会造成伤害,因为这些成分的消化可能会给身体的消化器官造成很大的负担。 3.各种炎症患者 患有各种炎症期间的人群,不管是口服枸杞子还是泡水喝,都

  • 乳腺囊肿可以吃桂圆吗 吃桂圆前要注意这些
    乳腺囊肿可以吃桂圆吗 吃桂圆前要注意这些

    乳腺囊肿可以吃桂圆吗 乳腺囊肿可以吃桂圆 乳腺囊肿是可以适当吃些桂圆的,桂圆又称龙眼。具有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉有美容、延年益寿的功效,适当吃些是有好处的,但要注意不要吃太多,因为龙眼属于热性食物,吃多了容易上火。 桂圆的功效与作用 1.安神保健 龙眼当中含有大量的糖分,而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖,因此,对于贫血的人和体质虚弱的人来说,吃龙眼是很有益处的,可以安神、治疗失眠等。 2.润肺开胃 龙眼当中含有一种成分,它可以驱除肠叶寄生虫以及血吸虫,增强食欲,并且还会有开胃健脾的功效,因此食欲不振的人吃龙眼效果很好。 3.滋阴补肾 龙眼和荔枝还是有本质区别的,荔枝性热,但是龙眼性温,并且还是一种药材,龙眼具有滋阴补肾、润肤美容的效果。

  • 乳腺囊肿可以吃蜂胶吗 蜂胶不要随便乱吃
    乳腺囊肿可以吃蜂胶吗 蜂胶不要随便乱吃

    乳腺囊肿可以吃蜂胶吗 乳腺囊肿不可以吃蜂胶 乳腺囊肿最好是不要吃蜂胶,因为乳腺囊肿主要形成原因就是因为体内激素紊乱所致,而蜂胶又是一种激素含量较高的食物,乳腺囊肿患者食用蜂胶的话有可能会导致乳腺囊肿更加严重,所以最好是不要吃。 蜂胶的功效与作用 1.美容养颜作用 蜂胶能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老等,是女性美容佳品。 2.增强免疫力作用 人体的免疫系统容易被病毒侵害,蜂胶能够增强人体免疫力,增强人体抵抗病毒侵害的能力。 3.抗癌作用 国内外大量的研究表明,蜂胶在抑癌抗癌方面有很好的效果。 4.促进细胞再生作用 蜂胶能够加快组织再生和伤口的愈合。 5.抗病毒作用 蜂胶是天然的抗病毒物质,对多种病毒都有很强的抑制和杀灭

  • 乳腺囊肿可以吃人参吗 吃人参一定要注意这些!
    乳腺囊肿可以吃人参吗 吃人参一定要注意这些!

    乳腺囊肿可以吃人参吗 乳腺囊肿可以吃人参 乳腺囊肿是可以吃人参的,很多人都知道乳腺囊肿主要是因为体内雌激素水平不平衡引起的,而人参并不含雌激素,所以乳腺囊肿是可以吃人参的,但要注意不要吃太多,因为人参是一种比较补的药材,吃太多的话对身体是没有好处的。 哪些人不适合吃人参 1.胃病患者 据研究表明,不少的胃病是由于感染了幽门螺旋杆菌,而人参中的某种有效成分对这种病菌能起保护作用,影响治胃药物的杀灭效果。 2.浮肿病人 人参中有种成分有抗利尿作用,因而浮肿病人在治疗期间不要随意服用人参,以免延误治病。 3.肝胆炎病人 中医认为,急性肝炎、胆囊炎、胆结石患者均为湿热旺盛,服食人参会助湿热,使病情加重。 4.孕妇 妇女怀孕期间宜进食性味

  • 乳腺囊肿可以吃木瓜吗 木瓜会影响乳腺吗?
    乳腺囊肿可以吃木瓜吗 木瓜会影响乳腺吗?

    乳腺囊肿可以吃木瓜吗 乳腺囊肿可以吃木瓜 乳腺囊肿是一种良性乳腺疾病,主要是因为体内激素水平不平衡引起的,吃木瓜对身体不会造成什么影响,所以乳腺囊肿是可以吃木瓜的。 什么人不能吃木瓜 1.孕妇 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,吃太多会引起子宫收缩导致腹痛,不利于胎儿的稳定甚至流产。 2.过敏体质者 对木瓜过敏的患者最好是不要吃木瓜。 3.畏寒体弱者和常腹泻者 木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒想吐。 4.小便涩疼痛者 小便涩疼痛者,不宜食木瓜。 乳腺囊肿不能吃什么 1.烟酒 烟酒损伤肝脏,减弱肝脏的分解功能,而不能及时排除体内毒素。而咖啡、巧克力含黄嘌呤,过多食

  • 备孕期间可以喝红茶吗 红茶对人体有害还是有利呢?
    备孕期间可以喝红茶吗 红茶对人体有害还是有利呢?

    备孕期间可以喝红茶吗 备孕期间可以喝红茶 备孕期间是可以喝红茶的,适当的喝点红茶有暖胃效果,而且红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢,防止孕前肥胖,但要注意的是红茶不可喝太多,因为茶类种都含有咖啡因,适当喝点可以,喝太多的话对身体是没有好处的。 红茶的功效与作用 1.养胃护胃 红茶是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。 2.解毒 红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。 3.消炎杀菌 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以

  • 备孕期间可以喝啤酒吗 啤酒真的没有影响吗?
    备孕期间可以喝啤酒吗 啤酒真的没有影响吗?

    备孕期间可以喝啤酒吗 备孕期间不可以喝啤酒 备孕期间是不可以喝啤酒的,就算啤酒的酒精度数再低,它也是一种酒,会增加胎儿畸形率,不仅是啤酒不能喝,就算只是果啤、葡萄酒等也是不建议喝的。 备孕期间喝酒的危害 1.导致不孕 女性过量饮酒则会损害卵巢功能,导致月经紊乱,从而导致不孕,而男性喝太多酒有杀精的作用,也会增加不孕的几率。 2.对胎儿的危害 在备孕期间一定要避免酒精或者含有酒精的饮品和物品。酒精对于胎儿的危害程度是相当大的,饮酒的数量和怀孕的月份有很大的关系。酒喝的越多,越早,对于胎儿的危害就会越大。如果想要一个健康的宝宝,最好不要喝酒。 备孕期间饮食禁忌 1.高糖食品 备孕期间,准妈妈要特别的注意,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊

  • 备孕期间可以喝可乐吗 可乐的危害你了解多少?
    备孕期间可以喝可乐吗 可乐的危害你了解多少?

    备孕期间可以喝可乐吗 备孕期间可以喝可乐 在备孕期间最好是不要喝可乐,因为可乐含有含有咖啡因和可乐宁等生物碱,具有很强的刺激性.有动物实验表明,咖啡因有致畸作用,过多饮用可乐类饮料有可能会导致胎儿畸形,而且可能有杀精作用,男性喝太多可乐容易导致不育。 可乐的危害 1.导致血糖过高 可乐本身就含有焦糖等物质,会大大增加体内血糖含量,有糖尿病问题的人是绝对不能喝可乐的。 2.腐蚀牙齿 可乐本身就是含有碳酸的,和牙齿接触后,会极其快速地腐蚀牙釉质,造成牙齿表面孔洞出现,并形成蛀牙等问题。 3.增加胃酸 很多人都有胃病,常喝可乐,微酸会分泌过多,造成胃部不适,难受,胃痛的问题,这一点来说,是很多人都要注意到的。 4.导致骨质疏松 爱喝可乐的人,骨折

  • 乳腺增生可以吃燕窝吗 燕窝对女性真的那么好吗?
    乳腺增生可以吃燕窝吗 燕窝对女性真的那么好吗?

    乳腺增生可以吃燕窝吗 乳腺增生可以吃燕窝 乳腺增生是可以吃燕窝的,燕窝含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸,适当吃对女性乳腺增生是有一定效果的,所以乳腺增生是可以吃燕窝的。 燕窝的功效与作用 1.燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热,治虚损,并且对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。 2.燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。 3.燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老。 4.燕窝性质平和,功效渗透慢,需坚持服用方有神奇效果。 乳腺增生饮食注意 1.要忌食辛辣刺激性调味

  • 备孕期间可以喝奶茶吗 奶茶的危害你了解多少?
    备孕期间可以喝奶茶吗 奶茶的危害你了解多少?

    备孕期间可以喝奶茶吗 备孕期间不可以喝奶茶 备孕期间最好是不要喝奶茶,因为外面卖的那些奶茶的主要原料是奶精,奶精对人体健康虽然没有什么很大的危险或是伤害,但是它们所含的氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,中断精子在身体内的反应过程,从而降低怀孕几率。 奶茶的危害 1.导致肥胖 奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高,就容易致人发胖,脂肪堆积在肚子上,形成中广体形。肥胖就不可避免了! 2.增加患癌几率 大多奶茶为了保鲜,在制作的时候会加入一些防腐剂,而有的防腐剂对我们的人体是有害的,甚至可能会致癌! 3.会加剧高血压 由于氢化工艺,植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和

  • 吃什么会降低怀孕几率 想要怀孕一定不要吃这5种食物
    吃什么会降低怀孕几率 想要怀孕一定不要吃这5种食物

    咖啡 喝太多咖啡是导致怀孕几率低的主要原因之一,因为咖啡含有咖啡因,如果喝太多的话会减少体内的雌激素分泌,如果人体内的雌激素分泌减少,就可能对卵巢的排卵功能构成不利的影响,从而影响女性受孕。 奶茶 奶茶也是导致长期怀不上孕的饮品之一,因为奶茶主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,中断精子在身体内的反应过程,从而降低怀孕几率。 胡萝卜 虽然胡萝卜是一种很健康的蔬菜,但是如果在备孕期间吃太多的胡萝卜的话会降低女性的怀孕几率,这是因为大量的胡萝卜素会引起闭经和抑制排卵功能,从而降低女性的怀孕几率。 大豆 大豆主要是会影响男性,导致不孕,这是因为大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素,会影响到男性体内雄性激素的水