阴道分娩即自然分娩方式，是对胎儿和母体非常好的一种分娩方式，因此，我们应该尽可能的采用这种分娩方法，那有没有什么方法利于阴道分娩呢?答案是肯定的，下面我们就介绍利于阴道分娩的运动方式。 有利于阴道分娩的运动方式 　　1.增强肩臂肌肉力量的运动 　　1a。盘腿或取舒适姿势坐在地毯上，面向前方;两条手臂向上屈肘，两只手的五指并拢，然后两手放在肩上。 　　1b。两肘分别向前移动，然后两手的手指略弓，手腕用力，稍加用力按压肩部。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，两手恢复原状。 　　1c。盘腿或取舒适姿势坐在地毯上，面向前方。左手臂屈肘并小臂着地，右手臂向上举起，上身向左侧弯曲，同时右手臂向右伸展。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，身体恢复原状。 　　1d。孕妇盘腿或取舒适姿势坐在地毯上，面向前方。右手臂屈肘并小臂着地，左手臂向上举起，上身向右侧弯曲，同时左手臂向左伸展

　　剖宫产手术是一个相当复杂的手术过程，因此要求准妈妈和医生都做好充足的准备，本篇资讯，我们就带你一起来了解剖宫产手术前的准备工作，提前了解这些知识，到时候你才不至于手忙脚乱。 详述剖宫产手术前的准备工作 　　专家提醒：剖宫产麻醉前需根据情况对准妈妈做好各方面的准备工作，总的目的在于提高产妇的麻醉耐受力和安全性，保证手术能顺利进行，术后恢复得更快。 　　引出问题：麻醉对胎宝宝是否有影响? 　　几乎所有的麻醉药及镇痛药对中枢系统都有抑制作用，都较易通过胎盘屏障而进入胎儿体内。胎盘的一个重要的作用就是充当胎儿的肺，进行着气体的交换。但实际气体交换的效率只有肺的1/150。母体血液输送的氧气要通过胎盘的绒毛间隙进入胎儿血液循环，胎儿血中的二氧化碳也要通过弥散的方式进入母体血液循环。 　　麻醉药物会通过两种方式对胎儿产生影响，即直接抑制胎儿呼吸、循环中枢，或通过抑制母体呼吸循环而间

剖腹生产是我们并不提倡采取的一种分娩方式，但有时候又不得不采用，下面我们就来看看，研究在哪些状况下我们必须剖腹生产，提前知道这些知识，能让你分娩减少很多疑问。 什么状况下必须剖腹生产 总的来说，主要由以下两大方面决定： 母体方面： 1、骨盆狭窄或骨盆腔肿瘤，阻碍产道。 2、产前出血，为前置胎盘或胎盘早期剥离。 3、35岁高龄初产妇。 4、产程迟滞。 5、母亲生殖道受到感染。 6、分娩过程发生问题，如子宫破裂。 7、前胎剖腹产。 8、不良的产科病史。 胎儿方面： 1、胎位不正。 2、胎儿预估体重超过4000公克或小于1500公克。 3、胎儿窘迫，胎心音发生变化或胎儿缺氧，出现胎便

专家提醒，剖腹产和阴道分娩各有优缺点，准妈妈要根据自身身体状况来进行分娩方式的选择，千万不可以盲目选择，本文，我们就剖腹产和阴道分娩进行了比较，让准妈妈更详细的了解这两种分娩方式。 剖腹产和阴道分娩的比较 剖腹产和阴道分娩比较，主要有以下一些： *剖腹产是手术产，一般来说，不建议没有任何医学指征的健康孕妇选择剖腹产。与正常的阴道分娩相比，剖腹产并发症多，手术期间出血量增多，手术后易发生感染。 *剖腹产术后不能很快恢复进食，会引起泌乳减少，使哺乳的时间推迟，不能及时给孩子喂奶。 *剖腹产恢复起来也没有自然的阴道分娩那么快。通常自然分娩2-4天后即可以出院，剖宫产6-7天伤口才能愈合。 *选择剖腹产生下孩子，因为没有经过产道挤压的过程，并发症会比自然分娩的孩子高，尤其是新生儿湿肺等呼吸系

一般医生都不提倡剖腹产，但由于各种因素的不成熟，有的孕妈妈不得不选择剖腹产，本文，我们就来一起看看剖腹产手术的10大细节，提前知道这些细节，能让你在手术过程中少一些担忧和紧张。 详解剖腹产手术的10大细节 细节1、选择剖腹产的时间 根据妊娠的周数和有无产科其他的合并症，由医生来选择进行手术的时间 细节2、手术前你该怎么做 实施剖腹产前一天晚饭后就不要再吃东西了。手术前6-8小时也不要再喝水，以免麻醉时呕吐，引起误吸。手术前注意保持身体健康，最好不要患上呼吸道感染等发热的疾病。 细节3、麻醉方式 麻醉时手术中一个很关键的环节，目前国内经常采用的麻醉方式为硬膜外麻醉;麻醉师通常都会在腰椎第3-4节之间，轻轻插入一根硬膜外管。药物经过管子缓慢释放，准妈妈依然保持清醒状态，但痛觉消失。

　　对于有顺产经历的妈妈，都会知道会阴侧切，而且部分妈妈也都经历过，那大家知道，哪些孕妇顺产时要做会阴侧切吗?本文就为您揭晓答案，看看你到时候是否属于那一类。 哪些孕妇顺产时要做会阴侧切 　　首先我们来看看，什么是会阴切开术? 　　会阴指的是阴道与肛门之间的软组织，当婴儿的头快露出阴道口时，在会阴附近施予局部麻醉，然后用剪刀剪开会阴，使产道口变宽，以便利胎儿的产出，这就是所谓的会阴切开术。 　　临床上，有下列一些情况的产妇，需要做会阴切开术： 　　1、会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况，估计胎儿娩出时难免会发生会阴部严重的撕裂。 　　2、胎儿较大，胎头位置不正，再加上产力不强，胎头被阻于会阴。 　　3、35岁以上的高龄产妇，或者合并有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时，为了减少产妇的体力消耗，缩短产程，减少分娩对母婴的威胁，当胎头下降到会阴部时，就要做会阴

　　顺产是我们较为提倡的一种分娩方式，所以一般不出意外的话，医生都会见意准妈妈进行顺产，但往往也有一些不利因素而导致孕妈妈无法顺产，下面，我们就一起来看看，决定顺产难易程度的4个因素。 决定顺产难易程度的4个因素 　　因素一：骨盆 　　骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成。骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间，均有坚强韧带支持连结，形成关节，一般不能活动，妊娠后在激素的影响下，韧带稍许松弛，各关节因而略有松动，对分娩有利。两侧髂耻线及骶岬上缘的连线形成骨盆的“骨盆界线”。该界线将骨盆分成上下二部分，上为大骨盆或称假骨盆，下为小骨盆或真骨盆(简称骨盆)。大骨盆能支持妊娠时增大的子宫，但与分娩无关。临床上可通过观察大骨盆的形状和测量某些径线等，来间接了解真骨盆的情况。 　　骨盆由两侧前方的无名骨(肠骨、坐骨及耻骨围绕而成)、荐骨及尾骨相连接

自然分娩是我们最为提倡的一种分娩方法，但往往有的孕妈妈对自然分娩存在一定的误区，而导致她们不敢选择自然分娩，对于这些误区，专家进行了纠错，下面我们就来学习下吧，千万不要因为这些误区而影响了你对分娩方式的选择。 专家纠正关于自然分娩的5个误区 误解1:自然分娩不容易恢复体型 自然分娩会使骨盆结构发生改变，从而影响以前窈窕的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。 专家纠误：经阴道分娩非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围，阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动，身材一定能恢复孕前的样子。 误解2:如果自然分娩不成，还是要剖腹产，会“吃二遍苦”，很大一部分产妇选择剖腹产的主要原因都是怕到时候生

细节1：选择剖腹产的时间。根据妊娠的周数和有无产科其他的合并症，由医生来选择手术时间。 细节2：手术前你该怎么做。剖腹产前一天晚饭后就不要再吃东西了。手术前6-8小时不要再喝水。 细节3：麻醉方式。麻醉是手术中一个很关键的环节，目前国内经常采用的麻醉方式为硬膜外麻醉；麻醉师通常都会在腰椎第3-4节之间，轻轻插入一根硬膜外管。药物经过管子缓慢释放，准妈妈依然保持清醒状态，但痛觉消失。这种麻醉方式的好处非常明显，而且术后可以保留麻醉管，并配以术后阵痛泵，使药物缓慢释放，可以在术后保留24小时，有效地缓解了术后的疼痛。 细节4：手术中你会遇到什么？下腹会被清洗消毒，插入导尿管，然后进行麻醉。医生会在下腹壁下垂的皱褶处切开一个水平的切口。第二个切口会在子宫壁上，羊膜被打开后，孩子就可以被取出来了。有时医生为了帮助孩子娩出，会用手掌压

　　1、胎儿窘迫：由于胎儿缺乏氧气而陷于危险，也有可能胎死腹中，倘若心跳少于120/min情况更危急。   　　2、胎儿过大：胎儿体积过大无法经由骨盆腔生产。 例如：糖尿病母亲就会有胎儿过大的障碍。   　　3、骨盆过小：有些身材过于矮小的母亲因骨盆过小没有足够空间让胎儿经由骨盆腔生产。   　　4、不正确的胎位：正确的生产应是胎儿头顶先露出来。而不正确的胎位如臂先露产式。   　　5、轻度妊娠高血压综合症：患有高血压、蛋白尿、水肿综合症的母亲，胎儿将无法从胎盘获得足够的营养与氧气，也不能承受生产过程所带来的压力。   　　6、自然生产过程无法继续进展：因母亲子宫收缩程度薄弱，子宫颈扩张不足，胎儿无法产出。   　　7、胎儿未成熟：未成熟的胎儿会较虚弱，通常胎儿小于36星期，以及小于5磅，可能不能承受自然分

优点：剖宫产作为一种较为快捷娩出胎儿的方式，随着它的安全性提高，越来越容易为产妇所接受。在某些情况下剖宫产分娩，胎儿的安全性确实提高，例如胎心不好，如果不立刻剖宫产，而等待很长时间甚至要用产钳或吸引器分娩， 那么新生儿窒息甚至死亡的机会就会很大，而立即剖宫产，风险就会小很多。 缺点：剖宫产也不是万无一失的，麻醉有可能发生意外，麻醉时血压降低，会引起胎儿缺氧或加重胎儿原有的缺氧，手术失血比阴道正常分娩要多，手术后肠胀气，尿潴留、发热、泌尿系感染，伤口感染的机会都存在。从长远来看，术后有肠粘连的可能，放避孕环需推迟至产后半年，若术后近期内行人工流产，需特别注意子宫切口瘢痕处穿孔的问题，再次妊娠分娩，如行阴道分娩，有子宫破裂的可能。

　　良方1：孕期进行会阴的按摩。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。   　　良方2：孕期进行会阴的锻炼。绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。   　　良方3：与医生沟通的准备。为了让自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和医生的沟通就很有必要，告诉医生你希望尽量避免侧切。   　　良方4：怀孕期间控制饮食。怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴被切的几率。

方法1：做好产前检查。能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。 产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。 方法2：坚持锻炼，为顺产加油。适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。 方法3：合理饮食，控制体重。如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。 方法4：保持心情愉快。在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备。

　　顺产必备条件1：合适的年龄 　　初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩。   　　顺产必备条件2：定时做产前检查 　　孕妇定期做产前检查，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。   　　顺产必备条件3：胎儿的大小 　　正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。   　　顺产必备条件4：胎儿位置 　　胎儿在分娩中的自身情况也很重要。如果宝宝在孕妇子宫中的位置不正常，如臀位，横位等，或是宝宝在宫内生长发育得过大，以及有联体胎儿等畸形儿等，这些情况都会影响正常的分娩过程，造成难产的发生。所以必须及早发现并及时进行处理。  

　　好处1：阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。   　　好处2：自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。 产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。　   　　好处3：自然分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠、胀气等。   　　好处4：从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。   　　好处5：自然分娩是由产妇的垂体会分泌一种叫催产素的激素引起的，这种激素不但能促进产程的进展

方式１：医生帮助孕妇选择分娩方式 在选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式；如果有问题，则会建议采取剖腹产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。 方式２：孕妇有权选择分娩方式 如果一个普通的孕妇，她要求做剖腹产，作为医生，要先与孕妇沟通，因为剖腹产毕竟是一个手术，对母亲有一定程度上的伤害。如果没有剖腹产的指征的话，这样的损伤是不值得的。如果医生实在劝阻不了，就会满足孕妇的要求。因为《母婴保健法》上有一条就指明：孕妇有选择分娩方式的权利。