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保护宝宝肝脏健康的20个注意事项

2012年09月04日 09:43阅读次数:40
现代医学证明,肝脏类的疾病跟人类的饮食与用药有着密切的关系,那么怎么保护宝宝的肝脏呢?我们总结了保护宝宝肝脏健康的20个注意事项与宜吃哪些食物与大家分享。

  保护宝宝肝脏健康的20个注意事项

  现代医学证明,肝脏类的疾病跟人类的饮食与用药有着密切的关系,那么怎么保护宝宝的肝脏呢?我们总结了保护宝宝肝脏健康的20个注意事项与宜吃哪些食物与大家分享。

  婴幼儿期是孩子重要的生长阶段,也是身体器官发育、完善功能的重要阶段。肝脏是人体的重要器官,具有生物转化解毒和物质代谢等多种强大的功能。婴幼儿护肝要注意以下方面:

  生活中:

  1、 保持婴幼儿食具、手的洁净,防止病从口入。辅食添加要循序渐进,宝宝饮食成人化或过早添加调味品等都会加重婴幼儿肝脏、肾脏的负担。

  2、 尽量别让婴幼儿生食蔬菜、瓜、果,防止摄入附着的农药后损害婴幼儿幼嫩的肝脏。

  3、 不要给孩子喂食过多的橘子或橘子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全,不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素a。

  4、 不要给婴幼儿食用含有防腐剂的食品,如方便面,罐头食品,因为防腐剂会加重肝脏的负担。

  5、 各种有颜色的汽水、饮料含香精和色素过多,也会加重肝脏的负担,婴幼儿应尽量少喝或不喝。

  6、 父母不要给婴幼儿吃腌制、熏制的食物,如火腿、熏肉、咸等。

  7、 大闸蟹、螃蟹中含激素,胆固醇含量也很高,千万不要给婴幼儿食用,否则会加重婴幼儿的肝脏、肾脏负担,甚至导致宝宝过敏

  8、 海鲜中有激素,还有寄生虫、致病菌等,父母千万不要给婴幼儿生食,如吃生鱼片、炝、糟蟹或虾等生、冷海鲜。

  9、霉变的花生、红薯、土豆、过期的食品、隔夜的蔬菜千万不能给宝宝吃, 食品变质产生的毒素不仅加重婴幼儿的肝脏负担,有些还会有致癌作用。

  10、家里的水果、蔬菜稍有霉烂时就应该扔掉,不要把霉烂部分切除后继续食用其他部分,残余的毒素会加重肝脏的负担,甚至引发食物中毒

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