宝宝吃什么有利于大脑发育 多吃这些食物聪明长智力
2018年12月21日 13:06阅读次数：1389
每个妈妈都希望自己的宝宝聪明伶俐，拥有一个“超强”的大脑！而想要宝宝大脑发育好，吃对东西很重要。下面，快和小编一起来看看宝宝吃什么有利于大脑发育？多吃这些食物聪明长智力！
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鸡蛋
鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。
3
大豆
大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分；大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当撮取可增强和改善儿童的记忆力。
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