风热感冒喝什么粥好 宝宝风热感冒喝这些粥好得快
2018年12月21日 16:40阅读次数：1417
宝宝感冒类型不同，调理方法也不同。宝宝风热感冒最适合辛凉解表的食物，而宝宝感冒时喝粥更有利于消化吸收。下面，我们一起来看看风热感冒喝什么粥好？宝宝风热感冒喝这些粥好得快！
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风热感冒喝什么粥好一 红萝卜马蹄粥
1、食材：
红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。
2、做法：
红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。
3、功效：
可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
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风热感冒喝什么粥好二 金银花粥
1、食材：
金银花9克，淡豆豉9克。
2、做法：
水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
3、功效：
金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对感冒病毒有抑制作用，且不伤元气；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
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