汗蒸有什么功效：燃烧脂肪 肥胖者做20~60分钟的光波瘦身浴，大约消耗掉600卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪，常做光波瘦身浴可有效达到减肥目的。 汗蒸有什么功效：排毒净身 人体中积蓄的各种毒素，如重金属离子铅、镉、汞、铝等，酒精、尼古丁破坏人体固有的动态平衡，成为各种疾病的隐患。光波浴房通过对人体细胞的活化，有效调整体内平衡，促使有害物质经汗液排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢大有帮助。 汗蒸有什么功效：美化肌肤 随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅，细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。光波浴房能疏通皮肤

黄金棒用完要清洗吗 要清洗 黄金美容棒清洗可以用茶袋清理，清洗前一定要先把茶袋晾干。然后，浸泡在用过的油里，在污垢上轻轻的擦拭，污垢就像融化了一样，一点一点的脱落了如果这时塑料上面留有一层薄薄的油，我们可以用一个比较柔软的布料，在上面倒上少许的洗涤剂，就可以将它彻底的清洗干净了，也不会有油的味道。 24k金黄金棒使用方法 1、逆时针旋转打开后盖，先装上一节5号电池 2、面部清洁后，用手轻松握住黄金棒的尾部大概1/3，不要握得太上去了，那样会让手挡住黄金棒本身的震动，达不到想要的效果。然后将电动黄金棒手柄下部旋转开关逆时针打开到ON的位置，按摩的力度根据自己皮肤可承受能力调节。 3、将黄金棒T型部位在自己的面部开始进行按摩，T型部位在按摩的每一个部位按3秒后，开始从下向上滚动提拉,由里往外的推动的按摩

3两1女命好不好 从袁天罡称骨算命上来讲，三两一钱女命是先苦后甜的命运，所以算是好命。 三两一钱女命注解： 女命推业性情柔顺，一要忧转，劳碌奔波，敬重双亲，须自居自立，劳心费力如燕含巢，此命三中限孙旺相之局，初限二十四五至三十一二家运不安，辛勤劳苦，中限渐渐添喜生财如枯木逢春，渐渐顺意，一生安然无大难，一生勤劳致富，夫君大配无刑克，有二男一女送终，寿八十岁。 注意：从科学的角度上来说，算命是一种迷信的方法，所以其结果是不可信的，命运需要靠自己去创造，所以相信科学、相信自己才是正确的。 3两一钱女命详解 骨重：3两1钱 命格：枯木逢春，一生安然之命 格局：中上 福气指数：80%(满分为95%) 寿元：80 财运：财运一般，勤劳致富

根治狐臭的最好方法有哪些：生姜法 具体方法： 一是直接把生姜切片，把生姜片上的汁液直接擦涂在有狐臭的腋下。 二是把生姜捣烂，绞出自然汁来，再把汁液涂抹在有狐臭的腋下。一天涂抹3-5次，坚持一段时间，效果就出来了。 原理：生姜，有杀菌解毒、行气解郁、通经活络的药用功效。一是能杀灭腋下的细菌，不会让腋下的汗液产生气味;二是能疏通腋下的汗腺，让腋下出汗通畅，不留积;三是广泛疏通腋下的经络，把腋下的出汗任务分散到其它部位来完成。时间长了腋下的大汗腺功能就萎缩了。 根治狐臭的最好方法有哪些：胡椒花椒涂抹法 准备胡椒、花椒各50粒，磨成粉末状，加入2钱的冰片，倒入医用酒精祭搅拌，每日涂抹在腋下并用胶布贴好，每天需换一次，半个月后就可以根治。

落枕睡觉要不要枕头 这个看个人爱好，没有什么必须的。只能说落枕晚上睡觉能枕枕头，但是选择枕头要注意，枕头的高度应为5～10厘米，软硬适中，最好与肩持平，并要枕着颈部，不能使颈部脱空，枕头高度及软硬程度不适当，会造成落枕的症状加重。 落枕之后的睡觉姿势应该选择仰卧，也就是平躺，如果是想侧卧的话，右侧痛应该左侧睡，左侧痛应该右侧睡，因为这样就可以使患侧的肌肉相对松弛，有利于肌肉韧带的休息，促进恢复。另外要做好颈部保暖，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。 治疗落枕的方法 1、少活动 刚落枕的时候，应适当控制颈部活动。 实在要活动颈部时不必勉强，能活动到什么幅度就是什么幅度，以不引发或加重疼痛为准。 2、局部热敷 专业的按摩、药物、热敷等，对落枕均有不错的治疗效果，如

宝宝眼睛被蚊子咬了怎么消肿：冷敷 宝宝眼部皮肤较为娇嫩，眼睑组织较为疏松，经过蚊子叮咬之后，很容易形成较为严重的肿胀，且肿胀程度较其他组织会很重，所以妈妈可以采用冷敷的办法给宝宝消肿。 宝宝眼睛被蚊子咬了怎么消肿：药物消肿 宝宝眼睛被蚊子叮咬严重，妈妈要及时带宝宝就医，在医生指导下使用一些比较专用的消肿止痒药水，在使用时不要让药物撑到眼睛里面，若有要及时的清洗。 宝宝眼睛被蚊子咬了怎么消肿：芦荟叶汁止痒 宝宝眼睛被蚊子叮肿后，会非常的痒，会防止宝宝抓挠，妈妈可以用芦荟叶汁止痒，因为芦荟可以杀菌、解毒、抗炎，蚊子咬了涂抹芦荟会有很好的作用。方法：把新鲜的芦荟采摘下来洗净，然后将芦荟榨汁后用纱布过滤，取过滤好的液体，再用棉签蘸取少量芦荟汁涂抹在宝宝眼睛被蚊

双眼皮拆线后消肿妙招：拆线后冷敷 一般拆完线两天后伤口就可以沾水了，到时候可以倒杯热水，眼睛闭着，对着瓶口热熏下，这样能促进血液循环，有助于伤口消肿。 小贴士：在拆线后及时冷敷，这样才能更有助于恢复、消肿。如果想要快速消肿，不妨试试这个方法! 双眼皮拆线后消肿妙招：使用疤痕软化膏 双眼皮拆线后使用疤痕软化膏是因为，双眼皮消肿以后就会出现疤痕增生期，疤痕增生期时，眼睛会出现小硬结，重睑线比较红的情况，而疤痕软化膏可以预防和减轻这种情况的出现。 小贴士：疤痕软化膏不仅能预防疤痕的出现，也能达到消肿的效果。双眼皮手术拆线后可以试试这种方法! 双眼皮拆线后消肿妙招：进行有氧运动 冬天的时候做了双眼皮手术难恢复，建议冬天的时候能做一些有氧运动，例如：跑步，

洗面奶分为哪几种类型：泡沫型洗面奶 适合肤质：油性肌肤 泡沫型洗面奶又分为多泡沫型和微泡沫性，这类洗面奶中含有表面活性剂，一般是通过表面活性剂对油脂的乳化而达到清洁效果。 洗面奶分为哪几种类型：无泡型洗面奶 适合肤质：干性肌肤 泡泡多的洗面奶适合油性肌肤，相反无泡型的洗面奶适合干性肌肤。这种洗面奶顾名思义就是不会起泡，综合了泡沫型洗面奶和溶剂型洗面奶的特性，不仅含有表面活性剂可以乳化油脂，也含有油性物质，可以以油溶油，且刺激性最小，适合干性肌肤。 洗面奶分为哪几种类型：胶原型洗面奶 适合肤质：敏感肌肤 胶原型洗面奶添加了无皂基配方，使用起来比较温和，刺激性很小，不仅可以去除面部的污垢，还可以去除皮肤内的黑色素和皮肤表

夏天酸奶不冷藏会坏吗 夏天酸奶不冷藏的话，存放时间过长就会坏掉。 酸奶中含有活性乳酸菌，当乳酸菌保持在一定数量时，其营养价值才能有效发挥。如果酸奶不在冷藏环境下保存，会导致发酵过度，口味过酸，且使其营养价值大大降低。常温环境下保存时间过长，还会使杂菌大量滋生，使酸奶变质。 夏天酸奶不冷藏能放多久：离开冰箱存放不宜过两小时 酸奶在不冷藏的情况下，菌群会成倍繁殖。大肠杆菌，沙门氏菌等都是耐酸细菌，且常温环境下，活性大大提升，容易导致细菌超标，食用后引起身体不适。所以一般常温环境下，酸奶存放时间不宜超过两小时。 夏天酸奶保存注意事项 1、自制酸奶应在酸奶凝固后两小时内放入冰箱保存。 2、酸奶宜保存在0-4℃的冷藏环境下，此时的口感最

瘦一斤要消耗多少卡路里 有数据表明，想减掉一斤脂肪，一般人需要消耗3500大卡左右的热量。所以，也意味着，一般人只要摄入3500大卡的热量就会妥妥的长胖一斤。 不管是通过运动的减肥方式，还是饮食的减肥方式，都遵循这样一个规律： 人体消耗热量=人体基础代谢需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量 在人体的消耗热量中，最主要的是人体基础代谢，人体基础代谢在一定的年龄阶段是相对稳定的。公式中等号后面的三部分消耗热量，最能够自主控制变化的是体力活动所需要的热量。 所以，要增加热量的消耗来提高减肥效果，就需要提高基础代谢，增加体力活动量。 而提高基础代谢的最佳方式就是运动，增加体力活动的最佳方式也是运动。也就是说，要想100%的尽快瘦下来，运动是减肥的必选之项。 减重一斤需要消耗

上火便秘吃什么最快排便：西瓜葡萄汁 消除上火便秘的做法：取西瓜250克，葡萄50克，柠檬一片。将西瓜去皮、子，切块;葡萄去皮、子，放入榨汁机打成果汁即可。 小贴士：西瓜味甘，性寒，有利尿消肿、清热解暑的功效。搭配葡萄和柠檬吃，清热效果更好，可以改善上火便秘、口舌生疮等症状。 上火便秘吃什么最快排便：地瓜燕麦奶 消除上火便秘的做法：地瓜50克、燕麦片适量、低脂牛奶200毫升。地瓜洗净去皮切成块状，燕麦片泡水10分钟，再与地瓜一起煮熟，搅拌成糊状，加入牛奶，再煮片刻。 小贴士：地瓜燕麦奶有丰富纤维，能增加饱足感，促进排便，排毒清火效果不错。 上火便秘吃什么最快排便：莲藕 消除上火便秘的做法：1、莲藕可以选择做藕粥。将切块老藕与大米

床上倒立可以瘦肚子吗 可以。 因为你在倒立的过程中，腰腹部也一直在用力，处于一种紧绷的状态，长期坚持倒立是可以锻炼腹部的肌肉，使这部分的热量得以消耗，腰腹部的赘肉也能够被燃烧掉，所以倒立是可以帮助减肚子上的肉的。 倒立多久可以瘦肚子 初学者刚开始练倒立的时候时间不宜太长，每次做5-10秒就可以了，适应后可以慢慢增加倒立的时间，倒立瘦肚子的最佳时间是15分钟，并且一天倒立的时间最好控制在1个小时之内，时间太久脑部容易充血，一般倒立1-2个月瘦肚子的效果会比较明显。 哪些人不适合倒立瘦肚子 1、经期女性。女性在经期倒立会让经血滞留在身体里面，会阻止经血的流动，会损害身体的健康，因此经期女性最好不要选择倒立瘦肚子。 2、心血管病人。由于倒立时大量血液会

夏天防晒用什么好：防晒神器遮阳伞 遮阳伞是夏天随身必备的工具，不过不是所有的伞都有防晒功能，选伞一是看料子，以黑胶伞布为首选，深颜色伞的紫外线吸收效果更好，也比银胶的更为耐磨。二是看标签，上面会写明UPF值(紫外线防护系数)，用来遮阳的伞最好选UPF值达到50以上的款式。 夏天防晒用什么好：防晒神器防晒霜 夏天防晒霜就是我们的好朋友，一般选防晒霜，要看SPF值(防晒红能力)，大多数情况下，外出选SPF值15—30即可，如果是长期待在室外，那可以选择SPF值更高的防晒霜。在选购防晒霜之前，要在手上先试试，看防晒霜会不会引起皮肤过敏、够不够清爽、会不会干燥，如果没问题，再使用脸上及全身，使用防晒霜后，回到家记得要用卸妆产品去掉。 不同的防晒产品怎么清洗： 1、防晒霜不防水

代餐粉什么时候吃最好 一般代晚上效果好，选择晚餐6点到7点吃是最好的。 代餐粉是用来减肥代餐的，可以根据自己想要的减肥速度，选择代一餐或是二餐，在代餐的选择上，一般代晚上效果是最好的。如果是选择一餐，最好是选择代晚餐。所以，代餐粉选择晚餐6点到7点吃是最好的。因为不建议长期三餐都吃代餐粉,而不吃其他食物来减肥，晚上本来就应该吃的少，这样吃代餐粉代餐一个是减少了热量摄入，还解决了饥饿的问题。 代餐粉怎么吃比较好：注意事项 1. 补充水分 每天至少喝2000cc的水，当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要; 2.膳食纤维 多吃蔬菜或其他高纤食物，饮食中多多摄取膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助

冬病夏治的原理是什么 冬病夏治原理：是指一些冬季容易因感受寒冷而导致病情发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季，采用适当的调治和补养的方法，以预防或减少疾病发作乃至根治为目的的一种反季节的自然疗法。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的一颗明珠，它起源于“天人合一”的医学理论和“春夏养阳”的养生法则。 冬病是什么样的：冬病两大特点 中医以为，冬病主要指人体受寒气侵袭容易发生或加重的疾病，常见的如反复感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、关节炎等。这些疾病呈明显的节令性，秋冬季加重，夏季有所减轻。 冬病两大特点： 1.患者为素常阳虚体质的人。多表现为面色惨白、怕冷、四肢冰凉、自汗。 2.疾病症状遇寒加重。如80%的哮喘患者都属于阳虚体质，入冬以后，咳嗽、喘憋的水平都明

北京环球影城什么时候开业 2017年6月19日据官方宣布：北京环球影城在2020年正式开园。 哈利·波特主题公园已经完成了项目勘察，目前正在打造霍格沃茨魔法学校、对角巷等名场景。并且还会配备世界尖端科技4D乘骑设备、双轨过山车、魔法体验等游戏项目。 新的HP主题公园将会包括《神奇动物在哪里》项目以及会出现魔法联盟。这次北京的是日本大阪环球影城的两倍之多，接近5个新加坡环球影城的面积。 北京环球影城五大亮点 亮点1：规模全球最大，总面积超过4平方公里 环球影城目前在全球共有5家主题乐园，其中包括洛杉矶的全球首家环影、目前面积最大的奥罗多环影+冒险岛乐园、还有日本大阪环影及面积最小的新加坡环影。而北京环球影城的规模将比目前任何一家都大，乐园核心面积1.2平方公里是日本环影的两倍多，更有5个新加坡环

空心菜吃多了会抽筋吗 吃空心菜不会抽筋。 空心菜中的钙含量是极高的，是西红柿的12倍，每100克空心菜中含有的钙质是99毫克。虽然空心菜中含有一定量的草酸，但是相对于其含有的丰富钙质，会使得草酸对钙吸收的影响很弱，不会导致缺钙抽筋，反而吃空心菜是能起到补钙作用的。 吃空心菜抽筋是怎么回事 为什么说吃空心菜会抽筋：大部分人认为吃空心菜会导致抽筋，是由于空心菜中含有的草酸是很多的，在食用之后会与体内的钙离子结合，从而形成难溶的草酸钙，草酸钙是不能被人体吸收利用的，会干扰了钙的吸收，进而导致缺钙引起抽筋。 有的人在吃了空心菜之后出现抽筋现象，就认为是空心菜的原因，但其实抽筋是由很多原因导致的，像身体本身缺钙、过于劳累、着凉、局部神经血管受压等，一般跟吃空心菜没有太大关系。 空心菜的食用

空心菜怎么炒得绿的：泡柠檬水 准备一盆水，挤少量柠檬汁。空心菜洗净，炒之前，先把叶子部分泡在准备好的柠檬水里。空心菜之所以会发黑，就是因为空心菜里含有铁质，所以容易发黑。泡过柠檬水后，柠檬的酸度会控制空心菜里的铁质不会那么快变黑。 空心菜怎么炒得绿的：勾清芡 勾清芡，然后以明油包芡，这样可以隔绝空心菜与空气中的氧气接触。这和油水炒法类似，让油脂先均匀包裹住食材，也是同样的原理。 空心菜怎么炒得绿的：加料酒 像空心菜这样叶类蔬菜，炒的过程中可以加料酒，加入料酒能挥发空心菜里的水汽，这样空心菜就不会发黑了。 空心菜怎么炒得绿的：先焯水 可以把空心菜用水先焯一下，大概8、9成熟。捞出后，把水空干，把菜晾干。然后

空心菜不能和什么菜一起吃：空心菜不能和虾一起吃 虾中有较高的蛋白质、钙、磷等营养物质，而空心菜中含有的草酸、鞣酸都是比较多的，两者一起食用不仅会降低两者的营养价值，还会导致钙质与鞣酸、草酸结合，生成不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心等症状。 空心菜不能和什么菜一起吃：空心菜不能和牛奶一起吃 牛奶中的钙、锌、铁等物质会跟草酸发生反应，形成难溶的物质而难以被人体所吸收，而空心菜中的草酸含量是比较高的，两者同食可能会降低营养价值，影响钙质的吸收。 空心菜不能和什么菜一起吃：空心菜不能和寒性食物一起吃 空心菜是寒性食物，如果再与同样属于寒凉的食物一起食用，会加重体内寒气，可能会引起脾胃虚寒，出现消化不良、腹泻等现象。

使头发快速长长的方法：勤梳理法 头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激； 使头发快速长长的方法：淘米水洗发 用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长； 使头发快速长长的方法：保持良好的饮食习惯 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象