怎样帮助准妈妈顺利分娩？生孩子有多累，你去生过就会有深刻的体会，生孩子比跑马拉松还要累呢，能量消耗太大，不吃东西怎么能有力气！可见分娩时怎么吃，让妈妈具有最好的体能，让生产过程顺利，是一件大事！ 除医院三餐，自己要准备食品 阵痛间隙要及时吃几口，初产妇的产程可能比较长，要有打持久战的准备，绝不能饿着。 吃巧克力并不是最理想的建议 因为巧克力的主要成分是大量脂肪和糖。巧克力里的大量脂肪完全没有帮助，自己身上脂肪就很多，随时可以分解利用，完全无需从外界补充！ 巧克力中的糖分还是有用的，但巧克力B族维生素含量太低，而如果没有B族维生素的帮助，糖就不能顺畅地变成体能。 巧克力里面有帮助的成分是咖啡因，它让人能忘记疲劳，在一定程度上有振奋体能的作用。从这个意义上来说，吃巧克力还不如喝点加糖咖啡。

到了预产期，准妈妈内心焦躁，因为肚子还没有动静，多少心里有点恐慌，担心会不会有什么问题。的确，很多孕妇都遇到这种情况。曾经有孕妇超过预产期21天，宝宝才出生，还是一点问题也没有。但并不是说，超过预产期一定没事。 那么，如果过了预产期还没动静，准妈妈该怎么办呢?3个做到保母子平安! 1、稳定情绪，告诉自己根本没事儿!这不是心理安慰，因为所谓的预产期，只不过是医生的测算而已，并不是检查出来的结果。这是根据孕妈妈在怀孕之前的月经表现，以及排卵期推算得来的，并不是百分百的准确。 事实上，有些孕妇没有怀孕之前，就已经出现月经不准，所以测算也不准。只要孕期正常，超过几天并不是什么大问题! 2、随时到医院检查，掌握宝宝动态。怀孕期间，有些孕妇喜欢麻痹大意，不太注意自己的情况，到了

当准妈妈进入第40周临产周的时候，要为随时到来的宝宝做好准备。对于许多头胎生产的妈妈，越是临产越是害怕。对于生产未知的恐惧总是干扰着妈妈们寝食难安，但越是寝食难安对于生产就越不利。所以在接近临产期的时候准妈妈需要吃好喝好的，所以保持平稳的心态很重要。其实生产没有许多准妈妈想象的那么可怕，只要做好准备，了解相关知识，就能从容面对。 产前准备 在妈妈进入临产周的时候，可能随时会进入生产过程，所以前期的准备很重要。关于产前准备，准爸爸妈妈要做好这些。 准备好婴儿用品，小床 当准妈妈进入医院之后，就是忙碌的生产过程。一般顺产后一夜之后准妈妈就可以抱着宝宝回家了。这个时候，准妈妈需要休养，一定要提前准备好小宝宝的婴儿用品和产妇静养的房间。比如小宝宝的小床要提前铺好，用品要提前洗好，房间通风阳光充足。让宝宝和妈妈在舒适的房间里得到充

见红和破水哪个生的快 一般情况下先见红 正常情况下，宝妈的临产顺序应当是：规律性宫缩、见红、破水，最后生产。当产妇出现规律性宫缩时，子宫颈部的粘液会在宫缩的粗暴作用下，伴随少量的血液流出身体。孕妈出现见红的时间不一定，有些会一天之内就全部流出，而有些则会分好几天流出。当孕妈出现见红之后，几天之内就会生产。 见红和破水哪个生的快 特殊情况下先破水 但是依旧有5%-10%的产妇生产时是先出现破水症状的，这种情况就有些危险了。因为胎宝宝一直都是在羊水中生活的，如果羊水的流失过快，而产妇没有等到医生的到来，那么胎宝宝待在子宫内就容易出现缺氧等症状，会给胎宝宝的出生增加很多危险。 当产妇发现自己破水时，应当马上平躺下来以减缓羊水的流速，赶紧让周围的家人送自己到医院，以免胎宝宝出现意外。

俗话说“怀胎十月，一朝分娩”，越是接近预产期，准妈妈的心情就越是急躁，如果过了这个时间还没有要生的感觉，家里所有人的神经就更是绷得紧紧的。 但其实，预产期只是一个预测的界限，并不是一个准确的日子，提前或延后一两个星期生产都算是正常的。只要身体没有什么与平时不一样的异常，也不用过于焦虑。 孕妈会说，道理谁都懂啊，可是到了自己就真的很担心嘛!没有生育经验的妈妈生娃前不免紧张，但是但分娩前其实也会有很多征兆的，准妈妈如果能充分了解这些，想必那种急躁的心情也会减轻许多。 那么孕妈们，宝宝出生前，究竟会给我们哪些信号呢? 规律的宫缩、阵痛 如果宝宝快要出生了，这时候的宫缩是有规律性的而且是越来越密集的，间隔一般在5~6分钟，会持续20~30秒，有一定的强度，准妈妈会感到一阵阵腹痛，而当疼痛的间歇越来越短时，如每4～5分

真假宫缩是怎么回事？准妈妈要如何分辨真假宫缩？要知道宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩，下面让我们看看真假宫缩要如何区分？ 宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。 虽然宫缩是临产的主要征兆，但有些“假宫缩”却容易造成不必要的紧张。 一、宫缩的感觉是怎样的 胎动引起的宫缩 自宝宝有胎动以后，准妈妈可以不时感受到胎儿的活力，腹部因胎儿活动会经常隆起，这种宫缩无规则，也不会伴有疼痛感。 轻微的宫缩 在临产前的最后一个月内，越是临近预产期宫缩越

准爸爸如何照顾孕妇：做好出气筒 怀孕的女性因为激素的变化，情绪很不稳定，常常会突然就生气，这时候丈夫就要宽容大度些了，平时的时候要多关心她，用幽默的方式缓解她的情绪，多陪她看看电影、听听音乐等，都能很好的舒缓她的心情。 准爸爸如何照顾孕妇：陪产检 产检对于孕期而言是十分重要的环节，孕妇随着体型的改变，行动也会越来越不方便，所以准爸爸陪伴着体检是很重要的事情。而且还能提前学习分娩的相关知识，了解阵痛的知识，学习帮助妻子减轻痛楚的方法，在分娩前做好准备。要记住妻子的预产期，提前做好去医院的准备，准备好交通工具、住院的用品等。 准爸爸如何照顾孕妇：学孕产知识 孕妈咪心理状态不佳，很多原因是担心自己和胎宝宝出现各种不测，以及害怕分娩。准爸爸要与妻子一起学习孕娩知识，对各种异常情况的预防

准爸爸会做胎梦吗 准爸爸会做胎梦。 胎梦并不是孕妇的专利，很多孕妇的家人也会做胎梦，尤其是与孕妇朝夕相处的准爸爸们，更是胎梦的常见者，所以说，准爸爸会做胎梦。 准爸爸会做胎梦吗：什么是胎梦 胎梦是指一个婴儿诞生，是与怀孕有关的梦。从古代开始不管东方国家或西方国家都重视胎梦。胎梦对盼望、期待孩子降临的父母来说是有巨大的意义。 胎梦一般是怀孕初期，中期或末期做。但是有的时候偶尔怀孕之前也有做的时候。可是出产后几乎不会做这种梦。 目前尚未有人对于胎梦做出正式回应，在没有言论和著作的情况下，准妈妈们大多都是在网站讨论区上得知“胎梦”，然后开始互相交换胎梦的经验。专家表示胎梦只是做梦人的身份和时间特殊，所以另有其名而已。 准爸爸会做胎梦吗：胎梦有哪些

准爸爸会有妊娠反应吗 准爸爸会有妊娠反应。 “妊娠伴随综合征”、“拟娩综合征”、“神经怀孕症”等等都是医学上对准爸爸出现妊娠现象的表述，研究表明，妊娠反应不仅出现在孕妈妈身上，在准爸爸身上也是会有体现的。所以说，准爸爸会有妊娠反应。 准爸爸会有妊娠反应吗：准爸爸为什么会出现妊娠反应 激素影响 医学家认为，这些准爸爸们在生理上的也有变化。医学家们对34名正在接受产辅助训练的准父亲们进行了血液测试，发现这些即将成为父亲的男子们在妻子怀孕期间，其体内的皮质激素、催乳激素以及雄性激素含量均较以往有所提高。 心理因素 经研究主要是心理因素造成的。医学家认为，妊娠伴随综合征是一种心理因素所致的神经症或身心疾患。其发病原因，主要是将为人父的喜悦、等待婴儿降生的焦虑、未来职责的惶

准爸爸伤害胎儿7种行为：总是过性生活 虽说孕期可以性生活，但没有节制的性生活是造成流产的主要原因之一。孕期如果性生活频繁或动作粗暴，容易刺激子宫收缩，导致胎膜早破。特别是临产前1个月， 性生活会加大腹压，导致早产、宫内感染、产褥期感染等。因此，不能贪图一时的快乐而惹出麻烦，小不忍则可能会乱大谋。 处理：克制自己，体贴妻子，特别是孕早期和孕后期一定要注意减少性生活的次数。如果妻子以往有自然流产和习惯性流产史更要注意，孕中期相对较安全，可以有性生活，但要非常小心，并要节制次数。应该选择不压迫胎儿的姿势，同时使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宫，引起强烈收缩。 准爸爸伤害胎儿7种行为：说孕妈妈难看 怀孕后因为雌激素的变化，大多数孕妇的体态形象会发生改变，不再美艳动人，这时候如果准爸爸口无遮拦口的说孕妈妈

宝爸梦见蛇是什么意思 男人做梦梦到蛇，在周公解梦愿意中，蛇象征着邪恶，或者敌人，所以男人梦到蛇则预示着你心中可能会有一些邪恶的想法，但是因为你自己的善良和良知的发现，让你在还没有实行之前通过梦境向你发出警告，消灭掉这个想法。 男人做梦梦到被蛇咬，最近偏财运可能会比较旺盛，能够得到一些意外之财，但是要小心使用这些意外之财，最好的是哪来做善事，如果使用不当很可能会给自己招来大祸。 男人做梦梦到蛇咬自己妻子，是不详之兆，预示会遇到忧愁和不幸。 宝爸梦见蛇是什么意思：宝爸梦见蛇生男孩生女孩 宝爸梦见蛇不能确定生男生女。 准爸爸梦见蛇和怀孕的人梦见了蛇是两码事，很多人以为准妈妈梦见了蛇会生男孩子，就以为准爸爸在老婆怀孕期间梦到了蛇也会生男孩子，一个是爸一个是妈，虽然是一家人，但是做的梦是没

宝爸梦见鱼是胎梦吗 宝爸梦见鱼是胎梦。 胎梦是指一个婴儿诞生，是与怀孕有关的梦。从古代开始不管东方国家或西方国家都重视胎梦。胎梦对盼望、期待孩子降临的父母来说是有巨大的意义。胎梦一般是怀孕期所做。偶尔怀孕之前也会发生。出产后则几乎不会做这种梦。　古代解梦书说梦见鱼，意味着发财。梦见鱼是胎梦吗?梦见鱼，不仅是胎梦，还是好的胎梦。从谐音上，鱼和“富裕”的“裕”字同音，所以有些人做梦梦见鱼与“富裕”有关。肯定地告诉大家，不管是梦见钓鱼、抓鱼、鱼跳到自己的怀里、鱼在水中游……都是胎梦。就是不同的景象会有不同的解释。所以说，宝爸梦见鱼是胎梦。 宝爸梦见鱼是胎梦吗：什么是胎梦 因为当前妇产科或精神科等相关领域，尚未有人对于胎梦做出正式回应，在没有言论和著作的情况下，准妈妈们大多都是在网站讨论区上得知“胎梦”，然后开

男孩早产，女孩拖月？此说法靠谱吗？预产期已经过了7天，丽丽的肚子还是没动静，她急的是坐立难安。婆婆在一边坐着，很不耐烦的小声嘟囔着，人家都说男孩会早产，女孩才会拖月，看来肚子里怀的是个丫头。丽丽听到这话就更不开心了，自己在这着急心慌，她竟然在那关心孩子的性别。 男胎早产，女胎拖月有科学依据吗？ 1.有些观点认为男孩女孩体内的激素水平不一样，所以男孩在母体发育的速度更快，男孩出生时孕妈怀孕时间一般都比女孩短。这种说法其实没有科学性，胎儿的发育速度和水平受到多种方面的影响，比如胎盘功能，孕妈的体质等，雌雄性激素只是其中的一种，不能作为判断胎儿性别的依据。 2.有人觉得男孩天性好动，在准妈妈肚子里的活动量大，所以出生的时间会早一点，女孩子安静一些，在妈妈的肚子里不喜欢动，待的时间久一点。从男孩女孩天性方面判断出生时间更加没有依据，有的女孩子生下来以后比男

孕晚期肚子有下坠感是比较常见的现象，不用过于担心。如果有出现其他症状，如出血或者持续腹痛等则要考虑身体是否出现了不舒服，最好能立刻到医院做个检查。 到了孕晚期，孕妇要注意休息，避免活动锻炼，不要再做家务了，如果下坠感比较明显，建议卧床保胎。 胎儿何时入盆？ 临近预产期时，胎儿就已经开始为分娩做准备了，他会以“头朝下、臀朝上、全身蜷缩”的姿势，让自己的头部进入到妈妈的骨盆腔里，并与骨盆衔接而不浮动，这就是我们所说的“入盆”。 通常情况下，胎儿会在孕36周以后到分娩前这段时间入盆，初产妇一般会比经产妇提前入盆。据统计，80%~90%的初产妇会在孕38周左右入盆， 10%~20%的初产妇要等到临产时才能入盆。而经产妇多在分娩发动后才开始入盆，个别准妈妈会在分娩前数天内完成入盆的过程。所

产妇分娩阵痛时该怎么做？产妇分娩阵痛时要怎么缓解？分娩时正确的呼吸和用对力最重要，这样才能让产妇阵痛减半？让我们看看分娩阵痛时要怎么办？ 相信很多孕妈都知道在顺产分娩中，正确呼吸和用力用到位都能够减轻产妇的阵痛感，可往往由于一些产妇因为紧张和不安，无意识中就开始拼命地呼吸和用错力，导致很多产妇出现手脚变麻，头脑发懵的症状，这种症状都是被称为“过度换气和过度用力症候群”那么孕妇分娩如何正确的使用呼吸和用力呢？  产妇分娩深呼吸的基本方法 1、为了给胎宝宝输送新鲜的空气，产妇分娩的时候以吐气为中心，阵痛前后平均两次深呼吸，产妇使用最基本的“腹式呼吸”和“集中精力吐气”产妇在吸气的时候，可以不用肺呼吸，可以用肚子鼓起的方式腹式呼吸，体力消耗的时候用嘴呼吸，慢慢地长长地吐气，最好在孕后期反复的练习，在分娩过程中形成很自然的吐气条件反

产妇怎么样才能确定自己是不是要生了？分娩前都有哪些症状？如何知道自己快生了这是产妇们必须知道的？产妇临产前都有信号，分娩前需要做好哪些准备？ 1、孕妇腹部轻松感：初孕妇在临产前1-2周，由于胎儿先露出头部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。 但由于先露出头部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。 2、假阵缩。孕妇在分娩前1-2周，常有不规律的子宫收缩，与临产后的宫缩相比有如下特点：持续时间短、间歇时间长，且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，小量镇静剂即能抑制这种“假阵缩”。 3、见红：在分娩前24-48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫

孩子快出生的时候，很多人都是紧张兴奋的，特别是有些宝爸，激动地恨不能昭告天下。但是高兴之余，还有更重要的事情等着宝爸去做，如果在孩子出生之前没有准备好，到时候就慌了。 一．学习育儿知识 有些男人骨子就是天生的大男子主义，认为养孩子是女人的事，自己只要负责赚钱，偶尔回家抱抱娃就可以了。 但是养孩子、带孩子真的是特别辛苦的事情。如果你足够地心疼老婆，也满心欢喜地疼爱即将到来的宝宝，那么提前学会一些护理照顾新生儿的知识， 比如怎么抱孩子，如何冲奶粉，给孩子换尿不湿，给孩子洗澡的注意事项…… 这样等孩子出生之后，就不会太过手忙脚乱，也可以及时地帮助身体虚弱的宝妈照顾孩子。 二．掌握月子护理的知识 生完孩子之后，妈妈们还要在家坐月子。这段时间如果没有被很好的照顾，妈妈们的身体可能没办法得到良好的恢

产妇临产前需要做哪些应急准备？临产前需要注意什么？弟妹还有一周才到孕产期，中午还好好的有说有笑，下午老妈3点左右出门买菜，弟妹就开始肚子疼痛，刚好家里还没有人，这把弟妹吓的嗷嗷大哭起来，也忘记给我们打电话，还好老妈回来及时，没有出现危险状况，产妇临产前都要做哪些事情。 产妇在不确定自己分娩的情况下需要做那些 1、 事先准备好医院的地址和电话 提前准备好自己生产医院的地址和电话，遇到紧急情况周边没有人帮忙的时候，求助医院的人员，在联系的过程中把自己的情况全部说清楚，千万不要有顾虑，只要有问题就一定要向医生请教，特别是临产前的关键时刻。 2、 通知自己的老公亲人和朋友 在第一时间内要告诉自己最亲的亲人，例如：老公、爸爸妈妈、公公婆婆，还有自己的闺蜜朋友们。 3、 确认产院的位置，联系出租车

为了分娩的顺利进行，孕妈需要做很多的准备，可是我们的胎宝宝也没有闲着。为了赶快见到妈妈，胎宝宝可谓是受尽了“压迫，”而他正在做的大事就是把自己的头部放入妈妈骨盆的入口处，来固定自己的身体，这就是医生常说的“入盆。” 什么是入盆？ 一般怀孕36周，胎儿的头部会进入母体盆骨，完成入盆。入盆是迈入分娩的第一步，它的发生常常伴随着这5个症状，孕妈需要细心留意。 入盆的感觉？ 1.小便次数增多 孕晚期胎儿入盆以后，孕妈会发现自己小便的次数增多了，这是由于子宫不断增大，对其他器官的压迫增大。其中膀胱的体积越来越小，储存尿液的功能减弱，所以会出现尿频的现象。 2.腹部出现坠感 胎儿的体积越来越大，到第36周左右会进入骨盆，孕妈会感觉到小腹有下坠的微痛感。所以胎儿入盆以后孕妈尽量不要提重物，以免引起

只有当妈的人才会体验到分娩阵痛的感受，当妈真心不容易，分娩阵痛时怎么办？分娩阵痛是怎么回事？分娩镇痛即为产妇在产程中出现的规律性宫缩，它是胎儿得以顺利娩出的原动力。产妇要怎么应对分娩阵痛？ 但是有许多产妇存在着恐惧的心理，甚至把与分娩无关、且出现时间短、间歇期长而不规则、强度不大的假阵痛，误认作是分娩的发动，白白浪费了气力，到了要真正用力娩出胎儿时，就会感到精力不济，同时喊叫又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。 正确的做法是 消除紧张 产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，也可看书或听音乐令自己放松下来。这不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力。 攒足体力 按顿进食、喝水，使身体有足够的能力和体力