一般情况下孕期增加15公斤以内都算正常，若超过这个数值太多、准妈过度肥胖，那么对胎儿、准妈都会造成很坏影响！而且顺产也会困难重重！ 一、准妈肥胖对母婴的影响： 1、出生体重超过4000克的胎宝宝称巨大胎宝宝或巨婴。巨大胎宝宝并不代表健康。巨大胎宝宝出生后容易发生低血糖，红细胞增多症以及难产和由于难产引起的产伤等并发症。孕妈妈越肥胖，出生巨大胎宝宝的概率越高。孕妈妈肥胖度达40%时，出生巨大胎宝宝的几率是正常体重孕妈妈的3倍以上。 2、另一方面，肥胖孕妈妈也容易生产体重低的新生儿。在分娩前我们称之为胎宝宝宫内发育受限，出生后称为低出生体重儿（即出生体重不足2500克)。肥胖度超过40%的孕妈妈，生产低出生体重儿的机会是正常体重孕妈妈的2倍以上。肥胖孕妈妈分娩低出生体重儿主要与其本身容易并发妊娠期高血压综合征，妊娠期糖尿病等

　　对于处于临盆待产的准妈妈，产前的注意事项非常多，特别是在分娩当天，更需要注意很多事项，在这里，亲亲宝贝小编就给临盆待产的孕妈妈几个小叮咛，牢记这些会让你的分娩变得更轻松。 给临盆待产的孕妇几个叮咛 　　经过医师确认即将生产，孕妇就可以办理住院事宜，到产房准备待产了。当妈咪入院之后，院方也会主动找来孕妇产检时的主治医师来接生，孕妇不用自己找。假如孕妇不是到产检时的医院生产，院方还是会询问妈咪的意愿，不然，孕妇自己也可以提出要求，希望让院里的哪位医师接生。 　　◎ 小叮咛 　　在人性化医疗的观念影响下，生产时的许多医疗介入行为，诸如打点滴、剃毛、灌肠等，并非每个人都能接受。假如对这些医疗行为有异议的话，记得在入院时就先跟医师沟通清楚，让医师可视生产情况在医疗处置上做调整。 　　◎ 生产时例行性医疗行为的用意 　　灌肠 　　可清除直肠下段的大便，腾出空间，让宝宝的头可以

产前最应该准备什么，当然是待产包了，那么你知道待产包应该怎么准备最实用吗？今天小编就来跟你说一说！ 快要生产了！心情既兴奋又紧张。这时候应该要淮备什么？本文除了请护理长分享待产包的淮备清单以外，也请医生解答待产时的常见疑问。希望通过本文的说明，让淮爸爸、淮妈妈能更快掌握待产须知及注意事项。 待产包该如何淮备？ 妈妈方面：大刀纸、产褥型卫生巾、看护垫、一次性纸尿裤、哺乳型睡衣、哺乳型内衣、个人洗漱用具、茶杯、拖鞋、束腹带、外套、袜子、拖鞋 宝宝方面：衣服、小包被、纸尿裤、湿巾、奶粉及奶瓶 何时要淮备待产包？ 孕妇要足月以后才会进入待产状态（除了有特殊紧急状况例外），通常第三十七周再开始淮备待产包就来得及。待产包大小，因人而异，有些孕妇也会拉行李箱，没有特别的限制。尽量少而精，否则出院时像搬家。

怀孕后，孕妈们都能推算出一个预产期。但是有些孕妈会在预产期后生产，也有在预产期前生产的，也就是早产。这种情况一般比较危险，那么导致早产的原因是什么？一起来看看吧。 1、营养不良、严重贫血 孕期一旦贫血很容易引发早产，贫血越严重引发早产的概率就会更大。而且如果孕妇贫血，还会造成胎盘发育不良，胎盘功能差也会导致孕妇早产。 2、孕期过度劳累 孕妇在怀孕期间如果过于操劳，也会增加早产风险。如果孕期经常做一些家务活，甚至干一些重活，容易引起胎盘早剥，甚至还会发生羊膜早破等现象，这些都是早产的诱发因素。因此孕期孕妇不管做任何事情，都要量力而行，首先就要考虑到肚子里面胎儿的安全。特别是一些重活，最好交给老公去干，不可盲目自己干。 3、有多次流产史 有的孕妇有过多次流产史，这样一来子宫内膜就会十分薄，一旦再怀孕的

准妈妈越靠近预产期，就越担心可怕的难产会发生在自己身上，在此亲亲宝贝小编提醒各位准妈妈，其实难产的概率并没那么大，只要你做好孕期保健和产前准备，是可以避开难产这道槛的。下面我们就一起来看看，到底怎样才能有效的避开难产。 准妈妈如何避开难产这道槛 控制好胎儿因素： 发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。 做好超声波检查： 可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。 控制好产道因素： 怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。 孕期营养要适当： 准妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，那就是怀孕期间并不是吃得越多越

规律宫缩多久后会破水 产妇再出现规律宫缩后，宫缩的强度是会逐渐增强的，而由于子宫的不断收缩挤压羊水才会破裂流出。这个过程的时间长短可能要根据产妇的实际情况来看，通常从规律宫缩到破水大概需要10至14小时候左右。 一般孕妈妈出现规律宫缩后，就要等待羊水破，一旦羊水破裂离宝宝出生就不远了。因此，准妈妈在临近预产期期间，如果感到腹部出现发胀，下坠，或是尿意时，那就要注意了，这可能是子宫开始收缩。这种情况下，孕妈妈可以通过身体的姿势，来缓解宫缩带来的不适感。 当孕妈妈身体开始出现宫缩时，孕妈妈可以试着下床走走路，或是洗个热水澡，喝几杯水以此来缓解宫缩带来的不适感。而当子宫开始强而有力的收缩时，子宫内的压力会逐渐增加，宫口也会开大，就会引起胎膜破裂，流出羊水，这时离宝宝降生已经不远了。

孕晚期如何避免早产？孕晚期怎么做才能生出足月宝宝？想要避免早产，哪些事情是必须要避免的呢？下面来看看助产士怎么说吧。 前两天医院里送来一个孕妇，看样子很年轻，但却早产了。问及原因，说是床单洗完之后想要自己搭，结果晾衣绳有点高，为了够绳子就踮着脚，不料一不小心摔倒了。 家人一看都出血了，就赶紧送医院。医院紧急进行手术，最后剖出来一个不到四斤的男孩。因为不足月只能送保温箱，一天要花一两千。 孕妇家是农村的，为了救这个孩子全家举债，年轻的妈妈躺在病床上直流泪“我不该逞能去搭什么床单呀”。 其实作为助产士，看到这样的场景心里很不是滋味。我是真心希望，全天下所有的孕妇都能平安度过孕晚期，在孕三十七周之后生下足月儿，妈妈安全宝宝健康。 可惜，现实中并不全都如此。在十几年的接生生涯中，我接触到的早产孕

　　对于准妈妈来说，积极做好产前运动是非常关键的，特别是想顺产的准妈妈，更不能忽视产前运动的重要性，正确的产前运动会缩短你的产程，同时也会减少你分娩时的疼痛感。因此准妈妈们要重视起产前运动。 孕妇产前准备别忽视产前运动 　　首先我们来看看，产前运动的目的： 　　保持“运动”的好习惯，也是保持健康的重要因素，孕妈咪从产前初期开始，若是能定时且适量地进行产前运动，可以促进身体血液循环，增强腹部及骨盆肌肉，减轻腰酸背痛，刺激肠蠕动、预防便秘。 　　最重要的是，产前运动可以增进孕妇生产时所需要的体力以及产道肌肉的弹性，生产时就能更有效地减少情绪与肌肉的紧张，帮助缩短产程，使得生产过程更加顺利。 　　孕妈咪在产前若是能进行适度的运动，对于维持孕期的健康以及生产的准备有以下的帮助： 　　1、促进血液循环、刺激肠蠕动，可预防便秘。 　　2、增强背部肌肉张力，可减

顺产都要被侧切吗? 顺产不是都要被侧切。 具体分析： 1、顺产侧切不是阴道分娩的常规操作，不是每个产妇都要侧切，只有在必要的情况下才会进行侧切。侧切的指症主要由产科医生权衡，要充分考虑母婴健康。 2、并非所有的顺产产妇都需要侧切，医生应当根据每位孕妇的身体情况不同和自身适应、调节能力不同，有些新妈在产后只会痛上几天，有些新妈则会痛上长达一个月甚至更久。 温馨提示： 1、一般来说，生第一胎的产妇侧切的可能性更大，这是因为初产头位分娩时会阴较紧； 2、另外有些产妇会阴体长、组织硬韧或发育不良、炎症、水肿或遇急产时会阴未能充分扩张，估计胎头娩出时将发生Ⅱ度以上裂伤者，都会被医生要求侧切。 顺产时需要侧切的情况 1、会阴情况需要侧切

前些天，微博上一个#230斤产妇坐着剖腹产#的话题上了热搜。 大致内容是，一名230斤产妇临产，因心衰缺氧不能平躺，情急之下，医生决定让她坐着生，医生跪了半小时给她开刀。 简单几句介绍透漏出了其中的惊险，也道出了“体重”在孕育中的重要性。 我国“超重孕妇”比重大 有资料显示，我国仅有36.8%的孕妇孕期增重在美国医学研究所(IOM)的推荐范围内，58.3%的孕妇超重，71.2%的肥胖孕妇存在孕期增重过多，超重问题比较严重。 科学研究发现，孕妇过胖对自身和胎儿的健康均不利。 1.妊娠期高血压 妊娠期高血压是妊娠期肥胖最恐怖的并发症。妊娠期高血压会使母体出现子痫，出现抽搐，造成脑疝等大脑损伤，严重的会使母体死亡。同时，还会造成母体凝血功能障碍，血小板急剧下降，危及母体生

　　对于怀孕晚期的准妈妈，在做好产前物质准备时，还要注意做好产前心理上的准备，那么产前妈妈如何做好心理保健呢?请看下文给出的具体指导： 　　由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。 　　因此，孕后期心理保健应注意以下问题： 　　1、了解分娩原理及有关科学知识 　　克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妈妈在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期

很多女性分娩都是选择剖腹产和顺产，那么你对水中分娩清楚吗？什么是水中分娩呢？水中分娩有什么好处？ 11月4日，女星谢依霖晒出了其宝宝的半面照以及其水中分娩的“血水”照，分享自己“卸货”的喜悦之情。看着一大缸水，不少人觉得害怕也感叹母爱的伟大。另一方面，水中分娩也引起了准妈的关注，毕竟平时听顺产和剖腹产比较多，水中分娩倒是很少听说。 ▎水中分娩是什么？ 水中分娩，是指新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。简单来说就是在水里生孩子，也被称为“水生”，属于顺产的方式之一。 一般产妇会在宫口开到“五指”时下水，但产妇不能长时间浸泡在水中，下水后最长不能超过2小时就应该出水休息。 水中分娩算不上新事物，早在1803年法国就有婴儿在水中出生

开宫口快速方法 1、在产程进展的过程中孕妇最好尽量下床走动，有助于宫口的扩开; 2、孕妇要注意放松心情，避免精神过度紧张，也有助于加速宫口扩开的过程; 3、可以适当的刺激孕妇的乳房，刺激乳房能够有效的诱发或者是加强子宫收缩，促使宫口扩开; 4、如果子宫颈口扩开的速度较慢，可以在专科医生的操作下适当的进行穴位按摩; 5、对于部分腹部疼痛症状格外严重，孕妇精神过度紧张的情况下，可以考虑进行适当的止痛。 开宫口到十指要多长时间 开指在专业上叫宫颈扩张，从开一指到开全即开十指，称为第一产程，一般初产妇需要11-12个小时，经产妇需要6-8个小时，当然这个时间不是绝对的，有的初产妇甚至需要15-16个小时，有的经产妇1-2个小时就可以完成，这个与宫缩的强度、宫颈的韧性、胎头下降的程度都有关系，有些

　　难产是每个临近预产期的准妈妈最为担心的事情，那么如何才能降低难产几率呢?我们在怀孕以及分娩过程有没有办法来预测或是避免难产发生呢?答案是肯定的。如果能保障这三大决定性因素，难产就能在很大程度上降低甚至避免。所以，孕妈咪在孕期应遵守以下三项原则： 　　一、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。 　　胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大 (BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD超过10。5公分，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。 　　二、定期产检，降低或消除母体和胎儿导致的难产因素。 　　产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面

临产前的前几天，总是怕怕的……特意分享一下，为了减轻孕妈妈们的顾虑！首先得明确，预产期不是精确的分娩日期，提前几天或推后几天都是常有的事。 正常分娩发动之前，孕妇可能出现一些症状，预示分娩即将开始，称为先兆临产。若出现先兆临产，孕妇就开始准备到医院分娩。先兆临产包括： 1.你的宝宝“下沉”了 如果这是你的第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。这时候，你也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。 2.你注意到自己的宫缩增多了 分娩发动之前，孕妇常出现时间长短不等的“假临产”。其特点是：宫缩间隔的时间不规律；强调不大，感到下腹部有轻微的胀痛，常在夜间出现清晨消失；持续的时间短且不恒定，一般不超过30秒。

专家提醒，胎儿过大是常见的难产问题，因此孕妈妈要注意适当控制饮食，特别是孕晚期，胎儿开始长脂肪，如果孕妈妈的饮食控制不恰当的话，很容易造成巨大儿，也就造成了难产的风险。 胎儿过大明显增加难产风险 难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关。吴文艺医师说，胎儿本身造成的问题是难产的主要原因，最常见的情形是婴儿的头部太大，从超音波测量胎儿间顶距(BPD)可知头部大小。若BPD超过10公分，生产是比较困难的;超过10.5公分，阴道生产就几乎不可能。 其它少数婴儿难产原因包括脑积水、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴及胎位不正如：臀部向下、前额向下、后枕位、横位等错误姿势，也会导致分娩困难。不过，由于科技医学的昌明，超音波的使用已普级化，胎位不正的问题都能在产前精确的掌握，而大幅降低了难产的发生率。 于西海医师也强调，胎儿

顺产时疼痛有哪些？顺产时疼痛是何滋味，相信知道的都感叹当妈不易，顺产的疼是痛级最高级，许多女性因此望而却步，坚决不顺产，然而现在已经推出无痛分娩，不过无痛分娩依旧属于顺产，顺产的话这几种疼是在所难免的。 一、宫缩 宫缩的疼是在所难免的，在羊水破了之后就开始宫缩，对于初次分娩的孕妇而言，这种疼痛简直惨绝人寰，更主要的是前面六指开的很慢，有时候感觉自己要疼晕了才开了三指，而且每开一指都是非常缓慢的，只有六指之后才慢慢越来越快。 二、侧切、缝合 侧切并不一定是必须要进行的一项手术，但是为了孕妈以后的生活考虑，医生还是会对孕妈进行侧切的。 其实侧切的时候对孕妈而言和被蚊子咬差不多，因为孕妈在这之前已经被生孩子疼得要晕死过去，真正疼得是缝合和拆线的时候，这个过程才是最痛苦的。 三、掏胎盘 在生完孩

胎儿下坠，阴部疼痛 快到预产期胎儿要出生时，准妈妈会感觉到自己的肚子往下坠，仿佛胎儿要掉出来一样，这样也会造成阴部的压迫，从而会出现疼痛感。 分泌物增加 孕妈妈发现分泌物突然增加了很多，这也是快生了的症状，这是为了给生产提供便利，身体里的宫颈变薄软，阻挡不住宫颈粘液所致的表现。 见红 快到预产期的妈妈，出现了见红现象，也预示着即将要分娩，此时应做好随时发生分娩的准备。因为见红是胎儿开始入盆，造成子宫壁的血管破裂，从而出现的出血现象。 宫缩 孕晚期的妈妈出现规律性的宫缩，几乎每三至五分钟就会出现，而且时间会持续变长，那么就意味快要分娩了，应立即收拾东西去医院待产。 破水 当孕妈妈发现有热的液体从阴道流出，而且还无法控制，这就

据相关数据统计，大多数的准妈妈在产前都会出现不同程度的产前焦虑，因此，准妈妈们一定要想办法来减轻产前焦虑，在此，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们一些能减轻产前焦虑的妙计，一起来看看吧。 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。 减轻准妈妈产前焦虑的妙计 3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。 4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，

看过我门诊的准妈妈都知道，对于没有医学指证的选择性剖宫产，我的态度一向是“三不主义”：不主张，不完全拒绝，不会轻易答应。 在产科初诊建卡时，只要是没有剖宫产医学指证，我都会对所有的准妈妈唠叨两件事情：鼓励顺产，鼓励纯母乳喂养，这是产科医生的良心活，也是良心话。你掏心掏肺的话，你千方百计为她好的努力不是每个人都能理解的，也不是每个人都接受的。还是会有一些孕妇说不想自己生，想选择剖宫产。 我的答复是：我不会轻易答应你的，到足月分娩的时间还足够长，我们可以慢慢地商量，但是从现在开始，必须按照我的要求去做，要管住嘴迈开腿，控制好自己的体重和孩子的大小。你要按照顺产去准备，到了36-37周的时候，做完超声检查，制订分娩计划的时候我们再商量，说不定你会改变主意的，也的确有很多的准妈妈到后来改变了主意，决定自己生了。如果这个时候你的态度还是很坚决，说我就是要开剖宫产，我也不