形成肾结石 不爱喝水的习惯，会导致尿液长期处于浓缩的状态，无形中为结石形成创造了极为有利的条件。 降低宝宝的认知能力 一项研究发现，在自然情况下发生脱水的孩子，他的听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力都有降低的倾向，说明缺水会降低儿童的认知能力。 容易便秘 宝宝平时喝水太少，容易导致被便秘困扰，体内的宿便和毒素无法顺利排除，肠胃功能也会收到抑制。 夏季易中暑 夏天天气炎热，宝宝体内的水分和有机盐会随着汗液排除。如果水分得不到及时的补充谬会影响宝宝皮肤的散热能力，导致宝宝中暑。 宝宝不爱喝水怎么办 1、首先，作为父母，要以身作则多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围； 2

用鱼汤做辅食 鱼汤煨面，对于七八个月以后的宝宝，这是最佳食品之一。除了煨面，妈妈还可以直接给宝宝喝鱼汤，或用鱼汤拌米粉、鱼汤拌土豆泥、鱼汤拌蔬菜泥等喂宝宝。 鱼汤鲜美，能激发宝宝的食欲，让宝宝愉快地接受辅食，渐渐过渡到固体食物。鱼汤中还含有蛋白质和脂肪等可溶性营养物质。 烹制少刺鲜鱼 鱼汤虽然鲜美，只给宝宝喝鱼汤，还是不够，因为大部分营养在鱼肉里。要给宝宝烹制美味的鱼肉，应该懂得挑选肉多刺少的鱼。比如：鳕鱼、黑鱼、鲈鱼、鳝鱼、带鱼、三文鱼等。 {insc m="8" i="1207647"} 只是，比较红烧、醋溜之类，清蒸鱼对宝宝更加合适。鱼的口味要淡，过多盐分会让宝宝的肾脏不堪重负。 做成鱼泥 市面上售卖的瓶装鱼泥含有添加剂，对宝宝的健康有影响。

宝宝到了一定的月龄的时候，母乳或牛奶的营养不足以宝宝身体需要的营养了，这时就需要给宝宝添加辅食了，下面介绍了关于6-8个月宝宝健康食谱大全，一起来看看吧！ 6-8个月的宝宝应继续吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7-8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。6-8个月孩子的食谱都有哪些呢? 牛奶蛋黄米汤粥 原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。 功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。 鱼泥胡萝卜泥米粉 原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜

对于母乳喂养的嘛嘛来说，给宝宝断奶是非常头痛的，那么宝宝多大断奶比较合适？六个月的宝宝可以断奶了吗？一起来看看吧！ 宝宝多大断奶合适呢？应该很多妈妈都因为这个问题纠结过， 我们都知道宝宝吃母乳最营养，可是等宝宝长到六个多月的时候，有些妈妈就心急着给宝宝断奶了。尤其是职场妈妈，赶快断奶重返职场。六个月就急着给宝宝断奶，心太急了吧。 原因 2岁断奶的宝宝比1岁前就断奶的宝宝更健康 对宝宝来说，一直坚持母乳喂养到2岁，这样宝宝会更健康，主要原因是母乳里含有的抗体，可以有效地帮助宝宝杀死细菌和病毒，减少宝宝接触病原的几率，增强宝宝的免疫力，这样宝宝少生病，自然也就会更健康。 2岁断奶的宝宝智商更高 研究表明，母乳喂养有利于宝宝的智商发育。这主要是因为母乳中含有大量的牛磺酸，而这种物质对宝宝大脑的发育是十分有

宝宝能吃鸡睾丸吗 宝宝不能吃鸡睾丸。 宝宝吃鸡睾丸不利于正常的发育，因为鸡睾丸中含有微量的性激素成分，而宝宝早期的生长发育依赖于生长激素的分泌，如果此时长期摄入含有性激素的食物，容易扰乱生长激素的分泌，不利于宝宝的正常长高、发育。 另外，公鸡睾丸中的脂肪含量比较高，宝宝吃多了容易发胖，而发胖也会影响生长激素的分泌，继而孩子的身高。 鸡的睾丸可以吃吗 鸡睾丸是可以食用的。 鸡睾丸中的主要成分是蛋白质、氨基酸、脂肪以及少量的微量元素，无毒，一般情况是可以食用的，能够补充营养物质，美容养颜。 而且民间认为“吃什么补什么”，吃鸡睾丸还有补肾益精、助阳的功效。一般鸡睾丸在养鸡场或者杀鸡的地方都有出售。 孕妇可以吃鸡睾丸 孕妇不建议吃鸡睾丸。 首先孕

宝宝能吃腐乳吗 一岁以内宝宝不要吃腐乳。 一般来说，豆腐乳作为一种发酵食品，其中并不含有防腐剂，亚硝酸盐的含量也非常的少，但其含有的盐分过高，对宝宝的智力发育会有一定的影响。 盐分高的食物是不适合宝宝吃的，不仅会加重宝宝肾脏的负担，还会影响宝宝的智力发育。为了避免这些，家长们要注意，不仅平时不要给宝宝吃豆腐乳，还要注意宝宝食物的清淡，避免“重口味”食物，这样对宝宝来说才是健康的。 但是除此之外，腐乳还是具有一定营养的，等宝宝大一点是可以给他吃的，可用于病后纳食不香、小儿食积或疳积腹胀、大便溏薄等，同时还含有钙、磷等矿物质，对身体还是有一定益处的。 宝宝吃的腐乳怎么做 材料：豆腐(老)，高度白酒，胡椒粉，花椒粉，辣椒粉，盐。 做法： 1、先将豆腐沥干水，再切成大概2厘米厚的方块

宝宝年纪小不懂事，看到什么都想吃，也不知道什么能吃，什么不能吃，对饮食安全意识没什么概念，那么宝宝周岁内，不能吃什么呢？一起来看看吧！ 宝宝年幼，还处于长身体的阶段，肠胃比较娇嫩。添加辅食阶段，宝妈要多细心，这5种食物别乱加，要早做到心中有数。 1、蜂蜜 宝宝周岁内，不建议宝妈给孩子吃蜂蜜。周岁内的宝宝肠胃比较娇嫩，蜂蜜在酿造，加工，运输等过程中，可能会被肉毒杆菌污染。对成人来说，可能不至于引起严重不适，但宝宝一旦食用了，由于宝宝肝脏的解毒功能差，可能引起诸多不适。 2、果汁 水果中维生素含量丰富，果汁一般都比较甜，也很能符合宝宝的口味。但给周岁之内的宝宝喝果汁，宝妈还需要多谨慎。 水果被榨成汁后，里面大量的纤维被破坏，纤维素的流失，水果中糖含量的增高，常给宝宝喝果汁，会导致宝宝摄入过多的糖分，从而

宝宝能吃越南乳瓜吗 宝宝能吃越南食用乳瓜。 乳瓜开胃解腻，宝宝也能适当食用，但宝宝吃乳瓜不能过生，也不能熟过头，也不能一次性吃太多，以防身体不适或消化不良。 注意： 真正原始越南乳瓜是根本不能吃的，因为最开始的时候，越南乳瓜是一种类似于女性乳房的艺术品，在越南境内多以装饰品的性质存在。它是用硅胶和其他合成材料制成的，根本不能食用。 但是最近几年，越南却培育出了类似于越南乳瓜的蔬菜，它是可以食用的，是一种类似于国内丝瓜的食品，味道脆嫩，口感诱人，特别好吃。 越南乳瓜可以怎么吃 1、越南乳瓜可以生吃 越南乳瓜是可以生吃的一种菜品，它口感脆嫩，味道清香，大家可以把它洗净以后直接生吃，就像我们平时生吃黄瓜那样，这种食用方法最简单，也能最大程度上让人体吸收越南乳瓜中的营养成分。

宝宝可以吃菌类吗 宝宝是可以吃菌类的，在宝宝添加辅食，半岁的时候就可以吃菌类了。 很多菌类其所含的维生素D有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童不易吃。 菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点，对宝宝来说，香菇、木耳、鸡腿菇、猴头菇等都是最佳选择。 宝宝可以吃哪些菌类 黑木耳 黑木耳中铁、钙含量很高，常吃可以预防儿童缺铁性贫血。为了让孩子好消化，家长应将泡好的木耳洗净切碎，搭配其他食物一起烹调。 香菇 香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供儿童身体所需的多种维生素，对儿童生长发育很有好处。香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麦甾醇，麦甾醇可转变为维生素D，能促进儿童体内钙

宝宝能吃银鱼吗 宝宝能吃银鱼。 银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，非常适宜小孩子食用。给小宝宝添加银鱼，可剁碎了弄成鱼泥给宝宝吃，还可以煮到稀饭里或者弄碎了加在米糊里。 银鱼含钙丰富，超过一般鱼类，为群鱼之冠。能预防大肠癌的发生，是结肠癌患者的首选辅助治疗食品。还能够促进骨骼生长发育，尤其适合儿童和老年人。银鱼还含磷，磷是维持骨骼和牙齿的必要物质。宝宝食用能促进骨骼健康发育成长。 银鱼是高蛋白、低脂肪食的鱼类，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼中还有少量的铁元素，有利于预防缺铁性贫血。宝宝食用能强身健体。 宝宝吃银鱼的做法 三丝银鱼羹的做法 用料：银鱼适量，鸡蛋1个，干香菇3朵，色拉油适量，淀粉适量，小葱3根，麻油适量。 做法： 1、

宝宝能吃虾米吗 宝宝能吃虾米。 虾米营养丰富，味道鲜美，不仅是很好的调味品，而且具有特殊的营养价值，是优质的补钙佳品，一般虾米里含有较多的矿物质和蛋白，还含有较多的钙，对孩子的生长发育时很有好处的。 宝宝怎么添加虾米做辅食： 如果没有过敏现象就可以吃，可以先喂一点试试，如果确定不过敏后可以正常喂了，不过孩子上火的时候注意不要吃。但虾米胆固醇的含量也非常高，妈妈不要给宝宝过量补充。 宝宝吃虾米的好处 1、帮助骨骼发育： 儿童时期是生长发育的重要阶段，机体的各个组织都在迅速增长，特别是骨骼的生长更为迅速，这时尤其需要钙质，而虾米含钙量极其丰富，宝宝吃了可以促进骨骼发育生长。 2、促进脑部发育： 虾米中含有丰富的锌、硒、蛋白质以及维生素B2，宝宝吃虾米可以促进脑部发育。

婴儿水中毒有什么症状 1、急性水中毒： 发病急，由于细胞内外液量增多、颅腔和椎管无弹性、脑细胞水肿造成颅内压增高症状，如：头痛、失语、精神错乱、定向力失常、嗜睡、躁动、谵妄甚至昏迷，进一步发展则有发生脑疝的可能，以致出现呼吸、心跳骤停。这些都是非常严重的表现，所以在发现的时候要及时的进行应对。 2、慢性水中毒： 症状一般不明显，往往被原发疾病的症状所掩盖，可有软弱无力、恶心呕吐、嗜睡等，体重增加、皮肤苍白而湿润。 婴儿为什么会水中毒 婴儿会发生水中毒的情况，主要是因为婴幼儿的肾脏功还没有达到成人的标准，如果过多的喝水，引起水中毒，水中毒还会影响宝宝的脑部活动。另外还有一些水中毒的小宝宝是因为在喝奶粉的时候没有按比例调，水过多的原因。

魔芋 1、忌吃理由： 属于发物性的食物，本病不宜食用。 2、忌吃建议： 可吃维生素含量高的蔬菜。 {insc m="8" i="1290852"} 油条 1、忌吃理由： 属于油炸食物，比较燥热，不利于本病的恢复，且会妨碍维生素的吸收。 2、忌吃建议： 宜吃蒸煮型的面食。 酒精性饮料 1、忌吃理由： 对肌肉组织有一定的刺激性，且比较燥热，同时对神经有麻痹作用，不利于本病的恢复。 2、忌吃建议： 宜多吃果汁类的饮料。 注意事项 1、预后注意事项： 本病尚无根治疗法。一些先天性肌强直患者可

牛奶 1、宜吃理由： 蛋白质丰富，优质蛋白，容易吸收。 2、食用建议： 500毫升每天。 猪心 1、宜吃理由： 含有丰富的肌肉蛋白，对于肌肉的修复提供丰富的原料，促进症状的缓解。 2、食用建议： 200g切片炒食。 鸡腿菇 1、宜吃理由： 钙质含量丰富，可改善肌肉力量，减少痉挛发生。 2、食用建议： 200g与青菜同炒食用。 饮食宜忌 1、饮食适宜： 宜吃含有肌钙蛋白丰富的食物；宜吃钙元素含量丰富的食物；宜吃磷元素丰富的食物。 2、禁忌禁忌： 忌吃酒精类的食物；忌吃燥热

宝宝可以吃八珍糕吗 可以吃 但是每天不能多吃，虽然说宝宝在生理特点上有脾虚，但是也不能过补。另外，成人吃的八珍糕最好不要给孩子吃。八珍糕有两种，一种是成人八珍糕，还有一种是儿童八珍糕：健脾八珍糕。宝宝一般适合吃健脾八珍糕。 宝宝吃健脾八珍糕的好处 健脾八珍糕，是比较理想的宝宝辅食，适合四个月以上添加辅食的幼儿食用，对宝宝脾胃起到调理保健作用，可以有效减少小儿腹泻、腹胀、吐奶、厌奶、厌食等症状。 宝宝怎么吃健脾八珍糕好 口服，每日早晚饭前热水化开炖服，亦可干服。一次3-4块，婴儿一次1-2块。或遵医嘱。 宝宝可以长期吃健脾八珍糕吗 不可以 健脾八

增强人体耐寒能力 冬季的寒冷让很多畏寒的人满腹无奈，而胡萝卜中所含的丰富的胡萝卜素能够在人体内转化为维生素A，维生素A又能够起到增强人体耐寒能力的作用。 滋润皮肤 在干燥的冬季里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。 增强免疫功能 胡萝卜一直有“小人参”的美誉，这个赞誉对于胡萝卜这种蔬菜来说可是名副其实的。胡萝卜富含多种营养物质，常食可以增强人体的免疫功能，能够促进新陈代谢，强化身体各器官机能，使身体得到调养。 宝宝冬天胡萝卜怎么吃好 在寒冷的冬天，用胡萝卜炖汤，既能充分吸收胡萝

润肠通便 韭菜花含有大量维生素和粗纤维成分，能增进胃肠蠕动，防止或治疗便秘，还能预防肠癌。适合皮肤粗糙或者是便秘之人食用。 保护眼睛 韭菜花中含有大量的维生索A原物质，可维持视紫质（视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质，可加强适应对黑暗弱光的敏感度）的正常效能，能帮助预防夜盲症。 益肝健胃 韭菜花含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，能散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气、增进食欲、增强消化功能。 补肾温阳 韭菜花性温味辛，具有补肾起阳作用，医学上可以用来治疗阳痿、遗精、早泄等病症。 宝宝能吃韭菜花吗

宝宝可以吃韭菜花吗 不宜吃 宝宝年龄还小，肠胃功能尚未发育完善，不宜食用韭菜花等辛辣刺激性食物，否则会引起消化不良、腹痛、腹泻等不适。 韭菜花是什么 韭菜花又称为韭花，是秋天里韭白上生出来的白色花簇，一般都是在欲开未开时被采摘下来的。韭菜花别名丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等，属百合科多年生草本植物，富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分，具有生津开胃，增强食欲，促进消化的功效。 韭菜花的功效与作用 1、能够润肠通便： 韭菜花含有大量维生素和粗纤维成分，能增进胃肠蠕动，防止或治疗便秘，还能预防肠癌。适合皮肤粗糙或者是便秘之人食用。 2、保护眼睛： 韭菜花中含有大量的维生索A原物质，可维持视紫质（视紫质

提高宝宝免疫力 芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。 补钙 芸豆是补钙冠军。每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍。其蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。芸豆也富含膳食纤维，其钾含量比红豆还高。因此，夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。 增强宝宝肠胃功能 芸豆含有丰富的纤维素和膳食纤维，且芸豆的口感清爽可口，令人有种食欲大开的感觉。宝宝吃芸豆，可以补充纤维素，促进肠胃蠕动，促进消化，改善胃口，增进食欲，有助于爱吃饭的好习惯的养成，还可以增强肠胃功能，促进肠胃的健康发育。 促进新城代谢 芸豆中的皂苷类

宝宝多大可以吃芸豆 宝宝8个月后可以吃 芸豆具有高镁、高钾、低钠的特点，有利于宝宝的生长发育。妈妈可在宝宝满8个月后，将芸豆煮熟捣碎，搭配胡萝卜丁、香菇丁一起煮粥给宝宝吃。由于宝宝的肠胃还很娇弱，建议妈妈尽量将粥煮得熟烂些。需要注意的是，芸豆必须彻底熟透，否则可能会造成宝宝腹胀，甚至是中毒。 宝宝吃芸豆的好处 1、提高宝宝免疫力： 芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。 2、补钙： 芸豆是补钙冠军。每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍。其蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。芸豆也富含膳食纤维，其钾含量比红豆还高。因此，夏天吃