中秋拜月如何拜月 1、在八月十五晚上，月出之时，对着天上的月亮，设香案。 2、香案上摆放供品。有月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等，其中月饼和西瓜是绝不能少。西瓜还要切成莲花状。 3、将月亮神像对月亮方向，焚香燃烛。 4、依次拜祭月亮，然后焚烧月光纸，从每样供品中掐下一块投到地上。 5、全家吃团圆月饼。由当家主妇切开月饼，切的时候要根据全家人口多少切块，无论在不在家的都要计算在内。 中秋节民间拜月是怎么回事 拜月由祭月而来，中国的祭月仪式从周代起就有，祭月时间是在中秋月出时开始祭祀，中秋祭月，关键是向月神示敬，中秋无月甚至下雨，都可以祭月，凡是月光能照射之处，都可以举行，如遇阴天，可以向月亮的方位摆放祭桌。 云南傣族在中秋之夜，盛行“拜月”风俗。 傣族传说，月亮是天皇第

大学军训如何请假回家 一般出具相关的正式证明，学校是可以允许请假的，先向辅导员申请。 以中国人民大学军训为例，请假分以下几种情况： 一、因病减缓免训办理 1、持表体检。学生对照《中国人民大学减/缓/免军训体检标准参考表》，确认有不适合参训的情况后，持《中国人民大学学生因病减/缓/免军训申报表》到校医院挂号体检。如有既往病史，体检时须携带病历本、检查报告单等原始材料。 2、校医院出具意见。体检完成后，医生在申报表上记录检查结果，并开具诊断证明书(盖诊断专用章有效);学生持表到体检中心开具综合诊治意见(盖身体检查专用章有效)。 3、武装部审核。学生将校医院出具意见的申报表(须附诊断证明书原件)和既往病史材料交至学院，学院统一提交至武装部审核。 二、因事请假或缓训办理 1、委统一提交申请。

图解一 1、首先展被子铺开，在被子的一边三分之一处合起来。 图解二 将另外三分之一叠在上面。注意，一定要让这三层保持同样宽度，如果下面短上面长，或者下面长下面短，一定要及时调整，防止后期棉被叠的不方正。 图解三 用手丈量一下长度，食指和中指的距离乘以2倍处正好是折叠的合适位置。如果你的手比较小或者比较大，可以根据实际情况适当调整一下，但是我们应该记住这个尺寸，因为每天都要叠被子如果都要试验的话太费时间了，我们记住一个尺寸之后就可以在每天的军训中迅速的确定位置。 图解四 确定位置之后在此处划一条线，然后使这一条线隆起，之后用双手把隆起的这一条线压实了，这一步对于棱角的形成十分关键。

军训如何防止中暑 1、提前预备药物 军训这一天温度非常高，建议可在每天开始军训前适当选择喝一瓶藿香正气水或者十滴水，保证口内湿润不干燥，以防止军训时候中暑。 2、预备足够的盐水 在军训期间如果感到口渴时，立即汇报老师或者教官，申请补充盐水，防止因体内水分流失过多，钠盐丢失过多，体内电解质紊乱而出现中暑。 3、预备风油精 如果在军训期间，有轻微的头晕、头痛等症状时，可以涂抹风油精或者其它活络油类药物，以达到促进局部血液循环，提神醒脑的目的，防止中暑。 4、保持较为轻松的训练姿势 如果在训练期间，教官要求原地占地不动或者保持蹲姿不动，可以使身体稍微向前倾，使脚后跟离地，重心放在前脚掌，防止出现头晕的症状。 5、穿舒适透气的鞋袜 参加军训的学生，要尽量选择纯

军训如何防止眼镜脱落 1、去眼镜店让技师给你修正下眼镜架，一般拧好后就不会掉了。 2、可找一根自行车胎气门芯 上用的小橡皮管，用剪刀横向剪下两段宽约3 毫米的橡皮圆环，分别套人两条镜腿与镜架 之间的联结处。这样，当两条镜腿向外张时， 镜腿就会被橡皮圆环衬紧，使镜腿贴紧脸颊， 眼镜自然就不容易下滑了。 3、还可以在在鼻梁上贴块创可贴，增加摩擦力，眼镜比较不容易下滑。 近视军训要不要戴眼镜 如果有严重的近视或者散光，日常生活中十分离不开眼镜，那么军训时是需要佩戴眼镜的。 如果近视程度一般，摘掉眼镜能看清身边的人事物，就可以不用戴眼镜。因为军训都是近距离操作，基本不用看远方，可以不戴眼镜。 军训戴眼镜好还是隐形眼镜 如果有必要，两者相比较，还是戴眼镜好。

大学军训一天时间安排 如果是完全按部队的生活来说的话，那就是6：00 起床 起床后马上叠被子，6：30 开始出操 7：00 集合吃饭，7：30 集合出操(干活或训练)11：40 到 11：50 收操，12：00 开饭，13：30 或 14：00 集合出操(干活或训练)17：00 或17：30 收操，18：00 或 18：30 开饭，18：50 集合看新闻联播，看完新闻联播后，有必要的话会训练一下体能，21：00 熄灯睡觉之后，如有必要，会在上半夜或下半夜进行紧急集合。 也可以参考其他大学的军训作息时间： 起床6：00 早操6: 15—6: 40 早餐6: 50—7: 30 上午操课7: 45—11: 45 中餐12: 00 午休12: 30—14:15 下午操课14

军训卫生巾垫鞋子注意什么 1.材质。要最重要的就是棉柔!不要买超薄的干爽网面的!鞋垫就是要软软的有点厚度才舒服! 2.尺寸。卫生棉的前后一小段部分是薄的单层的，如果买的尺寸刚好，脚趾和脚跟会觉得不舒服，脚有点悬空。所以宁可买大一点也不买小的，有护翼的或者扇尾的都没关系，可以稍微竖起来一点点，这样你的脚后跟才会觉得更舒服。军鞋领取的时候可以稍微挑松一点的。 3.数量。一般军训一整天需要上午一对下午一对，因为卫生棉踩扁压缩了舒适度就会大减。一天四片乘以你的军训日期就好。学校超市的卫生棉一般比较贵没有促销装，而且挑选的余地比较小，建议大家在超市购买。 4、要选择背胶比较强的，比较不容易随着脚滑出来。 5、适当剪裁。不要太长，如果太长的话不慎它溢出来了被同学看到难免有些尴尬。 6、下雨的时候千万不要垫。暴雨

卫生巾垫到鞋里面有效果吗 有用。 用卫生巾当鞋垫，穿上鞋子后不仅能够非常舒服，而且脚底再也不用湿润的感觉，十分的干爽，比起使用鞋垫要好得多。 大学入学前都有长达半个月之久甚至时间更长的军训训练，在军训期间站军姿、跑步、走正步等，最关键的就是我们的脚，时间长了脚会感到疼痛难忍，麻木，好多磨出水泡。加之鞋子都是统一发放的解放鞋，质地硬，而且鞋底薄，穿起来特别不舒服还磨脚。卫生巾非常柔软，放一层卫生巾后可以改善这些情况。 怎么选择垫鞋子的卫生巾 1.材质，要最重要的就是棉柔!不要买超薄的干爽网面的!鞋垫就是要软软的有点厚度才舒服! 2.尺寸。卫生棉的前后一小段部分是薄的单层的，如果买的尺寸刚好，脚趾和脚跟会觉得不舒服，脚有点悬空。所以宁可买大一点也不买小的，有护翼的或者扇尾的都没关系，可以稍微竖起来一

军训卫生巾鞋垫尺码对照 35码：225-255mm 36码：235-260mm 37码：245-265mm 38码：255-270mm 39码：265-275mm 39-41码：护舒宝棉柔夜用275/七度空间纯棉夜用275/ABC棉柔夜用280mm 42-42.5码：自由点纯棉夜用280/护舒宝棉柔夜用284mm 43-43.5码：苏菲棉柔夜用290/安尔乐柔绵加长夜用290mm 44-45码：请拿大一码的鞋然后选择任何317/320/323/338mm 哪种卫生巾适合垫鞋子 1、尽量选择厚一些的卫生巾。 2、不要选择背部带有胶的卫生巾鞋垫(会捂脚和粘鞋子)。 3、男生选择厚一点的夜用卫生巾就可以了。男生使用可能会

军训垫卫生巾有什么用 减少脚底板压力，让穿着更舒适。因为军训的鞋底是很硬的胶底，经常会遇到要站军姿的时候，一站就是一个小时，当身体重心全部压在脚上的时候，血液就会全部堆积在一起，所以很多人站完之后脚会特别疼，但是只要往鞋子里面垫一块卫生巾，在军训穿的鞋子里面垫上卫生巾会大大增加舒。适度，卫生巾很舒服，质地柔软，还能吸汗。 为什么军训时要在鞋子里垫卫生巾 1、杀菌、抑菌、舒适、反渗透、不沾粘、人体工程学设计。 2、脚气脚汗渗透迅速。 3、无尘、无菌、过滤脚汗脚气。 4、超强吸汗、吸湿;吸附脚气脚汗保持脚部健康环境。 5、天然木浆硬板固定鞋垫不移动，省力，护足更安全。 6、防止脚鞋内滑动。 军训卫生巾鞋垫怎么用 1、选择一双码数略大的胶鞋

军训垫鞋用什么卫生巾好 1、尽量选择厚一些的卫生巾。 2、不要选择背部带有胶的卫生巾鞋垫(会捂脚和粘鞋子)。 3、男生选择厚一点的夜用卫生巾就可以了。男生使用可能会有点尴尬，但脚会舒服一点。 军训垫卫生巾有什么用 减少脚底板压力，让穿着更舒适。吸汗使鞋子内部保持清爽。 因为军训的鞋底是很硬的胶底，经常会遇到要站军姿的时候，一站就是一个小时，当身体重心全部压在脚上的时候，血液就会全部堆积在一起，所以很多人站完之后脚会特别疼，但是只要往鞋子里面垫一块卫生巾，在军训穿的鞋子里面垫上卫生巾会大大增加舒。适度，卫生巾很舒服，质地柔软，还能吸汗。 军训卫生巾鞋垫怎么用 1、选择一双码数略大的胶鞋。 2、将卫生巾撕去包装，贴于鞋底。 3、用剪刀将多

军训可以带耳钉吗 看具体学校及教官的严格程度，但是一般来说不会明确要求不准戴。只要不戴长的，戴不是很亮的耳钉就好。 不过在军训时，要带帽子，长时间的训练也容易出汗，对耳朵不好，而且在相关的卧倒等训练时，可能会磕碰到自己。所以在军训时尽量不要带。 军训可以戴隐形眼镜吗 可以。但从安全性考虑，不建议大家戴隐形眼镜。 军训期间对着阳光的时间较长，加上体力消耗，容易造成眼睛疲劳。长时间戴隐形眼镜会对眼睛造成不适。军训是很严格的,站军姿,一动不动的,这时候如果汗液流进眼睛,汗液中有细菌,会腐蚀隐形眼镜,眼睛会不舒服,隐形眼镜也会因为缺少水分而缩减佩戴的寿命。 大学军训可以美甲吗 一般大学对于这方面比较宽松，如果不是遇上特别眼里的教官，或者在军训时玩指甲，都没有关系。 初中

大学军训可以减肥吗 不一定，要看个人训练强度和饮食情况。但军训是能帮助减肥的。 因为军训的时候天气还比较炎热，再加上运动强度比较大， 很多时候全身都需要调动起来，如此一来，不少人也就会瘦下来了。尤其是对于平时不运动的人，因为军训的时候运动量远大于平时。 但是有很多人在军训期间还增肥了，因为军训所耗费的体能很大，而在这过程中如果不注意饮食结合的话，反而容易增肥。而且很多学校军训的时间并不长，短期内可能达不到很好的瘦身效果。 怎样利用军训减肥 1.多运动，就是把军训动作等做到位，严格要求自己，可以多消耗体力，多燃烧脂肪。别偷懒。 2.军训时候一般比较累，相应吃的饭也比较多。但千万记得多喝汤、多吃菜，主食和平常一样甚至少吃。暴饮暴食不减反增。多喝水，但不要增大食量，切忌不要吃零食。 3.晚

大学军训可以美甲吗 一般大学对于这方面比较宽松，如果不是遇上特别眼里的教官，或者在军训时玩指甲，都没有关系。 初中、高中军训的时候就不能做美甲。不过在大学军训期间，有很多方面的训练，可能需要手部完成，比如趴地动作。这个时候做美甲不是很方便，学生党还是将指甲剪的干干净净的好。 经常做美甲会不会有什么危害 1、慢性甲沟炎 因为把指甲小皮除掉或推后，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、肿痛。如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。 2、滋生霉花 如果采用透气性差的水晶粉，美甲师技术又不太熟练的话，在指甲上形成的气泡和空隙就变成了细菌的温床，做了水晶甲之后的一段时间内，消费者的手指甲很容易发炎，轻则瘙痒，重则红肿，做过水晶甲很有可能生出霉花。 3、增加致癌的危险

大学军训可以染头发吗 基本上都是可以的。 上大学之后学校基本不会管束你的仪容仪表，你可以根据自己的喜好染自己喜欢的颜色，但是军训的时候需要戴帽子，这是军训仪容的一项，染色之后还是要将头发放进帽子里，建议军训后再去染发。 大学军训可以烫头发吗 不建议军训烫头发。 烫头发一般都是做了一个发型，做发型之后三天之内是不宜压着的，以免将发型给弄乱，军训的时候都要戴帽子，帽子会压着头发，影响到发型效果，因此，不建议军训的时候烫头发。 大学军训的目的意义在哪里 1、大学生军训，除了学习初级军官和士兵必须掌握的基本知识和基本技能以外，还要进行政治教育，组织我们学习我国近代史，了解革命先驱奋斗的道路和英勇事迹，学习党的路线、方针和政策，增强同党中央在思想上和政治上保持一致的自觉性。同时，由于

大学军训要剪短发么 没有要求。大学军训不会要求学生剪短头发，一般除了军校或者国防生之外。但是为了训练方便，散热快，男生最好剪短头发，女生把头发盘起来。 大学不再像高中的时候会严格控制学生的仪容仪表了，进入大学之后大部分人都已经成年了，都有自己独立的想法和审美，没有人会将自己弄得邋里邋遢的，所以，军训的时候头发问题没人会管。 大学军训头发要剪多短 如果学校对于军训头发有要求，通常是： 男生不得留长发，大鬓角和胡须，帽檐下头发不得超过2.5厘米，后颈上方以食指与中指夹紧后头发不超过手指为准，女生发辫不得过肩，以戴上帽子后帽檐下无碎发披散为准。 军训为什么要剪头发 因为军训的要求就是要训练、干净利落。如果你留着头发，流汗流得满头，头发在贴在你脸上，你肯定会在队伍里乱动，影响军训秩

军训戴眼镜好还是隐形眼镜 戴眼镜好。 因为军训训练时间长，训练强度大，如果长时间戴隐形眼镜会对眼睛造成不适。军训的时候是在太阳下进行操练的，长时间的紫外线照射眼睛里面的泪液会快速的蒸发，隐形眼镜上面的水分也会快速的被蒸发，从而影响镜片的透氧性，让眼角膜变得干涩，而且，隐形眼镜的材质不耐高温，军训长时间戴隐形眼镜可能会造成变形或者融化，容易损伤角膜。所以不建议戴隐形眼镜。 军训要不要戴框架眼睛 如果可以看清周围的人事物，尽量不要戴眼镜。 军训都是近距离操作，基本上都能看清。没有散光而且近视不超过5、600度还是不要戴了。因为军训会流汗让模糊，而且框架时常下滑需要打报告扶眼镜。如果没有做好防晒工作，军训结束后，脸上就会留下框架眼镜的痕迹。 军训需要剪短头发吗 不需要剪头发。但是

近视军训要不要戴眼镜 如果有严重的近视或者散光，日常生活中十分离不开眼镜，那么军训时是需要佩戴眼镜的。 如果近视程度一般，摘掉眼镜能看清身边的人事物，就可以不用戴眼镜。因为军训都是近距离操作，基本不用看远方，可以不戴眼镜。 军训300度可以不戴眼镜吗 可以。如果没有散光等问题，只是单纯近视三百度，可以不用佩戴眼镜。 日常生活中300度是可以看清周围的环境。军训时如果佩戴眼镜会时常需要打报告扶眼镜，而且在长时间曝晒下，军训后可能会在脸上留下镜框的痕迹。 军训戴眼镜好还是隐形眼镜 如果近视散光太严重，需要佩戴，建议佩戴框架眼睛就好。 因为军训训练时间长，训练强度大，如果长时间戴隐形眼镜会对眼睛造成不适。军训的时候是在太阳下进行操练的，长时间的紫外线照射

军训可以带隐形眼镜吗 可以。但从安全性考虑，不建议大家戴隐形眼镜。 军训期间对着阳光的时间较长，加上体力消耗，容易造成眼睛疲劳。长时间戴隐形眼镜会对眼睛造成不适。军训是很严格的,站军姿,一动不动的,这时候如果汗液流进眼睛,汗液中有细菌,会腐蚀隐形眼镜,眼睛会不舒服,隐形眼镜也会因为缺少水分而缩减佩戴的寿命。 军训戴隐形眼镜安全吗 不太安全。 长时间的紫外线照射眼睛里面的泪液会快速的蒸发，隐形眼镜上面的水分也会快速的被蒸发，从而影响镜片的透氧性，让眼角膜变得干涩。而且隐形眼镜的材质一般是树脂材料，树脂材料长时间处在高温下会容易变形甚至是融化，容易损伤角膜。情况严重的甚至会失明。 军训可以带框架眼镜吗 可以。 在军训的时候，建议带镜框。流汗模糊没事，滑的话就推一下。

大学军训可以化妆吗 可以。军训的时候没有硬性规定不能化妆。 不过在烈日下进行军训运动，会流汗，不建议化妆，只用做好防晒工作就可以。化妆之后没有补妆机会，尤其是眼妆，等你擦汗的时候就算是防水的眼线睫毛也会被汗水泡开，擦粉之类的也最好别做，隔离霜和BB霜可以适当的涂抹，而且最好是防水的那种。 军训怎么化妆不脱妆 妆前先使用防晒修饰乳 脸部的暗沉现象，可是会让凹凸不平的毛孔看起来很明显。所以先将饰底乳涂擦在整脸上，做好基本的肤色打底工作。而且必须是带有长效防晒功效的饰底乳，因为军训一训练就是4-5小时不能休息，如果使用要经常补捈的防晒产品就显得不实际，如果其本身就有保湿成份，也能让上了妆的肌肤更加水嫩与澎润。 用指腹刷拭粉底 两颊与T字部位可以用粉底或是BB霜、CC霜，使用在毛孔明显的两颊与T