怀胎十月，眼看宝宝就要出生。孕妈妈经历了这么多的艰辛，全家人也是忙前忙后，终于迎来了女人这一生最痛苦又最幸福的一刻。对于没有生产经验的孕妈来说，准备不足，情绪很容易失控，轻则加重分娩时的痛苦，重则会发生意外，危及自己和胎儿的生命，所以孕妈临产时务必注意以下几点： 1.避免精神过度紧张 紧张肯定都会有的，不仅是因为喜悦，更多的是担心分娩时的疼痛和意外。而过度紧张会让人变得更加敏感，对分娩时的疼痛感就会加重，这就陷入了一个恶性循环，越紧张越痛，越痛越紧张。 2.避免急躁心理 一天天数着日子，预产期马上就要到了，感觉时间越过越慢，恨不得宝宝早点出来，但是不要着急，预产期是有一定的活动期限的，一般提前或者错后十天都是正常的。可以做一些运动或者其他能够分散注意力的事情，自然而然地迎接宝宝的到来。但是超过预产期10天以上还不分娩，就需要到医院

预产期到了还没反应能打催生针吗? 预产期到了还没反应能不能打催产针应该根据胎儿状况而定。 预产期是根据末次月经估算的预计孕妇分娩的日期，并不是精确的数字。只是一个参考数。一般在孕38~42周的都算足月儿，超过42周即为过期妊娠，过期妊娠对母婴的危害都极大，所以，到预产期还没生，仍应该定期产前检查，医生会根据胎动、胎心监护、B超羊水量决定引产时机、是否使用催产素等医疗方案。原则上尽量不超过42周。催产素的催生作用很好，但如果使用不当对母婴的危害是极大的。产检时候如发现胎盘确实已成熟并趋向老化，超音波测量发现胎儿过大或指诊子宫颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。所以说，预产期到了还没反应能不能打催产针应该根据胎儿状况而定。 催产针是什么 催产针即催

每个粑粑麻麻都希望宝宝健康聪明。在坊间有这样的传言，顺产宝宝比剖腹产宝宝聪明，他们认为自然分娩的宝宝在产道挤压下变得更聪明。也因此有很多妈妈选择顺产。但事实真的是这样吗？ 产道挤压，不影响宝宝聪明与否 宝宝自然分娩的时候，产道挤压会导致头部不规则变形，但这种变形是会随着成长发育过程中自行恢复。尽管这种产道挤压会对宝宝的脑容积、沟回产生一些变化，但对宝宝的智力是没有影响的。 因为产道挤压既不会令宝宝的神经细胞数量增加，也并没有研究表明这种挤压能够使得宝宝突触传递信息的性能得到提升，所以说产道挤压让孩子更聪明的说法是完全没有科学依据的。 胎儿5个月就形成神经细胞 神经细胞是实现大脑功能的主要部分。这些细胞都是在怀孕五个月前生成的。也就是说，宝宝一生所使用的神经细胞，都是在这个时期形成的。 智力与遗传有着密切关系

宫口开二指半什么时候生 每一个产妇的身体状况不同，所以时间也就不同。正常情况下宫口张开10厘米，胎儿才会出生。据研究调查，从临产到宫口张开三指，平均需要8个小时，从三指到十指，平均需要4个小时。所以可以推算出宫口开两指半，还需要5~6个小时就会分娩了。 虽然宫口开三厘米之前产妇也会有疼痛的现象，但是医生一般不会给用任何止痛药物，只有宫口大约三厘米以后，产妇进入分娩的活跃期，宫颈有一系列变化，变软变薄，而且也很有弹性，在此时医生才会适当的使用一些阵痛的药物。 在进入分娩活跃期的时候，每次宫缩间隔2~3厘米，临产前的4个小时左右，会伴随着有规律性的宫缩，宫口慢慢的长大，直到张开10厘米，也就是我们常说的十指，宝宝就要出生了。总的来说分娩是一个很不容易的过程，产妇一定要在生产之前做足功课，而且要学会调节自己的情绪，不要过于紧张。

想顺产分娩还担心阵痛，不少孕妈都有过这样的焦虑。其实，顺产分娩的阵痛可不是白疼的哦，好处比你想到的还要多，孕妈早了解这些好处，增加顺产分娩的信心。 阵痛的带来的好处： 1、阵痛是子宫收缩的过程，宝宝肺部得到锻炼，宝宝出生后肺部呼吸系统更成熟，日后患呼吸系统疾病的几率会降低。而且经历阵痛后，胎儿经产道娩出，在产道里，胎儿肺部呼吸系统，大脑前庭功能等又一次得到锻炼。 2、阵痛也是身体给宝宝的信号，根据阵痛强弱的变化，胎儿也在为娩出做努力，顺产分娩可不是孕妈自己一个人的功劳哦，在胎儿和孕妈密切的配合下，产程才更顺利哦。 3、阵痛时子宫收缩让子宫的上段变厚，下端变薄，利于胎儿的顺利娩出。对产妇身体恢复也起到重要作用。对产后子宫收缩能力有促进作用，能促进产后恶露的排出，缩短子宫恢复的时间。 4、阵痛时，子宫收缩的力量是非

　　早产对于准妈妈和胎宝宝来说都是一个不小的灾难，因此，准妈妈们一定要科学的做好各项保健工作，以免早产的发生，在此，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，合理饮食可以防止早产的发生，一起来看看吧。 　　孕7月到分娩前这一时期，准妈妈应常吃能预防早产的食物，如多吃鱼有防止早产的作用，增加准妈妈足月分娩健康婴儿的几率。鱼类，特别是富含OMEGA-3脂肪酸的鱼，可以延长孕期、防止早产，从而增加婴儿出生时的体重。 　　研究人员发现，吃鱼多的准妈妈早产和生下体重过轻的婴儿的几率较小。从不吃鱼的准妈妈早产的几率为7.1%，而每周至少吃一次鱼的准妈妈，早产的几率只有1.9%。 　　按照我国传统习惯，认为准妈妈多吃鱼有很大的补益作用。 　　我们常见的鱼，如鲤鱼、鲫鱼等，其中鲤鱼有清热解毒、利水消肿、通乳、滋补健胃的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、乳汁不通都有好处，尤其是对妊娠期的水肿、胎动频繁有不错的食疗效果

对于部分准妈妈来说，造成胎儿难产的因素不是胎儿自身的原因，而是准妈妈自己产道的因素，下面，我们就一起来看看，产道的哪些因素会造成胎儿难产，又有哪些办法可以应对。 产道因素对付难产的方法 产道因素对付难产的方法主要有以下一些： 1.传统以体外旋转、产钳及真空吸引 2.现代多以剖腹因应难产，应考量其必要性 如何避免难产?难产能预防吗?有些状况之下，造成难产之因素是可以藉由以下四项法则做好部份控制的： 1.控制好胎儿因素：发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。 2.做好超音波检查：可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。 3.控制好产道因素：怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。

二胎生完宫缩疼要几天 生完二胎后，因为生第一胎时子宫肌肉纤维已经拉扯一回，收缩起来自然要费力一些。子宫肌肉群收缩让子宫附近的血管关闭，产后大出血的情况能够降低。但是这种收缩也会导致附近血管缺血，缺氧，神经受到压迫，产妇就会感觉到宫缩痛。一般这种疼痛在三天左右，长得也不会超过一个星期。 建议妈妈母乳喂养，能促进子宫收缩。因为哺乳会伴有催产素分泌，有利于子宫收缩。妈妈喂奶时感觉到腹部疼痛，充分说明母乳喂养有利产后恢复。女性生育的次数越多，产后宫缩的时间会延长，而且痛感一次比一次强烈一些，当然具体也要看每个人的体质。 产妇需要了解子宫的恢复情况，能通过子宫收缩程度做出判断。生产时子宫的位置与胃平，等到宝宝出生后，子宫底会降到肚脐，之后每日会下降一横指，等到十天后能够降到骨盆腔，然后腹腔就摸不到子宫了。

很多孕妈都想着要顺产，但是由于身体因素只能剖腹产。那么问题来了，那些顺产的孕妈在孕期的表现有哪些？一起来看看吧。 在生活中，有很多孕妇都是听到顺产就很害怕，脑海里浮现的就是孕妇在产床上疼的大喊大叫的场景。但即便如此，还是有很多的孕妇希望能顺产的。因为不管对孕妇还是孩子来讲，顺产都有很多的优势。其实也不是所有的孕妇顺产的时候会承受那么多的痛苦，如果在怀孕后孕妇有这3大变化的话，恭喜你，很容易顺产。 1. 体重增长合适 怀孕后，孕妇的体重都会增长，只是多少有区别。可能有人认为，孕妇体重增长得越多越好，这就表示胎儿发育的很好。其实不是，孕妇合理的体重增长应该在12公斤左右。这样就表示胎儿的体重也在合理范围内，不容易出现巨大儿，顺产的时候也会更顺利。所以在孕期，孕妇在补充营养的同时也要注意控制体重，不然分娩遭罪多，产后也不好恢复。

临产前要准备什么东西？临产前哪四类东西是必须要准备好的？在怀孕后，孕妇每天都盼望着预产期的到来，希望自己能尽快卸货。 到了孕晚期，总会幻想自己分娩的场景，对此也是充满了期待。但是宝妈想说，孕妇有这样的现象也是正常的，毕竟所有的孕妇都希望能早点见到自己的孩子。但是孕妇要注意，在临产前，可别光顾着幻想，这4类东西可要准备好了，不然去了医院会乱了阵脚。 1. 各种证件 去医院的时候，是需要孕妇准备好相关的证件，像身份证、结婚证、准生证等等，在刚去医院办理住院手续的时候就需要这些证件。还有一些孕妇之前产检的单子也要准备好，医生会参考之前的检查结果对孕妇和胎儿的情况做一个更准确的评估。在产后还涉及到报销医药费的事情，所以像医保卡这些相关的证件，孕妇也最好能提前都放在一起，这样就不会误事。 2. 产房需要的东西 分娩不是一下就能完成的，

当子宫口全开后 当子宫口开全后，会阴膨胀，这时孕妈妈应在宫缩时正确用力，以增加腹压协助宫缩力促进分娩。 孕妈妈在宫缩时要先吸一口气，闭紧喉头，如解大便一样用力向下屏气增加腹压，这样腹内压升高促进宫缩，能够加快胎儿的分娩。 当宫缩间歇时 当宫缩间歇时，孕妈妈应该安静休息，以恢复体力。 如果腹压和宫缩力配合得当，会使胎儿娩出期时间明显缩短，但是如果用力不当就起不到应有的作用，比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹，不但消耗体力，造成疲劳，并且导致子宫收缩乏力，影响产程进展。 当胎头下降到很低时 当胎头下降到很低的时候，最适宜运用腹压。 这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全，即使有剧烈的排便感必须使劲时，千万不要用力，以免造成分娩后期乏力。 应在

对于高龄孕妈妈来说，出现难产的机率会比年轻的妈妈更高一些，因此，高龄孕妈妈要提早做好预防难产的工作，那高龄孕妇如何预防难产?下面就请看看专家对此给出的指导方案。 高龄孕妇预防难产请注意 最有效的方法是按规定到正规的医院进行产前检查，在妊娠晚期还要做骨盆的测量，以便使医生对母婴情况进行全面的了解。一般在预产期前2周左右，医生就要对产妇的分娩方式作出鉴定，并事先告知产妇本人，让其知道是可以自然分娩或需要试产，如果只能选择剖宫产也会告诉本人，以便临产妇做好思想和物质上的准备。 高龄产妇预防难产注意： 1、孕前要进行身体检查。身体检查是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。 2、孕前要提前1个月口服叶酸。服

　　立式分娩对准妈妈来说，可能还比较陌生，但准妈妈可能会听到这样的说法，那就是，立式分娩会更加简单的多，真的是这样吗?请看本文对此给出的详细解答。 　　专家认为，处于立式状态的妇女能分泌更多的内啡肽，即天然的镇痛和抗休克物质，因此分娩会变得更快。阵痛的时间能缩短一半，从通常的6-10小时减为3-4小时。分娩后产妇不需服用任何催乳药物马上就能为婴儿哺乳。 立式分娩会更加简单的多吗 　　此外，由于婴儿在母体内都是脑袋朝下，受地球重力的吸引可以减轻阵痛。实施剖腹手术和使用手术钳的概率相应减少。以立式分娩法出生的婴儿遭受的“磨难”相对较小，因此对外界的适应能力更强，在学说话、走路、身体发育等方面都明显超出同龄儿童。 　　据资料显示，在瑞典、美国、德国和日本平均有60%的产妇选择立式分娩。新近美国《公共卫生》公布的一项涉及76个国家妇女分娩问题的调查报告称：只有1

　　乳房的二次发育，即是熟女们动用了物理化学手段之后的杰作，和身体的自然发育无关。健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是运动。再配合以下的一些方案，能有效帮助乳房二次发育成功。 　　方案一：平坦型胸部补救 　　平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。 　　形成原因：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。 　　补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。 　　方案二：圆盘型胸部补救 　　这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！ 　　形成原因：血液循环不良。黄体激素分泌不足。 　　补救措施：一定要避免过度节食，要维持均衡

　　在做好产前物质准备的同时，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，同时也要做好产前心理准备，这样才有助于你成功分娩，下面就请看相关详细内容。 　　分娩是产道被撑开而让婴儿通过，痛是不可避免的。但这种痛又是因人而异的，有人并不感到很痛，差异处处存在。绝不能把分娩看成一个不堪忍受的痛苦。分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。 　　人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。很多孕妇每每想到自己即将临产时，心中就忐忑不安，充满恐惧心理。 你做好产前的心理准备了吗 　　所以，必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍，保持平静的心情，分娩时也就不会感觉太疼痛了。 　　精神越紧张，就会觉得越痛 　　对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。做为一名女性，结婚生孩子总归要经过这一次，这是必须正视的现

身体素质不同 从人体结构来看，欧美人的身体结构与我们亚洲人有一定的差别。欧美人的骨盆相对宽大，这对于生产时非常有利的，而亚洲妈妈的骨盆较为狭窄，一旦宝宝的头骨较大，就很容易影响顺产。 运动习惯不同 因为生活习惯和理念不同，大多数外国女性是有运动习惯的，怀孕后也会注重运动频率。但是国内很多孕妈在怀孕后反而会减少运动的次数，这反而降低阴道的弹性，导致生产的时候很容易出现撕裂的情况。 营养过剩 在国人传统的思想里，觉得怀孕就是要多吃多补，这样孩子才能更好的发育。但是往往在吃的时候，很少有孕妇能够做到营养均衡，适量进餐，最终很容易吃多，再加上运动量不够，热量堆积，最后不仅孕妇肥胖，胎儿也会因为营养过剩而体重过重。这就会加大生产的难度，对孕妈的产道造成更大的压力。 缺乏专业知识

也许是天气炎热，最近几天好多临近预产期的孕妈都好着急的问管家：胎儿不入盆怎么办，是不是要推后生了？怎么判断胎儿已经入盆了？ 胎儿有绕颈还能入盆吗？ 胎儿没入盆之前，一直蜷缩在子宫里，随着预产期的临近，大约在36周的时候会进入妈妈的骨盆腔，头朝下，臀部向上。 不过大约有20%左右的胎儿到了临产前的几天才进入骨盆腔。 当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降。 不用做B超，孕妈通过以下几种感觉，就可以判断胎儿是否已经入盆： 1：肚子的高度下降 2：胸闷的感觉缓解了 3：饭量有所增加 4：下体有一种压迫坠涨感 5：尿频加重 胎儿入盆，是分娩的前奏。 如果是经产妇，入盆之后的2周，甚至更短时间都有可

　　对于面临冬天分娩的准妈妈来说，由于天气的寒冷，产前准备工作与其它季节的妈妈还是稍有区别，在此，亲亲宝贝小编友情提醒各位准妈妈，如果你要在冬天分娩，请做好以下三个方面的产前准备工作。 冬天分娩做好3个产前准备事项 　　一、分娩产房应注意保温： 　　1、分娩时一定要在产房增加保温设备; 　　2、要关好门窗，防止冷气进入; 　　3、婴儿降生后，要及时用柔软的毛巾或小棉被包好，放在温暖的地方，防止受凉。 　　二、给宝宝穿衣服要适度，不要陷入误区： 　　1、宝宝的衣服应以保暖、柔软舒适、简单、厚薄适度为原则; 　　2、其次，腰带也不宜系得过紧，不然会妨碍新生儿呼吸; 　　3、要开窗让空气流通。 　　三、注意提高宝宝的适应能力： 　　1、 不要总把婴儿捂得严严的，3周以内的婴儿可在室内进行空气浴，每次1-2分钟，但室内温度不应低于20℃; 　　2、有条件的最好进行水浴，

乖乖女，也就是我们严格意义上，笑不露齿的大家闺秀，这类女孩即便是成婚经历人事，也不会变的粗声粗气，反而可能更加的得体。为什么乖乖女更容易碰上“剖腹产”？ 但有一个问题还是源于这完美的“大家闺秀”“乖乖女”！ 我们现在的女人怀孕生产都是在医院生产，而接生的时候又容易遇到男医生。 这些乖乖女就为难了，自己的身子老公看都害羞，还能让医生看？ 这种心理就难免要遭罪了。 所以给乖乖女提出以下几点，希望能够调整好心态，毕竟顺产对自己对胎儿都好。 剖腹产的话，对自己后期的身体恢复也不大好。 一、医生什么都看过，你只是个产妇。  说真的，这个医生接产啊，他们都是接生过无数人的，你对医生而言只是产妇，并不是什么美如花的小女人，他们也是想尽快的帮你生产完，然后去帮助别的产妇。

有些宝妈想要顺产，但是会担心分娩过程中很多问题，有时候会自己吓自己，其实关于顺产分娩，这4种说法都不靠谱，孕妈别盲目担心。 想顺产还为顺产的各种说法担心，有关顺产，这4种常见的说法并不靠谱，孕妈们别轻信！ 1、顺产痛不欲生，剖腹产不疼 有些宝妈顺产后，言语中无形夸大了顺产的疼痛。让待产的孕妈们听到后心中更是害怕。生孩子会疼痛是肯定的，顺产疼痛在先，剖腹产疼痛在后，而且顺产时宫缩的疼痛是逐渐加强的，孕妈有个适应的过程，虽然生孩子的疼是所有疼痛中的顶级疼痛，但是在身体可以忍受范围之内的，良好的心态有益于缓解疼痛。 剖腹产疼痛在后，生完宝宝后各种疼痛更明显。顺产遵循了人体的生理需求，是瓜熟蒂落的过程，如果能顺产当然要好，孕妈们不要盲目轻信“顺产更疼，剖腹产不疼”的说法。 2、顺产后私处变松，影响夫妻感情