宝宝秋天长高吃什么食物好 小儿秋季长高食谱
2017年10月17日 11:54阅读次数：76
宝宝秋天长高吃什么食物好？宝宝秋季长高，吃对长高营养食谱很重要，这大概是许多宝妈需要知道的，究竟秋季孩子吃什么能长高呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！
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宝宝秋天长高吃什么食物好 鳙鱼芹菜粥
材料：鳙鱼肉1OO克，芹菜50克，胡萝卜25克，核桃仁25克，大米1OO克，葱花、盐少许。
做法：
1、大米洗干净人锅，放适量水，再放入核桃仁、胡萝卜、芹菜等材料。
2、快煮熟时，放入鱼肉，搅匀，继续煮熟为止。
3、最后放入少许盐搅匀即可。
功用：鳙鱼芹菜粥有益于儿童生长发育，为儿童补充大脑能量，完善神经系统。
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