卫生巾垫到鞋里面有效果吗

有用。

用卫生巾当鞋垫，穿上鞋子后不仅能够非常舒服，而且脚底再也不用湿润的感觉，十分的干爽，比起使用鞋垫要好得多。

大学入学前都有长达半个月之久甚至时间更长的军训训练，在军训期间站军姿、跑步、走正步等，最关键的就是我们的脚，时间长了脚会感到疼痛难忍，麻木，好多磨出水泡。加之鞋子都是统一发放的解放鞋，质地硬，而且鞋底薄，穿起来特别不舒服还磨脚。卫生巾非常柔软，放一层卫生巾后可以改善这些情况。

怎么选择垫鞋子的卫生巾

1.材质，要最重要的就是棉柔!不要买超薄的干爽网面的!鞋垫就是要软软的有点厚度才舒服!

2.尺寸。卫生棉的前后一小段部分是薄的单层的，如果买的尺寸刚好，脚趾和脚跟会觉得不舒服，脚有点悬空。所以宁可买大一点也不买小的，有护翼的或者扇尾的都没关系，可以稍微竖起来一点点，这样你的脚后跟才会觉得更舒服。军鞋领取的时候可以稍微挑松一点的。

3.数量。一般军训一整天需要上午一对下午一对，因为卫生棉踩扁压缩了舒适度就会大减。一天四片乘以你的军训日期就好。学校超市的卫生棉一般比较贵没有促销装，而且挑选的余地比较小，建议大家在超市购买。

4、下雨的时候千万不要垫。暴雨天卫生棉强悍的吸水能力，脚踩下去就是一滩水。

5、男生们选择无香味的最朴素类型，避免女生闻到尴尬又熟悉的味道。

军训卫生巾鞋垫尺码对照

35码：225-255mm

36码：235-260mm

37码：245-265mm

38码：255-270mm

39码：265-275mm

39-41码：护舒宝棉柔夜用275/七度空间纯棉夜用275/ABC棉柔夜用280mm

42-42.5码：自由点纯棉夜用280/护舒宝棉柔夜用284mm

43-43.5码：苏菲棉柔夜用290/安尔乐柔绵加长夜用290mm

44-45码：请拿大一码的鞋然后选择任何317/320/323/338mm