难产是所有准妈妈都害怕遇到的现象，要想避免难产，就要知道导致难产的因素，在这里，亲亲宝贝小编告诉你，导致女人难产有4大因素，在这4个因素之中有任何一个出现问题，都有可能造成难产。 　　因素1：产道 　　什么是“软产道” 　　软产道包括子宫、子宫颈、阴道及外阴等。常见的软产道异常有子宫畸形(如双子宫，可发生胎位不正或一侧子宫阻塞产道)、子宫肌瘤、子宫颈肌瘤、子宫颈水肿、阴道横隔或纵隔、外阴严重水肿或瘢痕等，均可阻碍胎儿通过。另外，位于盆腔的卵巢囊肿也可阻塞产道，可在行剖宫术时剔除肿瘤。 　　产道是指宝宝分娩时的“通道”，它主要是由妈妈的骨盆大小以及形状所决定的，也就是通常所说的骨产道。当然妈妈的软产道也很重要。两者中有任何一种异常，都会造成难产。 　　在产前检查及临产检查中，医生都会详细检查准妈妈的骨盆情况，注意有无异常，以便正确

　　孩子还没出生，郑州市惠济区长兴路辖区的准妈妈张女士已经感觉“操碎了心”。她于今年3月怀上头胎，并按医院指导从6月份开始办理“婚育情况证明”和“准生证”。4个月下来，她往社区跑了近20趟，事情在争吵中一点一点推进，但至今，证明还是没有开出来。 　　遭遇 　　一个准生证4个月办不下来 　　今年6月3日，张女士办完“围产保健”建卡和孕检等手续。按照流程，她需要到惠济区长兴路街道办事处申请开具初婚证明，然后拿着夫妻双方身份证、结婚证、男方户籍所在地出具的婚育情况证明材料，到计生办办理准生证。 　　但当她父亲6月中旬来到长兴路办事处宏达社区咨询时，工作人员获悉张女士居住小区后，告诉其父，不能给张女士开证明，因为她所居住的小区不属于宏达社区。张女士说，此后4个月里，全家都在为这一纸证明奔波。张

多说女性说起怀孕分娩都是一件痛苦漫长的事，但是只要掌握一些生产技巧，你的生产时间可能会很容易的缩短，阵痛也会消减，下面是上百位的妈妈总结出来的三个顺产技巧，孕妈妈们赶紧来看看吧。 技巧一:分娩时最好由家人陪伴，然后在助产士的指导下，分散注意力。家人可以跟她聊一些产妇感兴趣的话题，或者讲解分娩过程.令产妇掌握其中知识,这种分散注意力的方法,可以缓解不适,降低子宫对收缩的感受力。 技巧二：产妇自己要学会调节呼吸的节律和频率。当运动或精神紧张时，呼吸频率就会加速，学会主动调节呼吸，可以降低分娩所带来的压力。因此可以选择慢胸式呼吸，将呼吸的频率调整为正常的二分之一。然后随着子宫收缩频率和强度调整为浅式呼吸，其频率为正常呼吸的两倍。 技巧三：可以由家属或助产触摸产妇的紧张部位，并指导放松，并且有亲人反复的表扬鼓励产妇，必要时可使用笑气阵痛。而对音乐有一定鉴赏

孕妈妈每天怀着激动的心情等待着宝宝的降临，作为准爸爸也应该有所准备。为了减轻孕妈妈的负担，准爸爸们应该提前三个月准备宝宝降生后所需要的东西。而在小编看来最不可缺少的就是以下十大物件。 第一：是宝宝的衣服，和尚服、帽子、连体衣都要准备。 第二：是奶粉。最好能提前准备一小罐奶粉。如果自己的奶水充足，小罐奶粉不会浪费。因为奶粉开罐要在一个月内喝完，如果母乳足的话买大罐奶粉就浪费了。 第三：纸尿裤一定要买，但是由于宝宝长的很快，建议NB的纸尿裤不用准备太多，两包就够了。否则会有些浪费。另外，选择的纸尿裤，最好选择手感更为柔软的，否者新生宝宝皮肤娇嫩如果受到伤害。还有就是买的尿不湿的腰围弹性要好，否者容易勒到宝宝。 第四：多准备几条吸水性好的小毛巾。因为宝宝随时都可能用到，例如隔奶。如果严重的话，准备十几条都不为过。 第五：为宝宝购买

　　如今越来越多的孕妈妈坚守在工作的岗位上，他们除了要面对沉重的工作负担和心理压力，甚至连胎教的时间也没有。但是怀孕期间可以将就，在临盆前两周必须休息，还有以下五件事要做到。 　　第一件事：产前检查。这件事是所有要生的孕妇都要做的事。除了一些常规的检查外，还应该对肝肾脏功能、母血胎甲球蛋白和胸透进行检查。 　　第二件事：注意营养均衡。在产前两周，孕妇的营养一定要均匀营养，除了每日所需的蛋白质和热量外，还要适量的补充锌铁钙和维生素。 　　第三件事：尽量避免处在一些有害的环境中。很多职场妈妈在工作岗位中都会接触一些有害物质，例如农药、化工物或X光线。这些有害物质都会影响受精卵的发育，从而导致胎儿畸形。因此快要生的孕妈妈最好还是避免接触这些有害因素。 　　第四件事：最好不要加班。孕妈妈一定要保证睡眠质量。尤其是月份越大，孕妈为了保护自身和胎儿的健康。都不应该再选择加班。另外，在工作期间最

很多孕妈妈在临盆时都会选择自己生产，认为这样对宝宝的健康有好处。但是小编虽然不推荐剖腹产，但是在一些情况下，是必须进行剖腹产的，孕妈妈最好听从医生的安排，否者很容易出现问题。 首先，小编要说明有三个方面会造成胎儿窘迫而不得不选择破腹产。第一个方面是来自母体，当母体出现心肺功能不好，高血压等情况出现母体缺氧时也会造成胎儿缺氧。第二个方面是有些胎儿在产前发现有天生的缺陷。第三个方面是母体和胎儿的桥梁也就是胎盘出现了问题。而胎盘的功能下降会造成胎儿在母体子宫内缺氧。这三种胎儿窘迫都是进行剖腹产的主要原因。 那么哪些情况出现时临盆需要选择剖腹产呢? 第一种情况：胎盘早剥。这种情况是由于宝宝在每月出生前，台盆就已经从子宫壁上剥离了。此时如果不进行剖腹产，宝宝就会因为缺氧而造成生命危险。 第二种情况：胎儿停止在产道中继续下降刺激宫缩或宫颈停止扩张，

老人们经常会对孕妇说多做一些运动可以让生产过程更加顺利，其实这除了经验之谈外，还是有一定科学依据的，在产前适当的做一些运动队产妇的确很有好处，但是也有些注意事项要注意。 我们先来看看产前运动的好处： 益处一：适当的运动可以促进孕妇的血液循环，还能调节神经系统，令心肺功能增强。从而改善孕妇疲劳的状态。 益处二：产前运动还能增加对分娩过程有重要作用的力量。例如背部、腹部或盆底的肌肉。 益处三：产前运动还能有助于产妇分娩后对身体各个位置的恢复，例如让腹部肌肉保持弹性，防止乳房哺乳后松弛，防止皮肤松弛等等。 然后我们来看看孕妇运动的注意事项： 第一：孕妇的运动从怀孕开始，一直到三十五周都应该有机会的进行，当然最好在医生的指导下进行练习。 第二：在做运动时，先以盘腿运动、骨盆运动为主，然后在练习一些呼吸运动。

在生活中，每一件事情都有可能按照意想不到的方向去发展，结果坏到让你无法把控，怀孕也一样，在孕期如果不稍加注意，就有可能会发生早产，因此我们要做到防患于未然，在细节上要多加注意，预防早产的发生。 在以前，大部分人都只注重早产的治疗或者阻止，却忽略了早产的预防，这被动的补救措施往往收效不大，而现在，很多人都把重点放在了预防上面。那么，准妈妈该如何预防早产？ 1、产检不仅仅是监控胎儿的发育情况，也在一定程度上对早产起了预防作用。很多人觉得奇怪，产检知识检查而已，怎么就有预防早产的效果了呢？其实，产检可以及时检查出孕妇和胎儿的状况，如果出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等状况，就可以对这些危险情况进行处理治疗，从而避免早产的发生。 2、从备孕时期开始，准爸妈都应该禁烟酒，孕期抽烟喝酒不仅仅严重影响到胎宝宝的健康，也有可能会导致胎儿早产。 3、很多女性都

不少孕妈妈没有经验，产前准备做的不是很到位，在临产前因为紧张往往把自己弄得手忙脚乱，想要在产前做到有条不紊，孕妈妈们一定要做好以下4项准备工作。 1、孕妈妈临产了，是要先给医生打电话还是直接去医院呢？医生电话是多少你有记录吗？如果是晚上或者凌晨，没人接电话时该如何找到医生？应该什么时候给医生打电话？关于这些问题，都是孕妈妈及其家人都要去了解的，在打通医生电话时通过孕妇症状描述，医生会给你一些建议，根据医生的建议做出相应的作为，切不可“病急乱投医”，自己瞎忙活最后还适得其反。 2、第二个要考虑的问题就是该用什么样的方式去医院，首先要看家离医院有多远，看孕妇临产的时间是上下班高峰期还是人流相对要少一些的时间段，计算好在不同的时间点从家到医院所用的时间是多久，有的家庭是自己开车去医院，有的则是选择出租车，选择出租车的朋友，一定要提前准备几个出租车司机的电话号码，以

众所周知，顺产是对母婴都最好的分娩方式，很多孕妈妈都选择顺产，但因为各种原因，不少妈妈最后只能剖宫产，其实，孕妈妈们在怀孕的最后几个月多多做几个动作，对顺产有很大的帮助哦。 盘腿对脚坐： 盘腿坐对顺产有益，当然，坐法还是有讲究的，需要孕妈妈们保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。 如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。 上下摇摆骨盆： 用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。

对于即将临产的孕妇来说，难产是最怕碰到的，想要远离难产，就要先了解难产的原因有哪些，在产前做好相应的准备工作，让自己远离难产，那么，出现难产的原因有哪些呢？ 为什么会出现难产状况? (1)产道异常：难产是产妇都不希望遇到的，但如果产妇产道异常，出现难产的可能性就大了，那么，怎么样算是产道异常呢？一般来说，产道遗传分为几类，一类是骨产道异常，主要有骨盆畸形和狭窄，如倾斜骨盆、男性骨盆、猿型骨盆等;其二是软产道异常，很多女性子宫发育不良、还有的子宫出现畸形，另外子宫肿瘤也是软产道异常的状况;其三，还有阴道、外阴、宫颈等的病变也可能会导致产道异常。 (2)胎儿方面：有的孕妇难产在很大程度上是胎儿的原因，胎儿性难产的种类很多，例如胎儿发育异常，胎儿胎位不正，胎先露异常等等，这需要妈妈们在孕期要定期做好产检工作。 (3)产力异常：产力是分娩

随着人民生活水平的不断提高以及医学水平的进步，有些产妇认为剖腹产生出的孩子比顺产聪明，甚至认为剖腹产更安全，从而选择剖腹产的产妇越来越多了。专家提醒，剖腹产其实并不安全，剖腹产不仅费用昂贵，而且容易遗留下很多难以预料的后遗症，对孩子的健康和未来也不利。因此，能顺产的产妇最好还是选择顺产，不要因为误解而选择剖腹产。那么你知道剖腹产会带来哪些后遗症吗?以下简单介绍剖腹产会给孕妇遗留的后遗症。 后遗症之一：切口妊娠 不少剖宫产产妇再次怀孕时容易发生切口妊娠的危险。近年来切口妊娠发病率越来越高，其手术的危险性不亚于宫外孕。剖宫产后切口妊娠就是女性做了剖宫产后，在一两年之内再次怀孕，孕囊容易附着在切口的斑痕里，流产时，容易大出血。如果不想流产，想再生，也不行，会危及胎儿生命。 后遗症之二：肺动脉栓塞 顺产的产妇通常在分娩后第二天即可下地行走

相信“顺利分娩”是每个临近分娩的妈妈最大的愿望，想要顺利分娩，在产前就要做好各项相应的准备，以保母子平安。下面我们就来看看在心理上，我们需要注意的5个禁忌。 1.一忌怕 都说分娩是女人承受的最大的痛楚，不少孕妇对分娩存在着恐惧感，害怕面对即将到来的分娩，总想着分娩过程中会不会出现危险？想着会不会像电视上的一样大人孩子只能选择一个的场景？这样的恐惧往往随着预产期的到来而加剧，其实，这样的害怕完全没有必要的，现在的医学技术这么发达，而且那些所谓的危险状况知识个别情况，分娩的安全系数有了很大的提高，一般是不会出现意外的。既然分娩是女人必经的一关，那就调整好心态，勇敢的去面对吧。 2.二忌累 分娩是一项体力后，需要孕妈妈们有足够的体力去应对生产，所以在临产前，一定要减少工作量和活动量，以保证足够的体力，养精蓄锐，全力以赴的进入临产过程。

羊水早破对准妈妈和胎儿来说，都是一项挑战，特别是准妈妈，在遇到这种情况时，往往会惊慌失错，在此，亲样宝贝小编就提醒准妈妈们，在产前遭遇羊水早破现象时，准妈妈应该如何正确的处理，以确保胎儿的安危。 羊水早破，应该怎样鉴别呢? 发生羊水早破时，很多时候产妇常会以为自己是小便尿湿了内裤，并不知道是羊水早破。然而，尽快确定羊水早破是非常重要的，可以避免细菌沿着阴道上行到子宫里感染胎儿，避免发生脐带脱垂等并发症。 当产妇不明确自己究竟是羊水早破还是尿液流出时，可以将特定的化学试纸放入阴道里。如果是羊水早破，流在阴道里的羊水会使橘黄色的试纸变成深绿色。把试纸拿到医院放在显微镜下观察，可以见到羊水中的小脂肪块和胎毛，这时即可以确定是羊水早破。 羊水早破居家紧急处理法 一旦发生羊水早破，产妇及家人不要过于慌张，不知所措的情况下反而容易

产痛是每个顺产妈妈都要经历的，而且是准妈妈无法避开的，但却可以通过某些方法让产痛减轻，在这里，亲亲宝贝小编就整理出三款能减轻产痛的营养美食，分享如下，以供准妈妈们参考： 顺产家常菜一：冬苋菜粥 营养分析：此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适合孕妈妈临产前食用，能滑胎易产。 原料：紫苋菜250克，粳米100克，精盐，味精，再煮两三滚即成。 制作方法： 1、将冬苋菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。 2、锅置火上，放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，再略煮即成。 顺产家常菜二：双蚌粥 营养分析：孕晚期补锌有助于孕妈妈顺利分娩，牡蛎、蛤蜊等海产类食品富含锌，孕妈妈可适宜补充。 原料：大米粥1碗，鲜牡蛎50克，蛤蜊60克，姜丝、葱花各适量，胡椒粉、盐、水淀粉各适量

　　对于即将临产的准妈妈来说，在产前一定要做好各项保健措施，但有时候，事情的发生是无法预料的，所以，当准妈妈出现意外早产时，应该怎么应对呢?特别是出现以下四种意外时，准妈妈要如何应对，一起来学习下吧。 　　● 前期破水 　　如果孕妈妈出现前期破水，细菌会从破了的卵膜进入子宫内，胎儿极有可能被感染，所以，当破水时应及时用干净毛巾挡住并马上去医院。 　　一般来说，医生会根据妊娠周数和子宫内的感染程度，来使用子宫收缩抑制剂或者抗生素。值得注意的是，在子宫内发生感染的情况下推迟分娩时间，会引起胎儿情况的恶化。 　　● 子宫颈无力症 　　没有有害细菌的侵入，阵痛也没有开始，可是子宫的入口无力，并且呈自然张开的状态，这就是“子宫颈无力症”。 　　此早产征兆一旦被诊断后，必须进行预防的治疗措施，尽力想办法在37周以后或接近37周的时候生产，才能保证宝宝的安全。当然，这

每个选择自然分娩的妈妈，都会经历产前陈痛，产前陈痛，我们无法避开，但有一些方法却能减轻它，从而减轻准妈妈的痛苦，那么，如何减轻产前陈痛呢?请看下文由亲亲宝贝小编整理出的，产前应对分娩阵痛的N种方法，一起来看看吧。 各种促进阵痛的方法 泡脚 身体因为血液流通缓慢而变的冰凉，加剧了疼痛感。想办法使脚变暖，可以用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液流通，从而促进阵痛，减轻疼痛。 补充能量 忍受身体疼痛的时候会消耗一些体能，可以利用阵痛的间歇补充能量，但是忌讳吃冷的或者油腻的事物，也不可过多的进食，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能补充能量的饮料也可以。 阵痛和普通疼痛的感觉不同，阵痛是逐渐变强的，希望上面为您介绍一些对付阵痛的方法，能帮助到您。 盘腿坐打开骨关节 两脚相对，双手放在膝盖

　　产前准备的事项有很多，其中心理准备是相当关键的，而这项准备又很容易被妈妈们所忽略，在此，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，产前心理准备很重要，以及如何做好产前心理准备。 　　首先我们来看看，产前心理准备的重要性。 　　精神越紧张，就会觉得越痛 　　对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。做为一名女性，结婚生孩子总归要经过这一次，这是必须正视的现实。分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，如果这时心理没有负担，强自镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生得也就快了。 　　如果产妇这时精神极度紧张，心理负担很重，则肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成、滞产，更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿，由于紧张的心理，产道不能撑开，致使婴儿突然窒息死亡，酿成了更大的痛苦。 　　分娩的恐惧心

　　高温天气，让许多孕妇不敢出门，有时还伴有呼吸困难、胸口闷的原因。孕妇如果有这些反应就要开始避暑啦，以免早产。 　　现在是天气最热的时候，专家提醒孕妇要注意避暑降温。散步最好也选择早晚时候。可以适当利用空调、风扇和冰块等来降低室内温度。 　　一些专家认为，胎儿在孕期的最初12周容易受到高温的影响，孕妇在孕期前3个月遇到高温天气将使孩子出生时的体重较轻。中日友好医院产科崔晓荟提醒孕妇应穿纯棉的宽松衣服，少吃多餐，多喝水，多吃流食，多吃沙拉、蔬菜和水果等清淡食物，不要喝咖啡、茶和酒。在炎热、闷热的天气尽量少出门，避开高温的时段和阳光。散步最好也选择早晚时候。可以适当利用空调、风扇和冰块等来降低室内温度。 　　要注意的是，太凉的环境对孕妇来说同样不可取，有孕妇的家庭要注意风不要对流，更不要直接吹着孕妇。孕妇在冷气较足的房间不宜呆得过久，防止腹部受凉。有空调房间应间隔一定时间关机开窗，通风

　　孕妈妈要注意啦!小编告诉您，孕期场合涵甜味剂的饮料容易早产。下面的文章会让你恍然大悟。 　　含人造甜味剂的饮料会对未出生的胎儿造成危害，经常喝这种饮料的孕妇早产的风险会增大。这项由欧盟资助的研究对6万女性进行了跟踪调查，发现每天喝含人造甜味剂的饮料与孕妇早产存在关联。 　　现在，许多人放弃喝含糖饮料，转而选择含人造甜味剂的饮料，以为这种选择会更健康。但是，这项研究却表明，含人造甜味剂(如阿斯巴甜)的饮料可危害未出生的胎儿。英国公共卫生专家建议，孕妇应该远离含人造甜味剂的食物和饮料。 　　在英国，孕妇在正常怀孕37周以前就分娩的事例非常罕见。最新研究表明，如果孕妇平均每天喝一罐含人造甜味剂的饮料，早产的几率会增加38%。每天喝4罐以上，早产的几率最高可增加78%。研究结果刊登在最新一期的《美国临床营养学会》杂志上。研究人员表示，某些人造甜味剂含有甲醇，而暴露于甲醇可能与早产存在一定