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宝宝秋天补什么长高小儿秋季长高饮食推荐

2017年10月16日 17:22阅读次数：1287

标签：身高增高秋天儿童护理饮食

宝宝秋天补什么长高？宝宝秋天长高也是很重要的，宝妈给宝宝补一些食物兑宝宝长高是有好处的，究竟宝宝秋天长高进补什么食物比较好呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！

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宝宝秋天补什么长高牛奶

1、推荐理由：

想要宝宝长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的宝宝不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中宝宝不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。

2、注意事项：

过粘稠的牛奶不要给宝宝喝。牛奶粘稠可能是浓度偏高，这样的浓度超出宝宝肠胃的吸收能力，给宝宝的肠胃增加负担，引起宝宝食欲不振、消化不良等。

宝宝秋天补什么长高1

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宝宝秋天补什么长高胡萝卜

1、推荐理由：

富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，宝宝不爱吃。所以，如果想让宝宝吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。

2、注意事项：

切记不能过量。对于宝宝而言，除母乳以外的食物都是辅食，透过这些辅食吸收的营养物质是不能喝母乳相比的，所以喂食胡萝卜不能过量。最开始只需要喂食一点点即可，以后逐日递增。这样才不会增加宝宝的肠胃负担，避免过量引起消化不良或者腹泻的症状。

宝宝秋天补什么长高2

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