12 条医生才知道的育儿小知识，看完就能用上

前段时间某明星晒娃的时候，把小明星晒了一下 baby 手断了，引起了不小的风暴。

面对新生儿的到来，除了兴奋之外，基本的护理知识也是必不可少的。(否则晒宝宝可能会出事……）这一次，丁香妈妈邀请了药师、儿科医生和营养师……分享给大家 15 育儿小知识！

药师想说

1. 预防流感的唯一有效方法是定期接种疫苗

吃各种保健品不能预防流感。

推荐 6 一个月以上的婴儿接种流感疫苗，通常在每年秋天，即10月左右。疫苗保护期一般为 6～12 此时，注射可有效覆盖冬季和春季流感高发季节。

2. 感冒咳嗽不吃止咳药

感冒咳嗽多不吃药，吃药不能让宝宝好得更快。

建议 6 月以下多喝母乳，6 在满足饮食饮奶的基础上，适当增加饮用水1个月以上。 年以上口服蜂蜜 2～5 mL，能缓解咳嗽。

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3. 婴儿鼻塞，不要同时捏住两个鼻孔吹鼻子

用手指捏住鼻子两侧会导致鼻腔压力过大，可能导致中耳炎、鼓膜穿孔等。

婴儿鼻塞，流鼻涕严重，洗鼻更推荐。

4. 宝宝发烧了，不要用退烧贴

退热贴只会降低皮肤表面温度，对退热没有实质性帮助。

贴退热贴容易让孩子过敏不舒服，影响休息。

营养师想说

5.「儿童食品」不适合宝宝

所谓婴儿或儿童专用食品，一般都是噱头，大部分都是着「儿童食品」标签食品和普通食品没什么区别，有的甚至更甜。

给宝宝挑食物的关键看营养标签及配料表。调味品和添加剂少，钠含量低，相对更适合婴儿。

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6. 就算宝宝宝没有长牙，不能只吃糊糊

婴儿的牙齿出生时藏在牙龈下，没有发芽，牙龈也有一定的咀嚼能力。

只让孩子吃糊糊，孩子会错过锻炼咀嚼能力的关键时期，也可能影响吞咽能力。

7. 宝宝吃肉不要太晚

过晚添加红肉容易导致婴儿铁摄入不足，严重者会导致缺铁性贫血，影响生长发育。

出生后 4～6 一个月后，只要给孩子添加补充食物，你就可以适当地吃肉。猪肉、牛肉等红肉富含血红素铁，是婴儿铁的重要来源。

8. 1 年内不要给宝宝盐、糖、蜂蜜

过早摄入盐和糖，孩子很容易养成不良的口味偏好。蜂蜜中的肉毒杆菌孢子容易引起食物中毒。

未来还有很长的路要走，慢慢品尝柴米油盐。

儿科医生想说

9. 尽量让宝宝喝初乳

事实上，初乳营养价值高，脂肪和乳糖含量低，婴儿更容易消化吸收。如果条件允许，母亲应尽量让婴儿喝初乳。

10. 新生儿脱发很正常

新生儿的胎发是由激素变化引起的，约 3 大约一个月后脱落是正常的。胎儿脱发后，头发会变得稀疏柔软。 只有到了岁左右，厚度才会恢复。

11. 不要垂直抱着宝宝的腰

婴儿脊柱的力量相对较弱，如果不能很好地握住婴儿的脖子，只是抱着婴儿的腰，垂直举起，很容易伤害婴儿的颈椎。

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12. 婴儿皮肤干燥：可每天涂抹 2～3 次保湿霜

如果宝宝的皮肤特别干燥，脱皮，甚至干燥，或者感觉有点粗糙。建议每天给宝宝涂抹。 2～3 次保湿霜，每次蚕豆大小，涂在整个脸上，保证宝宝皮肤湿润。

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