如何选择适合宝宝、让爸爸妈妈放心的奶粉?

奶粉是婴儿除母乳外最重要的营养来源。市场上有各种各样的产品。互联网上有不同的评论，这使得新父母无法为婴儿选择口粮。最后，他们要么跟随别人，要么从最昂贵的开始。

那么如何选择适合宝宝、让爸爸妈妈放心的奶粉呢？我们只需要从以下三个方面入手。

1.根据宝宝的体质选择

婴儿的体质因个体而异，父母在为婴儿选择奶粉之前，首先要了解宝宝的情况。

例如，婴儿是否对乳糖不耐受，是否对牛奶蛋白过敏。这些体质的婴儿，一旦奶粉不合适，就会出现呕吐、腹泻等症状。

只有充分了解宝宝的体质，才能正确为宝宝选择奶粉，保证宝宝所需的营养，促进健康发育。

2.根据婴儿的年龄选择

市场上的奶粉根据不同年龄段婴儿的生长特点进行分段。主要分为0-6个月婴儿奶粉、6-12个月婴儿奶粉和1岁以上婴儿奶粉。

不同年龄的婴儿需要不同的营养和含量。为不同年龄的婴儿选择相应的奶粉，以更好地为婴儿提供生长发育所需的营养。

3.根据三步选奶法选择

市场上有各种各样的奶粉品牌。要在众多奶粉中选择相对安全的奶粉，我们需要从奶源、营养和原料三个方面入手。

a. 奶源

奶源关系到奶粉的质量和安全。

我们通常通过奶源和奶基原料来判断奶源是否可靠。

新西兰、欧洲和美国是世界上主要的奶源。

从畜牧业环境的角度来看，新西兰是世界上最好的天然牧场，新西兰是目前唯一一个没有疯牛病的国家。荷兰、爱尔兰、法国和德国也被公认为世界上高质量的牛奶来源，但与新西兰相比，欧洲的环境质量低于新西兰。虽然美国也有高质量的牧场，但大多数都是现代的圈养。

在使用激素催乳素和喂养转基因饲料方面，新西兰和欧洲国家明确规定不允许使用，但美国政府允许。

在安全事故方面，新西兰的乳制品行业对整个国家的经济有很大的影响，因此政府也非常重视乳制品行业，基本上很难发生更大的安全事件。

欧洲对乳业来源的控制非常严格。一旦牛奶来源出现问题，奶农将面临破产或承担巨额债务。

美国政府明确指出，只有具有制药资质的制造商才能生产婴儿奶粉，并直接受美国食品药品监督管理局的监督。一旦出现安全问题，资格将被直接吊销。

综上所述，新西兰、欧洲和美国的奶源都比较好，安全性也比较高。

市面上很多奶粉都标榜自己是进口奶粉，但其实很多只是进口大包粉原料，回国后用水还原奶再生产。

直接用鲜奶生产的进口大包粉和奶源的奶粉完全不同。

判断奶粉是用鲜奶还是大包粉，也就是我们所说的奶基原料，只需要看看它的成分是脱脂牛奶、全脂牛奶、脱脂奶粉、全脂奶粉。

脱脂牛奶和全脂牛奶是新鲜牛奶。脱脂奶粉和全脂奶粉是一大袋粉末，其新鲜度和营养成分不如鲜奶好。此外，由于回国后需要用水进行二次生产，污染风险增加。

b.营养

由于饮食习惯的影响，我国与国外奶粉的营养含量标准也有所不同，主要体现在营养含量、乳糖和蛋白质上。

为了保证奶粉更接近母乳营养，我国对乳糖和蛋白质的含量有更严格的规定。

因此，在选择奶粉时，我们优先考虑国家银行标准奶粉，即通过正式渠道进入国内市场的外国奶粉。而不是直接通过采购、海外网上购物等非正式渠道进入国内市场的海外本地奶粉。

通过中国银行进入国内市场的奶粉直接印有中文描述，而通过非正式渠道进入国内市场的海外本地奶粉不会印有中文。

c.原料

通过筛选原料，有效避免便秘、过敏、肥胖等症状。

每罐奶粉都有相同的原料，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等。但这些原料是通过不同的物质得到的，婴儿吃后的效果也不同。在这种密集的原料中，我们应该特别注意香料、蔗糖、麦芽糊精和棕榈油。

长期食用添加精华的奶粉会导致挑食、厌食等症状。长期食用含蔗糖和麦芽糊精的奶粉不仅会导致婴儿偏食，还会导致婴儿肥胖、蛀牙等症状。新西兰还明确规定，麦芽糊精禁止在一段奶粉中添加。

便秘和缺钙的婴儿应特别注意棕榈油。因为棕榈油会影响婴儿对钙的吸收，但也会导致婴儿大便变硬，增加便秘的机会。

因此，在选择奶粉时，尽量避免这些原料。