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夏季幼儿保健的注意事项

2016年03月21日 15:18阅读次数:85
标签:宝宝2个月
夏季来临,怎么才能让孩子健康快乐的度过这个夏天呢?这个问题是很多父母很关心的,下面我们一起来学习一下吧。

1.少喝饮料多喝水:各种饮料如汽水、果汁、可乐等含比较多的糖分及电解质,过多的摄入会影响食欲和消化功能,而且过多的糖分会导致宝宝发胖。小编建议,夏季儿童出汗较多时,妈妈最好给宝宝多喝白开水。

2.饮食不宜过清淡:很多家长怕宝宝上火,夏季只给宝宝比较清淡的饮食,却并不知道宝宝正处在生长发育期,对营养的需求量市比较大的,而过于清淡的饮食则会导致营养障碍,因此,夏季宝宝的饮食应补充鲜、鲜肉、鲜蛋、猪肝等,妈妈们可以做成鱼末、肉末、肝末等,既容易消化又比较营养。

3.饮食不宜过凉:夏季各种瓜果比较多,很多家长常会做一些比较爽口的凉菜,如果无意间使宝宝进食过多生冷的瓜果凉菜,是会导致宝宝消化功能紊乱,出现呕吐腹泻等的。

夏季幼儿保健的注意事项

4.大汗后不宜冲冷水澡:宝宝生性好动,夏季极易出汗,大汗后如果用冷水洗澡,会使全身的毛孔迅速闭合,血管快速收缩也会影响机体功能,宝宝就比较容易生病。

5.午睡时间不宜太长:夏日午时的气温是最高的,很多家长都希望宝宝多睡少动,但是午睡时间过久的话,大脑中枢神经就会加深抑制,促使脑细胞毛细血管关闭时间过长,使脑血管血流量相对减少,这样是会影响醒后宝宝的精神的。

6.在空调房里待的时间不宜过长:长时间使用空调的房间因为门窗紧闭,所以室内新鲜空气的含量比较少,宝宝待的时间久了就容易产生疲乏,加上长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力会下降,一些病毒、细菌就会乘虚而入,从而引起上呼吸道感染及腹泻。

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