开天门 “开天门”是推拿的起式，小儿出现各种不适，都可以先做开天门，有天人相应之意。 具体推法： 一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际，推24次或3~5分钟。 功效： 此手法可以开经络，活气血，调阴阳;同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒，缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。 推坎宫 从眉心到两侧眉稍所成的横线为坎宫。 具体推法： 用两拇指指腹从眉心向两侧眉梢分向推动30～50次。 功效： 此法可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。 揉太阳 具体推法： 两眉后凹陷处为太阳穴，可用两拇指或中指指尖在眉

腹部按摩 小儿肚子胀气最常见的推拿方法就是腹部推拿，沿着肚脐顺时针按摩，每天坚持按摩二十分钟左右，就能有所缓解。 做法： 1、餐后1小时，按摩以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，每天按摩数次； 2、同时，注意手法要轻柔。有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收。 3、按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。但如果宝宝腹胀厉害，应尽快就医，排除其他疾病引起的腹胀。 推下七节骨补脾经 除了腹部按摩之外，还可以通过推拿一些穴位来缓和肚子胀气的症状，一些穴位按摩和推拿手法对小儿积食效果良好，且方法简单易行，自己在家中就可以操作，那就是推拿下七节骨。 具体做法： “七节骨”是从第四腰椎到尾骨末端的一条直线，操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。

捏脊 位置： 脊就是我们常说的背部脊柱骨，是从自尾骨端始，至颈部大椎穴(低头，颈胸部交界处最高的椎骨)成一直线。 手法： 1、两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后； 2、捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时； 3、拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3～5遍。 4、捏完后，局部的皮肤会略显潮红。此时，再用手掌在宝宝背部轻轻地上下摩2～3次，帮助宝宝背部放松。 轻叩背俞穴 位置： 背俞穴分布在背部脊柱的两侧，脊柱旁开1.5寸(肩胛骨内缘至脊柱正中为3寸)。 人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机，气机调顺会减少疾病的发生。要用宝宝手的宽度在他身上量取。

推下七节骨 位置： “七节骨”是从第四腰椎到尾骨末端的一条直线； 操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。 注意： 以上各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可，注意根据孩子的年龄、体质、症状轻重适当增减次数。 补脾经 位置： 位于拇指末节螺纹面，则旋推螺纹面为补，所以补脾经是旋推拇指螺纹面。 做法： 1、将孩子的拇指微屈，操作者用自己的右手拇指从孩子指尖沿拇指外侧(桡侧)缘推向指根； 2、或用拇指反复旋推孩子拇指指肚的螺纹面。 注意： 按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手，以免损伤孩子皮肤。 清大肠 位置： 宝宝清大肠在户口位置。

摩腹 位置： 小孩的肚子，一般是以肚脐为中心，按揉腹部。 手法： 将掌心放在孩子腹部，做顺时针摩腹50次，再做逆时针摩腹50次。 作用： 摩腹有健脾益胃的功效，可以帮助孩子消化，如果小孩肠鸣胀气、口气酸腐、放屁臭等等肠胃问题，都可以给小孩摩摩腹，在摩腹前建议搓热手掌，睡前搓热手以空心掌盖在肚脐上做上下或左右震颤还有促进睡眠的功效。 捏脊 位置： 位于后背正中，整个脊柱。 手法： 由下而上提捏孩子脊旁1.5寸旁3-5遍，力度适中。 作用： 捏脊可促进孩子气血运行，改善脾胃问题。 温馨提示：坚持睡前给宝宝背部，好处多多。 推脾经 位置： 位于拇指桡侧缘指尖至指

推补脾经和泄胃经 1、手法 补脾经：补脾经由指尖向指根方向推，大概100次。 泄胃经：泄胃经由指根向指尖方向推，大概100次。 2、作用： 补脾经和泄胃经共同作用可以健脾和胃。 揉板门穴 1、手法： 顺时针揉板门穴1-3分钟。 2、作用： 揉板门穴能健脾和胃、宽胸理气，调节脾胃的运化功能。 运内八卦穴 1、手法： 顺时针推1-3分钟。 2、作用： 运内八卦穴可以调节脾胃的运化功能。 掐揉四横纹穴 1、手法： 揉三下掐一下，每个指节掐3-5次。 2、作用： 掐揉四横纹穴有消食化积的作用，也是小儿挑疳积的常用穴

按摩肺经退烧 肺经位置：无名指指腹。 按摩手法：妈妈用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根50次，可达到清肺经的作用。 按摩天河水退烧 天河水位置：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。(天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。) 按摩手法：用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。 按摩合谷穴退烧 合谷穴位置：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。 按摩手法：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手重复。 按摩大鱼际退烧 大鱼际位置：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。 按摩手法：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。

运内八卦200~300次 家长可以帮助宝宝云内八卦200-300次，内八卦在宝宝掌心位置，可以帮助宝宝促进肠胃蠕动而排气，起到健脾和胃、消食导滞的作用。 操作方法：用拇指或食指、中指指尖在宝宝的掌心外围区域做顺时针方向运动，力度要非常轻柔，掌心有酥痒感最好。 揉板门200次 帮助宝宝增高可以揉板门穴200次，揉板门可以健脾和胃、消食导滞、有利于加强胃动力，促进宝宝排气。 操作方法：在宝宝手掌大鱼际处做揉法，力度适中。 按揉天枢1~2分钟 帮助宝宝增高可以按揉天枢穴1-2分钟，按揉天枢可以帮助宝宝调理大肠，理气消滞，促进排气。 操作方法：用大拇指指腹按揉，天枢穴在腹中部、肚脐旁开2寸。 捏脊5~10遍 捏脊对治疗腹胀腹痛等消化

飞经走气 1、位置： 自曲池至手指梢。 2、手法： 先以右手，拿患病宝宝左手四指不动，再以左手四指从曲池起，按之、跳之、至总筋处数次。再拿住患病宝宝阴池、阳池二穴，然后右手将患病宝宝左手四指向上往外，一伸一屈，连续操作20-50次。 3、功效： 行一身之气，清肺化痰。 按揉丰隆 1、位置： 外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。 2、手法： 用拇指罗纹面在丰隆穴上做环形揉动，约20­50次。 3、功效： 痰多，气喘，胸闷等，能化痰平喘、和胃气。 推揉膻中 1、位置： 在前正中线上，两乳头连线的中点。 2、手法： 拇指或由手掌大鱼际部先顺

揉天枢3分钟 位置： 天枢穴，即与肚脐平行，往外(腰间)2寸的两个点。 手法： 让宝宝仰卧，妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟，约100-150次。 原理： 中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠，理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。 揉摸腹部5分钟 位置： 以肚脐为圆心，以约2指宽为半径画圆。 手法： 让宝宝仰卧，妈妈用手掌或中间三指，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。共揉5分钟左右。 原理： 1、这样揉摸宝宝的腹部，不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴，同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。 2、神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和

3岁宝宝的身高体重 3岁男宝宝的平均身高还没有达到1米，还只有97.5厘米，女宝宝的平均身高是96.3厘米。孩子正式步入3岁，体形已经变得颀长，彻底告别了胖呼呼，大脑袋的小孩子形象。现在灵活好动，小手发育也逐步完善，可以自己剪贴、系带。 有丰富的想象力，但事实和虚构尚不能分清，孩子的好奇心这个阶段也会爆发，耐心解答孩子的十万个为什么，他的认知能力会飞速发展。 3岁宝宝的发育情况 3岁宝宝对自己的身体控制灵活度更高，能双腿蹦起来，还能自己用积木搭建城堡。 1、身体运动与控制：能双腿蹦，蹦时可以离开地面 2、探索与操作：宝宝能够用积木搭出门的形状 3、语言：宝宝喜欢问问题，例如：问"这是什么?"、"那是什么?" 4、社会适应：宝宝会自己刷牙了 3岁宝宝的

2岁9个月宝宝的身高体重 2岁9个月男宝宝的平均身高是95.4厘米，女宝宝平均身高是94.3厘米，男宝宝平均体重是14.15公斤，女宝宝的平均体重是13.59公斤。 宝宝的大脑飞速发展，代谢增加的结果导致宝宝一刻不停地运动。来到2岁9个月的宝宝大部分时间都花费在玩上，他会不停的跑来跑去。 2岁9个月宝宝的发育情况 2岁9个月宝宝能够说出家庭成员的姓名，还能够友好的和其他小朋友相处。 1、身体运动与控制：当大人说“把球踢过来!”时，宝宝能把球踢向大人 2、探索与操作：宝宝能模仿大人用积木搭3层楼梯 3、语言：宝宝能够说出至少两位家庭成员的名字 4、社会适应：宝宝能模仿大人，照顾比自己小的小朋友 两岁九个月宝宝护理要点 1、爱护乳牙：

2岁6个月宝宝的身高体重 2岁6个月的男宝宝平均身高是93.3厘米，女宝宝平均深高速hi92.1厘米，男宝宝的平均体重是13.64千克，女宝宝的平均体重是13.05千克。 2岁6个月宝宝的发育情况 2岁6个月的宝宝已经能帮助大人做一些事情，会听从大人的指令，帮妈妈拿小东西。 1、身体运动与控制：宝宝能够独立一只脚蹬上楼梯另外一只脚随后跟上,双足并拢后再上另一级楼梯 2、探索与操作：宝宝能把方形的纸对折，边角基本整齐 3、语言：宝宝能用语言简单评价和支配他人，例如看见不洗手吃饭的人会说“不讲卫生”或玩游戏时，说“你当小白兔，我当大灰狼”等 4、社会适应：宝宝能帮助大人做些事情，如：能帮助大人把别人叫过来 2岁6个月宝宝的护理要点 2岁6个月的宝宝可能会

2岁3个月宝宝的身高体重 2岁3个月男宝宝平均身高是97.1厘米，女宝宝平均身高是89.9厘米，男宝宝平均体重是13.11千克，女宝宝平均体重是12.5千克。 2岁3个月的宝宝现在已经认识2种以上的颜色，并分得清大小啦。 2岁3个月宝宝的发育情况 2岁3个月宝宝可以自己一个人在游乐场玩耍，滑滑梯、爬楼梯都可以自己玩了。 1、身体运动与控制：宝宝能够独自上下玩滑梯 2、探索与操作：宝宝能把小一点的东西放进大一点的容器里，例如：把小玩具放进小盒里 3、语言：宝宝能说出至少七个身体部位的名称 4、社会适应：自己知道冷、饿、渴，如：觉得渴了，会自己要水喝 2岁3个月宝宝的护理要点 2岁3个月的宝宝要注意安全，因为现在宝宝能跑能跳了，家长要注意

2岁宝宝的身高体重 2岁男宝宝平均身高是88.5厘米，女宝宝的平均身高是87.2厘米，男宝宝平均体重是12.54公斤，女宝宝平均体重是11.92公斤。 2岁的宝宝现在动手能力更强了，当宝宝遇到困难求助于妈妈时，可以锻炼宝宝动脑解决难题的能力。 2岁宝宝的发育情况 2岁宝宝能双腿起蹦，而且这个时期的宝宝变成了十万个为什么，会有很多问题问大人。 1、身体运动与控制：能双腿蹦，蹦时可以离开地面 2、探索与操作：能用手捻书页，一页页的翻书 3、语言：宝宝喜欢问问题,例如：问“这是什么?”、“那是什么?” 4、社会适应：喜欢跟在比自己年龄大的小朋友后面走着玩 2岁宝宝护理要点 2岁宝宝已经能够明白家长的批评和表扬了，而且知道谁喜欢他，谁不喜欢他，所

1岁9个月宝宝的身高体重 1岁9个月男宝宝平均身高已经到了85.6厘米了，平均体重达11.93千克。宝宝现在可以走的很稳，运动能力好的宝宝已经可以自如奔跑了，想走就走，想停就停。 宝宝可以蹲下并坚持一小会儿，可以自己抓着栏杆上几级楼梯，双手的配合能力也越来越强，总喜欢把所有的东西都塞到瓶子罐子里。 1岁9个月宝宝的发育情况 一岁九个月宝宝能从一格小台阶上跳上跳下，还能和家长或者别的小朋友玩接球游戏。 1、身体运动与控制：能够自己从椅子、台阶等稍高处跳下来 2、探索与操作：宝宝开始能做简单的扔球、接球游戏 3、语言：会回答简单的问话，例如：妈妈问“爸爸上哪去了?”，会回答“上班了” 4、社会适应：对其他小朋友感兴趣，能表现出亲近、要一起玩的样子 1岁9

1岁6个月宝宝的身高体重 1岁6个月男宝宝平均身高是82.7厘米，女宝宝平均身高是81.5厘米，男宝宝平均体重是11.29千克，女宝宝平均体重是10.65千克。 1岁6个月宝宝的发育情况 1岁6个月宝宝会学着大人说话，比如说爸爸说宝宝再见，爸爸去上班了，宝宝会模仿说上班了。 1、身体运动与控制：能够模仿大人跟着节拍做简单的体操动作 2、探索与操作：能用小绳拉着娃娃或玩具小汽车来回走 3、语言：能模仿大人说话。比如：大人说：“洗洗手，要吃饭了!”宝宝会模仿说“吃饭了” 4、社会适应：宝宝遇到困难时，能寻求大人帮助 1岁6个月宝宝的护理要点 1岁6个月宝宝会慢慢通过说话和大人交流，但是因为说话还不是很熟练，所以家长一定要耐心和宝宝沟通。 1、

1岁3个月宝宝的身高体重 1岁3个月男宝宝平均身高是79.8厘米，女宝宝的平均身高是78.5厘米，男宝宝平均体重是10.68公斤，女宝宝的平均体重是10.02公斤。 宝宝现在体格发育相对稳定，而能力发展却进入了快车道，这个阶段的宝宝经常会让父母大吃一惊---昨天还不会的本事，今天就会了。 1岁3个月宝宝的发育情况 1岁3个月的宝宝在站着的情况下是能够自己蹲下的，并且已经能说出完整的句子了，比如妈妈做饭去了。 1、身体运动与控制：宝宝站着时，能够自己蹲下 2、探索与操作：宝宝能够将小物品(如小球)放入杯里，再倒(或拿)出来 3、语言：宝宝开始萌发语言，但不能准确表达自己的意思，常常会用一两个词和身体语言代表一句话的意思。比如说：“车拜拜”意思可能是：“爸爸开车走了” 4、社会适

降低记忆力 宝宝超过十点睡觉属于晚睡，晚睡会导致宝宝睡眠时间减少，影响宝宝的记忆力。在孩子发育期间，大脑的思维活力以及记忆力都应该逐渐提高。如果总是晚睡，导致睡眠不足，其大脑的发育会受到影响，从而导致大脑思维活力下降，出现记忆力下降，容易健忘等问题。并且，可能对其以后的大脑功能，学习能力等都会造成影响。因此，在孩子发育阶段，需要注意保证充足的睡眠。 精神萎靡 宝宝超过十点睡觉会导致晚上睡眠不足，白天就会精神萎靡打瞌睡。尤其是孩子已经到了上幼儿园的阶段，此时如果白天总是想要睡觉，精神状态不佳，对其学业以及人际交往都会造成影响。因此，家长应该做好监督工作，督促孩子每天晚上十点准时入睡，养成规律健康的睡眠习惯。 抵抗力下降 宝宝如果超过十点不睡觉，且经常如此，会导致抵抗力下降，因为睡眠是帮助宝宝恢复的最

2岁宝宝科学作息时间表 2岁宝宝已经能自己上厕所，自己吃饭了，所以家长可以给宝宝规划一个科学的作息时间，不仅能保证宝宝健康成长，还能养成良好的习惯。 2岁宝宝科学作息时间表推荐： 每天7:30起床，起来以后适当的进行运动或者是给宝宝洗脸，等到9:00左右的时候开始给宝宝喝一些牛奶或者一条粥这些比较健康的食物。 到11:00~12:00的时候开始给宝宝准备午餐，在吃完午餐以后还要在饭后半个小时再给宝宝吃一些水果。 到12:30~下午2:30之间要让宝宝开始睡午觉，等到宝宝睡醒来以后，可以给宝宝吃一些点心或者是水果这些食物。 到下午3:00到4:30的时间可以带宝宝适当的在户外进行活动，差不多一个小时以后，宝宝就会感觉很累了，这个时候可以带宝宝回去看一会儿电视。 下午5:00~6:00的时候要给宝宝吃晚餐